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広尾のおすすめパーソナルトレーニングジム11選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど広尾周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

広尾周辺のパーソナルトレーニングジム11選

BODDY(バディ) 渋谷・恵比寿店

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ダイエットに何回挑戦しても下半身だけ何故か痩せることができないといった方におすすめなのが広尾駅から徒歩約10分に位置するBODDY(バディ)です。

広尾駅だけに関わらず、恵比寿、代官山からも徒歩10分圏内という好立地にあるこのバディは、脚だけ痩せたいといった方に体験していただきたいパーソナルトレーニングジムです。

定休日なしで10時から22時まで利用することができるので、自分の時間に合わせて通うことができ、お仕事で忙しい方でも通い続けることができる結果につながっています。

また、バディを利用した多くの方が脚痩せを実感した理由はそのオリジナルのメソッドにありました。

脚痩せしたい人必見!日常生活から痩せる方法を身につけるプログラム

バディが女性に人気の理由は脚のラインを整えることができる独自のトレーニング方法にあります。全身バランスから整えることに焦点を当てたこのトレーニングを行うことで、脚だけを極端に痩せさせるのではなく、均整の取れた体へと仕上げることができるのです。

この脚痩せトレーニングはまず筋肉の基礎知識を得ることから始めます。正しい筋肉の使い方とその動き方をしっかりと理解することで、プログラムを終了した後でも自身で調整をすることができるようになり、結果として美脚を保つことができるのです。

使うべき筋肉を鍛えるトレーニングや有酸素運動だけではなく、3種類のストレッチ・歩き方や立ち方の矯正・姿勢の改善を行うなど、日常生活から美脚を目指すことができるトレーニングを習うことができます。そのためなかなか運動を続けることが苦手といった人でも、続けやすいジムとなっているのです。

恵比寿ナンバーワン驚きの低価格

パーソナルトレーニングジムにも関わらず、低価格を掲げているこのバディのコースは月30,000円からスタートすることができるのも特徴です。入会金の20,000円を合わせても10,000円を超えないところも利用者が通い続けることができるもう1つの理由なのでないのでしょうか。

コースは目的別に3つ用意されています。最もベーシックなコースだと月8回使用して月額60,000円のものです。リバウンドしない体づくりを求める人に向けて開設されたこのコースは週2回通うことによって脂肪燃焼率を効果的に引き上げることができるため、結果的にプログラムを終了した後でもトレーニングで得た高い燃焼率によって太りにくい体を維持することができます。
オリジナル写真集で簡単に栄養管理!?】
バディではすべてのコースにおいて食生活をサポートするためにつくられた「Bodybook」という写真集が配布され、トレーニングの一部として食事指導に使用されます。食事シーンに合わせ撮影されたご飯の写真が掲載されたこの写真集を参考にしながら自身の食生活を見直すことができるのです。

この写真集は写真をただ載せてあるだけのものではなく、レシピやたんぱく質や酵素の必要性など基本的な栄養の知識を学ぶことができます。トレーニング後もリバウンドしないための食事を続けることができるのです。

まとめ

恵比寿において安さナンバーワンを掲げているパーソナルトレーニングジムのバディでは、その低価格な料金設定にも関わらず他のジムでは体験できないオリジナルのトレーニングプログラムで多くの利用者に結果を残してきました。

特に脚痩せを気にしている方には全身から体のバランスを整え、美脚を目指すバディの独自メニューはおすすめです。

ダイエット中に気になる食事面も、写真集を利用し簡単に管理することができるので継続が苦手という方も自分の満足いく結果を得られやすいのが特徴となっています。

BODDY(バディ)渋谷・恵比寿店の店舗情報

おすすめ

入会金

基本料金

60,000円(税別)

期間

1ヶ月8回(セッション60分+着替え15分)

その他特徴

クーポン

営業時間

10時〜22時 定休日なし

住所

東京都渋谷区広尾3丁目13-1 原ビル4F

アクセス

各線「恵比寿駅」「広尾駅」「代官山駅」「渋谷駅」

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)六本木・西麻布店

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最先端マシーンを使用しているPersonal Body Lab.は、確実な結果とリラクゼーション効果を同時に求める人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

メディア各社に取材を受けたこのジムは、目的別に合わせた豊富なコースや最新機器から芸能人やセレブも通っており人気が高まっています。

広尾駅から徒歩で10分のこのジムは通いやすく、インターネットから24時間予約受付をしていることやメールでの無料カウンセリングや問い合わせも簡単にできることから気軽に始めることができます。

全額返金保証がついていることからも結果を残すことに自信があるこのPersonal Body Lab.は、利用者が拡大している理由がいくつもあります。

医学的根拠に基づいたカウンセリング

トレーニングを始めるにあたって重要なのは自身の体の状態を把握することです。Personal Body Lab.では医療現場でも使用される機器を利用することでより確かな体のさまざまな器官の数値と状態を知ることができます。

栄養状態やクライアントの要望を聞きながらオーダーメイドで用意されるプログラムによって結果の出るダイエットを実現することができるのです。

最新機器を利用した運動後のリフレッシュ

Personal Body Lab.はリラックス効果を求めたジムであることもその特徴です。このジムにはリクライニングシートタイプの酸素カプセルがあり、運動後の疲れを癒すだけでなく日ごろの疲れを取ることもできます。ゆっくりとくつろぐことを可能にしたこの酸素カプセルによって疲労回復やケガの早期復活だけでなく代謝や免疫力のアップや美肌効果も期待できるので女性におすすめです。

また、Personal Body Lab.にはアロマ水素吸入器も設置されています。通常の水素吸入器に比べて5倍から6倍の水素の発生率によってより効果的に水素を体に取り入れることができるのです。

水素を体内に取り込むことによって、お肌のシミやたるみを取り除くアンチエイジングにつながることや、体を活性化させることで代謝促進につながりダイエットにも効果的です。

要望別に用意された多様なコース

ジムに通いたいと考える理由は人それぞれ。痩せたいという目的は一緒でも、何のために痩せたいのかという点に注目し、Personal Body Lab.の多様なプランからあなたに合ったものを選ぶことができます。それによって、目標に合わせた明確なプランを立て結果につなげることができます。

そのためPersonal Body Lab.ではクライアントの要望に合あわせた様々なコースが用意されています。

痩せながら筋肉のバランスが取れたモテ体型を作りたい男性におすすめなのは「究極の魅せボディプログラム。」今一番女性にモテると言われている、カッコよく服を着こなすことを可能にするフィジークという体型を目指したトレーニングを行います。

また、女性に人気なブライダルコースというのも存在します。このコースでは体を絞るだけでなく、二の腕や背中、デコルテ付近など自分が結婚式で着るドレスに合わせて体型を作ることができるのです。

また、全米ヨガアライアンス認定を受けたヨガインストラクターから学べるヨガのコースでは自分のレベルにあったヨガをトレーニングすることができます。

まとめ

Personal Body Lab.では、最新鋭の機器を利用しながらトレーニングを行うことができるパーソナルトレーニングジムです。医療現場で使用されている検査機器で体の状態を細部まで知ることができ個人個人の状態に合わせたトレーニングプランを設計するのに役立てています。

また、疲労回復に役立つ酸素カプセルやアロマ水素吸入器などを利用することで、疲れを癒すこともでき、疲労がたまらないのでアンチエイジングの効果も得られます。

人の希望に沿ったコース体系になっているので目的に合わせたトレーニングを行うことができ、より効果的なダイエットを行うことができるのもおすすめのポイントです。

T-BALANCE(ティーバランス)麻布十番店

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整体師やスポーツコンディショニングコーチ出身のトレーナーによって体の芯から鍛えることができるこのT-BALANCEは、渋谷、池袋、横浜、六本木、麻布十番に店舗を構えクライアントの理想のボディ追及のサポートをしています。

綺麗なくびれを手に入れたい女性や筋肉をつけてマッチョになることを目指す男性など、ダイエットの目的は様々ですが、多くの方の理想の体型づくりを実現してきたT-BALANCEだからこそ、ひとりひとりに合わせたプランによって多くの方を満足のいく結果へと導いています。

広尾駅から通う場合に一番近い店舗となるのは麻布十番店。駅から徒歩18分と少々時間はかかりますが、麻布十番駅からだと徒歩6分ほどで着き、最寄りとなります。

トレーナーの高い能力と融通の利く営業時間で長く続く!

ジムを継続的に通うことは不安な方も多いかもしれませんが、T-BALANCEだったら多くの方が挫折することなく続けることができる理由がたくさんあります。

一番重視をされているのはトレーナーの育成。抜き打ちテストを行うことで、トレーニング方法や自身の食事法の見直しを図っています。加えて、独自の体重基準による厳しい審査をくぐり抜けなければいけないT-BALANCEの採用審査のも持っています。そのためスタッフは先鋭されたプロのチームになので、安心してトレーニングが任せれられます。

また、T-BALANCEは7:00から24:00まで営業しているので利用者のタイミングに合わせトレーニングを行うことができるのです。そのため、出勤前に一汗を流すことや、残業が多い方もT-BALANCEなら早朝や深夜の時間をトレーニングに使うことで、継続的なジム通いを可能となっています。

このフレキシブルな営業時間のおかげで子育て中の女性の利用も多く、産後太りの解消も臨むことができます。

管理栄養士のサポートと無料のお弁当提供

T-BALANCEには、数々の栄養と食に関する資格を保有している専属の管理栄養士がいます。そのため知識の豊富な専門家によって行われる食事サポートのおかげでリバウンドのない食事法を学ぶことも同時にできるのです。

また、ダイエットの挫折の原因となりがちな食事制限はT-BALANCEなら無理なく続けることができます。その理由は食べていい品目の多さ。その品目数に多くの方が「食べていいの?」と驚きの声をあげています。各トレーナーが持つ豊富な知識によって、水の摂取量など自分では管理しづらい箇所までプロが管理してくれるのもT-BALANCEを選びたい理由です。

豊富なメニューで自分の目的に合ったダイエットを

T-BALANCEでは個人に合わせたメニューを組むことができます。その目的に応じたメニューにはボディラインを作るものや体のトラブルを解決することができるものまで多種多様なのです。

見た目を意識した女性に向けたメニューでは、整体師のトレーナーならではの姿勢の矯正から始めることができます。女性らしさと健康的である体型を維持するためにつくられたこのメニューは体重を落としたくても筋肉質になりたくない人におすすめのメニューです。

まとめ

T-BALANCEは東京周辺に5店舗を構える人気のパーソナルトレーニングジムです。高すぎない値段と、長い営業時間で多くの方が利用しやすいジムとなっています。

厳しい審査を抜けたことによって選ばれたスタッフは、トレーニング方法や食事方法などの抜き打ち検査により豊富な知識をクライアントに提供できる状態を維持しています。

I’M BODY(アイムボディ)

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何度もダイエットに挑戦してもリバウンドをしてしまう。どうしても自分に打ち勝って痩せることができない。こういう悩みを持ったら、I’M BODYに行くことを検討してみませんか?I’M BODYではトレーナーは誰でも同じと思っている方や、努力せずして良い体を手にいれたいという方には他のジムを勧めています。

しかしこれを断定できるのはI’M BODYには本気のダイエットをサポートできる理由がちゃんとあるからです。下記ではその理由について迫っていきたいと思います。

トレーニング歴14年のプロが指導するダイエット

トレーナーがトレーニングの本当のプロであることがI’M BODYの多くのクライアントが諦めることなくダイエットに成功した理由です。

これまでの14年間のトレーニング歴があるI’M BODYの代表の小池氏が実践してきた様々なトレーニング法や理論を使用したトレーニングをすることで、確実に理想となる体型の達成をクライアントに提供しているのです。

そのトレーニング法は個人個人のクライアントの人生に寄り添ったもの。そのため、これまでリバウンドを重ねてきた人でも、運動が未経験の人でも、体重の増加によって関節が傷んでしまう人でも乗り越えることができるトレーニング法と食事法を提供しています。

これは単なるトレーニング方法の伝授という方法に限らず、モチベーションをどう保つかや停滞期をどう乗り越えるかなど、大手のジムでは届かない細かい部分までサポートができることを表しています。

リバウンドしないことを突き詰めたトレーニング

独自のトレーニング法やサポートを通して、I’M BODYが成し遂げたのはリバウンド率0%。その理由はトレーニングや食事法を徹底的に習慣にまで落とし込むことを意識したからです。

独自のトレーニング法では減量後も体重が増加しない体づくりをするだけではなく、やらないと気持ち悪いと思うレベルまでトレーニングと健康的な食事を習慣づけることによって、プログラム終了後も自分で意識をしながら体重維持をすることができるのです。

そのためこれまでリバウンドで苦しんできた人たちもI’M BODYによって減った体重を増やすことなくこれからの人生を歩んでいるのです。

返金保証と無料体験でリスクのないジムの始め方

I’M BODYはそのダイエット達成率に絶対的な自信を誇っていますが、一対一の真剣なトレーニングであるがゆえに、自分にできるのか、トレーナーと相性が合っているのか不安に感じる人も多いと思います。

そんな人にもI’M BODYをおすすめできるのは、クライアント側にノーリスクでトレーニングを始めることができるから。I’M BODYでは、トレーニングを始める前に無料体験セッションを行うことでトレーナーとの相性はトレーニングの質を見極めることができます。

それに加え、入会後一か月以内なら全額返金対応があります。そのため、入会後に万が一続けることができない、満足いかないといった場合にも安心です。

まとめ

トレーニングを長年突き詰めてきたプロのトレーナーが伝授する独自のトレーニング方法によってI’M BODYでは多くの方がダイエットに成功し理想の体を手に入れるという結果を手に入れています。

リバウンドをしにくい習慣化させるトレーニングによって、これまでダイエットに挑戦しては失敗してきた人も成功する方法がI’M BODYにはあります。

また、全額返金保証や無料体験でリスクなくジム通いを始めることができるのもI’M BODYならではでしょう。

I’M BODY(アイムボディ)の店舗情報

おすすめ

入会金

基本料金

395,600円(税込)

期間

2ヶ月間/全16回/1セッション60分

その他特徴

クーポン

営業時間

詳細はコンシェルジュデスクまでお問い合わせください。

住所

〒106-0047 港区南麻布4-12-26 地下一階KPGYM

アクセス

東京メトロ日比谷線「広尾駅」

ジャングルジム(Junglegym)

広尾駅から徒歩約13分、レンガで造られた一軒家がJunglegymです。このパーソナルトレーニングジムのJunglegymは、他のジムでは経験することができない、体の内側から綺麗になるメソッドによって、多くのダイエットに成功して健康的になりたいと考えている人を支えてきました。

その特徴はオシャレなスタジオ内装。しかしこの内装へのこだわりはデザインへのこだわりではなく、このスタジオからクライアントが痩せることができる理由が隠されているのです。

様々なメディアで取り上げられる実績をもつこのJunglegymはクライアントにどんなトレーニングを提供しているのかご紹介します。

効果抜群のマグマトレーニング!その秘密はスタジオにあり

トレーニング機器ばかりが並ぶ通常のジムにうんざりしている方や自然の力で健康的に痩せたい方にJunglegymはおすすめです。

Junglegymでクライアントがトレーニングを行うスタジオでは、富士山麓から切り出した溶岩プレートを引き詰めることで、通常のジムでは得ることのできない効果を得られることができるのです。

この溶岩プレートのおかげでスタジオ室内は常に37度をキープ。そして溶岩プレートが放出する遠赤外線により体を深層部から温めることができ、体温を一度上昇させることができます。それによって得られるのはHSPというたんぱく質の増加。

HSPは傷ついた細胞の修復を行うので、体の免疫力が高まり病気を防ぐことができます。またHSPによりコラーゲンの減少や代謝を活発化させることで女性に嬉しい美容効果もこのスタジオ内にいるだけで得ることができるのです。

また、溶岩プレートには亜鉛など30種類の現代人が不足しがちなミネラルが含まれており、呼吸や皮膚から吸収することでホルモンの動きを調整してくれます。

個人に合わせたトレーニング法と疲労を癒すリラックス法の使用

Junglegymでは個人の運動レベルに合わせ、すべての人がトレーニングを続けることができるようにプランが組まれます。

運動をあまりしたことがない人にはシンプルなトレーニング。また体をさらに絞りたい人に向けた高度なワークアウトまで。自重を利用した筋力トレーニングで無理なく結果を出すトレーニングも選択できます。

トレーニングはまず体をほぐすことから。マグマスタジオで行われるストレッチによって体の緊張をほぐし短時間で関節の可動域を広げることができます。温かいスタジオと下半身中心の有酸素運動のため基礎体温を上げることができ、脂肪燃焼をリラックスしながら促すことができるのもJunglegymの特徴です。

またトレーニング終了後にはトレーナーによるパーソナルストレッチを行われるため、疲労や筋肉痛をやわらげ更なるリラックス効果を得ることができます。

腸の動きに注目した食事法で体の内側から綺麗に

Junglegymの食事指導は人間の体の仕組みを知り、本来の力や役割を活性化させることに重点を置いているため、体の内から健康にそして綺麗になりたいかたにおすすめです。

利用者はカウンセリングと食事のレクチャーを通し、人間がもつ体の機能を学びます。そのため必要なものをどれだけ摂取するかどうかを知識として身に着けることができるのです。第二の脳とも呼ばれる腸内環境を整える食事指導によってマグマトレーニングで得られる効果を最大限にすることができます。

Junglegymでは、マグマトレーニングと相性のいいファスティングを取り入れています。食べることを一時的にやめることで体に危機を与え本来の機能を呼び起こすことができるこのファスティングによって減量につながり、体の機能が活発になるためその後の食生活も安定するのです。

まとめ

富士山麓の溶岩プレートを利用したスタジオで行うJunglegymのトレーニングは、個人個人に寄り添ったプランと自然の力を利用し体の機能を活性化させます。

そのため体の内側から健康になりたい方や綺麗になりたい方には嬉しい効果を、Junglegymのトレーニングからたくさん得ることができるのです。

また、体を温めることに注目したことや腸内環境を意識したことによって、他のジムにはないオリジナルさがあるこのJunglegymなので、通常のジム以上の効果が発揮できるのではないでしょうか。

BBB(トリプルビー)

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広尾、恵比寿周辺に位置するこのパーソナルジムBBBは、プログラム終了後でも続く綺麗な体を目指す人達におすすめのジムです。

これまでダイエットに挑んできたものの、無理な食事制限や急な運動によって結局長く続けることができずに、また元の体重に戻ってしまったという苦い経験ありますよね。

BURNなら、ゆったりとした時間で最新機器を使用し分析された体の状態から組み立てられるトレーニング方法でより効果的にダイエットを進め、より確実に結果を出すことができるのです。

姿勢矯正から始めるトレーニング

BBBのトレーニングでは最新の機器を使用し、体の引き締めによるボディラインの形成だけではなく、姿勢を改善しケガや体が抱える問題を治していきます。

そのため、せっかく痩せて綺麗になったのに姿勢が悪くて見栄えが悪いなんて結果にはなりません。

使用される最新機器の中には筋肉の状態まで分析することを検査で可能にしています。この検査で自身の体の状態を知ることで、生活習慣のカウンセリングによりひとりひとりに見合った無理のない筋トレの方法を身につけることができるのです。

加えて、ラジオ波を利用し脂肪燃焼を促進させる機器も使用することができるのでトレーニングや食事法だけでは物足りずあと一歩のサポートが欲しいといった方におすすめです。

アフターケアの充実

BBBはトレーニングだけでジムの役目を終わらせるだけでなく、毎回のセッションで利用者が満足できる無料のサポートもついています。

慣れない運動をしたときに忘れたくないのは、運動後のストレッチですよね。筋肉痛やケガを防ぐためにもストレッチは欠かせません。

BBBは通常のジムとは異なり、1回のセッションを長く90分と設定しています。そのため、トレーニング後のストレッチにしっかりと時間をかけることができるのです。

無理のない食事制限の実現

BBBの利用者は、無理のないトレーニングと食事法を使用することによってこれまでダイエットが続かなかった人も続けることが出来ます。

それは、食事指導もひとりひとりの生活に寄り添った指導であるからです。糖質を普段から多く摂取する人やお酒を飲む人は、厳しい食事制限を課し一気に今まで摂取していたものを辞めて我慢をすることでさらにリバウンドにつながりやすいのです。

BBBでは無理のない制限をし、適切なトレーニングと組み合わせることによってリバウンド知らずの魅せる体を作ることができます。

まとめ

BBBでは、これまで無理なダイエットのために挫折してきた人を支える多くのサポートがあります。

カウンセリングや筋肉の状態がわかる最新機器を使用した分析のために、ひとりひとりの生活習慣にあったトレーニングや食事方法を提供しています。

また、セッション時間を90分と長くとることで、ないがしろにされがちな運動後のストレッチもスタッフとともに入念に行うことができるのもBBBの魅力の一つでしょう。

BBB(トリプルビー)の店舗情報

おすすめ

入会金

基本料金

84,000円

期間

2ヶ月間 / 全8回 / 1セッション75分

その他特徴

クーポン

営業時間

9:00~21:00/ 定休日・無休

住所

〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿 2-16-6 FLEG恵比寿W 5F

アクセス

東京メトロ日比谷線  「広尾駅」

X BODY Lab(エックスボディーラボ) 麻布十番店

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X BODY Labは、港区南麻布の非常に便利な場所にあるパーソナルトレーニングジムです。東京メトロ日比谷線広尾駅1番出口から徒歩約30秒です。営業時間は平日が午前10時から午後10時まで、土日祝日は午前10時から8時までとなっています。

定休日が第3日曜日と年末年始です。世界52カ国に展開しているパーソナルトレーニングジムで、ノウハウも世界標準です。無理な食事制限を行わずに3ヶ月で体を劇的に変化させることができる独自のノウハウを多数用意しています。

1回たった20分の短時間トレーニングで集中!

X BODY Labは、トレーニング時間を非常に短く設定しています。最先端の技術を駆使することで、わずか20分のトレーニングで、一般的なトレーニングジムの3から4時間分と同じ効果を手に入れることができます。

たった20分しかトレーニングしない代わりに週5日やらなければいけないのでは意味がありません。X BODY Labでは、1回わずか20分を週1回のペースで大丈夫です。ダイエットや筋力アップ、体幹強化、運動不測解消、スポーツのパフォーマンスアップなどそれぞれの目的、目標に合わせて理想のボディメイキングを最速で実現することができるのです。

最先端技術を利用したトレーニングで効果倍増!

X BODY Labは、さまざまな最先端技術や最先端機器を利用したトレーニングがあります。世界中のアスリートが利用するEMSトレーニング、電気刺激により表情菌を引き締めるKENGANトレーニングなどです。

EMSトレーニングは、専用のボディスーツを着用して、機械に合わせて体を動かすだけの簡単なものです。全身の約80から90パーセントの筋肉を同時に刺激することができ、たった20分のトレーニングで終了します。ウェアやタオルなどはレンタルできますので、ちょっと空いた昼休みなどでも気軽にトレーニングが可能です。

高周波を使ったストレッチやセルライト除去も!

X BODY Labは、高周波セルライト除去や高周波ストレッチのプログラムがあります。セルライト除去では従来の3倍のスピード効率を持つ最先端の高周波マシーンを導入しています。高周波を脂肪部分に当てることで、脂肪を分解・燃焼・除去・排出できます。2種類の電極により広く深く加温することができるので、効率的な施術効果が現れます。

また、高周波ストレッチでは、体の深部を加温しながらのストレッチにより、筋肉が自然な感じで柔らかくなり、弾力性などの回復をもたらすことで痛みを和らげていますこれにより、通常のストレッチよりも効率よく体をやわらかくすることができ、可動域を広げることができます。筋肉の疲労を回復したいときにも効果を発揮されるのです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。X BODY Labは、世界中に視点を持つ大規模なパーソナルトレーニングジムで、非常に信頼感があります。女性トレーナー、男性トレーナーともに明るく、親しみやすい雰囲気で、理想の体を目指して一緒にがんばれる気になります。

また、最先端の技術を使うことで、短時間のトレーニングで最大限の効果を発揮できますので、忙しい人には特にありがたいです。まずは、体験トレーニングから試してみることをお勧めします!

X BODY Lab(エックスボディーラボ) 麻布十番店の店舗情報

おすすめ

入会金

X BODY トレーニングコース

基本料金

期間

全30回/1回20分

その他特徴

クーポン

営業時間

10:00~22:00(最終受付:21:15)

住所

港区麻布十番2-8-8 エル麻布矢島ビル1F

アクセス

東京メトロ「麻布十番駅」

パワーストレッチ

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パワーストレッチは、広尾駅から徒歩5分のパーソナルジムです。とにかく身体の疲労を取りたい方にはストレッチに特化したコース、引き締まった身体を目指したい方はしっかりトレーニング、どちらも希望する方にはハイブリッド型のコースなど利用者のニーズに合ったプログラムを提供。

子どもの参加もOKなのでママでも安心して利用できます。

アメリカ認定の測定器を導入!身体の変化を数字で体感できる

パワーストレッチではアメリカが認定してい「ZEUS」という測定器を導入しています。これは利用者の体脂肪や骨量など、身体の様々な箇所を隅々までデータ化し数値管理してくれる優れもの。

自分の身体がトレーニングをする前とした後でどのように変わったかが手に取るようにわかるので、モチベーションを維持しながら続けられます。

ストレッチもトレーニングもできる欲張りプログラムを用意

パワーストレッチでは身体をコンディショニングしていくストレッチコースや、しっかり身体作りを行っていくトレーニングコースが用意されています。

またどちらもやりたいという方向けにもこの2つを組み合わせたプログラムを提供。これには産後のダイエットに特化したものもあるので、産後体型が変わってしまった方には特におすすめです。

親子やカップルで利用できるコースも!割引サービスも適用

パワーストレッチには、親子やカップルでも参加できるトレーニングコースもあるので誰かを誘っての入会も気軽にできます。その場合はペア割という割引も適用されつつ、トレーニング時にはそれぞれにトレーナーがつき指導にあたるのでクオリティが下がる心配もありません。

ジムに行きたいけど1人では参加しにくいという方もこれなら安心ですね。

まとめ

いかがでしたか?パワーストレッチは広尾駅近くにある、ストレッチコースから利用可能なパーソナルジムです。軽く運動したい方からしっかり運動したい方まで自分に合ったプログラムに取り組めるのは魅力ですよね。

1人では気がひけるという方も友達や恋人と参加することで割引もあるので、まずは気軽に問い合わせてみてはいかがでしょうか?

TAKIO training studio

タキオトレーニングスタジオは、広尾駅から徒歩10分のパーソナルジムです。ウェイトトレーニングによるダイエットがメインとなっておりますが、ハードなトレーニングをするわけではないのでムキムキになる心配もありません。

自分の身体に経験したことのない刺激を与えることで筋繊維を目覚めさせ、抜群のプロポーションに導きます。

ウェイトトレーニング中心のワークアウトで筋肉量を保持

タキオトレーニングスタジオではウェイトトレーニングを中心にワークアウトを行っています。ウェイトの重量で身体全体に刺激を与えることで身体に眠っていた筋肉が目覚め、増強されていきます。

目安としては2ヶ月で大きく身体が変わり、理想の体型になれるというゴールが見えているため、日頃のトレーニングにもより打ち込めそうです。

糖質も適度に取る食事制限でハリのある身体を目指せる

タキオトレーニングスタジオでは食事制限や糖質制限も行っていますが、全く糖質を取らないといった極端な手法は採用していません。これは糖質を摂取することで得られる身体の栄養素「グリコーゲン」が、身体のハリに大きく作用しているからです。

ボディビルのテクニックにもある糖質を取り入れた身体作りがより理想的な身体を実現してくれます。

ストレスもトレーニングの障害に!メンタルケアも学べる

タキオトレーニングスタジオでは利用者のメンタルヘルスもサポートしています。これはストレスを抱えながらトレーニングをすると続かないリスクを取り除くのと同時に、慢性の腰痛に苦しんでいる方もメンタルでのアプローチで改善されることがわかってきていることが理由です。

身体面だけでなく心理面でも頼れる環境があるのは安心できますよね。

まとめ

いかがでしたか?タキオトレーニングスタジオは広尾にあるウェイトトレーニング中心のパーソナルジムです。糖質を取りながら身体を変えていくボディビルのメソッドを取り入れ、利用者の理想の身体を実現。

またメンタル面でもサポートしてもらえる手厚さもあるので、身体も心も変えたいという方は一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

T.I.S 広尾店

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T.I.S 広尾店は、広尾駅から徒歩1分のパーソナルジムです。少人数で通常のパーソナルジムより価格を抑えているのが特徴で、これまでパーソナルジムの案内を見ても高くて手が出せなかった方にもおすすめできます。

また一般の利用者だけでなくプロボクサーやモデルのサポートも行っているので、実力も抜群で安心できるのもポイントです。

完全予約・少人数制のトレーニングで周りの目が気にならない

T.I.S 広尾店は完全予約制を導入しており、かつ最大でも6人の同時利用となるため、マシンの順番待ちや周りの目など煩わしさが一切ない快適空間になっています。

また完全予約制と言っても予約がいつもいっぱい、などということがないように会員数にも制限をかけることで、ワンストップで利用者のノーストレスを実現しています。

身体測定システム「InBody」で自分の身体をより知れる

T.I.S 広尾店では「InBody」という身体測定システムで利用者の身体の分析を行っています。体脂肪や筋肉バランスを数値で視覚化することでレポートが出来上がり、それを基に専門スタッフがトレーニングプログラムを構成。

より自分専用のプログラムになるので取り組みやすく、論理に即しているので効果も出やすいのがポイントです。

5つのトレーニングから自分に合ったプログラムに取り組める

T.I.S 広尾店ではウェイトやマシンなど5つに大別されるトレーニングメニューを用意、その中から今の自分に合ったものに取り組めます。

中でもボクシングシェイプはモデルも御用達の人気メニュー。スタッフも一から指導してくれるので、運動に自信が無い初心者の方でも安心です。トレーニング後にはプロテインが飲める環境も整っています。

まとめ

いかがでしたか?T.I.S 広尾店はプロのサポートも行っている実績十分な広尾のパーソナルジムです。予約からトレーニングまでストレスのない環境が整っており、プログラムも多種多様で飽きずに通いやすいのが特徴的。

利用料金もパーソナルジムとしてはお手頃なので、試してみたい方は一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

BOSTY(ボスティ)六本木スタジオ

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BOSTYは、広尾にあるパーソナルジムです。「腹筋専門パーソナルジム」と銘打っており、全身を鍛えるプログラムはもちろん、腹筋を重点的に鍛えられるコースを用意。

その実力や実績から女性芸能人も数多く利用してインスタグラムでトレーニング風景を公開していたり、メディアでも取り上げられたりと、知名度がどんどん上がっています。

知識・経験・実績全てを兼ね備えたトレーナーがサポート

BOSTYのトレーナーは現役でボディメイクで活躍している方が多く、経験と実績は申し分ありません。また自己研鑽も欠かさず行っており、海外文献などから常に進化している栄養管理理論などを学び、フレッシュな情報を利用者に提供・実践しています。

古い考えに縛られず、常に新しいことに取り組める新鮮な環境がここにはあります。

完全個室のトレーニングスペースを1人でもペアでも利用可能

BOSTYのトレーニングスペースは完全個室となっており、周りの目を気にせずトレーニングに取り組めます。もちろんマシンの順番待ちなども起こりません。

また友達とペアで取り組んだり、ベビーカーを持ち込んだりすることも可能です。小さい子どもがいるからジムには通えない、1人でやるのはちょっと、という方も気兼ねなく利用できます。

あの女性芸能人も利用!メディアで知名度上昇中のジム

BOSTYは知名度もどんどん上がっているジムなのですが、その発端となったのが女性芸能人の利用とメディアでの発信です。ダレノガレ明美さんや藤田ニコルさんといった有名人が、BOSTYを体験したり利用している様子をブログやインスタグラムで発信し大きな話題を呼んでいます。成果がしっかり出ているのも安心できるポイントです。

まとめ

いかがでしたか?BOSTYは広尾にある著名人も利用する実力・実績十分のパーソナルジムです。友達やパートナー、子どもの同伴や見学、加えてペアトレーニングも可能なので1人ではおっくうな方でも安心して利用できますよ。

知名度抜群のジムで思い切りトレーニングをしてみたい方は一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

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