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千駄ヶ谷のおすすめパーソナルトレーニングジム5選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど千駄ヶ谷周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

千駄ヶ谷周辺のパーソナルトレーニングジム5選

Revon24(エヴォン)

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Revon24は、千駄ヶ谷駅から徒歩12分程です。左手に明治神宮野球場を見ながら歩くと店舗に着きます。Revon24は色々な駅からアクセスしやすい便利な場所にあります。外苑前という場所柄、多くの芸能人も通うパーソナルトレーニングジムです。

12年の実績と、2300人以上のボディメイクの実績を持っており、ビースト村山さんが考案したボディメイクと食事指導は一人一人に合わせた内容になっており、最短で希望のボディメイクを実現することができます。

忙しい人に嬉しい24時間トレーニングができちゃうジム

パーソナルトレーニングのジムに通いたいけれども、仕事の終わる時間が遅くて通うことができないという人も多いと思います。Revon24は、なんと24時間パーソナルトレーニングを受けることができるのです。

予約制になっているので、貸切で個室のパーソナルトレーニングを受けることができます。完全個室になっているので、子供連れでも大丈夫です。近隣に提携パーキングがあるので電車が無くなっても車で行くことができます。

辛い食事制限無し!血液型に合わせた食事指導をしてくれる

パーソナルジムに通って辛い食事制限をしても、期間が終わったらリバウンドしてしまうのではないかという心配がありますよね。Revon24の食事指導は、食べない辛い食事制限ではなく、血液型に合わせた食事指導をしてくれます。

血液型や体質に合わせた食事指導によって、一人一人に合った正しい食生活になります。正しい食生活を期間中に習慣づけることによって、期間が終わった後もリバウンドしない食生活を身につけることができます。

最短で希望の結果になれるビースト村山のボディメイク

Revon24の代表であるビースト村山さんは、格闘技やボディビルで数多く受賞をしています。
ビースト村山さんは筋肉と強面で近寄りがたいですが、実際はとても話しやすい人です。
ビースト村山さんが考案したボディメイクのトレーニングは一人一人の骨格や筋肉の付き具合に合わせたトレーニングです。

ボディメイクは数多くの経験と化学的根拠に基づいており、トレーニングをするだけでなく場合によってはリンパや加圧などを使うことによって、最短で希望の結果を出せるようになっています。

まとめ

Revon24は、本気でダイエットしたい人や他のトレーニングジムでリバウンドしてしまった人に向いています。ビースト村山さんが考案したボディメイクや食事指導は、今だけ痩せればいいというのではなく、期間が終わっても体型を維持することができるようになっています。

Body Gold(ボディゴールド)代々木上原店

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Body Goldは千駄ヶ谷から代々木公園を半周した場所にあります。代々木八幡・代々木公園・代々木上原駅からは徒歩5分です。色々な駅から行きやすいので通いやすいですね。

Body Goldの代表は、元プロサッカー選手の金 宏明さん。元アスリートの経験や知識をもとに、完全個室のパーソナルジムを開いています。チェーン店のように大きなフロントが無いので、店舗に入るとまるで自分の隠れ家サロンのような気分になれます。

笑顔が絶えないトレーニングができる

トレーニングは苦しくて辛いものですよね。でも、そのトレーニングが楽しいものになったら通いたくなりませんか。

Body Goldの代表は元プロサッカー選手の金さん。元アスリートだからこそトレーニングを続けるコツを知っています。金さんのトレーニングでは笑顔が絶えません。笑顔があるとトレーニングする時の気分が上がります。トレーナーがメンタルまでサポートしてくれるからこそ、トレーニング中の「あと1回」ができるのです。

トレーニングも食事指導も24時間対応

仕事が多忙でパーソナルジムに通える時間が遅くなってしまったり、バラバラな時間なので、通いたいけれども通えないという悩みを持っている人も多いです。

Body Goldは、小さなパーソナルジムです。そのため、一人一人の生活スタイルに合わせてくれます。トレーニングや食事指導のメールが24時間対応です。どんなに忙しい人でも24時間対応なら通うことができますね。

また、一人一人に合わせたトレーニングと食事指導も行ってくれます。小さいパーソナルジムだからこそできるトレーナーと利用者の近さです。

ホテル並みのアメニティがあるので手ぶらで行ける

パーソナルジムはフィットネスクラブと違い、シャワーが無いお店が多いです。トレーニングで汗だくになって帰宅するのは、あまり気分が良くないですよね。トレーニングの後はシャワーを浴びてスッキリとした気分で帰りたくなります。

Body Goldはシャワー完備です。シャワーを浴びてから綺麗になって帰ることができます。また、アメニティが充実しており、まるでホテルにいるかのような気分になれます。トレーニングの後に気分爽快で帰ることができます。

まとめ

Body Goldは大手チェーンのお店とは違い、隠れ家のようなパーソナルジムです。一人一人の生活を大切にし、トレーニングは24時間対応してくれます。食事指導も24時間対応で、トレーナーから励ましのメールが届きます。

元アスリートが代表の店舗ということで、トレーニングや食事が苦痛にならないように内容だけではなくメンタル面から支えてくれます。楽しく続けられるからこそ通いたくなる店舗です。

美痩せの匠

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美痩せの匠は、千駄ヶ谷から新宿駅に向かいます。新宿駅からは徒歩5分、大江戸線や京王線新宿駅からは徒歩2分です。

ダイエット専門のパーソナルジムで、2か月間のダイエット目標達成率は96%で、1年以内のリバウンド率は5%と高い結果になっています。2000名もの実績があり、多くの有名人やモデル、芸能人も通うパーソナルジムです。

女性の美への意識を高めるパーソナルジムであり、食事や運動だけでなくメンタル面のサポートもあります。

誰にも会わないで通うことができる

ダイエットしている時に、パーソナルジムに通っている姿をあまり他の人には見られたくないですよね。できれば誰にも知られずに通いたいと思います。

美痩せの匠は、24時間営業しており全て完全入れ替え制です。店舗では他の利用者と会うことがありません。誰にも会わずにトレーニングすることができます。さらに、絶対に誰にも知られたくない人には出張セッションがあり、主張費を支払えば自宅やオフィスに来てもらうことも可能です。

メンタルコンサルティングで潜在意識を解放

ダイエットは食事制限や運動をしなければいけないので、どうしても苦痛に感じてしまいます。その苦痛が無くなるのが美痩せの匠のメンタルコンサルティングです。

メンタルコンサルティングでは、認知行動療法・交流分析・ソリューションフォーカストアプローチなどの心理的手法を使い、美への潜在意識を最大限に解放します。美しく痩せたいという気持ちが強くなり、ダイエットすることが苦痛では無くなります。

データに基づいた食事指導で痩せる体になる

自分の食事が何キロカロリーで、どういうバランスになっているかは気にはしていても計算することは難しいですよね。なかなか計算する時間がありません。

美痩せの匠では、毎食の食事内容のカロリーと栄養素を数値化し、分析します。分析することによって、栄養の偏りがわかり、具体的なアドバイスをすることができます。

食事は生きている限り一生続いていきます。何をいつ食べればいいのか具体的なアドバイスを受けることによって、美しく痩せ、リバウンドしない体になります。

まとめ

美痩せの匠では女性の美への意識を高めてくれます。潜在意識の中にある美への意識を思い起こさせることによって、美しく痩せるためのダイエットへのモチベーションを高めてくれます。メンタルの奥深い部分からさらに美しくなりたい、美しく痩せたいという女性に最適の店舗です。

また、辛い運動は少なく、エクササイズがあるのみです。整体やツボへの刺激といった東洋医学を取り入れています。辛い運動からダイエットをするのではなく、気持ちや体の奥からダイエットをしようというパーソナルジムです

ASPIREST(アスピレスト)新宿店

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ASPIRESTは千駄ヶ谷から代々木方面に歩いて15分程です。JR新宿駅から徒歩15分、JR代々木駅から徒歩10分の場所にあります。

ASPIRESTでは、年間3000セッションを行っており、他のジムと比べて6倍ほどの量です。多くのセッションを行っていることで経験や知識が豊富で、トレーニングの質が高くなります。

芸能人やモデルも通っていますが、一般の主婦も通っており幅広い人に利用されているパーソナルジムです。

有資格者が多いから安心のトレーニングができる

パーソナルジムに通うならば、自分だけでトレーニングするよりも効率的によく体に効くトレーニングをしたいですよね。でも、大手チェーンのお店では、社内研修を受けただけのトレーナーが存在します。

ASPIRESTでは、パーソナルフィットネストレーナーの資格を持ったトレーナーがマンツーマンで教えてくれます。安心してトレーニングができますね。

また、ASPIRESTではアメリカ医学会(アメリカ糖尿病医学会)の知識に基づいたトレーニングを実施しており、最適なトレーニングをすることができます。

あなただけの専用メニューを作ってくれる

一人一人、痩せたい部分や、どのように痩せたいかは違います。下半身を中心に痩せたいのに、全体のトレーニングばかりさせられたら時間の無駄になってしまいます。

ASPIRESTでは、あなただけの専用メニューを作ってくれます。一人一人骨格や筋肉、生活、食事は違います。また、痩せる希望も違うので、その人に合わせたオリジナルのメニューが必要です。自分の希望通りのメニューならば、さらにトレーニングや食事を頑張ろうという気持ちになります。

パーソナルジムなのに低価格

パーソナルジムは値段がとても高いからと入会をためらっていませんか。どうしてもパーソナルジムは設備費や人件費で価格が高くなってしまいます。もう少し価格が安ければ行きたいという人は多いです。

ASPIRESTは、パーソナルジムなのに大手チェーンと比べても驚きの低価格です。トレーニングや食事指導をこだわっているのに低価格なのは嬉しいですね。

大手との業務提携やSNSによるメールのサポートや予約システムの導入などにより大幅にコストカットすることができ、その分低価格になっています。

まとめ

ASPIRESTはパーソナルフィットネストレーナーの有資格者がいて、アメリカ医学会の知識をベースにしており、知識豊富なトレーナーとマンツーマンでトレーニングすることができます。食事はメールで毎日アドバイスを受けることができます。

トレーニングや食事にもこだわったパーソナルジムですが、低価格で通うことができます。低価格なので、幅広い人に人気のあるパーソナルジムです。この価格なら通えるという人も多いのではないでしょうか。

最後に

千駄ヶ谷近辺には多くのパーソナルジムがあります。それぞれのパーソナルジムにはこだわりがあり、血液型や体質で食事指導をするRevon24、4か月のアフターフォローがあるエクスリム、元アスリートとトレーニングするBody Gold、美の潜在意識を高めてくれる美痩せの匠、有資格者とトレーニングし低価格のASPIRESTがあります。

どのパーソナルジムに行くかを選ぶ時は、自分の生活スタイルや価格、希望のダイエット方法かで一番合う店舗を選ぶ事が大切です。パーソナルジムで綺麗になって楽しい人生を送りましょう。

パーソナルトレーニングジムI’s(アイズ)

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I'sは、千駄ヶ谷駅から徒歩10分にあるパーソナルジムです。 ただトレーニングをするだけでなく、慢性的な身体の痛みなど全体的な不調を取り除くことをコンセプトに、鍼治療も取り入れている点が特徴。

またよりパーソナルトレーニングの質を高めるために1日の対応人数を4人と定めているので、クオリティの高いサービスを受けられます。

女性指導歴が長い医療現場経験が豊富なトレーナーの安心感

I'sに在籍している代表トレーナーは女性指導歴が長く、サービスも手厚いので女性利用者も安心でき、利用者も多いです。身体をしっかり鍛えたい方や、アンチエイジングなどのコンディショニングまで利用用途は様々。

こんな目的でジムを利用していいのだろうかと悩んでいる方も、気兼ねなく相談でき健康な身体を目指せる環境があります。

産前や産後のサポートも対応、鍼治療も受けられる

I'sでは通常のパーソナルトレーニングや、友達や家族と参加できるグループレッスンに加え、産前と産後の身体のサポートも受けられるため妊婦さんでも気兼ねせず利用できます。

またトレーニングだけでは解消できない身体の不調や美容の悩みには鍼治療でアプローチ。もちろん鍼灸師の資格を持ったトレーナーが行なってくれるので安心です。

国家資格を持つパーソナルトレーナーが処方するプログラム

I'sの提供するトレーニングプログラムは、医療国家資格を持ったトレーナーが処方している個人別オリジナルのものです。また脂肪燃焼や細胞の活発化に効果がある医療機器もトレーニングと併用して使用していくので、無理なく太りにくい身体を作り上げていくことができます。他のパーソナルジムではあまり行われていない画期的な取り組みです。

まとめ

いかがでしょうか?I'sは千駄ヶ谷駅近にある、医療とトレーニングを合わせて理想の身体を作り上げていくパーソナルジムです。女性へ寄り添った対応で女性からの満足度も高く、また妊婦の方でも身体のケアを行えるのはありがたいですよね。

鍼治療も行えるので、最近身体に不調を感じている方は是非、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

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