パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
女性なら、誰しもキレイなボディラインに憧れるはず。【OUTLINE】
は気になる部分をピンポイントで鍛えられるトレーニングのノウハウをもっています。
コンプレックスのある部分を狙いうちできるため、その効果には定評があります！
【OUTLINE】は、ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルサービスも利用できるため、お仕事やお出かけ帰りにも気軽に通えるのが嬉しいところ！
さらに、メールやLINEを使った相談や食事指導、お客様同士の交流会など、充実した卒業後のアフターケアが一生涯受けられるのが最大の魅力なのです！
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24/7 Workoutには圧倒的なダイエット実績があります。中には、たった2ヶ月で最高マイナス18kgを達成した方まで！その理由は、質の高い一流のパーソナルトレーナーが揃っているからです。しかも、24/7 Workoutのトレーナーはただトレーニング歴が長いだけではありません。オリジナル研修を受けた、教える・伝えるプロなのです。あなたのダイエットを成功へと導くことでしょう。
リバウンドが心配という方もご安心ください。24/7 Workoutではリバウンドが起こらないムリのないトレーニング・食事制限を行っています。それほど指導法には自信があるということ。さあ、あなたも”生涯最後のダイエット”を始めてみませんか？
Reborn myselfはトレーナーも会員も全員女性という、女性のためだけにつくられたパーソナルトレーニングジムです。
専属の女性トレーナーが女性に効果が出やすいようなプログラムを考えてくれます！
女性の体に特化したプログラムだから、今まで結果が出なかった方の悩みも解決です。
女性にとって食事制限で美容や健康を損ねてしまうのは怖いですよね。
Reborn myselfはそんな方でも、専属の女性トレーナーが管理をするので安心して食事制限できます。
やはり女性の心理をよくわかっている女性トレーナーが食事指導をしてくれますから美容面、健康面への影響はなし！
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「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム【Bodies】は、綺麗に楽しくをモットーに女性の美をサポートしています。
サーキットトレーニングで効率よくトレーニング
ボディーズのトレーニングは、サーキットトレーニングを採用しています。
有酸素運動と筋力トレーニングを交互におこなうことによって、効率よく体を鍛えることができるのです。
しかも、コーチもお客様も全員女性で男性の目を気にすることなく楽しくトレーニングすることができるのも人気の秘訣です！
さらにボディーズの店舗は、その多くが駅直結や駅チカという抜群のアクセスのよさであることに加えて、夜も22時まで営業しているため、忙しい働く女性のみなさんからも通いやすいと人気です！
(※緊急事態宣言中など、営業時間が異なる場合があるので店舗にご確認いただくことをオススメいたします。)
サーキットトレーニングに加えて、ゲルマニウム温浴があるのも嬉しいところ。
また、ジムでのトレーニングよりもジョギングをしたい女性に向けの会員プランも用意されています。
さあ、アナタのも楽しく綺麗にボディーズしませんか？
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ARTEMIS（アルテミス）はトレーニング歴・ トレーニング指導歴８年と経験豊富なトレーナーが在籍するパーソナルトレーニングジムです。
年間約270名のお客様のダイエットを成功に導いています。
一人一人に合った最適なダイエット方法により、安心・安全に結果の出るパーソナルトレーニングを提供します！
ARTEMIS（アルテミス）はトレーナー間のコミュニティで行われる情報交換により年間で何百人分ものダイ エットの最適方法、成功事例などを検証しています。
だからこそ一人一人にあった、最適で成功するダイエット方法を提供することを実現しております。
そのため、初心者の方も安心して通うことができます。
body design graceのパーソナルトレーナーは、全員肉体改造のプロです。
ボディビル大会で活躍しているト、ボクシングライセンスを持っている、モデルやアスリートのフードコーチを担当しているなど、専門知識を持った経験豊富なトレーナーが揃っていますので、信頼してトレーニングを任せることができます。
一人一人の要望やお悩み、身体のコンディションと向き合いながら、固まっている筋肉をほぐしたりストレッチを加えたり、柔軟なトレーニングを行っていきます。
body design graceのトレーニングは、体幹トレーニングがベースになっており、関節に優しく身体に負担の少ないヨガやピラティスで体幹からトレーニングしていきます。
体幹を鍛えることで、基礎代謝量が上がり痩せやすく太りにくい身体になります。
体幹トレーニングとウェイトトレーニングをオリジナルのベストなバランスで組み合わせてくれるので、より効果的なボディメイクトレーニングが可能です。
T-BALANCEでは抜き打ちでトレーナーをテストします。
・トレーニング方法から食べ物に関する知識チェック
・当社独自の体型基準、そちらに合格したものだけがT-BALANCEのトレーナーになれるプロ集団です。
無料カウンセリングをお申し込みいただくと、無料でトレーニングを体験出来るようになりました。
入会金を払った後で、トレーナーと合わなくて通わなくなった。
思っていたトレーニングと違った。
そんな不安も無料体験トレーニングで確認出来ます。
いくら優れたトレーナーでも、人の身体は十人十色。
一人ひとりの身体を知らないと、最適なトレーニングメニューは作れません。
入会者全員にDNA検査を実施し、科学的根拠に基づいた体質改善・ボディメイクを行います。
多くのパーソナルジムは、週2回のパーソナルトレーニングが主流となっております。
ですが、現在多忙で運動する時間がないという方が多いかと思います。
そのため当ジムでは、週1回60分で結果を出せるプログラムをご提供しております。
週1回なら仕事や育児に支障をきたすことなく長期的に継続することができます。
お客様にできるだけ負担をかけないプラグラムで行っていきます。
天王寺・阿倍野パーソナルジムWHITEでは、継続期間中は担当トレーナーが責任をもって指導させていただきます。
大手パーソナルジムのような、担当トレーナーが都度変わることはございません。
ですので、担当者が変わることで効果がでないことや、指導能力が違うといったお客様のストレスがありません。担当トレーナーが目標達成まで全力でサポート致します。
「荷物を持っていくのは嫌、ジム終わりにお出かけしたい！」そんな方のために、ウェアレンタル無料、お水飲み放題、シューズ不要で行っているため、手ぶらでご利用いただけます。
また、駅からも近いため女性のお客様も安心して通うことができ、お仕事帰りやお買い物ついでに通うことができ、ストレスなく長期的に通うことができます。
