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虎ノ門駅のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど虎ノ門駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

虎ノ門駅周辺のパーソナルトレーニングジム3選

es three(エススリー)銀座・新橋店

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エススリー 銀座店のおすすめポイント!

プロのアドバイスが聞けるカウンセリング
少ない手荷物で通えて便利!
全額返金保証付きで安心

エススリーは虎ノ門にあるジムの中でも短期集中ダイエットに特化したジムです。
2ヶ月間、専属トレーナーがトレーニング・食事管理・生活習慣改善まで徹底サポートしてくれます。
正しいフォームによるトレーニング方法や、食事のタイミングやコントロール方法を指導してくれるので体に的確にアプローチできます。
そのためたった2ヶ月という短期間でも肉体の変化を実感できます。

また、成果が出なかった場合の全額返金保証のサポートもついています。
これは必ず成果を出せるという自信の現れと言えます。
「es three」でやせられるか不安という人でも安心して取り組むことが出来ます。
短期集中ダイエットに特化したジムのため「今すぐ痩せたい」という方はもちろん、大事なイベントを控えていて期限内に痩せる必要がある方にもおすすめできるジムです。

プロのアドバイスが聞けるカウンセリング

エススリーの入会前の無料カウンセリングは、経験豊富な専門トレーナーが直接行います。
そのため、基礎代謝をUPするための筋トレ方法や、糖質制限を実現するための食事管理の方法など、ダイエットを成功させるために必要な知識を、確かな理論と豊富な経験にもとづいて的確にアドバイスしてくれます。

しっかり自分でダイエット効果を納得してトレーニングをスタートできるのはもちろん、プログラム開始前から正しい知識を身につけることができるので、その後のトレーニングや食事管理のダイエット効率をアップすることが出来ます。

少ない手荷物で通えて便利!

エススリーは、少ない手荷物で通えるようサービスを徹底しています。

具体的には、ウェアのクリーニングを無料でしてくれるサービスや、靴下やシューズ・タオルの無料レンタルなどで、トレーニングに必要なものはほとんど必要ありません。

この充実したサービスにより、トレーニングに通う負担やストレスが軽減される他、仕事帰りやプライベートのお出かけの帰りにトレーニングに行くことができます。
このちょっとした手間を省くことがダイエットを継続するにとても大事なんです。
ダイエットの成果を出すためのトレーニングペースも維持できます。

全額返金保証付きで安心

エススリーでは、全額返金保証のサポートもついています。専属トレーナーの指導を守ったにも関わらず、ダイエットの効果が数値に現れなかった場合には、入会から30日間の間、全額返金を保証してくれます。

このサポートによって、「初めてのパーソナルトレーニングで効果が出るか不安」という方でも安心して取り組む事が出来ますね。

まとめ

エススリーは短期集中ダイエットに特化しており、専属のトレーナーがダイエットのためのトレーニング・食事管理・生活習慣改善を2ヶ月間、徹底してサポートしてくれます。
的確な指導で体に効率よくアプローチするため、たった2ヶ月という短い期間で肉体の変化を実感できます。

また、成果が出なかった場合の全額返金保証のサポートもついており、パーソナルトレーニングは初めてという方でも安心して取り組むことが出来ます。
短期集中ダイエットを得意とするジムのため、今すぐ痩せたい方はもちろん、結婚式や同窓会など、イベントを控えていて痩せる必要がある方はぜひ一度、問い合わせをしてみてください。

エススリー 銀座・新橋店の店舗情報

住所

東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋301

アクセス

「虎ノ門駅」から徒歩13分

営業時間

8:00〜23:00

おすすめ

「ベーシックプログラム」

入会金

42,120円(税込)

料金

248,400円(税込)

内容

パーソナルトレーニング
食事指導

期間

2ヶ月(90分/全16回)

es three 銀座・新橋店をご検討中ですか??

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es three 銀座・新橋店虎ノ門駅から徒歩13分248,400円(税込)

Manalea(マナレア)

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Manalea(マナレア)のおすすめポイント!

細身でしなやかな女性らしい身体づくりの秘密
ボディだけじゃない、小顔美人にもなれる!
美のスペシャリストが直接アドバイス!

ラク痩せキレイを叶える虎ノ門にあるボディメイクスタジオ「マナレア」。
女性が落ち着ける雰囲気のスタジオ内は集中した運動や施術ができる環境です。
繊細な角度で行う骨格矯正法やポッコリお腹を解消するための深層筋を鍛えるといった美を追求したトレーニング方法が特徴です。

またトレーニングをしながら身体に癒しも与えてくれる独自サービスも充実。
その他、体の歪み・骨盤のゆがみ・O脚など部分的な悩みを確実に解消してゆくメソッドを体験できます。

細身でしなやかな女性らしい身体づくりの秘密

マナレアでは、ピラティスやバレエといったボディワーク要素をトレーニングに取り入れています。
普段使うことがないポーズや関節の動かし方をすることで、体の深層筋に圧力を加えます。
それにより姿勢がよくなったり運動時のブレをなくすことができるんです。

機能解剖学に基づいた方法なので、あなたも身体の動かし方への考えが変わることでしょう。
イメージが掴みにくい動きも多いですがトレーナーの指示を得て身体を動かすことで早く身体に馴染みます。
新しい体の発見があるはずです。

ボディだけじゃない、小顔美人にもなれる!

マナレアでは「マナレア小顔整体」という小顔に憧れる女性におススメのサービスを提供しています。
顔の歪みが気になる人やエラを小さくしたい人、鼻の形を変えたいなど、さまざまな顔の悩みを解消します。

施術はちょっと強めのマッサージをしている感覚で痛みもありません。
たった1回でも、しっかり効果の出る整体なので、ぜひ一度体験してみてください。
小顔整体を受けられるトレーニングジムはマナレアだけです。

美のスペシャリストが直接アドバイス!

マナレア創始者の黒沢歩さん。
自らボディメイクトレーナー・整体師・ピラティス指導・美容矯正師として活躍しています。
過去にエステサロンにボディメイク専門のトレーナーとして勤務し2000人以上の担当実績があります。

また黒沢さんは体をデザインするといったコンセプトのもと、脚や足首の形、くびれや肩のラインなどを整えてくれます。
個々の拘りにも親身になって対応してくれますよ。
これまで長年培ってきた知識から「女性の機能的で歪みのない美しい身体」を創り上げます。

まとめ

小顔整体の他にもオーダーメイドアレンジで行うスタイルアップトリートメントなど女性が喜ぶサービスが充実しています。
丁寧なカウンセリングが有名で、徹底してお客様のことを考えていることを感じます。

的確な悩みの聞き取りと、それに合う理想の身体づくりに沿ったトレーニングや施術を行うので、効果を早くから実感できると評判です。
またマナレアのパーソナルトレーニングや室内環境には他と違った上品なイメージがあるのも特徴ですよ。

Manalea(マナレア)の店舗情報

住所

東京都港区西新橋
※プライベートサロンのため、詳しい場所はご予約確定後にお知らせさせていただきます。

アクセス

「虎ノ門駅」から徒歩7分

営業時間

11:00〜21:00

おすすめ

「パーソナルトレーニングコース」

入会金

無料

料金

10,000円(60分)
15,000円(90分)

Manaleaをご検討中ですか??

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Manalea(マナレア)虎ノ門駅から徒歩7分10,000円(60分)

FREE WEIGHT GYM

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FREE WEIGHT GYMのおすすめポイント!

日常生活へ繋げる筋トレ法・ARKE
本格派ならではのビデオ撮影
生活の質を向上させるキネシス

中高年(若い人も歓迎)の男女向けジムとして全ての年代に対応できる環境が整っているのが特徴のジムです。
フリーウェイトは完全予約制のマンツーマン指導なので、混雑もなく快適な空間でのトレーニングを満喫できます。

男女問わず、年齢を重ねてくると効果的な身体作りをするのは健康の面からみても重要です。
しかしその体作りをする環境がなかなか見つけられない人も多いでしょう。
体を鍛えることで再スタートしたい方たちにおすすめなジムです。

日常生活へ繋げる筋トレ法・ARKE

日常生活に筋力トレーニングを結びつけるためにARKEというトレーニングメソッドを採用。
ARKEとは歩いたり手を伸ばしたりと、人間が日常で動くときの自然な動作を軸にした運動法です。

身体活動のはじまりから階段式に発展していく自然運動がやがて潜在能力を引き出し、頭の先からつま先までの機能発達が期待できます。
体にムリがなく結果が出るのも早いため体力のない女性でも安心です。

本格派ならではのビデオ撮影

トレーニングの際はフォームや姿勢がとても重要です。
フリーウェイトジムではフォームをチェックするためのビデオ撮影ができるので、その場ですぐに自分のフォームの確認ができます。

そのため感覚のズレも確認でき、すぐに修正することで安全性も高まります。
より確実な動きに近づけることで上達も早くなるため、このビデオ撮影は多くのプロスポーツ選手も取り入れています。

生活の質を向上させるキネシス

KINESIS・キネシスは世界中で注目されているトレーニングマシンのひとつです。
ワイヤー入りのロープを使った、手軽に高い効果を得られるので人気がありあります。

通常の器具とは違い自由な動きが実現でき、人間本来の動きに近い形でトレーニングをすることができます。

体幹やインナーマッスルを鍛えることができるため体のバランスをよくし、さらに普段の生活でも集中力が高まります

まとめ

フリーウェイトジムでは、日常生活において体のバランスや柔軟性を養いたいという方たちが多く集まっています。

さらに本格的にボディビルダーのような筋肉を目指す人・スポーツに役立つ身体づくりをしたい人たちもいて客層もバリエーションに富んでいます。

筋力は敏捷性と反応速度、心肺持久力など若さと健康に大きな影響を与えます。
年齢とともに体に衰えを感じたら、身体づくりとアンチエイジングも兼ね備えたFREE WEIGHT GYMをご検討ください。

FREE WEIGHT GYMの店舗情報

住所

東京都港区西新橋2-19-4 喜助西新橋ビルB1F

アクセス

「虎ノ門駅」から徒歩5分

営業時間

平日:10:00〜23:00
土曜:10:00〜18:00
日曜:休み

おすすめ

「中・上級者コース」

入会金

32,400円(税込)

料金

174,960円(税込)

期間

3ヶ月(60分/全12回)

FREE WEIGHT GYMをご検討中ですか??

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FREE WEIGHT GYM「虎ノ門駅」から徒歩5分174,960円(税込)

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