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中目黒のおすすめパーソナルトレーニングジム9選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど中目黒周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

中目黒周辺のパーソナルトレーニングジム10選

+BODY(ポジティブボディ)中目黒店

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+BODY(ポジティブボディ)中目黒店のおすすめポイント!

ダイエットのプロが監修したプログラム
「美姿勢メイク」でパーフェクトなボディラインを手に入れる
全トレーナーが指導歴10年以上のベテラン

ポジティブボディは、マンツーマンのパーソナルトレーニングをメインにしたプライベートフィットネスジムで、「しなやかさ、美しさ、強さ」そして「健康」をコンセプトに、 豊富なプログラムで一人一人に合わせた理想の身体づくりをサポートしてくれます。

短期集中のダイエットコースから徹底して美しいボディラインをつくるボディメイクのコースの他、エグゼクティブ向けのボディメンテナンスやキッズパーソナルなどもあり幅広い層に対応してくれます。洗練されたプログラムとモダンでおしゃれな空間でトレーニングできるため、感度の高いジムを探しているという方には特におすすめです。

ダイエットのプロが監修したプログラム

ポジティブボディのダイエットプログラムは、日本ダイエット健康協会認定ダイエットテクニカルアドバイザが監修したダイエットメソッドで、無理なく安全に、そして確実に効果を出すものとなっています。プログラムは、週2回のパーソナルトレーニングと毎日の食事コントロールで、体重・体脂肪率を減らしていく基本に忠実な方法で、的確に体にアプローチしていきます。

また、ポジティブボディでは、体重・体脂肪率を減らすだけではなく、健康で美しい身体づくりをコンセプトとしているため、体に過度な負担をかけないようにダイエットをしていきます。

「美姿勢メイク」でパーフェクトなボディラインを手に入れる

ポジティブボディには、360°パーフェクトボディをつくるための「美姿勢メイク」があります。このコースでは、美をつくるポイントである姿勢としなやかさを、質の高いエクササイズと、綺麗をつくる食事法で、手に入れていきます。

美姿勢ボディメイクトレーナーによるパーソナルエクササイズで、バストアップ・くびれ・美尻・美脚など、メリハリのある美しいボディラインををつくるため、360°どこから見ても美しいパーフェクトなボディ、しなやかな美しい体を手に入れたい方の願望を叶えてくれるでしょう。

全トレーナーが指導歴10年以上のベテラン

ポジティブボディのトレーナーは全員が指導歴10年以上のベテラントレーナーで、ダイエット指導や加圧などの各資格を持った専門家からベリーダンサーなど、様々なバックボーンを持ったトレーナーが揃っています。また、男性トレーナーと女性トレーナーの両者も揃っています。

指導歴が長いトレーナーばかりなので、一人一人の体の特徴やクセなどを見抜き、的確な指導をしてくれます。この指導力の高さがあるからこそ、短期間でしっかりと結果を出すことが出来るのです。

まとめ

いかがでしたか?ポジティブボディは、マンツーマンのパーソナルトレーニングをメインにしたプライベートフィットネスジムです。「しなやかさ、美しさ、強さ」そして「健康」をコンセプトにしており、ただ痩せるだけでなく、健康で美しいボディを手に入れるためのサポートをしてくれます。

コースは、短期集中のダイエットコースや徹底して美しいボディラインをつくるボディメイクのコース、更にはエグゼクティブ向けのボディメンテナンスのためのコースまでもあり、あらゆるニーズに対応してくれます。美を考え、洗練されたプログラムと清潔感漂う空間でトレーニングできるため、感度の高いジムでこだわりのボディメイクをしたいという方には特におすすめです。

+BODY(ポジティブボディ)中目黒店の店舗情報

入会金

32,400円(税込)

基本料金

140,400円(税込)

期間

8週間(全16回)

その他特徴

営業時間

平日:10:00~22:00土:10:00~19:00 
定休日:日祝・年末年始・夏季

住所

153-0051 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー3F

アクセス

「中目黒駅」から徒歩1分

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TrustWorkout(トラストワークアウト)中目黒店

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TrustWorkout中目黒店のおすすめポイント!

経験豊富なトレーナーが勢ぞろい
朝7時から24時まで営業!
加圧トレーニングでキレイに痩せる

トラストワークアウトは、ダエイット・ボディメイクをメインに、一人一人の目的に合わせた指導をして、理想の体づくりをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。指導経験が豊富なベテラントレーナーが揃っているのが特徴で、パーソナルトレーナー資格や加圧トレーナー資格、鍼灸按摩指圧マッサージ師資格などの資格を保有しています。

また、ジムは早朝から深夜(朝7時〜24時)まで営業しており、仕事や家事で忙しい方でも通いやすくなっています。トレーニングや食事管理はもちろん、生活習慣の管理まで指導してくれるので、トレーナーの手厚い指導を受けて、しっかりとダイエットをしたいという方には特におすすめのジムです。

経験豊富なトレーナーが勢ぞろい

トラストワークアウトでは指導経験豊富なベテラントレーナーが専任となって指導をしてくれます。所属するトレーナーは、男性トレーナーと女性トレーナーの両者がおり、パーソナルトレーナーの国際ライセンスや加圧トレーナー資格、鍼灸按摩指圧マッサージ師資格などの資格を保有しています。

また、トラストワークアウトのトレーナーはダイエットの指導数が豊富なため、一人一人の体の状態や、ライフスタイルに合わせた的確な指導をしてくれ、ダイエット成功に導いてくれます。

朝7時から24時まで営業!

トラストワークアウトは、パーソナルトレーニングジムでは異例とも言える、早朝から深夜(朝7時〜24時)の営業をしています。そのため、早朝であれば、出勤前や子供の見送りと合わせてトレーニングが出来ますし、深夜であれば、仕事の後や残業があった日、プライベートの用事で出かけた後でもトレーニングが可能です。

これまで、パーソナルトレーニングに通いたくても、スケジュールの都合で諦めていた人でも、この時間帯であれば通いやすくなるのではないでしょうか。

加圧トレーニングでキレイに痩せる

トラストワークアウトでは加圧トレーニングも受けることが出来ます。加圧トレーニングは、専用のバンドを巻いて血流に制限をかけて、トレーニングをするため、重いウエイトを使う必要がなく、時間も短時間で済みます。そのため、筋力に自信のない女性でも効果的なトレーニグができますし、忙しい方でも継続して続けやすいというメリットがあります。

この他、成長ホルモンの分泌を促進するため、美肌効果やアンチエイジング効果も期待できると言われており、キレイになるダイエットをしたいという方には嬉しい効果がたくさんあります。

まとめ

トラストワークアウトは、一人一人の目的に合わせた指導で、理想の体づくりをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。指導経験が豊富なベテラントレーナーが揃っているのが最大の特徴で、パーソナルトレーナー資格だけでなく、加圧トレーナー資格、鍼灸按摩指圧マッサージ師資格などの資格を保有したハイレベルなトレーナーとなっています。

また、ジムは早朝から深夜(朝7時〜24時)まで営業しており、仕事や家事で、毎日忙しい方でも通いやすく、定期的にトレーニングが出来ます。指導経験が豊富なトレーナーの手厚い指導を受けて、しっかりとダイエットをしたいという方は、一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

TrustWorkout(トラストワークアウト)中目黒店の店舗情報

入会金

無料

基本料金

175,200円(税込)

期間

3ヶ月(全24回)

その他特徴

営業時間

平日:7:00~24:00
土:8:00~22:00
日・祝日: 9:00~22:00

住所

東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒 1F 102

アクセス

「中目黒駅」から徒歩2分

TrustWorkout 中目黒店をご検討中ですか??

ライザップ(RIZAP)中目黒店

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ライザップ(RIZAP)中目黒店のおすすめポイント!

人気・売り上げ・満足度の三冠達成!
専門家が集結のメソッドで、結果にコミット!
研修マニュアルでトレーナーの質を保証

インパクトのあるCMでおなじみ、今やパーソナルトレーニングジムの代表的存在のRIZAPは、科学的根拠をベースにしたトレーニング・管理栄養士の指導をもとにした食事指導・厳選されたトレーナーという、拘りのプログラムが特徴です。 この徹底した拘りにより、全国でダイエットの成功者を続出させています。

料金面だけ見ると、他のジムに比べて高めになっていますが、拘りの詰まった最高品質のプログラムと手厚いサポート、結果へのコミットを考えると、納得の出来る値段です。一大決心をしてパーソナルトレーニングを受けるのであれば、業界トップのジムで最高の結果を求めたいという方や、あらゆる面でも質を重視したいという方には特におすすめできます。

拘り抜かれたトレーニングメソッド

RIZAPのトレーニングメソッドは「解剖学・運動力学・生理学」といった基礎科学、そしてこれまでの実績に基づいて構築された、短期間で成果を出すことに特化したトレーニングです。そして、個々の骨格・体質・目標に合わせてトレーナーがメニューを組み立て、フォーム・細かなウエイトの調整・回数・セット数・休憩時間などを緻密に管理していきます。

このような、細部まで考え抜かれた抜け目のない指導だからこそ、短期間で成果を出していくことができ、更には、ただ体重を痩せるだけでなく、均整のとれた筋肉をつけて美しく健康的なボディを手に入れることが出来るのです。

管理栄養士監修!健康を重視した食事指導

RIZAPではCMの通り、老若男女問わず、大幅なダイエットの成功者が続出していますが、そのほとんどが、理想のボディラインと同時に健康も手に入れています。この秘訣は、管理栄養士の指導をベースに担当トレーナーが行う食事指導で、RIZAPの食事指導はただ単に糖質を減らす「糖質カット」など、体に負担をかけるような指導はしません。

ダイエットをしながらも、健康のために必要な栄養素をしっかりととっていきます。そのため、心身ともに大きな負担をかけず、ダイエットに成功することが出来るのです。

徹底教育を受けたハイレベルなトレーナー

RIZAPはトレーナーのレベルにも徹底して拘っています。トレーナーは全員、採用の厳しい基準を通り、その後の社内研修を受けた教育の行き渡ってるプロフェッショナルばかりです。また、RIZAPのトレーナーは運動・食事に関する知識と指導スキルはもちろんですが、ダイエット中のメンタルサポートに関する教育もしっかりと受けているため、プログラム中は常にモチベーション維持をサポートし、最後まで一人一人に寄り添ってくれます。

パーソナルトレーニングは、担当のトレーナーのレベルが結果に大きく影響しますが、RIZAPであればトレーナーの質の当たり外れを心配するようなことはありません。

まとめ

いかがでしたか?RIZAPには、独自の拘りのトレーニングプログラムと食事指導、そして徹底教育を受けているトレーナーという、パーフェクトなプログラムとサポートが揃っており、全国でダイエットの成功者を続出させています。

料金面は、他のジムと比較すると高めですが、最高品質のプログラムと手厚いサポート、そしてコミットされるダイエットの成果を考えれば、納得もできる値段です。一大決心をしてパーソナルトレーニングを受けるのであれば、他では実現でいない結果を出したいという方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

ライザップ(RIZAP)中目黒店の店舗情報

入会金

54,000円(税込)

基本料金

321,840円(税込)

期間

2ヶ月/全16回

その他特徴

営業時間

7:00~23:00 

住所

153-0051 東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒601

アクセス

中目黒駅から徒歩5分

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Dr.トレーニング 中目黒店

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Dr.トレーニング 中目黒店のおすすめポイント!

綿密に考えられた独自のメソッドが理想のカラダへと導く
各分野の専門スタッフが一丸となって目標達成をサポート
さまざまな目的に備えたトレーニングコースをマンツーマンで指導

Dr.トレーニング中目黒店は、中目黒駅から徒歩わずか1分の場所にあるパーソナルトレーンングジムです。一人一人のニーズに応えるため、独自に考えたプログラムを作成する完全オーダーメイドのトレーニング方法を実施。ダイエットやストレッチを始めスポーツパフォーマンスの向上やリハビリなど、さまざまな目的を対象としたメニューを提供しています。

綿密に考えられた独自のメソッドが理想のカラダへと導く

Dr.トレーニングでは、綿密に考え開発された独自のメソッドを取り入れたトレーニングを実施しています。トレーニング効果を最大限に引き出すために計算されたメソッドは、Dr.トレーニングが提唱するさまざまな要素を的確に組み合わせたもの。無駄がなく効率のよいトレーニングで、確実に身体の変化を感じることができるはずです。

各分野の専門スタッフが一丸となって目標達成をサポート

Dr.トレーニングでは、各分野の専門知識に精通するスタッフが集結しています。それぞれの目標達成に向けて多方面からアプローチ。専門的な資格を保有し、海外視察なども行う経験と実績の豊かなスタッフが揃っています。身体的なパーソナルトレーニングを始め、栄養を考えた食事指導、メンタルケア、体質改善など総合的なボディメイクをサポートしていきます。

さまざまな目的に備えたトレーニングコースをマンツーマンで指導

Dr.トレーニングでは、幅広い年齢層や、それぞれ違った目的に対応できるようなトレーニングコースを準備しています。健康的なダイエットやスポーツパフォーマンスの強化、リハビリやピラティスなどさまざまなニーズに対応可能。Dr.トレーニングの特徴でもある「完全オーダーメイド」のプログラムを、専属トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導していきます。

まとめ

Dr.トレーニング中目黒店は、最寄り駅から徒歩でわずか1分と好アクセスが魅力的なパーソナルジムです。年中無休なので自分のスケジュールに合わせてジム通いが可能。出張トレーニングやオンラインでのトレーニングも実施しています。最大限の効果を引き出すための独自メソッドに加え、アロマや照明などにも配慮しモチベーションを上げる環境づくりを心がけています。

Dr.トレーニング 中目黒店の店舗情報

入会金

32,400円(税込)

基本料金

6,400円(税込)/回

その他特徴

営業時間

9:00~22:00 

住所

東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F

アクセス

「中目黒駅」から徒歩2分

Dr.トレーニング 中目黒店をご検討中ですか??

24/7ワークアウト(24/7Workout)恵比寿・目黒店

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24/7ワークアウト恵比寿・目黒店のおすすめポイント!

完全プライベートのマンツーマン指導でトレーニングに集中
大切な食事は抜かないダイエットでストレスなしのトレーニング
生活リズムに合わせていつでも気軽に通える便利さが魅力的

24/7ワークアウト恵比寿・目黒店は、最寄りの恵比寿駅から徒歩約5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。さらに代官山駅から徒歩9分、目黒駅からも徒歩約13分で到着できます。2ヶ月の短期間で健康的なダイエットを達成するため、専門スタッフがマンツーマンで指導。個々に合わせたオリジナルプランで確実に結果を出していきます。

完全プライベートのマンツーマン指導でトレーニングに集中

24/7ワークアウトでは、完全個室でのトレーニングを実施しており、周りの目を気にすることがないので安心してトレーニングに集中できます。個々に合わせて作成されるオリジナルトレーニングメニューを、経験豊富な専門トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導。個人の質問や疑問にも答えながら、短期間で結果を出すため全面的にサポートしていきます。

大切な食事は抜かないダイエットでストレスなしのトレーニング

ダイエット中の食生活はとても大切なもの。24/7ワークアウトでは、生活の基本となる食生活を見直すための指導を行い、ダイエット期間中も3食きちんと食べるプログラムを組んでいます。食生活を見直すことで目標達成後もリバウンドしない、理想的なカラダづくりを目指すことができます。見た目の変化だけでなく、健康的なライフスタイルが送れるようなアドバイスを行います。

生活リズムに合わせていつでも気軽に通える便利さが魅力的

24/7ワークアウト恵比寿・目黒店は、最寄り駅からのアクセスがよいだけでなく、利用する方が快適にトレーニングできる環境を整えています。ジムは早朝7:00から深夜24:00までオープン。ウェアやタオル、シューズは無料でレンタルしています。完全個室のシャワー室も完備しており、わざわざジムに行く準備をする必要がなく、いつでも便利にジムへ通うことができます。

まとめ

24/7ワークアウトは、短期間でリバウンドしない健康的なカラダづくりを目指すパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンで食事アドバイスなども含めた指導を行い、二人三脚で目標達成を目指します。全額返金保証制度や無料カウンセリングなども実施しており、理想のカラダを目指す多くの方が入会しやすいようなサービスを提供しています。

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の店舗情報

入会金

41,040円(税込)

基本料金

211,680円(税込)

期間

2ヶ月(75分/全16回)

その他特徴

営業時間

7:00~24:00

住所

東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 401

アクセス

「目黒駅」から徒歩13分

24/7ワークアウト恵比寿・目黒店をご検討中ですか??

GO’S GYM(ゴーズジム)中目黒店

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GO’S GYM 中目黒店のおすすめポイント!

個々に合わせたオリジナルプログラムで理想のカラダづくり
目的別に構成されたトレーニングコースで目標達成を目指す
利用者のことを考えたサービスとコストパフォーマンスが魅力

ゴーズジム中目黒店は、中目黒駅から徒歩5分ほどの場所にあるパーソナルトレーニングジムです。さまざまな目的に合わせたトレーニングメニューを提供しており、健康的なカラダづくりを目指す多くの方をマンツーマンのパーソナルトレーニングで指導しています。ジムを安心して利用できるよう徹底したコスト削減につとめ、リーズナブルな料金設定を実現しています。

個々に合わせたオリジナルプログラムで理想のカラダづくり

ゴーズジムでは、一人一人が効率のよいトレーニングを進められるよう、個々に合わせたベストなオリジナルプログラムを組みます。トレーニングを開始する前にカウンセリングを行い、それぞれの生活習慣、身体のクセ、運動能力などを細かくヒアリングしていきます。個人に合ったトレーニングを実施することで、確実にカラダの変化を感じることができるでしょう。

目的別に構成されたトレーニングコースで目標達成を目指す

ゴーズジムでは、目的別に分かりやすい5つのトレーニングコースを提供。短期間で結果を出すボディメイクやブライダルコース、時間をかけてカラダづくりをしたい方やエステを組み合わせたコースもあります。健康な身体で快適なライフスタイルを目指すシニア向けコースなど、それぞれの目標達成に向けて専門トレーナーが全面サポートしていきます。

利用者のことを考えたサービスとコストパフォーマンスが魅力

ゴーズジムは、ジムに通うすべての方が快適に安心してトレーニングを行うことができる環境づくりを心がけています。ウェアやタオル、シューズの無料レンタルや、トレーニング中に利用できるドリンクなども無料提供しています。個室のシャワールームとパウダールームも完備しており、いつでも快適で便利にジムに通うことが可能。リーズナブルな料金設定と魅力的なサービスが特徴的です。

まとめ

ゴーズジム中目黒店は、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。実績を積んだ専門トレーナーが一人一人の目標達成を目指し、食事指導などの生活習慣も含めたマンツーマン指導を行います。利用者のことを考えたコストパフォーマンスの高さが特徴的。また、安心してトレーニングを始められるよう30日間の返金保証制度も導入しています。

GO’S GYM 中目黒店 の店舗情報

入会金

無料

基本料金

194,400円(税込)

期間

3ヶ月(50分/全16回)

その他特徴

営業時間

10:00~21:00

住所

東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山 1F

アクセス

「中目黒駅 」から徒歩5分

GO’S GYM 中目黒店をご検討中ですか??

RECORE METHOD

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RECORE METHODのおすすめポイント!

経験と実績を積んだ女性トレーナーがマンツーマンでサポート
それぞれに最適なプランで無理なく効率のよいトレーニング
自分のペースで無理なく続けられるトレーニングプログラムを提供

RECORE METHODは、中目黒駅から徒歩約3分の場所にあるプライベートトレーニンスタジオです。マンツーマンで行うパーソナルトレーニングスタジオは女性限定なので、周囲を気にすることなく自分のペースでトレーニングに集中することができます。専門トレーナーも女性だからとても安心。オリジナルメニューを組んでサポートしていきます。

経験と実績を積んだ女性トレーナーがマンツーマンでサポート

RECORE METHODは、女性のために作られたトレーニングスタジオ。自身の経験からパーソナルトレーナーを目指し、7000人以上の指導実績を積んだ専属トレーナーが、キレイになりたいすべての女性をマンツーマンで全面サポートします。見た目の変化だけでなく、生活習慣も見直すための個々に合わせたオリジナルメニューを作成。心身ともに健康的なトータルボディメイクを目指します。

それぞれに最適なプランで無理なく効率のよいトレーニング

RECORE METHODでは、女性にとって気になるボディラインや姿勢改善などにも働きかけるトレーニング方法を実施します。個々の生活習慣や身体の歪み、運動能力などをヒアリングし、その人に合ったベストなプランを作成。栄養管理士による食事管理指導も提供しています。激しい運動ではない筋肉ほぐしや関節ストレッチ、自重トレーニングを取り入れ、無理なく理想のカラダを目指します。

自分のペースで無理なく続けられるトレーニングプログラムを提供

RECORE METHODでは、トレーニング未経験者や運動が苦手な方、忙しくて定期的にジムへ通えないなどの理由を抱えた女性のために、無理のないトレーニングを行えるよう柔軟な
プログラムを提供しています。当日予約も受け付けており、自分の体調やスケジュールに合わせて、好きな時間にやれる分だけトレーニングができる体制を作っています。

RECORE METHODは、女性トレーナーが行う女性限定のプライベートトレーニングスタジオです。スタジオのコンセプトでもある「イキイキと輝き」「健康に整え」「美しく」を目指す女性をマンツーマンでサポート。マシンを使った激しいトレーニングではなく、女性の身体に合わせ、マットや器具を利用した効率のよいトレーニング方法をアットホームな雰囲気の中で指導しています。

RECORE METHODの店舗情報

入会金

5,400円(税込)

基本料金

パーソナルトレーニング:7,000円
食事指導:45,000円

期間

パーソナルトレーニング:1回
食事指導:1ヶ月

その他特徴

営業時間

火〜日:10:00〜21:00
月曜:休み

住所

住所東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒408

アクセス

中目黒駅から徒歩3分

RECORE METHODをご検討中ですか??

肩こり腰痛専門サロン NISHINOSTYLE

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肩こり腰痛専門サロンNISHINOSTYLEのおすすめポイント!

骨格から根本的に変える独自のプログラムで理想のカラダへ
専門知識を熟知した専門スタッフが骨格からカラダを変える
短期間で確実な結果を出すために考えられたトレーニングコース

NISHINO STYLEは、中目黒駅から徒歩わずか1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニング・カイロプラクティック・食事指導を組み合わせた独自のアプローチ方法が特徴的です。これまでジム通いや自己流ダイエットで結果を出せなかった多くの経験者が、NISHINO STYLEのオリジナルトレーニングを始めその効果を実感しています。

骨格から根本的に変える独自のプログラムで理想のカラダへ

NISHINO STYLEでは、パーソナルトレーニング・カイロプラクティック・食事をバランスよく組み合わせた独自のトレーニングメニューを提供しています。筋肉だけを鍛えるのではなく、その前に正しく骨格を整えなければトレーニングの効果は薄れてしまいます。身体の基礎である骨格に目を向けたプログラムを、個々に合った最適なトレーニング、食事方法と一緒にマンツーマン指導していきます。

専門知識を熟知した専門スタッフが骨格からカラダを変える

NISHINO STYLEでは独自のトレーニング方法を行うにあたり、専門的知識を十分に備えたスタッフが指導にあたります。また、カイロプラクティックの専門大学で正規のカリキュラムを終えた国際資格保有者が施術を行うので安全性があります。筋肉トレーニングだけでなく、骨盤の歪みや体質改善にも効果が高いカイロプラクティックを組み合わせ、理想的なカラダづくりを目指します。

短期間で確実な結果を出すために考えられたトレーニングコース

カラダラボでは、2ヶ月から3ヶ月の短期間で大幅な減量を考えている方へのコースを提供しています。カイロプラクティックとパーソナルトレーニング、食事指導を組み合わせた独自のプログラムで、ストレスのない健康的なカラダへと近づけていきます。ボディメイクや体質改善を行いたい方にはチケットシステムを導入。自分のスケジュールや生活リズムに合わせて利用することが可能です。

まとめ

NISHINO STYLEには、運動が苦手な方やジムに通ったことのない人が多く通っています。個々の目的や身体の状態をきちんと把握し、目標を明確に設定するためのカウンセリングを実施。個々に合う最適なプログラムを提供しています。カイロプラクティックを利用したトレーニング方法が特徴的な、体内からリセットしていくパーソナルトレーニンジムです。

肩こり腰痛専門サロン NISHINO STYLEの店舗情報

入会金

0円

基本料金

198,000円(税込)

期間

2ヶ月(全18回)

その他特徴

営業時間

12:00~23:00
年中無休

住所

東京都目黒区上目黒1-18-11

フラット中目黒 603

アクセス

「中目黒駅」から徒歩1分

NISHI NOSTYLEをご検討中ですか??

コスモス 中目黒店

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コスモス 中目黒店のおすすめポイント!

どこにも負けない加圧トレーニングの実績がカラダを変える
運動・栄養・休養の3本柱で健康的なカラダづくりを目指す
それぞれのペースと目的に合わせたコースで目標達成を目指す

コスモス中目黒店は、最寄りの中目黒駅から徒歩わずか1分で到着できるパーソナルスポーツジムです。短期間で健康的なカラダづくりを目指すために一番効率がよいと考える加圧トレーニングを中心に、オリジナルメニューでのトレーニングをマンツーマン指導しています。新陳代謝アップなどにも効果的な加圧トレーニングで、理想のカラダを目指します。

どこにも負けない加圧トレーニングの実績がカラダを変える

スポーツジムコスモスは、20年以上にわたり加圧トレーニングを独自のプログラムに取り入れています。加圧トレーニングの知識を熟知した専門トレーナーが、健康的なカラダづくりをサポートします。加圧トレーニングの長い実績を誇るコスモスは、これまで1万人以上に指導を実施。効率のよいトレーニングメニューで多くの方の目標達成を果たしています。

運動・栄養・休養の3本柱で健康的なカラダづくりを目指す

スポーツジムコスモスでは、運動・栄養・休養の3つの要素をバランスよく融合させた健康づくりを提供しています。これまでダイエットに挫折した方や、他のジムに通ったけど結果が出せなかった多くの方がコスモスを訪れています。正しい食事指導でストレスを溜めないカラダづくりと、1回のトレーニング時間も短いため集中してトレーニングを続けることができます。

それぞれのペースと目的に合わせたコースで目標達成を目指す

スポーツジムコスモスでは、加圧トレーニングを基本とした2種類のコースを提供しています。無理なくしっかり通える週1コースと、2ヶ月から3ヶ月の短期間で行う短期集中コースです。生活習慣や身体能力を把握するため一人一人とカウンセリングを行い、個々に合ったベストなトレーニングプログラムを作成。食アドバイザーの資格を持った専門スタッフが食事指導も行います。

まとめ

スポーツジムコスモスは、加圧トレーニングを効率よく取り入れたトレーニング方法で、健康的なカラダづくりにアプローチするパーソナルトレーニングジムです。筋力アップだけでなく、新陳代謝や血行促進、若返りなど体質改善や美容にも効果の高い加圧トレーニングを組み合わせたコスモスで、心身ともに健康的なライフスタイルを目指しましょう。

コスモス 中目黒店の店舗情報

入会金

10,800円(税込)

基本料金

139,104円(税込)

期間

2ヶ月(60分/全16回)

その他特徴

営業時間

月〜土:10:00~23:00
日曜:10:00~17:00

定休日:祝日・第5日曜日

住所

東京都目黒区上目黒1-23-1 中目黒アリーナビル404

アクセス

「中目黒駅」から徒歩1分

コスモス 中目黒店をご検討中ですか??

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