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天王寺のおすすめパーソナルトレーニングジム7選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど天王寺周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

天王寺周辺のパーソナルトレーニングジム7選

ボニート(Bonito) 上本町店

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ボニートは厚生労働省が認可した国家資格の保有者が、日本で初めて『整骨治療、鍼灸治療、訪問治療、美容整体、パーソナルトレーニング』を融合させたジムです。

年中無休で受付も22時までなので会社帰り行くも良し、休日にゆっくり通うも良し、駐車場も完備でどのような生活スタイルの方でも通いやすい条件が揃っています。さらにキッズルームまで完備されているので、お子様を連れて産後のダイエットや身体の調整に通うことも出来ます。

大阪で一番安いと言い切るパーソナルトレーニングジム

「なぜパーソナルトレーニングジムなのに安く出来るのか?」と問われれば、「他が高すぎるだけ」とシンプルに回答するほど良心的な料金体系になっています。

また、余計な広告費をかけずにダイエットなどの目的を成功させる方を増やし、その方から紹介されることで多くの会員を獲得している事も料金を安く出来る秘訣です。

これまで「本気でダイエット(体づくり)をしたいけど、パーソナルジムは手が届かないしなぁ」と諦めていた方も予算が合うかもしれません。一度気軽に価格や内容を問合せてみてはいかがでしょう。

医療機関が監修していて安心!

国家資格を持った先生の整骨院・鍼灸院が併設されており、メニューも監修しているので安心して任せられます。

また、単にダイエットさせるだけでなく肩こりや腰痛などが気になる方も、痛みや美容を含めたトレーニングが可能なパーソナルトレーニングジムなのです。その分、初回はじっくり時間をかけてカウンセリングされますので、時間に余裕を持って行くことが必要です。それも全てはお客様の安全と目的の達成のためなので、安心のためにもしっかり受けましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか。ボニートは最初2名のスタッフから始まったのが、今では12人のスタッフになるほど、多くの方が知り合いや友人に紹介したいと思えるパーソナルトレーニングジムです。

「こんなに安いなら受けてみたい!」と思う方が多いので、予約も埋まりがち。とはいえ、18時以降ならまだ比較的予約は取りやすいようです。

体験コースもかなり格安な価格なので、まずは『自分にも合うものか?』『予算内で出来るものか?』確かめてみてはいかがでしょうか。きっと「こんな価格で理想の体になれるなら安いものだ!」と思われるでしょう。

ライザップ(RIZAP)天王寺店

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ライザップは言わずと知れた『パーソナルトレーニングジム』を世の中に広めた第一人者(社)です。完全個室なので、他の人の目を気にせず自分だけのトレーニングメニューに集中できます。

後発の他のパーソナルジムに比べると比較的料金形態は高めですが、有名芸能人やトップアスリートも通うほどの質の高いトレーナーを揃えたパーソナルトレーニングジムなので、「せっかく始めるなら効果を最大限にしたい」という方には向いているジムです。

短期間での効果、リバウンドゼロを目指すなら

ライザップでは、確実に、しかも短期間であなたの理想とする効果を出すために最先端の研究結果を元にした『科学的根拠のあるトレーニング方法と食事管理』を提供してくれます。

それをただ厳しく指導するのではない、あなたに合わせた内容で取り組むことが出来る、レベルの高いトレーナーによる指導が受けられます。このトレーナー達は、合格者3%という狭き採用試験を突破した精鋭とも言える人達で、優れたコミュニケーション能力やモチベーションを上げるスキルも高く、あなたがコース修了した後も自宅での管理が続けられるようにしてくれます。リバウンド率も7%と低い確率で収まっています。

驚きの30日間全額返金保証付き

とことん“結果“にこだわるライザップだからこそ、入会してプログラムが始まってから30日間は、どんな理由であっても「納得できない」ということであれば、入会金からコース料金など全ての支払金額を返金してくれる「全額返金保証」が付いています。

例えば、「説明は受けたけど、一回やってみてやっぱり自分には出来なさそう」という場合でも返金してもらえるので、安心して始めることが出来ます。

まとめ

いかがでしたでしょうか。『始める時もリスクなく安心して始められる』、『いざ始まれば、レベルの高いトレーナーに任せておけば理想的な自分が手に入る』と、予算さえ合えばやらない理由がないパーソナルトレーニングジム。それがライザップです。

料金が高くてもそれだけの結果が返ってくるため、大半の方が満足してコースを修了しています。「かなり興味はあるけど、少し不安があるんだよな」という方は、無料で相談や説明が聞けるカウンセリングを利用してみてはいかがでしょうか。やはり、自分が納得して始めるほうが結果もついてきますよ。

ライザップ(RIZAP)天王寺店の店舗情報

おすすめ

入会金

50,000円(税別)

基本料金

298,000円(税別)

期間

2ヶ月間 / 全16回 / 1回50分

その他特徴

クーポン

営業時間

7:00~23:00 定休日:なし

住所

545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F

アクセス

「天王寺駅」

導夢(ドウム)

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JR大阪環状線の天満駅より徒歩3分、大阪市営堺筋線の扇町駅より徒歩7分と、2つの大きな駅からアクセスできて梅田からも通いやすい立地のパーソナルトレーニングジム『導夢』を紹介していきます。

「メニューをこなすのではなく自分の身体について学び、理解することで目標を達成する」というスタイルで、楽しみながら個々に合ったトレーニングが出来るジムです。

アフターフォローが付いているので孤独に頑張らなくていい!

ほとんどのパーソナルトレーニングジムはコースが修了すれば、後は自分だけで自宅で孤独にリバンウンドしないよう頑張る必要がありますが、導夢ではアフターフォローが付いているのです!

なんと、コースが修了後も3ヶ月間は毎月1回、無料でトレーニング指導をしてくれるのです。人は習慣を作るために3ヶ月間は必要なので、この3ヶ月間の保証は理想の体をキープするためにかなり効果的だと言えますね。

ダイエットだけじゃなく理想的なマッチョも作れる!?

導夢で指導してくれるトレーナーは、パワーリフティングなどの競技で優勝も経験している世界レベルのトップアスリート。なので、トップアスリート並のトレーニングが受けられます。

さらにその世界レベルのトレーニングに適した、他のジムにはない器具が揃えられているので、効果の高い本格的な体作りが実現できますよ。「痩せてカッコイイ体を作りたい」から「バルクのあるデカイ身体を作りたい」方まで、どんな目的でも達成できる自信を持ったパーソナルトレーニングジムです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。リバウンドが心配でメニュー表やトレーニングマニュアルだけでは自信のない方にもオススメな、『リバウンドしにくい』システムがありますし、本気で体を鍛えたい方でも満足できる環境もあるのに、」手軽な価格なのが嬉しいジムです。

大手のパーソナルトレーニングジムに比べて2/3~1/2という価格で理想の体を手に入れることができます。詳しいメニューや価格はあなたの目標次第で変わるので、気になる方は一度無料のカウンセリング・相談を受けてみることをオススメします。

24/7ワークアウト(24/7Workout)難波店

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24/7ワークアウト難波店は、南海本線の難波駅から徒歩2分、地下鉄御堂筋線のなんば駅からも徒歩5分です。なんばパークスから少し東のリンガーハットの向かい『辻村ビル』の5階にあります。ウェアレンタルもドリンクも無料なので手ぶらで通える便利なプライベートジムとなっているのです。

仕事帰りに行く方でも、大きな荷物を持ったり駅のロッカーをわざわざ借りたりしなくて良いのが助かります。

「痩せられない場合は1円もいりません」がキャッチフレーズ!

24/7ワークアウトでは、入会者が本当に叶えたい『痩せる』という目標が達成できなければお金が返してもらえる全額返金保証が付いています。つまり、金銭的リスク無しでトレーニングが受けられるというワケです。これこそが本当の意味での『結果にコミットする』ですよね。

例えば入会者の中には、最初はすぐに感じられた体重の減りが停滞して、何日も体重が変わらない方もおられます。しかし24/7ワークアウトのトレーナーは知識や経験が豊富なので、その方に合いそうな解消法を考え、停滞期から脱出する方法を見つけ出して必ず目標体重に近づけてくれます。

トレーナー達のスキルに自信があるからこそ付けられる返金保証なのです。

偏った食事制限がなく3食食べて痩せるのでリバウンドしにくい

24/7ワークアウトでも、食事内容の指導が受けられますが、日常では無理だと思われるような内容ではなく、これまでの食事内容を少し工夫する程度で達成できる内容です。

なので、最初の段階の食事のアドバイスを実践しただけで、数Kg減ることに「ダイエットがこんなに簡単だったとは!」と感動する方も多いのです。それに、無理をしていないため途中挫折する方も少ないのも大きな特徴です。

まとめ

いかがでしたでしょうか。無理なく痩せることでコースが修了した後も自分で無理せず体型を維持しやすいプログラムなので、自分一人でも体型が維持していけそうですよね。

また痩せなければ返金してもらえるので、「失敗したら支払ったお金が勿体無い...」とパーソナルトレーニングジムの利用をためらっている方にはうってつけのジムです。「そろそろ本気で痩せたい」という方は、気軽に無料カウンセリングから始めてみてはいかがでしょうか。

Reborn myself 天王寺店

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Reborn myselfのおすすめポイント!

確実に成果が出るパーソナルトレーニング!
完全女性限定のパーソナルジム!
無理のない食事方法!

各線天王寺駅から1~4分の場所にある、Reborn myself天王寺店をご紹介します。女性はいくつになっても若く美しくありたいですよね。ですが、年齢とともに体型が崩れてきてしまったり、仕事が忙しく生活習慣が不規則で太ってしまったりと、自分一人の力で女性らしさを維持するのは難しいと悩む方も多いのではないでしょうか?

確実に成果が出るパーソナルトレーニング

Reborn myself天王寺店のパーソナルトレーニングは、一人一人の骨格・筋肉・生活習慣などを参考に、トレーニング内容・休息・食事方法を計画していきます。生理学的根拠をもとに、女性の身体を熟知したパーソナルトレーナーが「誰でも」「確実に」理想の身体作りをサポートします。

完全女性限定のパーソナルジム

Reborn myself天王寺店は、完全女性限定のパーソナルジムですので、他の会員や男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。パーソナルトレーナーも全員女性ですので、女性ならではの悩みや、ダイエット・ボディメイクの相談も気軽にすることができます。

また、個室シャワールームやパウダールームも完備されているので、女性はいつでも安心して利用できます。

無理のない食事方法

Reborn myself天王寺店では、トレーニングと一緒に「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を組み合わせて、ダイエットを成功へと導きます。過度な食事制限や食べないダイエットは、トレーニング終了後リバウンドのリスクがあると考え、60日間のトレーニング後も継続できる無理のない食事調整を行います。

まとめ

いかがでしたか?一人のダイエットは続かない・運動が苦手・痩せずらくなったなど、女性は特に体型の悩みを抱えてしまいやすいものです。Reborn myself天王寺店なら同じ女性のパーソナルトレーナーが、確実にダイエットが成功するようサポートします。

body design grace

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天王寺駅から徒歩6分の場所にある、body design graceをご紹介します。body designgraceでは、最高品質のトレーニング・最高のメンタルサポート・食事管理で「ハイクオリティボディメイキング」に取り組むことができます!body design graceでモデルやアスリートのような身体を目指してみませんか?

トレーナーはボディメイクのプロばかり

body design graceのパーソナルトレーナーは、全員肉体改造のプロです。ボディビル大会で活躍しているトレーナー、ボクシングライセンスを持つトレーナー、モデルやアスリートのフードコーチを担当しているトレーナーなど、専門知識を持った経験豊富なトレーナーが揃っていますので、信頼してトレーニングを任せることができます。

体幹トレーニングで基礎代謝アップ!

body design graceのトレーニングは、体幹トレーニングがベースになっており、関節に優しく身体に負担の少ないヨガやピラティスで体幹からトレーニングしていきます。体幹を鍛えることで、基礎代謝量が上がり痩せやすく太りにくい身体になります。

体幹トレーニングとウェイトトレーニングを組み合わせることで、効率的でより効果的なボディメイクトレーニングが可能です。

一人一人に合わせたオンリーワントレーニング

body design graceでは、一人一人の要望やお悩み、身体のコンディションと向き合いながらトレーニングを変化させていきます。固まっている筋肉をほぐしたりストレッチを加えたり、柔軟なトレーニングを行っていきます。

またトレーニング中の正しいフォームなども丁寧に指導してくれますので、目標に向けて自分だけのトレーニングに集中できますね。

まとめ

誰でも一度は、モデルやアスリートのようなひきしまったメリハリのある身体に憧れたことがありますよね。body design graceでは、そんな願いを叶えることができます!ボディメイクとメンタルサポートに長けたプロトレーナーと、二人三脚で理想の身体を手に入れましょう。

加圧ボディメイクスタジオWOMAN

「加圧トレーニング」というものをご存知でしょうか?今回ご紹介するのは、加圧トレーニングを中心に理想の身体を作り上げていく、加圧ボディメイクスタジオWOMANです。加圧トレーニングには、ボディメイク以外にもたくさんのメリットがあります!

加圧トレーニングで効率的に

加圧ボディメイクスタジオWOMANでは、圧力によって血流を制限して行う加圧トレーニングができます。圧力をかけてトレーニングすることで、少ない負荷・短時間でも大きな負荷をかけてトレーニングした時と同じ効果があり、効率的なトレーニングができます。

また、加圧トレーニングによって成長ホルモンの分泌が活発化されると、美肌効果・血行促進・基礎体力アップなど、ダイエット以外にもたくさんのメリットがあります。

トレーニング後の有酸素運動で脂肪燃焼!

加圧ボディメイクスタジオWOMANでは、加圧トレーニング後40分間の有酸素運動が行えます。加圧トレーニング後は、分泌された成長ホルモンが全身にいきわたっている状態です。この時に有酸素運動(ウォーキング)を行うと、より効果的に脂肪が分解され、高いダイエット効果が期待できます。

通いやすい、様々なサービス

加圧ボディメイクスタジオWOMANには、様々なサービスがあります。トレーニング用シューズは毎回無料でレンタルできますので、大きな荷物を持たずにトレーニングに通うことができます。また、小さな子どもや赤ちゃんがいるお母さんでも気兼ねなくトレーニングできるように、トレーニング中はスタッフがお子様を預かるサービスもあり、女性会員にはとっても嬉しいですね!

加圧ボディメイクスタジオWOMANのまとめ

今まで色んなダイエットに失敗してきた・激しい運動は苦手、そんな方でも加圧ボディメイクスタジオWOMANなら、加圧トレーニングと有酸素運動で効率的にボディメイクができて、さらに美容効果も期待できます。いつまでも綺麗でありたい女性の方にオススメのパーソナルジムです。

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