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初台のおすすめパーソナルトレーニングジム9選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど初台周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

初台周辺のパーソナルトレーニングジム9選

XSLIM(エクスリム)新宿本店

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初台駅から徒歩6分と都心に位置するXSLIM新宿本店は、女性専門のパーソナルジムです。完全個室でプライベートを重視したこちらのジムでは、トレーナー以外と顔を合わせることはありません。

トレーニングルームの大きな窓からは、新宿の街が一望でき、日が沈むと美しい夜景を眺めながらのトレーニングも可能です。また、清潔なシャワールームやアメニティも完備され、トレーニング後もプライベート空間でゆったりと身支度が可能です。

リバウンド体験者歓迎!?驚きのアフターフォロー

日本人のダイエット経験者のうち、60%がリバウンド体験者という事実を踏まえ、XSLIM新宿本店では、リバウンドしないプログラムを提供します。2ヶ月の短期集中ダイエットで一時的に痩せても、その体型を維持できなければ意味がありません。

XSLIM新宿本店では、2ヶ月のダイエットプログラム終了後に、業界初4ヶ月のアフターフォローを行います。その期間に食事や運動への意識の改善を徹底させ、習慣化することでリバウンドのリスクを大幅に抑えます。

月額9,000円からの支払いでアフターフォロー付き!

一般的なトレーニングジムでは、プログラム終了後のアフターフォローは別料金が必要となることがあります。しかしXSLIM新宿本店では、2ヶ月の集中ダイエットコースの料金にアフターフォローも含まれます。アフターフォローでは、月1回のカウンセリングとトレーニングを行い、入会者全員がリバウンドしない身体を作れるようサポートします。

月額9,000円で、リバウンド知らずの人生最後のダイエットを体験してみませんか?

丁寧な無料カウンセリング&体験で入会も安心!

入会前には、必ずカウンセリングを行います。カウンセリングは1時間程度で、1人1人の運動経験や目標・悩みを考慮した上で、アドバイスや提案を行います。完全無料のカウンセリングで、無理な勧誘は一切ありません。また、希望すれば実際の機材を使って簡単なトレーニングを行うこともできます。

入会を希望される場合は、まずカウンセリングと体験で実際のトレーニングの雰囲気を感じてみてください。

まとめ

完全個室のプライベート空間で新宿の景色を眺めながらのトレーニングが月額9,000円から可能なXSLIM新宿本店。トレーニングへのモチベーションも上がりますね。

4ヶ月のアフターフォロー中には自宅でできる運動のレクチャーもあり、毎日の生活で運動習慣を身につけることが可能です。リバウンドで苦しんだ経験のある方こそ、XSLIM新宿本店で人生最後のダイエットを体験して下さい。

XSLIM(エクスリム)新宿本店の店舗情報

おすすめ

入会金

基本料金

200,000円(税別)

期間

2ヶ月

その他特徴

クーポン

営業時間

平日:7:00~24:00(最終受付22:30) 土日祝日:7:00~24:00( 最終受付22:30)

住所

151-0053 東京都渋谷区代々木3丁目33-9

アクセス

「新宿駅」(山手線・埼京線・中央線・中央総武線・湘南新宿ライン・京王線・京王新線・小田急線・丸ノ内線・都営新宿線・都営大江戸線)、「代々木駅」(山手線・中央総武線・都営大江戸線)、「参宮橋駅」(小田急線)、「初台駅」(京王新線)、「都庁前駅」(都営大江戸線)、「新宿西口駅」(都営大江戸線)、「西新宿駅」、(丸ノ内線)、「西武新宿駅」(西武新宿線)

エススリー(esthree)新宿店

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西武新宿駅から徒歩2分、新宿西口駅から徒歩4分という便利な場所にある新宿ウエストスクエアビル9階に、エススリー新宿店があります。

2ヶ月で結果を出せる短期集中ダイエットプログラムに自信のあるエススリー新宿店。2ヶ月でマイナス15kgという驚きの実績もあり、トレーニングの質の高さが分かります。最初の無料カウンセリングからプロのトレーナーが行い、責任を持って最適なプログラムを提供するエススリー新宿店のパーソナルトレーニングをご紹介します。

正しいフォームで効果を最大化!

筋肉を増やして基礎代謝を上げることで痩せやすい体質へと変わります。その筋肉を増やすために筋肉トレーニングは欠かせませんが、誤った方法ではいくらトレーニングを行っても筋肉を増やすことができません。

エススリー新宿店では、科学的根拠に基づいた正しい姿勢でトレーニングを行うようトレーナーが指導します。正しい姿勢でトレーニングを行うことで筋肉トレーニングの効果は倍増し、2ヶ月という短期間で目標を達成できるのです。

ストレスを感じない食事制限!?

ダイエットに食事制限はつきものですが、極端な食事制限はストレスになってしまいます。ダイエット終了後に急に食生活を元に戻すことでリバウンドしてしまったり、ストレスを感じた脳がより多くのエネルギーを得るために筋肉を糖に変え、余分な糖が脂肪へ変わってしまうというリスクがあります。

エススリー新宿店では、ストレスなく食事制限が行えるようなアドバイスを行います。一定のルールのもと、食べても良い食材と食べてはいけない食材を指導。外食が多い方にもライフスタイルに合ったアドバイスが可能です。

自信があるからできる!30日間全額返金保証つき

マイナス15kgという実績があり、短期間で結果を出すことに自信のあるエススリー新宿店では、トレーニング開始後30日間は全額返金保証期間です。専属トレーナーの指導を守っても数値に変化が現れなかった場合、30日間は全額返金が可能です。

しかし、カウンセリングからプロのトレーナーが担当し1人1人に最適なトレーニング・食事指導を提供してくれるエススリー新宿店では、多く方が納得の結果を出せるはずです。

まとめ

西武新宿駅や新宿西口駅から程近く、仕事帰りにも立ち寄りやすい立地のエススリー新宿店。短期間で結果が出せる秘密がお分かりいただけたでしょうか?正しい姿勢で行うトレーニングのお陰で腰痛が治った・正しい食生活が身についたという口コミもあります。

ダイエットの理論を押し付けるのではなく、1人1人のストレスを軽減させるため柔軟な対応をしてくれるトレーナーと共に、理想の身体を目指して下さい。

エススリー(esthree)新宿店の店舗情報

おすすめ

入会金

基本料金

月額97,000円(税別)

期間

2ヶ月

その他特徴

クーポン

営業時間

お客様のご都合に合わせます 定休日:なし

住所

160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目4-5 新宿ウエストスクエアビル9F

アクセス

JR「新宿駅」

ダイエットハウスはやき 新宿駅前店

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東海地方を中心に多数の店舗を展開するダイエットハウスはやきの新宿駅前店が、新宿駅から徒歩5分の場所にあります。駅から近い上に営業時間は7時から23時で年中無休という便利さで、仕事などで忙しい方でも通いやすくなっています。

顧客満足度をどこのジムよりも追求し、美しく痩せるために最善を尽くすことで名古屋で絶大な人気を得ているダイエットハウスはやきの人気の秘密を見てみましょう。

業界初!5年間リバウンド0サポート保障あり

トレーニング終了後に数ヶ月のアフターメンテナンスを提供しているジムもありますが、ダイエットハウスはやき新宿駅前店では、業界初の5年間リバウンドサポート保障を実施。定期的に60分間の無料トレーニングや食事・運動に関するカウンセリングを実施して体型維持をサポートします。

実際に、トレーニング経験者の99%がリバウンド0。これまでダイエットとリバウンドを繰り返してきた方にこそおすすめのジムです。

超黄金比で身体を美しく魅せる!

一般的にウエスト7に対してヒップ10のバランスが黄金比と呼ばれ、女性の身体を美しく見せるといわれています。ポイントは各部位のサイズだけでなく、全身のバランスを見ながらサイズ調整をすること。この黄金比に基づいたトレーニングを行えば、実際はマイナス10kgでも、まるで15kg減量したように見えます。

ダイエットハウスはやき新宿駅前店の超黄金比部分痩せコースでは、高性能ラジオ波を使って、気になる部位の脂肪を分解・排出し、数mm単位でバランスを調整します。

美しくなるために必要なことは何でもやります!

パーソナルトレーニングジムでのダイエットといえば、1人1人の身体や生活に合った食事制限・筋肉トレーニングが基本です。しかしダイエットハウスはやき新宿駅前店では、美しくなるために必要なことはどんなことでも取り入れます。

病院でも行われている遺伝子検査を導入することで遺伝子レベル1人1人の身体に合ったプログラムを提供。他にも骨盤の歪み・O脚の矯正や効率よく脂肪を燃焼させるサプリメントの摂取、美肌のための漢方茶など、美しい身体を作るために最善を尽くします。

まとめ

ラジオ波での脂肪分解や5年間のリバウンド0保障など、美しい身体を作るだけでなく維持することも徹底的にサポートしてくれるダイエットハウスはやき新宿駅前店。結婚式で美しいウエディングドレス姿を披露したい方や、何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきた方はぜひ無料体験で実際のトレーニング内容を確かめてみて下さい。

ただ痩せるのではなくバランスの取れた美しい身体を、ダイエットハウスはやき新宿駅前店で手に入れてください。

ダイエットハウスはやき 新宿駅前店の店舗情報

おすすめ

入会金

基本料金

期間

2ヶ月

その他特徴

クーポン

営業時間

7:00~23:00 定休日:なし

住所

160-0023 東京都新宿区西新宿7-19-17 デュオ・スカーラビル4階

アクセス

「新宿駅」

ライザップ(RIZAP)代々木上原店

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テレビCMなどで有名になったパーソナルトレーニングジムのパイオニア的存在ライザップ。東京メトロ千代田線・小田急電鉄小田原線の代々木上原駅から徒歩7分の場所に、ライザップ代々木上原店があります。ガラス張りのデザイナーズマンションの1室が店舗となっており、完全個室で他人の目を気にすることなくトレーニングに集中することが可能です。

多くの有名人も結果を出すことに成功した、ライザップ代々木上原店の特徴をご紹介します。

スーパートレーナーのサポートで絶対に結果を出す!

ライザップ代々木上原店で多くの方が目標を達成できるのは、スーパートレーナーによる指導の賜物だと言えます。プロが厳選しわずか3.2%という合格率で採用されたトレーナーは、147時間の新人研修と補助トレーナーとして店舗研修を経て、難易度の高い試験に2回合格しなければなりません。

トレーナーとしてデビューした後も、覆面調査による品質チェックや心理カウンセラー・管理栄養士による教育の徹底など、常に最高の結果を出すことができるトレーナーであることが求められています。

心の壁を乗り越える!トレーナーが3つのMでサポート!

ダイエットに失敗する理由は、心理的な問題が大きいと考えるライザップ代々木上原店。1人では乗り越えられない心の壁を、スーパートレーナーが3つのMでサポートします。

「Management」は、科学的根拠に基づいたトレーニングについて高いコミュニケーション能力で説明・指導を行い、正しい方法で目標達成ができるよう導きます。「Mental」は、途中で挫折しそうになった場合に心がポジティブに変わるようサポートします。「Mind」は、最高の結果を導き出すために何をすればよいかを常に考え、身体だけでなくあなたの人生をより良くするという強いマインドでサポートを行います。

正しい食事知識でリバウンドなし!

トレーナーに言われるままに食事制限を行っていて、トレーニングが終了してから以前と同じ食事習慣に戻してしまっては、体型も元に戻ってしまいます。ライザップ代々木上原店では、トレーニング期間中に正しい食事知識を身につけ、トレーニング終了後も自分の力で食事を正しく選択できるように導きます。

脂肪をつきにくくするための糖質コントロールや、筋肉の材料となるタンパク質中心の食事が習慣化すれば、リバウンドのリスクも減ります。

まとめ

マンションの1室で完全個室のため、集中してトレーニングを行うことが可能なライザップ代々木上原店。有名人をはじめとする多くの方が目標達成している理由が分かりました。

正しい知識さえあれば1人でも結果を出すことが可能なダイエットですが、精神的な弱さを誰かに支えてもらうことが必要な時もあります。ライザップ代々木上原店のトレーナーは、3つのMで挫折しそうな心を支え、目標達成へと導いてくれます。

ライザップ代々木上原店で1人でも多くの方が目標を達成し、より良い人生を歩めることを願っています。

ライザップ(RIZAP)代々木上原店の店舗情報

おすすめ

入会金

50,000円(税別)

基本料金

298,000円(税別)

期間

2ヶ月間 / 全16回 / 1回50分

その他特徴

クーポン

営業時間

7:00~23:00

住所

151-0062 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室

アクセス

「代々木上原駅」

FORZA(フォルツァ) Fitness Studio新宿店

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新宿駅から徒歩3分、新宿ダイカンプラザA館にFORZA Fitness Studio新宿店があります。都心にありながら誰にも見られずトレーニングが行える隠れ家的なこちらのジムは、平日の夜など予約が取りづらいこともありますが、都内にある他の店舗で予約を取ることも可能です。

現役モデルのボディメイクも手掛ける代表トレーナーが設立したFORZA新宿店のおすすめポイントをご紹介します。

安いのではなく、これが適正価格!

FORZA新宿店の大きな魅力は、トレーニング料金の安さです。他のジムの半額程度という料金に、本当に結果が出せるトレーニング内容なのかと不安に思う方もいるかもしれません。しかし代表トレーナーは、この金額は安いのではなく適正価格だと考えています。

ジム内は華美な装飾はせず、部屋にトレーニング機器を設置しただけ。お揃いのウェアを作る・広告にお金をかけるといった、ダイエットに直接関係ない部分の費用を大幅にカット。より多くの方がトレーニングを受けられるような価格設定にしています。

根性不要!?独自メソッドでモデルのような美しい身体へ

パーソナルトレーニングでトレーナーからの励ましがあっても、運動経験の少ない方が激しいトレーニングをを行うのは辛いことです。しかし、FORZA新宿店のトレーニングは、バイクや腕立て伏せといった根性を必要とするような運動はありません。

柔軟性を高めながら筋力アップをすることで正しい姿勢を作るという独自のメソッドで、モデルのようなしなやかで美しい体を目指せます。完璧なフォームでトレーニングを行うことで、軽い負荷でも美しい曲線美を描く身体へと変わっていきます。

空腹はダイエットの敵!?食べて痩せるメソッド

ダイエット中は食事制限をするというのが定番ですが、FORZA新宿店では空腹は我慢せず、しっかり食べて痩せるメソッドを確立しています。空腹になると筋肉が分解されて基礎代謝が落ち、リバウンドの原因となつこともあります。

FORZA新宿店では、食べても大丈夫な食品や分量を細かく指導。LINEで日々の食事報告を行うことで、調整やアドバイスを受けることも可能です。分からないことがあっても随時連絡することができ、安心して食事をすることができます。

まとめ

都心に位置しながら、驚きの低価格。しかも、根性不要のトレーニングと、空腹を我慢しない食事制限!何か裏があるのではないかと疑いたくもなりますが、代表トレーナーが他のジムに勤めていたときに感じた疑問を改善した結果が、FORZA新宿店の料金設定・トレーニング内容なのです。

ただ痩せるだけでなくモデルのような体型を目指したい方・運動は苦手だけどダイエットをしたい方は、ぜひ一度FORZA新宿店のカウンセリングを受けることをおすすめします!

FORZA(フォルツァ) Fitness Studio新宿店の店舗情報

おすすめ

入会金

15,000円 ※別途消費税あり

基本料金

112,000円(1回60分/週2回/合計16回) ※別途消費税あり

期間

2ヶ月

その他特徴

クーポン

営業時間

10:00~23:00

住所

東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号

アクセス

JR「新宿駅」

Studio Brave(スタジオ ブレイブ)新宿店

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初台駅から徒歩1分という便利な立地の初台鈴木ビルの201号室が、STUDIO BRAVEになります。1組貸切でプライベートトレーニングが受けられるため、小さなお子様や家族の同伴も可能です。

加圧トレーニングをはじめとする複数のトレーニングを組み合わせた独自メソッドや、1人1人の要望に合わせた完全オーダーメイドのプログラムで、理想へ最短距離で近づけるようサポートします。

ライフスタイルに合わせて対応可能!自宅や公園でもOK

トレーニングを行う方のライフスタイルは、人それぞれ違います。STUDIO BRAVEでは、1人1人の要望や目的に合わせて、トレーニングを行う場所も柔軟に対応します。仕事で忙しい方には、早朝や深夜のトレーニングや会社への出張トレーニングにも対応。高齢で外出が難しい・お子様が小さいという方には、自宅への出張も可能です。また、気分を変えて公園などの屋外でトレーニングを行うこともでき、どんなライフスタイルの方でもトレーニングを諦める必要はありません。

完全オーダーメイドであなただけのプログラムを提案!

ダイエット・筋力アップ・産後ボディメイク・健康維持など、トレーニングへの1人1人の想いを受け止め、年齢や体力などを考慮しながらオーダーメイドのプログラムを提案するSTUDIO BRAVE。

新陳代謝を活発にしアンチエイジング効果を促す働きがある加圧トレーニングメソッドを主軸に、複数のトレーニングメソッドを組み合わせてあなたに最適なプログラムを提案します。プログラムは、トレーニング当日の体調や要望に合わせて変更も可能です。

医療国家資格を持つトレーナーが、身体全体をサポート!

トレーナーは医療国家資格を持っており、医学的な視点から安全最優先のプログラムを提案することが可能です。1人1人の身体に無理のない食事指導や怪我のないトレーニング指導で、誰でも安心してトレーニングを受けることができます。

また、関節の痛みや腱鞘炎に対するリハビリテーションにも対応できる上に、メタボなどの生活習慣病の予防や改善プログラムもあります。ダイエットだけでなく、身体全体の健康をサポートしてくれる、心強いパートナーですね。

まとめ

完全オーダーメイドのプログラムを提案してくれるだけでなく、自宅や会社といったトレーニングの場所や、早朝・深夜といった時間帯まで臨機応変に対応してくれるSTUDIO BRAVE。仕事や年齢、産後といった理由でジム通いを諦めていた方の要望に応えてくれます。

トレーナーが医療国家資格者というのも、大きな魅力ですね。ボディメイクだけでなく、身体の痛みや生活習慣病対策など、あなたの身体全般を任せることができます。

Studio Brave(スタジオ ブレイブ)新宿店の店舗情報

おすすめ

入会金

10,000円

基本料金

月会費  28,000円

期間

1ヶ月

その他特徴

クーポン

営業時間

月~土: 10:00~20:00 定休日:日曜・祝日

住所

渋谷区初台1-39-9初台鈴木ビル201

アクセス

京王線「初台駅」

美痩せの匠 新宿店

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JR新宿駅南口から徒歩5分、京王線新宿駅6番出口や大江戸線新宿駅A1出口からは徒歩2分という便利な場所にあるベルテ代々木Ⅱ306に、美痩せの匠新宿店があります。

完全入替制で人目を気にせずトレーニングに集中でき、営業時間はなんと24時間対応可能!モデルや芸能人など、2,000人ものダイエット成功実績を持つ信頼できるトレーナーが行うプログラム内容をご紹介します。

人生を変える美しさを追求!目標達成率は96%以上!

ただ体重を落として目標を達成するだけでは、見た目の美しさが伴わない場合もあります。美痩せの匠新宿店では、美しく痩せる・コンプレックスを解消するといった点を大切にし、身体だけでなく人生まで変わるようなトレーニングを提供します。

美痩せの匠新宿店の2ヶ月での目標達成率は96%以上!さらにリバウンド率は5%以下と、多くの方が短期間で美しい身体を手に入れ、その体型を維持できているということが分かります。

メンタルから整体までサポートできる多才なトレーナー!

美痩せの匠新宿店のトレーナーは、健康運動指導士・心理カウンセラー・整体師と幅広いジャンルに精通しており、ただ痩せるだけでなく、心豊かな人生を送るためのきっかけ作りをサポートしてくれます。

骨盤背骨矯正で猫背やO脚が改善したり、整体で美痩せや美肌に有効なツボを刺激するなど、様々なアプローチが可能。体重を落とすだけでなくコンプレックスを解消するには、筋トレや食事制限以外の方面からのサポートも必要です。

潜在能力を最大化!?ダイエット意識に革命を起こす!

毎回、トレーニングの初めにメンタルコンサルティングを行います。心理カウンセラーの資格を持つトレーナーが、認知行動療法・交流分析といった心理療法を基に、美しく痩せるため潜在能力を引き出します。美しさに対する意識が変われば、自然と美痩せする生活習慣へと変わっていきます。

また、トレーニングの中盤で行われる筋覚醒ストレッチでは、PNF(固有受容性神経筋促通法)理論に基づき眠っている筋肉を覚醒させます。このストレッチによって、エネルギー代謝を最大化させることができ、痩せやすい体質へ変わります。

まとめ

2,000人のダイエットを成功させ、さらに2ヶ月の目標達成率は96%以上という実績のある美痩せの匠新宿店。ただ体重を落とすことを目的とするのではなく、美しく痩せて豊かな人生を送ることを目指していることが分かりました。

トレーナーが心理カウンセラーや整体師の資格も持つため、体型だけでなく心も身体もコンプレックスまで改善可能という夢のようなジムです。美に対する意識が変われば、リバウンドのリスクも減り、ダイエットで悩む人生から卒業できます。

美痩せの匠 新宿店の店舗情報

おすすめ

入会金

50,000円

基本料金

90,000円(月会費)

期間

2ヶ月

その他特徴

クーポン

営業時間

原則、24時間対応、ご利用状況によって短縮の可能性がございます。 定休日:不定休

住所

151-0053 東京都渋谷区代々木2-21-11 ベルテ代々木Ⅱ306

アクセス

JR「新宿駅」、京王線「新宿駅」、大江戸線「新宿駅」

Body Gold(ボディゴールド)代々木上原店

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東京メトロ千代田線代々木公園駅・小田急電鉄小田急線代々木八幡駅・代々木上原駅からそれぞれ徒歩5分の場所にBody Gold代々木上原店があります。完全個室空間で他人の目を気にせずトレーニングに集中できるのが魅力のこちらのジムは、トレーナーが元サッカー選手。

現役時代にトレーナーの存在の大きさを実感し、その経験を生かしたトレーニングが特徴です。本気で身体を変えたい方のために、1人では超えられない壁を二人三脚で乗り越えます。

実体験を基に、トレーナーが人生もサポート!

現役サッカー選手時代に限界にぶつかることがあったけど、それを乗り越えた時はいつもトレーナーの存在があったと語るBody Gold代々木上原店のトレーナー。自分1人の力で身体を変えることは難しく、客観的に身体の状態を把握し、アドバイスやトレーニングのサポートをしてくれる存在が必要になります。

また、追い込みをかけてもらって自分では限界だと感じていた壁を超えることで、様々なことに自信が持てるようになったり、ポジティブな性格になり人生まで変わるようサポートします。

最大の目的は「明るく」「美しく」「健康」!

Body Gold代々木上原店は、ダイエットの他にも多くの方の健康寿命を延ばしたいという目標もあります。日本人の寿命は延びていますが、その中には身体を自由に動かせずに年齢を重ねていく方もいます。

世界中の人々を「明るく」「美しく」「健康」にするために、老若男女を問わずトレーニングを体験できるBody Gold代々木上原店。ボディケア施術で可動域を広げることで肩がこれまでより上がるようになったり、腰痛が治る場合もあります。

脱落者0!無理のない食事指導

ダイエットを行う上で、食事制限は欠かせません。急に食生活が変わってしまうことに不安を感じる方もいるでしょう。しかし、Body Gold代々木上原店の食事指導は、食べてはいけないのではなく、選んで食べることが可能です。意外とと多くのものが食べられるので無理がなく、これまでに食事制限の脱落者は0人です。

外食が多い方でも毎日の食事報告メールを送信することで、体調や栄養学を考慮しながら指導を受けることができます。また、食事に関する相談は24時間対応可能で、プログラムが終了する頃には正しい食習慣が身につきリバウンドのリスクも低くなります。

まとめ

現役サッカー選手時代にトレーナーに助けられた経験を基に、より多くの方の人生をサポートしたいというBody Gold代々木上原店。1人でダイエットを頑張って挫折した方でも、信頼できるトレーナーと二人三脚のトレーニングならきっと限界を乗り越えて理想を叶えることができます。

ダイエットだけでなくいつまでも健康で明るく人生を楽しみたい方にも、人生のパートナーとなってくれるBody Gold代々木上原店をおすすめします。

Body Gold(ボディゴールド)代々木上原店の店舗情報

おすすめ

入会金

50,000円

基本料金

149,000円(1回50分/週2回/合計8回)

期間

1ヶ月

その他特徴

クーポン

営業時間

24時間レッスン対応OK。不定休。

住所

151-0062 東京都渋谷区元代々木町25-6 グランクリーク107

アクセス

「代々木上原」、「代々木公園」、「代々木八幡駅」

SWITCH(スイッチ)

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SWITCHは、初台駅北口から徒歩6 分ほどで到着できるパーソナルトレーニングジムです。専門トレーナーと進めるトレーニングで、理想的なボディメイクを実現します。特にトレーニング初心者や運動が苦手な方、リバウンドしてしまった経験者が多く通っており、確実な結果を出しています。それぞれの目標達成に向けてマンツーマンで全面的にサポートします。

個々のコンディションに合わせたプログラムで確実に結果を出す

SWITCHでは、目標をしっかり定めるために、それぞれのコンディションに合わせたトレーニングプログラムを作成します。普段使わない筋肉を目覚めさせる運動や、正しい姿勢でのトレーニングなど、細やかなマンツーマン指導を行います。トレーニングの効果をさらに高める食事のアドバイスや、自宅でできるストレッチ方法なども指導して目標達成を目指します。

目的に合ったトレーニング方法が必ず見つかる豊富なコース

SWITCHでは、できるだけ多くの方のニーズに対応できるよう、豊富なトレーニングコースを提供しています。一番人気の基本コースでは、毎回のトレーニング前に体調に合わせたプログラムを組み、無理がなく効率のよいトレーニングを行っていきます。ストレッチや有酸素運動を合わせたトータルボディメイクのコースや、美脚を目指すコースなど充実したメニューが魅力的です。

経験豊かな専門トレーナーと落ち着いた環境で集中トレーニング

SWITCHでは、ジムを利用するすべての人が快適に過ごせる環境を提供しています。清潔感のある落ち着いた空間なので、トレーニングに集中することができます。さまざまな資格を持った経験と指導実績豊富な専属トレーナーが、個人の悩みや質問にも丁寧に対応。徹底したマンツーマン指導で、理想かつ健康的なカラダづくりのお手伝いをしていきます。

まとめ

SWITCHは、初台駅北口から徒歩約6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。毎回その日の体調やコンディションに合わせたプログラムを作成。自分のペースで行えるため、トレーニング未経験者や運動が苦手な方も安心して始められます。年会費がなくその都度の支払いが可能なので、スケジュールや生活リズムに合わせて気軽に通うことができます。

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