ヤセラボ

更新:2019/01/22

【プロトレーナー厳選】南森町のおすすめパーソナルトレーニングジム4選!!

目次

B-station

こんな方におすすめ!

  • 姿勢をよくしたい
  • 正しい知識を身に付けたい

体幹の機能を高めて姿勢改善を目指す

猫背や骨盤のゆがみ、肩こりなどで悩んでいませんか? これらはすべて、体幹を鍛えることでの改善が見込まれます。B-stationの「コアコンディショニング」は、コア=体幹の機能を高めて、よい姿勢・よい動きを手に入れるための運動です。トレーニングマシンやダンベルなどは使わず、あなたの身体を利用して運動をします。

完全マンツーマンでのトレーニング

B-stationのトレーニングは、完全マンツーマン! そのため、あなたの筋力や柔軟性、その日の体調などに合わせて、そのときどきに最適な回数や強度のエクササイズをおこなうことができます。トレーナーは、解剖学、運動学、スポーツ医学、栄養学、心理学など、基礎知識をしっかりと身に付けていますので、安心です。

B-stationの店舗情報

料金 6,480円(税込)/回
営業時間 火~土

11:00~21:00

アクセス 「南森町駅」から徒歩2分

Body Note

  • リバウンドしたくない
  • トレーナーに、気軽に相談したい

リバウンド対策もしっかりと

折角ダイエットをしても、もとに戻ってしまっては意味がありません。Body Noteでは、基礎代謝の向上や、筋力量の増加を重要視しています。加えて、ダイエットにたいする知識を学び、食事や生活リズムの改善をおこないます。リバウンドしない身体を、一緒につくっていきましょう。

トレーナーが日々の生活を徹底サポート

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Body Noteは、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。食指指導から生活相談まで、あなたの生活をトレーナーが徹底サポートします。LINEやSNSで気軽に相談できますので、安心です。美しい体型を競う大会「ベストボディジャパン」で優勝経験のあるトレーナーも在籍しています。

Body Noteの店舗情報

料金 9,000円/回
営業時間 完全プライベートのため、お問い合わせください。
アクセス 「南森町駅」より直上

ファーストクラストレーナーズ 天神橋筋3丁目店

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こんな方におススメ!
  • マイペースにトレーニングしたい
  • トレーニングだけではもの足りない

曜日・時間・人数、どれも思い通り

ファーストクラストレーナーズでは、5つのプランであなたのお越しをお待ちしております。なかでも「都度プラン」は、マイペースにトレーニングを進めたい方におすすめです。人数も、トレーナーとのマンツーマンから団体まで幅広く対応してもらえます。忙しくて、決まった曜日や時間にトレーニングできない方でも、安心です。

トレーニングをしながら英語を学ぶ

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ファーストクラストレーナーズには、バイリンガルなトレーナーが在籍しています。トレーニングだけではもの足りないというあなた! Danny’s English Workout Programで、トレーニングしながら英会話を学びましょう。トレーニングも英会話も、あなたの目的に合わせたプログラムをご用意しています。

ファーストクラストレーナーズの店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
料金 8,000円(税込)/回
営業時間 9:00~23:00
アクセス 「南森町駅」から徒歩3分

Kaatsu-studio Pal

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こんな方におすすめ!
  • 加圧トレーニングを体験してみたい
  • 自分に最適なトレーニングを受けたい

加圧初心者でも安心の体験プラン

Kaatsu-studio Palでは、45分間の加圧トレーニング体験をおこなっています。目的や運動歴、健康状態などの確認後、実際に加圧トレーニングを体験できます。しっかりと加圧トレーニングの説明もしてもらえるため、初心者でも安心です。

毎回あなたに最適なトレーニングを

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Kaatsu-studio Palでは、毎回、トレーニング前にカウンセリングをおこないます。その日のあなたの状態に合わせた、最適なトレーニングを実施します。各部位の加圧トレーニングは勿論、体幹トレーニングや有酸素運動など、幅広いトレーニングであなたの運動をサポートします。

Kaatsu-studio Palの店舗情報

料金 8,775円(税込)/回
営業時間 火~金 10:00~22:00

土・日   9:00~20:00

アクセス 「南森町駅」から徒歩2分