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築地のおすすめパーソナルトレーニングジム14選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど築地周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

築地周辺のパーソナルトレーニングジム14選

POLICY(ポリシー)銀座店

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メトロ銀座一丁目駅そばのプライベートジムPOLICY(ポリシー) 。単にダイエットのためのトレーニングを行うのではなく、見た目の美しさ、カッコよさに特化した「ボディデザイン」を追求する会員制パーソナルジムです。さらにはファッションなどのトータルコーディネートも提供してくれます。こうしたPOLICYならではの高いクオリティは、有名芸能人を含む多くの会員の支持を得ています。

「魅せるカラダ」をPOLICYでつくる!

せっかくジムに通うのなら、ダイエットに取り組むのなら、美しく、カッコよくなった「私のボディ」をみんなに「魅せたい」と思うのは当然のこと。そんなあなたにPOLICYのトレーニングプログラムはピッタリです。

元大手ダイエットジムで知識と経験を積んだトレーナーが、会員ひとりひとりの体質や希望などに合わせて、トレーニングはもちろん食事面からも「魅せるカラダ」づくりを徹底サポートします。

見た目に関するトータルコーディネートまでお任せ!

POLICYのスゴいところは「カラダづくり」だけでなく、ファッションやヘアスタイルなど、見た目に関するトータルコーディネートをすべて任せられること。あなたを最高に魅力的に見せるためのあらゆるサポートを、無理なく自然に受けることができます。

またPOLICYでは結婚相談所サービスも行っています。 そして写真撮影もバッチリ。最高に輝くあなたは、男女を問わず最高に魅力的な存在となります。

コスパもよい「完全プライベートサロン」

都心で駅から徒歩30秒という好立地にあり、これだけ充実したサービスが用意されているにも関わらず、POLICYの基本料金は周辺のパーソナルトレーニングジムと比べかなり低価格。つまりコストパフォーマンスも抜群というわけです。

しかも完全プライベート制なので、トレーニング中もロッカー・シャワールーム内でも他の会員と顔を合わせることはありません。POLICYに一歩入ればそこは「あなただけのプライベートサロン」となります。

まとめ

トレーニングだけでなくトータルコーディネートにより「魅せるカラダ」づくりを無理なくサポート、しかも素敵なプライベート空間をプロのパーソナルトレーナーと独占。これがPOLICYの最大・最強の魅力。だから有名芸能人もここに通うのですね!

異性も同性も、街を歩く最高に魅力的なあなたにきっとその眼は釘付け、きっとあなたを振り返ります。その第一歩をPOLICYから始めてみませんか。まずは無料カウンセリングで、あなたのそんな夢と希望を伝えましょう!

Human Produce Salon BESTA(ビスタ)

ヒューマン・プロデュース・サロン BESTA(ビスタ)。そこにはあなたを星のように輝かせたい「Be a star」という価値観が込められています。誰もが憧れる「いい男・いい女」になるためにボディ・ヘア&メイク・ファッション、その三位一体のトータル・プロデュースにより、あなたが理想とする「輝く星」へと導きます。BESTAではこうした会員ひとりひとりの理想に個別に対応したコンテンツを提供します。

専属トレーナーがあなたの「Be a star」をプロデュース

BESTAではあなたの理想を徹底的にカウンセリングした上で、これに最も適したメソッドでカラダ・カオ・ファッション各分野の専属トレーナーが、あなたが「輝く星」となるためのプロデュースを行います。ボディ(カラダ)については、単にヤセるのではなく、キレイで人に見せたくなるようなカラダづくりを、専属トレーナーが 「オンリーワン」のトレーニングプログラムでプロデュース。食事管理担当のプロデューサーもいますので、キレイなカラダをずっと継続することができます。

「仲間」との交流で楽しく目標達成

BESTAのプログラムは誰ひとりとして同じものはない、完全カスタマイズのプランですから効果も抜群、安心して取り組むことができます。けれどトレーニング中や日常生活においても「他の会員はどんな気持ちで、どんなトレーニングをしているのだろう」と考えてしまうのも当然のこと。

そんなときにはBESTAスタッフと会員で構成される「サークルBESTA」を活用するとよいでしょう。同じ志を持つ仲間と時には励まし合ってトレーニングに臨めば、さらに楽しく目標達成ができるというわけです。

まとめ

カラダ・カオ・ファッションそれぞれの専属トレーナーによるトータルサポートで、美しくカッコいいカラダづくりを実現する。「BESTA式ヒューマン・プロデュース・メソッド」の第一歩は、あなたの理想・ニーズを徹底的に知るところから始まります。

このためBESTAでは入会時、入会後のカウンセリングをとても重視します。その上であなたの魅力を最大限に引き出すための「オンリーワン」のプログラムを提案します。
まずは無料カウンセリングで、あなたの理想を率直に伝えてみてはいかがでしょうか。

MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)

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MIO STILE GINZAのおすすめポイント!

「完全オーダーメイド」のこだわり!
「睡眠」を重視したメソッドが大きな特徴!
多彩なトレーニングメニューと個別の食事指導!

メトロ東銀座駅から徒歩3分にある「完全オーダーメイド」のトレーニングジムMIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)。MIO STILEとはイタリア語で「私のスタイル」という意味を持ちます。その名のとおり、会員ひとりひとりが「特別感」を持って自分らしく楽しくトレーニングできる空間を提供します。そのためMIO STILE GINZAは毎月最大10名、1日最大3名までの定員制で運営されています。

「完全オーダーメイド」のこだわり

MIO STILE GINZAのトレーニングプログラムには、決まったマニュアルがありません。目的別にカラダのパフォーマンス向上を図る「ファンクショナルプラン」、短期間で痩せる「ダイエットプラン」、じっくり取り組む「ボディアップデートプラン」および「継続プラン」が設けられていますが、トレーニングメニューは会員の目的・希望のみならず、ひとりひとりのその日の体調・状態などに応じて、その場で作成されます。「完全オーダーメイド」へのこだわりと思い入れの深さがそこにあります。

「睡眠」を重視したメソッドが大きな特徴

MIO STILE GINZAが掲げるのは「FSTメソッド」。食事(FOOD)・睡眠(SLEEP)・運動(TRAINING)を三位一体と捉え、会員ひとりひとりについてベストな改善提案を行います。

なかでも「睡眠」がカラダに与える影響はとても大きいとしてこれを重視しているのがこのメソッドの特徴。正しい睡眠習慣を身につけ、成長ホルモンをしっかりと分泌させ消化を促進することで効率よく理想のカラダづくりを行うのがその目的です。

多彩なトレーニングメニューと個別の食事指導

MIO STILE GINZAのトレーニングは、YOGA・体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニング・フリーウェイトトレーニング・HIIT(短時間・高負荷で行うインターバルトレーニング)など選択肢がとても豊富です。会員ひとりひとりのその時々の状態に応じてこれらを組み合わせ、オーダーメイドのメソッドとして提供します。

食事についても、会員それぞれの状況・目的に合わせて食材・バランス(量)・タイミングなどの観点から的確な提案・アドバイスを受けることができます。

まとめ

「2ヶ月後の理想のカラダよりも、2年後もその理想を保ち続ける。」それがMIO STILE GINZAの基本コンセプトです。その達成のためにスペシャリストたちが会員ひとりひとりに「完全オーダーメイド」のプログラムを提供し、確実な成果をもたらしています。

有料の体験レッスン(90分・9000円)も用意されていますが そこでMIO STILE GINZAの抜群の効果を実感・確認し入会すれば、もちろんその料金は返金されます。さあ気軽に問い合わせてみましょう!

bellezza(ベレッツァ)

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bellezza のおすすめポイント

3つの要素から美しいカラダづくりをサポート!
キレイにダイエットするための習慣を身につける!
徹底したフォロー体制でリバウンド知らず!

bellezza(ベレッツァ)は「2ヶ月間で理想のボディを手に入れる」という明確なコンセプトを前面に掲げるプライベートジムです。科学的根拠に基づいたマンツーマントレーニングを主体としながらも、単なる見た目のシェイプアップだけでなく栄養・生活指導面でもスペシャリストが改善・指導を行い「カラダの中から美しくなる」ことをめざします。

3つの要素から美しいカラダづくりをサポート!

bellezzaが掲げる「美の要素」とは、骨格筋・姿勢・内面の3つ。骨格筋の改善・強化についてはウェイトトレーニングが中心となりますが、その使用重量・回数を専属トレーナーが管理・サポートしてくれるので最小限の努力で最大の効果を引き出すことができます。

またbellezzaではカラダをキレイにカッコよく見せるためには美しい姿勢が不可欠という視点から、緊張や緩みがあるカラダの部位に刺激を与えるためオリジナルのストレッチを取り入れ姿勢の改善を行います。さらに管理栄養士監修の食事プログラムの提供などによりカラダを内面から美しくしていきます。

キレイにダイエットするための習慣を身につける

生命を維持し代謝を促進するために「活性酸素」は不可欠。けれども激しい運動によりこれが過剰発生するとかえって老化が進む原因ともなりかねません。また肉類やプロテインの摂り過ぎは腸内環境を悪化させます。過度の糖質制限は細胞をボロボロにしてしまうのです。

bellezzaのトレーニングプログラムは活性酸素のケアを重視していますので、運動しても老けにくいカラダづくりができます。腸内環境を整え糖質制限のリスクを抑える食事方法を提案しこれを自然に習慣づけてくれるので、安心してダイエットに取り組むことができ
ます。肌もキレイになりますから、とくに女性には嬉しいプログラム内容ですね!

徹底したフォロー体制でリバウンド知らず

2ヶ月間のトレーニングプログラムでダイエットに成功し美しいカラダづくりが達成できても、心配なのは「その後」。とくに、この先どうすればリバウンドしないだろうか、せっかく手にした美しいカラダをどうすれば維持できるのだろうか、そんな不安を抱くのは当然のことです。

bellezzaならばそんな不安に、徹底したフォロー体制で対応します。メンテナンス用のプログラム・食事方法も用意されているので、好きな食べ物を摂りながら健康でキレイなカラダを保つことができます。「卒業者特典」として、トレーナーや管理栄養士が情報発信する秘密のサイトへのアクセス権も取得できます。

まとめ

bellezzaにはトレーニングはだけでなく栄養学などインナービューティーのスペシャリストが揃っていて、会員のどんな希望・目標・悩みにも対応することができます。しかもアフターフォローの体制も万全です。効果が得られなかった場合の「全額返金保証制度」があるのも、プログラムに自信がある証拠ですね!

2ヶ月間で「カラダの中から美しく」なって理想のボディを手に入れたい方は是非、bellezzaの無料カウンセリングに申し込んでみてください。

bellezza(ベレッツァ)銀座店の店舗情報

おすすめ

「ベーシックプラン」

入会金

18,900円(税込)

基本料金

207,360円(税込)

期間

2ヶ月(75分/全16回)

その他特徴

営業時間

7:00~23:00

住所

東京都中央区銀座8-15-5 501

アクセス

「新橋駅」から徒歩5分
「汐留駅」から徒歩5分
「築地市場駅」から徒歩4分

bellezza をご検討中でしょうか

エクスリム(Xslim)新橋・銀座店

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Xslim のおすすめポイント!

リバウンド体験者も歓迎!徹底したダイエットサポート!
プライバシーにも配慮したジム空間!
豊富なモニター実績で「人生最後のダイエット」を公開!

築地駅から歩いて3分とアクセスが抜群のXSLIM(エクスリム) 新橋・銀座店。

マンツーマンでの充実した個別指導はもちろん、女性に嬉しいプライバシーにも配慮した空間づくりが魅力です。そのほか、アメニティも充実。理想の体型を求める女性におすすめです。

リバウンド体験者も歓迎!徹底したダイエットサポート

XSLIM 新橋・銀座店では、ダイエットに成功しつつもリバウンドで体型が元に戻ってしまったという人も積極的にサポート。2ヶ月のトレーニング後もアフターフォローをしっかりと行い、体型の維持を習慣化します。

理想の体型を得るよりも維持するほうが難しいもの。

XSLIM 新橋・銀座店は体型維持も一緒にサポートしてくれます。

プライバシーにも配慮したジム空間

ダイエット中の人は自分の身体に自信が持てない人が多いはずです。トレーニングをしているところは誰にも見られずにシェイプアップした姿だけを人に見せたい、という人もいるはずです。XSLIM 新橋・銀座店ではジム内でトレーナー以外と顔をあわせることはありません。

こうしたプライバシーへの配慮は嬉しいポイントですよね。

豊富なモニター実績で「人生最後のダイエット」を公開!

XSLIM 新橋・銀座店では「人生最後のダイエット」をテーマに、トレーニングを行なっています。

公式ウェブサイト上ではそうした決意を持ってダイエットに取り組んだ人たちの成功の記録を惜しみなく公開しています。また2ヶ月の集中トレーニングと4か月のアフターフォローでの体重変化もグラフで紹介しています。

まとめ

ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムXSLIM 新橋・銀座店、いかがでしたか?シェイプアップすること自体は2ヶ月のトレーニングである程度できても、その後の継続が難しいのがリバウンド体験者の悩みではないでしょうか?

エクスリム (xslim) 新橋・銀座店の店舗情報

おすすめ

「ショート60プラン」

入会金

32,400円(税込)

基本料金

207,360円(税込)

期間

2ヶ月(60分/全24回)

その他特徴

営業時間

平日 9:00~23:00
土日祝 9:00~22:00

住所

東京都中央区銀座8-18

アクセス

「新橋駅」から徒歩7分
「東銀座駅」から徒歩5分

xslim をご検討中でしょうか??

Charm body 銀座店

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モデル体型になりたい女性のためのボディメイクダイエットジムCharm body(チャームボディ)。身長・骨格などひとりひとりの特徴に応じて、腕・腹・背中・脚などカラダのパーツごとに筋力アップ・ダイエットを行うことを通じてバランス良いスタイルづくりを実現します。会員それぞれがなりたいモデル体型の理想像に合わせて、バラエティに富んだボディメイクメソッドによりポジティブ思考でトレーニングを行います。

美容・ファッションに精通したプロフェッショナルが指導

Charm body代表の佐久間健一氏は元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー、2017ミスインターナショナル世界大会公式トレーナーを務めるなどスゴい経歴・実績を持っています。その佐久間氏が発掘・指導したCharm bodyのトレーナーは全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー・日本モデルボディメイク協会認定ボディメイクトレーナーなど、数々の資格を持っています。

ボディメイクのみならず美容・ファッション全般に深く精通したプロフェッショナルが指導・サポートしてくれるのですから安心してトレーニングに取り組めますし、抜群の効果が期待できますね!

ファッションモデル体型をめざすボディメイク

Charm bodyでは「ファッションモデル体型」を理想とする会員のために、これに特化した筋力トレーニングを行っています。

ファッションモデルの体型は骨盤・足首・背骨の位置関係が地面に対して垂直になっています。これをめざしたボディメイク、すなわち基礎代謝を増やしながらも体脂肪を取り除き、筋肉を感じさせない洗練された真っ直ぐなシルエットづくりを達成するための筋力トレーニングを行います。

グラビアモデル体型・海外モデル体型づくりもサポート!

ファッションモデル体型だけでなく「グラビアモデル体型」や「海外モデル体型」を理想とする人たちのためにも、Charm bodyではこれらそれぞれに特化したボディメイクを行っていきます。

グラビアモデルのシルエットはとくにバスト上部・ヒップ上部の張りを強調するものてす。Charm bodyではこうした部位に特化した筋力トレーニングにより、メリハリがある女性の魅力を最大限に引き出すボディラインを実現していきます。また、海外モデルのカッコいいセクシーな体型をめざすためには西洋人とは根本的に異なる骨格サイズを変えるという観点から、筋肉の表層・深層の多少などを考慮したボディメイクを行います。

まとめ

女性の「モデル体型になりたい」という理想・希望に応えてくれるパーソナルトレーニングジムCharm body。そこではファッションモデル・グラビアモデル・海外モデル、それぞれの体型づくりに特化したボディメイクプログラムが用意され、経験・実績豊かなトレーナーがポジティブ思考で指導・サポートします。

Charm bodyには数々のファッション誌を彩るモデルが多数通っています。そんなモデル体型になりたいあなたは是非、気軽に問い合わせてみましょう!

FORME(フォルム)銀座店

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FORME(フォルム)は完全予約制のプライベートジム。ウェイトトレーニングと有酸素運動を組み合わせ、会員ひとりひとりに合わせたマンツーマンプログラムを提案し効果的なトレーニングを行います。その内容は厳しいものですが、会員とトレーナーが密接なコミュニケーションを築くことを最重視し「辛いけれど楽しく続けられる」プログラムを作成・実施することで、筋力を最大限に引き出します。

筋肉量を増やし基礎代謝を上げる

筋肉量が増えると基礎代謝も上がります。基礎代謝を上げれば食べたものがどんどんカロリーとして燃焼されるので太りにくく痩せやすい、リバウンドしにくいカラダになります。こうしたことからFORMEでは基礎代謝を上げることがダイエットの一番の近道と捉えマンツーマンの筋肉トレーニングを行います。トレーニングごとに体組成計でカラダの細部まで計測し、その結果に基づきさらに会員ひとりひとりに最適なプログラムを作成します。

男性はキレのあるカラダに、女性は美しいボディラインに!

FORMEの筋肉トレーニングを継続することにより男性は「逆三角形型」のムキムキでキレがある理想のカラダとなります。女性は男性と異なりテストステロン(男性ホルモン)の分泌が少ないため、トレーニングを続けることによりゆっくりとダイエット効果がもたらされメリハリがある美しいボディラインに生まれ変わります。

さらにFORMEのトレーニングにより基礎代謝が上がれば、アンチエイジング効果も体感することができます。

理想のカラダづくりのための食事プログラムを作成

FORMEではトレーニングだけでなく、食生活も理想のカラダづくりの重要な要素と捉えています。そのために会員ひとりひとりに合わせて、スポーツ栄養士監修による食事プログラムを作成しています。その内容は「食事制限のみに頼る無理なダイエット」を行うのではなく「必要な栄養素をしっかりと摂取する」ものです。さらには減量期のモチベーションの維持方法など、食事だけでなく健康に関するあらゆるアドバイスを行います。

まとめ

FORMEではトレーニングプログラム終了後もリバウンドをより確実に防ぐために、従来の食生活に戻す際の「復食」のアドバイスも行うなどアフターフォローも徹底しています。

「これでダメなら諦めてください!」とFORMEは宣言しています。「いろいろなダイエットを行ったが思うような成果が得られない」「一時的には痩せるがどうしてもリバウンドしてしまう」。そんなあなたに完全予約制のプライベートジムFORMEはまさにお勧めです。体験トレーニングも行っていますから、気軽に問い合わせてみてはいかがですか。

銀座TRUE

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「加圧トレーニング」を取り入れたパーソナルトレーニングを提供するスタジオTRUE(トゥルー)。TRUEでは会員ひとりひとりの目的・生活習慣・バックグラウンドも考慮してカラダの評価を行い、運動・栄養・休養を三位一体のものと捉え身体的・精神的に無理なく続けていけるプログラムを作成し提案します。リバウンドしないスリムなカラダを手に入れたい人、姿勢を改善し美しい歩き方を習得したい人、腰痛・肩こり・膝痛や冷え・むくみを解消したい人などにTRUEのトレーニングプログラムはまさにピッタリです。

加圧トレーニングで成長ホルモンの分泌を加速

加圧トレーニングとは上肢や下肢の付け根を加圧により適度に血流制限することで、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷運動と同様の効果が短期間・短時間で得られる画期的なトレーニングメソッドです。

加圧トレーニングを行うことで血液中の乳酸値が高まり、約15分後に成長ホルモンの分泌が平常時のなんと100~290倍にまで増加しそのピークを迎えます。そしてその1~2時間後には体脂肪の分解がさらに活発になりエネルギーの燃焼が促進されます。この時間帯にウォーキングなどの有酸素運動を行うことにより、脂肪の燃焼効果をさらに高めることができます。

加圧トレーニングによるさまざまな効果

成長ホルモンは20代を境に分泌量が低下し人のカラダは老化していきます。加圧トレーニングを行うことで多量に分泌される成長ホルモンが、肌の再生に強く働きかけます。これに適切な栄養摂取・睡眠をプラスすれば、よりツヤとハリのある肌を取り戻す効果が期待できます。

また加圧トレーニングにより血管が弾力性を増し血液の循環が活発化します。これにより細胞に供給される酸素・栄養素の量が増加し新陳代謝が活発になります。このときに肩・腰などの凝りがある部位にストレッチなどのエクササイズを加えることで症状の大きな改善が可能となります。さらに成長ホルモンは血液の流れに乗って全身のさまざまな組織に働きかけを行うため、疲労回復やカラダの各組織の修復スピードを早める効果も期待することができます。

科学的なカラダの「評価」に基づいたプログラム作成

どんなにトレーニングを続けてダイエット・シェイプアップが達成できたとしても、カラダの痛み・違和感を抱えたままでは健康になることもトレーニング効果を維持することもできません。

このためTRUEでは独自の科学的手法「HOPS」および姿勢分析チェックシートによりひとりひとりのカラダの評価を行い、プログラムを作成します。HOPSとはHistory(聴く)、Observation(視る)、Palpation(触れる)、Special & Stress Test(特殊テスト)の四位一体の検査方法により身体機能を評価するもの。こうした科学的な評価に基づいてさらに会員それぞれの目的に合わせながら、機能的なカラダを作り上げ最大の効果をもたらすトレーニングプログラムを提供します。

まとめ

人はそれぞれトレーニングの目的だけでなくコンディション・体力・ライフスタイルなどについても千差万別なものを持っています。TRUEではパッケージ化された一律のメニューではなく、会員ひとりひとりのためにカスタムメイドされたフィットネスサービスを提供しています。

またTRUEでは美と健康などをテーマとした各種セミナーを随時、開催しています。セミナーへの参加を通じてTRUEのコンセプトやメソッドを確認してみるのもお勧めです。もちろん体験トレーニングも用意されていますので、気軽に問い合わせてみましょう!

RIZAP(ライザップ)銀座店・銀座7丁目店

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RIZAP のおすすめポイント!

科学的根拠に基づき「結果を出す」!
無理せず続けるための食事指導!

テレビCMなどでもお馴染みのライザップ(RIZAP)。そのコンセプトは科学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングにより、会員ひとりひとりが叶えたいカラダづくりを必ず達成し「結果にコミット」すること。ダイエットを通じて美しく健康的なボディを短期間で獲得することをライザップは約束します。ひとりでは続かない効果的・効率的なダイエットを、完全個室でのマンツーマントレーニングにより達成します。

科学的根拠に基づき「結果を出す」

ライザップでは解剖学・運動力学・生理学・栄養学などさまざまな科学分野についての先端の理論に基づき、さらにプロアスリートが活用する先端技術を駆使してトレーニングプログラムを作成します。カウンセリングを通じてひとりひとりの目標・骨格・体重・体質に合わせて減量数値を決定。トレーニングにおいては1.25kg単位で負荷ウェイトや回数を調整し、均整のとれたフォームづくりという観点からボディメイクを行います。

無理せず続けるための食事指導

食事についてもライザップでは管理栄養士監修の下、会員ひとりひとりに最適な食事の量・食材・タイミングなどについて担当トレーナーが指導・サポートします。これにより効果的で適切な食事と生活習慣を身につけ、さらに筋肉を鍛えることで体脂肪を落とし体重に占める基礎代謝をアップさせることができます。その結果、脂肪が燃焼されやすくリバウンドが起こらない「太りにくい体質」へと短期間で効率的に変わることができるのです。

まとめ

ライザップのトレーニングコースは、シェイプアッププログラムのほかにも美脚プログラム・マッスルゲインプログラム・アクテュブエイジプログラムなどとても多彩に用意されています。もちろんいずれのプログラムにおいてもそのトレーニングメニューは、ゲストひとりひとりのために作成された完全オーダーメイドのものです。これに基づき高い技術・コミュニケーション能力と最高の結果を出せる食事指導力を持ったトレーナーが徹底指導・サポートします。

30日以内の全額返金保証制度が設けられているのも「結果にコミットする」絶対的な自信がライザップにはあるから。無料カウンセリングの申し込みや各種問い合せについては年中無休・24時間体制で対応しています。いつでも気軽に電話してみましょう!

RIZAP(ライザップ)銀座店・銀座7丁目店の店舗情報

おすすめ

「シェイプアッププログラム」

入会金

54,000円(税込)

基本料金

321,840円(税込)

期間

2ヶ月(50分/全16回)

その他特徴

営業時間

7:00~23:00

住所

東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2F

アクセス

「 新橋駅」から徒歩10分
「銀座口」から徒歩10分

RIZAPをご検討中でしょうか??

オーワン銀座

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東京都内に8つのジムを展開するオーワン銀座。築地駅からのアクセスも良好です。筋トレのウェブメディアへの掲載実績もあり、信頼できる経験豊富なトレーナーが在籍しています。

毎回のトレーニングでただ同じ種目をこなすのではなく、自分の成長に合わせてトレーニング内容が変わっていくので、飽きずに続けられますよ。

経験と知識が豊富なトレーナーが在籍!

オーワン銀座には2人のトレーナーが在籍。専門分野を持ち幅広い知識で効果的なトレーニングをサポートします。せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、自分に合ったトレーニングを受けたいですよね。これにはジムのトレーナーの経験と知識が不可欠です。

専門家の推薦もあるパーソナルトレーニングジム!

パーソナルトレーニングジムといっても、たくさんのジムが乱立している状態で、初心者からしたらどこを選べばいいかわからないものです。そこでオーワン銀座では外部からも推薦の声をもらっています。株式会社スポーツフィールド代表の矢野氏もウェブサイト上でオーワン銀座を推薦。

充実したカウンセリングで個々の目標をサポート

身体の悩みや達成したい目標はさまざま。オーワン銀座ではただトレーニングをして身体を鍛えるだけではなく、内側の部分もサポート。理想の身体をつくるために、しっかりとあなたの声に耳を傾けトレーニング内容を考えてくれます。こうしたきめ細かいサポートはパーソナルトレーニングジムに通うメリットといえますね!

まとめ

築地駅からもアクセスばっちりのパーソナルトレーニングジムのオーワン銀座の特徴を紹介しました。いかがでしたか?

パーソナルトレーニングジムはなんとなく敷居が高く、どこを選べばいいかわからないものですが、オーワン銀座はトレーナーが身体の研究者として第一線で活躍しており、とても信頼度の高いジムです。

アイムパーソナルトレーニングジム

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築地駅から徒歩10分圏内と好アクセスのアイム パーソナル トレーニングジム。リーズナブルな料金が魅力で、信頼できるトレーナーがあなたの理想の体型づくりをしっかりとサポートします。

施設の設備も万全で、広々した環境でワークアウトに専念できますよ!実績のあるトレーナーが初心者の人にも丁寧に指導してくれます。

ボディビル選手権での優勝実績を持つトレーナーが在籍

アイム パーソナル トレーニングジムの代表トレーナーの井戸さんは東京でのボディビル大会で優勝経験を持つ凄腕のトレーナー。大手フィットネスクラブでの指導経験もあり、分かりやすい指導は幅広い年齢層からの評価も高いです。

アイムパーソナルトレーニングジムではマンツーマンで悩みを相談しながら肉体改造ができますよ!

リーズナブルな料金設定!

パーソナルトレーニングジムというと「とっても高いのでは」と心配する人も多いかもしれませんが、アイム パーソナル トレーニングジムではリーズナブルな料金設定が魅力です。1回45分のトレーニングが月に4回で26,000円と非常に良心的です。経済的にも余裕を持つことで継続しやすくなるはずですよ。

充実した施設! レンタルなども完備!

アイム パーソナル トレーニングジムでは施設の充実に力をいれており、ウェイト系のトレーニングをはじめ、有酸素運動のマシンも充実。広々とした清潔なトレーニング空間で、マンツーマン指導が受けられるのは一般のジムにはない魅力です。レンタルウェアやシューズ、靴下の貸し出しも完備。仕事帰りに気楽に立ち寄れます。

まとめ

築地駅から徒歩でアクセスできるアイム パーソナル トレーニングジム、いかががでしたか?

パーソナルトレーニングジムで重視すべきはなんといってもトレーナーそのもの。アイム パーソナル トレーニングジムはボディビルでの優勝経験を持つトレーナーが自らの経験を活かし、あなたの目的にあったトレーニングを組んでくれます。

TRAINESS 築地店

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築地駅より徒歩7分のパーソナルトレーニングジムTRAINESS。完全マンツーマンでのトレーニングと食事指導で初心者の人でも優しく丁寧に指導をしています。

また、高額になりがちで財布を圧迫しがちなパーソナルトレーニングジムですが、TRAINESSは業界でも限りなく最安に近い料金で充実したトレーニングが受けられるのが魅力です。

リーズナブルな料金だからこそ続けられる!

TRAINESSでは、とてもリーズナブルにマンツーマン指導を受けることができます。

まず、参加するすべての人は2ヶ月のBASICコースで身体をしっかりと作り上げます。BASICコースは2ヶ月でなんと96,000円。合計16回のトレーニングがこの料金で受けられるのは非常に魅力的ですね。

食事指導もしっかりサポート

BASICコースでは、週2回のトレーニングでカウンセリングを行います。そしてそのなかで食事指導をします。

もちろん「筋肉をつけたい」という人から「スリムアップしたい」という人まで目的はさまざまなので、それぞれに合わせた最適な食事プランを提案してくれますよ。月額会員コースでもしっかりと体型維持をサポート。

体験料無料キャンペーンなども実地中!

TRAINESSの体験料金は3,240円ですが、月によっては体験をした当日に入会をすれば、体験料が無料になるキャンペーンも実地しています。月によってキャンペーン内容が異なるので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね。

アクセスも築地駅から徒歩7分と良好なので、体験トレーニングに手軽に行け
るのも魅力ですね。

まとめ

いかがでしたでしょうか? TRAINESSでは、高額になりがちなパーソナルトレーニングジムが多いなか、かなり安くトレーニングが受けられます。また最初は誰でも2ヶ月間完全マンツーマンでの指導があるので、この2ヶ月間でしっかりと身体づくりが行えます。

築地駅からのアクセス良好なTRAINESSで理想の体型をゲットし、維持してみませんか?

Walk on (ウォークオン)

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ベンチプレスのプロフェッショナルが徹底指導を行う、パーソナルトレーニングジムWalk on(ウォークオン)。
そこにはトレーナー自身の、そして何より会員に向けての「歩み続けよ」というメッセージが込められています。
「ベンチプレスダイエット」を主体に理想のボディメイクをとことん追求することがWalk onの理念。
完全なプライベート空間でのトレーニングなので、他の会員と顔を合わせることもありません。

Walk on のおすすめポイント!

専属トレーナーの経歴と実績がスゴい!
ベンチプレスダイエットで理想の体型づくり!
Walk onメソッドの多様なメリット!

専属トレーナーの経歴と実績がスゴい!

Walk onの代表で専属トレーナーを務める中島健氏は、15歳でプロレスラーをめざし「アニマル浜口トレーニングジム」に入会。その後「ゴールドジム」で上級トレーナーの地位を取得、さらに「RIZAP」では100名以上の新人トレーナーを育成してきました。

その間に「全米ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナー」の資格を取得しWalk onを設立しました。「ベストボディジャパン」大会入賞という実績もあります。
こうした経歴と実績を持ち自身も日々トレーニングを欠かさない中島氏だからこそその指導はまさに的確で、会員のことを深く理解し常に会員に寄り添ったトレーニングができるのです。

ベンチプレスダイエットで理想の体型づくり

プライベートジムWalk onが行うベンチプレスダイエットの目的は、トレーニングにより「筋肉をつけること」ですが、単に体重を落としてマッチョになることだけをめざすものではありません。
ベンチプレスの重量を上げたい、ウェストの引き締めやヒップアップをしたい。Walk onではこうした会員の希望・考え方、健康・体力に即したトレーニングとコンディショニング全般の指導を行います。
女性はメリハリのあるモデルのような体型を、男性は筋肉がついたカッコいい体型を効率よく作ることができます。

Walk onメソッドの多様なメリット

Walk onのベンチプレスダイエットでトレーニングを行うと、当然ながら筋肉量が増え代謝が向上するので、痩せやすいカラダが作れます。
偏った食事制限をしなくても太りづらいカラダを維持することができます。

無理なく正しい食事習慣を身につけることができるので、健康でメリハリがある日常生活を過ごすことができます。
糖尿病など生活習慣病の予防にもつながります。Walk onのボディメイクプログラムを実践することで自律神経が整いストレス解消などの効果も得られます。

まとめ

日本では、資格を持ったプロのトレーナーがパーソナルトレーニングを行う施設はなかなかありません。
Walk onではトレーナーの公的資格を有し高度な経験と実績を持つ中島氏が直接マンツーマンで、あなたのボディメイクに関するすべてを指導します。

Walk onのボディメイクでカラダが変われば、ココロも行動も変わり、あなたの人生がより豊かに変わります。まずは無料カウンセリングで、あなたの理想の体型、これまでの経験などを伝えてみませんか。

Walk on (ウォークオン)の店舗情報

おすすめ

「短期集中2ヶ月コース」

入会金

54,000円(税込)

基本料金

259,200円(税込)

期間

2ヶ月(50分/全16回)

その他特徴

営業時間

7:00~23:00

住所

東京都中央区銀座1-28-11-605

アクセス

「新富町駅」から徒歩3分

Walk on をご検討中でしょうか??

BOSTY(ボスティ)銀座スタジオ

BOSTY のおすすめポイント!

一生もののトレーニング知識やテクニックが習得できます!
周囲のことを気にすることなくいつでもトレーニングが行えます!

BOSTY 銀座スタジオは、スポーツジムともダイエットジムとも異なる3つの特徴を持つパーソナルトレーニングスタジオです。

1つ目の特徴は、ボディデザインに関する最新の知識が習得できること。
2つ目は、どなたでも通いやすい環境を備えていること。
3つ目は、現役で活躍しているボディメイク選手がトレーナーとして多数在籍していることです。
経験豊富な実績のあるトレーナーから直接指導が受けられます。

一生もののトレーニング知識やテクニックが習得できます

BOSTY 銀座スタジオのトレーナー陣は、栄養学や解剖学、生理学、世界基準のトレーニングテクニックなど、さまざまな知識を根拠にしたトレーニングを常に実践しています。

マニュアルではなく、利用者様に必要なトレーニング理論やトレーニングテクニックをお伝えするようにしています。当スタジオを卒業した後も、体調管理に一生役立つ知識やテクニックが習得できるはずです。

周囲のことを気にすることなくいつでもトレーニングが行えます!

BOSTY 銀座スタジオのトレーニングスペースは完全貸し切りとなっています。
周囲を気にすることなくいつでもトレーニングに打ち込めるパーソナルトレーニングスタジオです。

スポーツジム特有の汗臭い匂いや、順番待ちなどはありません。清潔感のある爽やかなトレーニングルームで思う存分トレーニングに打ち込んでください。友人やご家族でのペアセッションなども可能です。

まとめ

いかがでしたか?BOSTY 銀座スタジオは、自身が現役ボディメイク選手として活躍しているトレーナーが多く在籍しています。

トレーニングを受けている間だけでなく、卒業した後も役立つ健康や体形を維持するための知識やテクニックが習得できます。
また、短期間で理想のボディメイクが実現できる点もこのスタジオの特徴となっています。
カラダのことで問題を抱えている方は気軽に相談してみましょう。

BOSTY(ボスティ)銀座スタジオの店舗情報

おすすめ

「2ヶ月16回コース」

入会金

32,400円(税込)

基本料金

213,840円(税込)

期間

2ヶ月(45分/全16回)

その他特徴

営業時間

8:00〜23:00

住所

東京都中央区銀座6-3-6
栄ビル4F

アクセス

「銀座駅」から徒歩3分

BOSTYをご検討中でしょうか??

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