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大崎のおすすめパーソナルトレーニングジム7選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど大崎周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

大崎周辺のパーソナルトレーニングジム7選

esthree(エススリー) 品川店

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esthreeをおすすめポイント!

有資格トレーナーが一貫指導を実施してくれる!
ベストボディジャパン2014優勝者の考えたプログラム!
万全の料金体系を実現!

esthree(エススリー) 品川店は、ダイエット専門の完全プライベートパーソナルジムになります。貸し切りのトレーニングルームで人目を気にせずにプログラムに取り組むことができますし、専属のトレーナーがカウンセリングからトレーニングまで一貫して行うので、トレーナーとの悩みの共有や信頼関係を築きやすい環境にあります。

esthree(エススリー)は、高い質を保証するダイエット専門のプライベートジムでありながら、週刊ダイヤモンドの「究極のダイエット特集」にて、プライベードジム価格ランキング第1位になった実績もあります。

esthree(エススリー) 品川店の場所は、東京都港区高輪にあり、最寄り駅は「品川駅」から徒歩10分の場所にあります。では早速その実力を詳しくご紹介します。

有資格トレーナーが一貫指導を実施してくれる!

esthree(エススリー) 品川店では有資格トレーナーが無料のカウンセリングからトレーニング、日々の食生活のアドバイスまでマンツーマンで対応してくれます。というのも、大手のプライベートジムにある例として、無料カウンセリング担当者とトレーニング担当者が異なるケースがあるからです。

このように担当者が、分野によって変わってしまうとお客様が無料カウンセリング中にトレーナーとの相性がどうなのかわからなくなってしまいます。そこでesthree(エススリー)では無料カウンセリングからトレーニングまで同じ担当がつきます。

これにより、お客様は自分に合うトレーナーかどうかを見ることもできるので、安心して始めることができます。

ベストボディジャパン2014優勝者の考えたプログラム!

esthree(エススリー)のメリットは、ここからがすごいのです。何と「ベストボディジャパン2014 日本マスターズクラスのグランプリ優勝者」が食事管理とトレーニング手法を開発し、プログラムに落とし込んでいるのです。

これはどういうことかと言いますと、エススリー監修の葉 英禄さんが実際に自身の体重を86kgまで増やして独自メソッドでトレーニングしました。その結果、体重が72kg、体脂肪率が9%に変貌したのです。

このプログラムをもってしてベストボディジャパン2014日本大会のマスターズクラスで優勝を果たした、輝かしい実績を誇ります。このような実績豊富なプログラムだからこそ、お客様にも自信をもって勧めることができるのです。

万全の料金体系を実現!

esthree(エススリー)は、完全個室の丁寧なカウンセリングを元にしたプログラムで構成されたジムですが、大手のパーソナルトレーニングジムと比較すると非常にリーズナブルな料金体系を実現しています。

例えば、2ヶ月間の短期集中トレーニングが週2回全18回、1回75分で月額97,000円です。しかもこのプログラムには、ダイエットトレーニング16回に加えて、プログラム卒業後のメンテナンストレーニングが2回も含まれているのです。

入会金は、39,000円ですので、これらを合計すると2ヶ月で233,000円になり、大手のジムと比べてもお得です。大手のジムの場合は2ヶ月間のトレーニングでは、プログラム卒業後のメンテナンストレーニングがついていない場合が多く、それでいて約30万円という価格も珍しくありません。

そう考えると非常にコストパフォーマンスに優れていることがわかります。また入会すると、お客様のウェアを無料でクリーニングするサービスやオリジナルプロテインを会員価格でお求めいただけるなど、オプションも豊富なのです。

まとめ

みなさんここまでいかがでしょうか。esthree(エススリー)品川店では、大手のパーソナルトレーニングジムにはない充実した料金体系の元、同じトレーナーとの無料カウンセリングやパーソナルトレーニングを受けることができます。

この機会にぜひ無料カウンセリングを受けてみて下さい。お客様ごとの体調を丁寧にヒアリングしてから、プログラムを組み立ててくれるので安心してトレーニングに集中することができます。

esthree (エススリー)品川店の店舗情報

おすすめ

「ベーシックプログラム」

入会金

42,120円(税込)

基本料金

248,400円(税込)

期間

2ヶ月(90分/全16回)

その他特徴

営業時間

住所

アクセス

XSLIM(エクスリム)品川店

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XSLIMのおすすめポイント!

人生最後のダイエットにする万全のアフターフォロー
業界最安値で圧倒的なコスパを実現!
充実の食事指導でケトン体質へ!

XSLIM(エクスリム)は、東京・神奈川・千葉・大阪に計17店舗を運営するプライベートジムであり、パーソナルトレーニングジムになります。

品川店は、東京都港区港南にあり電車でお越しの方は、JR山手線「品川駅」より徒歩5分、JR京浜東北線「品川駅」より徒歩5分、JR東海道線「品川駅」より徒歩5分になっています。いずれにしても駅近にあるジムですので好立地にあります。

営業時間は平日が9時〜23時まで営業し、土日・祝日が9時〜22時まで営業しているので、会社帰りにふらっと立ち寄ることが可能になります。

万全のアフターフォローが特徴で、ダイエット後もリバウンドしにくい体作りに取り組んでいます。

人生最後のダイエットにする万全のアフターフォロー

XSLIM(エクスリム)では「人生最後のダイエット」というテーマを掲げています。これまでのパーソナルトレーニングジムですと2ヶ月間短期トレーニングが一般的になっています。

確かに2ヶ月間で大幅に痩せることはできるものの、プログラム卒業後の4ヶ月間でリバウンドしてしまう方が多いのが現状です。自宅ではプログラムの維持は困難だったわけです。

そこでXSLIM(エクスリム)では2ヶ月間のプログラム価格にも関わらずプログラム卒業後4ヶ月間、月に1回カウンセリングとトレーニングのプログラムで徹底的にあなたをフォローしてくれます。

このプログラムによって、これまでのリバウンド人生にさらばできるというわけです。

業界最安値で圧倒的なコスパを実現!

XSLIM(エクスリム)では、2ヶ月間の短期集中トレーニングとその後4ヶ月間の万全のアフターフォローがついてきます。その上プログラムには毎日の食事のアドバイスやケトン試験紙でのケトン体の測定も完備しているのです。

このように充実のトレーニング内容にも関わらずセッション価格が何と20万円です。大手のジムでは同じ期間で30万円を超えるプログラムが多い中、驚きの価格になっています。

またもっとお客様に満足して頂くために、手ぶらプラン1万円やファスティング等のオプションメニューも充実していますので、ぜひご検討下さい。

充実の食事指導でケトン体質へ!

XSLIM(エクスリム)では、低糖質・高たんぱくなメニューからケトン体質の体作りを意識してトレーニングします。

ケトン体質とは、ブドウ糖が枯渇した状態で脂肪酸が燃焼する時に肝臓で作られる物質がケトン体です。ケトン体質になると、より脂肪を燃焼することができるのでリバウンドしにくい体を作ることができます。

XSLIM(エクスリム)はケトン体質と筋力トレーニングをするには最適なジムになります、まずは60分無料カウンセリングを予約してみて下さい。

まとめ

みなさんここまでいかがでしたでしょうか。XSLIM(エクスリム)ではリバウンドしにくい体を作るためにメインの2ヶ月間トレーニングに加えて、4ヶ月間のアフターフォローがついております。

リバウンド人生を歩んできた方も、XSLIM(エクスリム)で「人生最後のダイエット」をしませんか。30日間返金保証もついてきて安心してトレーニングを開始できます。ぜひ価格も良心的ですのでご検討下さい。

XSLIM(エクスリム)品川店の店舗情報

おすすめ

「ショート60プラン」

入会金

32,400円(税込)

基本料金

216,000円(税込)

期間

2ヶ月(60分/全16回)
+4ヶ月メンテナンス全8回

その他特徴

営業時間

平日 9:00〜23:00
土日祝 9:00〜22:00

住所

東京都港区港南2-16-8−2005

アクセス

「品川駅」から徒歩5分

XSLIMをご検討中でしょうか??

24/7ワークアウト(24/7Workout) 恵比寿・目黒店

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24/7ワークアウトのおすすめポイント!

3食きっちり食べてリバウンドしない体を作れる!
自信があるからこそ痩せられなかったら全額返金保障!
リーズナブルな価格設定が魅力的!

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店は東京都渋谷区恵比寿南にあります。電車でのアクセスの場合は、東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩5分、東急東横線「代官山駅」より徒歩9分になります。

24/7ワークアウトは全国展開をしている非常に知名度のあるパーソナルトレーニングジムで雑誌「JJ」や「GLITTER」を筆頭に数多くのメディアでの連載実績を誇ります。また同時に「ダイエットジム効果第1位」や「ダイエットジム人気度第1位」など満足度も非常に高いジムです。

今巷で人気!完全個室のマンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムの魅力や特徴に迫っていきますので、ぜひ参考にして下さい。

3食きっちり食べてリバウンドしない体を作れる!

24/7ワークアウトは、全国展開しているパーソナルジムにありがちな厳しい食事制限がありません。これはどういうことかと言うと、例えば、夜ご飯にたんぱく質を少量しか摂取できないジムがあるとします。

するとジムに通っている間は、高負荷トレーニングと相まってすぐに体重が減少します。ですが、ジムを卒業したらどうでしょうか。果たして誘惑に負けずに自宅でも夜ご飯の制限ができるでしょうか。

おそらく大半の人は厳しいはずです。そこで24/7ワークアウトではプログラムを卒業してもリバウンドしないよう3食きっちり食べる食事指導をしております。今まで不可能と感じていた炭水化物や和菓子等も食べることができるのです。

自信があるからこそ痩せられなかったら全額返金保障!

24/7ワークアウトでは、基本のプログラムである2ヶ月コースに自信を持っています。ですから、もしこのプログラムで痩せることができない場合は1円も頂きません。

今までのパーソナルトレーニングジムでは3日坊主で挫折しまった方でもサポートしてきたという自信の高さが伺えます。ぜひトレーナーによる万全のサポートを受けてみて下さい。きっと水準の高いプログラムを受けることができるでしょう。

リーズナブルな価格設定が魅力的!

24/7ワークアウトは全国展開している完全個室のマンツーマントレーニングジムでありながら、他店に比べて圧倒的な価格設定を実現しています。

具体的には、他店のパーソナルトレーニングジムが2ヶ月間のプログラムで30万円を超える価格も少なくない中、24/7ワークアウトの価格は同様の期間で何と10万円を切る価格を実現しています。

高い水準のトレーニングを受けることができる上、この価格だとこれまで挫折してきた方にもすごくありがたいです。お客様思いの価格設定が満足度の高い理由の1つかもしれませんね。

まとめ

ここまでいかがでしたでしょうか。24/7ワークアウト では、とてもリーズナブルな価格で完全個室のマンツーマントレーニングを受けることができます。完全個室だから周囲を気にする必要もありません。

具体的に気になる方は、無料のカウンセリングを受けてみて下さい。土日でも7時〜24時の間でカウンセリングの受け付けをしてくれます。ぜひご検討下さい。今まで挫折した経験のある方にもおすすめです。

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の店舗情報

おすすめ

「2ヶ月コース」

入会金

41,040円(税込)

基本料金

211,680円(税込)

期間

2ヶ月(75分/全16回)

その他特徴

営業時間

7:00~24:00

住所

東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's401

アクセス

「恵比寿駅」から徒歩6分
「目黒駅」から徒歩13分

24/7ワークアウトをご検討中でしょうか??

RIZAP(ライザップ)品川店

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RIZAPのおすすめポイント!

日常の動作で自然に痩せるカラダ作り
2ヶ月まるごと180食分の食事アドバイス
心理学に基づく挫折させないサポート体制

ライザップ 品川店は、「結果にコミットする」でお馴染みのパーソナルジムです。芸能人の利用も多く、CMで大々的に告知されていますので気になっている方も多いでしょう。

大崎駅からは30分弱の距離ですので、ジムトレーニング+ウォーキングという組み合わせも狙えます。遊び半分ではなく本気で効果を出したい方におすすめです。

日常の動作で自然に痩せるカラダ作り

ライザップの指導は、1回50分のトレーニングを週2回行うことがメイン。運動での脂肪燃焼に加えて、筋肉量を増やして脂肪が燃えやすい身体を作ることで、日常の動作だけで自然に痩せる身体を実現します。

また専門の教育を受けたトレーナーが適切なトレーニングの補助を行いますので、初めてパーソナルジムを選ぶ方にもおすすめです。

2ヶ月まるごと180食分の食事アドバイス

ライザップでは、プログラム期間の2ヶ月間、毎日・毎食の写真を撮ってメールで送ることで、担当のトレーナーや管理栄養士からの指導を受けることが可能です。

実際に自分が食べているものが問題ないのかを毎食チェックすることで、食べるものを見極める目を養い、プログラム終了後の食生活も自身でコントロール出来るようになります。

心理学に基づく挫折させないサポート体制

ダイエットの失敗は、モチベーションをキープ出来ないことがほとんどです。ライザップでは、心理学に基づいた専門のカウンセラーが、あなたのやる気をサポートしますので、他のジムには出せない達成率を実現出来ています。

「続けられるか分からない」「他のジムで挫折してしまった」という方には、とても心強い味方です。

まとめ

いかがでしたでしょうか?ライザップ 品川店は、大崎駅から徒歩30分弱の距離ですので、ジムまで歩くことでトレーニング効果のアップも狙えます。

続けるためのノウハウがあり、圧倒的な効果と実績を掲げるライザップは、本気で結果を出したい方におすすめです。興味を持たれた方は、是非無料カウンセリングを受けてみてください。

RIZAP(ライザップ)品川店の店舗情報

おすすめ

「シェイプアッププログラム」

入会金

54,000円(税込)

基本料金

321,840円(税込)

期間

2ヶ月(50分/全16回)

その他特徴

営業時間

7:00~23:00

住所

東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F

アクセス

「品川駅」から徒歩6分

RIZAPをご検討中でしょうか??

レブルス品川店

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レブルス 品川店は、東京都港区港南南4丁目にある完全口コミ制のパーソナルトレーニングジムです。完全口コミ制のため、詳細の場所は問い合わせる必要がありますが、最寄り駅は「品川駅」港南口から徒歩10分のところにあります。

営業時間は、9時〜23時と夜遅くまで営業していますので、会社帰りにパーソナルトレーニングを受けたいという方のニーズも満たしてくれます。それではレブルス品川店の実力を見ていきましょう。

結果が出るにはわけがあるレブルスメソッド!

レブルス品川店では、お客様1人1人に結果を出すためのレブルスメソッドが存在します。レブルスメソッドとは、科学的根拠に基づいたメソッドで、お客様ごとの骨格や筋肉量を把握してから、独自の理論に基づきトレーニングを行います。

例えば、トレーニングのベースとして考えられているのは「体の柔軟性」です。大手のパーソナルトレーニングジムでは、とにかく筋肉に高負荷のトレーニングを実施して体を作ることを第1に考えているジムも多いですが、レブルスは違います。

「体の柔軟性」が土台として非常に重要な要素と位置づけており、まず柔軟性を取り戻すことでリバウンドや体調不良のない基礎的な体を作りあげるのです。そして、その上で筋力トレーニングや食事指導を取り入れます。これが、独自のレブルスメソッドです。

他のジムにない満足度の高い料金体系!

レブルス 品川店では、他のジムにはない満足度の高い料金体系を実現しています。もちろん、この価格はパーソナルトレーニングプログラムを受講する際の価格です。具体的には、短期集中型の2ヶ月コース計16回、1回70分のトレーニングが、入会金30,000円そして料金158,400円。合計しても何と188,400円です。

この価格は、大手ジムが同じ期間のトレーニングで30万円以上の価格も少なくない中で非常にリージズナブルです。そして、トレーニング1回の時間がじっくり70分ということも完全口コミ型ジムのメリットになります。

大手のジムですと、以外とありがちな内容としてトレーニング1回の時間が50分という短時間もあり、運動が苦手な人にとって少々つらいこともあります。ですから、1回の時間がある程度確保されていると、じっくり取り組めて非常に良いですね。

メディアに掲載されたこともある実力のジム!

レブルス品川店の最大のメリットは、完全予約制・完全紹介制の口コミ型ジムです。完全口コミから広がるから「ゆっくりとジムに通いたい」「誰にも知られたくない」という方にはもってこいです。

落ち着いた環境でトレーナーとの、マンツーマンの指導を受けられるのはレブルス 品川店ならではと言った特徴でしょう。

またレブルス 品川店は実績も豊富で各種メディアの掲載歴はもちろんのこと、何と「BEST PERSONAL GYM2016」を受賞している実績の高いパーソナルトレーニングジムなのです。気になる方は、無料カウンセリングをぜひ受けてみて下さい。

まとめ

みなさんここまでいかがでしたでしょうか。レブルス 品川店は、完全個室の口コミ型のパーソナルトレーニングジムです。人目が気になる方や、静かにゆっくりとジムに通いたい方には最適です。

ジムの実力も高く、男性や女性問わず多くの方の大幅なボディメイクに成功しております。ぜひこの機会にご検討下さい。

また、1日パーソナルトレーニングジムの体験も用意されていますので、こちらも合わせてご検討されるとなお自分に合うジムかどうかの判断がつきますので参考にして下さい。

吉川メソッド 高輪台店

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吉川メソッド 高輪台店は、東京都港区白金台にあります。最寄駅は都営浅草線「高輪台駅」A2出口より徒歩0.5分という好立地条件にあります。吉川メソッドとは、今流行りのパーソナルトレーニングジムの草分け的な存在で話題になった実力のあるパーソナルトレーニングジムになります。

数多くのメディアでも取り上げられており例えば、日本テレビ「今夜くらべてみました」や「嵐にしやがれ」等その他にも多数の掲載実績を誇るほど、その実力は折り紙付きなのです。では吉川メソッドのプログラムの内容を詳しく見ていきましょう。

ここが違う!吉川メソッドのトレーニング

おそらくみなさんが、他の大手のトレーニングジムと吉川メソッドは何が異なるのかが一番知りたい情報なはずです。ここでは独自のメソッドである吉川メソッドのトレーニング内容について、ご紹介していきます。

まず、よく大手のトレーニングジムでありがちなトレーニングとしては筋肉量を高負荷トレーニングで増強させて、代謝を上げていきダイエットをするという方法です。この方法が多くのジムで導入しているプログラムですが、吉川メソッドはこの理論に疑問を提唱しました。

重量を増やしたり、高負荷なトレーニングをすると、人間の脳は筋肉を損傷させないように楽なフォームに無意識的に修正をしてしまうことがあります。吉川メソッドでは筋破壊こそが、代謝を効率よく高めるトレーニング方法と考えるので、全国の一般的なジムの方法では、短期間で驚くべき効果は得られないと教えています。

ではどうするのか。何と吉川メソッドでは、以前に10kgが10回上がったら今回は10kgが10回も上がらないきついフォームはどのようなフォームなのかを検証し、ミリ単位で修正をします。楽な姿勢を取らないように常にトレーナーがフォローし、姿勢を保持することで、効率の良い脂肪燃焼を図るのです。

糖質をカットしてたんぱく質中心に食生活へ!

吉川メソッド 高輪台店では、食生活についても徹底的に指導をします。具体的には糖質をカットして、たんぱく質中心の食生活へ改善することにより良質な筋肉を作り上げることで、脂肪の代謝を促進させるのです。

とは言えここまでの食事サポートでしたら他のジムで行っていることです。吉川メソッドでは、パーソナルトレーニングジムの特性を生かして、個人個人に合わせた食事サポートを実施しています。ですので、完全菜食主義の方やベジタリアンの方であっても、最適なメニューを用意できるのです。

価格はとてもリーズナブル!

吉川メソッド 高輪台店では、とてもリーズナブルな価格を設定しています。例えば「ホワイトラインコース」の週2 回月8回のプログラムでは、2ヶ月間の短期集中トレーニングで112,000円になっています。

これは、同じ2ヶ月コースで月8回のプログラムが15万円を超える大手ジムもある中で、非常にありがたい価格になっています。またこのプログラム以外もお客様すべての管理を吉川メソッドの吉川さんが厳格にチェックするプランもあり、より高度なトレーニングを受けたい方はこちらも参考にして下さい。

まとめ

みなさんここまでいかがでしたでしょうか。吉川メソッドでは他の大手トレーニングジムにはないトレーニング姿勢を徹底チェックして、より筋破壊がしやすいようなトレーニングを行います。

それにより2ヶ月という短期間でも劇的に効果を発揮できます。ぜひ少しでも気になる方は無料相談・無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。きっと理想のボディへ近づけるはずですよ。

GO’S GYM(ゴーズジム)品川店

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Go's GYM 品川店は、大崎駅から徒歩20分くらいの位置にあります。ジムで必要なものは全て無料でレンタル可能なので、大崎〜品川間の職場にお勤めであれば、仕事帰りの利用に便利です。

女性のための本格エステサロンを併設していますので、ジムのトレーニングだけでは得られない痩身&美肌効果を求める方におすすめします。

仕事帰りやお出かけついでに手ぶらで通える

Go's GYM では、トレーニングに必要なウェア・シューズ・靴下・タオルを無料でレンタル可能ですので、仕事帰りやお出かけのついでに通うことが出来ます。忙しくて時間がない方でも、ジムに行くための準備や洗濯の必要がないので便利です。

また、トレーニング中のミネラルウォーター・プロテイン・サプリも無料で提供されます。

DNA検査で体質を見極める効率的なダイエット

Go's GYM では、医療用にも活用されている精度99.9%のDNA検査を導入。分析結果からは「筋肉がつきやすいかそうでないか」「太る原因は何か」といった、根本的な体質を知ることが可能です。

どんなダイエット方法が向いているのかを正確に判断して、個人個人に適したプログラムが提供しているので、効果が期待できます。

ジムとエステの併用で痩身&美肌効果UP

Go's GYM では、併設されたエステサロンを利用した、パーソナルトレーニング+リンパマッサージが受けられる女性のためのプランがあります。固まってしまった脂肪をマッサージでほぐしてから運動することで、痩せやすく太りにくい体質を作ることが可能。ジムとエステの併用で、最大限にダイエット効果を高めます。

まとめ

いかがでしたでしょうか?Go's GYM 品川店は、ジムとエステの併用が可能なパーソナルジムです。また、DNA検査からあなたの体質に合ったトレーニングプログラムの提供もあります。

ジムのトレーニングだけでは得られない痩身&美肌効果を求める方におすすめですので、興味ある方は無料カウンセリングを受けてみてください。

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