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堺市駅のおすすめパーソナルトレーニングジム6選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど堺市駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

堺市駅周辺のパーソナルトレーニングジム6選

ライザップ(RIZAP)堺東店

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ライザップは全国で110店舗以上、海外でも4店舗を展開している日本で1、2を争う超大手のパーソナルトレーニングジムです。こちらでご紹介するライザップ堺東店は南海電気鉄道高野線堺東駅から徒歩1分、駅チカで超便利なところにあるライザップロゴマークがお馴染みの高級感のあるおしゃれな店舗です。全店共通の基本理念、結果にコミットし世界一のボディメイクを達成させるという目的に向けて邁進しています。

科学メソッドに基づいたトレーニング

ライザップの独自メソッドに基づいたトレーニングによるダイエットで、ボディメイク達成者は既に80,000人を超えています。先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づいて、お客様の骨格・体質・目標に合わせてプログラムを作成します。世界各地の文献やデータを調べ、わずかな負荷で圧倒的な効果を生む独自の「ライザップメソッド」は、無理がなく短期間で結果を出せるトレーニングです。

太りにくいカラダ作り

ライザップのコースは1回50分x週2回の筋力トレーニングがメインとなっています。筋肉量の多い身体を作れば改めて運動をしなくても、日常の動作だけで脂肪が燃焼されて自然に痩せることができます。また「太りにくいカラダ作り」では基礎代謝量に焦点を当てたトレーニングを行います。徹底した食事指導と効果的かつ効率的に体脂肪を落とし均整のとれた筋肉をつけることで美しく健康的なボディを作ります。

自宅でカラダを激変させる?!

ライザップのトレーニングは各店舗でじかに受けるコースのほかに忙しくてジムに行く時間がない方や、自宅でトレーニングに取り組みたいという方のための「自宅用ライザップ体験セット」がおすすめです。フルセットでは運動メソッドDVD+食事メソッドの21のレシピ+ダイエットサポートサプリ+マスターブックに電話カウンセリング付きの万全なサポート体制が整った自宅できる便利なコースです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。ライザップは他のジムと比較すると決して安い料金とはいえませんが、公式ホームページのBefore/After例を見てもわかる通り、成果はしっかりと証明されています。30日以内の全額返金保証制度もあり、2回目以降月額9,900円の便利な分割払いにも対応しています。見違えたように引き締まったカラダになるライザッププログラムで専門トレーナー指導により、魅惑のボディ手に入れてみませんか?

ライザップ(RIZAP)堺東店の店舗情報

住所

大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6F/7F

アクセス

高野線 「堺東駅」

営業時間

7:00~23:00 定休日:なし

おすすめ

入会金

50,000円(税別)

料金

298,000円(税別)

内容

2ヶ月間 全16回(1コマ50分)のパーソナルトレーニング

期間

2ヶ月間 / 全16回 / 1回50分

24/7ワークアウト(24/7Workout )堺東店

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24/7ワークアウトは全国規模で46店舗展開している大手のパーソナルトレーニングジムです。ここでご紹介する堺東店は南海電気鉄道高野線堺東駅から徒歩2分、朝7:00から深夜24:00まで営業しています。24/7ワークアウトはダイエットジム人気度、完全個室ダイエットジム効果満足度、リバウンドしたくない人が選ぶダイエットジム、日本初の顧客満足度プライベートジムでそれぞれ第1位を獲得している評判のジムです。

3食食べて痩せるダイエットジム!

24/7ワークアウトはしっかりと3食食べながら痩せるダイエットのプログラムです。ダイエットでは何をどのように食べるかが重要です。食事管理専門の担当者が個人個人に合わせた食事を調整して3食の食事で必要な栄養素をバランス良くとっていきます。トレーニングコースは厳しい審査基準の試験を通過した、ハイレベルのパーソナルトレーナーによるマンツーマンの指導で受けることができます。

成功事例が多く成果の数字はおどろき!

24/7ワークアウトの成果は公式ホームページのBefore/After掲載例でも充分わかりますが、JACTA(一般財団法人日本臨床試験協会)の調査によれば2ヶ月で最高18kg減、3ヶ月で最高27kg減、ウエストサイズは2ヶ月で-10.72cm、3ヶ月で-16.02cmもマイナスになっているという驚きの数字が報告されています。目標達成の成功事例が多数ありますが、トレーニング終了後はまるで同じ人とは思えないほどの素敵な変わりようです。

土日・早朝・深夜もOK!

24/7ワークアウトはどの店も共通したプログラム内容でトレーニングを提供しています。各ジムとも定休日なしでで朝7時から深夜24時までオープンしているので、お仕事に行く前や終わってからの都合のいい時間に受けることができます。トレーニングウェア・タオル・プロテインなどすべて無料、今話題の水素水も飲み放題なので、余分な荷物は必要なし、手ぶらで通える便利なジムとなっています。

まとめ

24/7ワークアウトはトレーナーの質の高さ・充実した施設内容と独自のメソッドにより顧客満足度は90%以上を誇っています。24/7ワークアウトの公式ホームページに掲載されているBEFORE/AFTERギャラリーでの70以上の成功事例フォトと、ダイエット成功事例ビデオをじっくりご覧になってください。コース受講しても成果なしの場合は全額返金保障もありますので、まずは60分の無料相談から受けてみてはいかがでしょうか?

24/7ワークアウト(24/7Workout)堺東店の店舗情報

住所

〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階

アクセス

・南海高野線「堺東駅」

営業時間

7:00~24:00 早朝可 / 深夜可  定休日:なし

おすすめ

入会金

38,000円

料金

98,000円(1ヶ月)

内容

全16回1コマ75分の筋力トレーニング
初回カウンセリング
食事のカウンセリング
プロティン
バスタオル・アメニティー

期間

2ヶ月

Reborn myself(リボーンマイセルフ) 堺東店

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Reborn myselfは南海電気鉄道高野線堺東駅 西出口から徒歩5分のアクセス便利なパーソナルトレーニングジム、ダイエット業界では最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクのためのジムです。基本のダイエットコース・部分痩せコース・ブライダルコース・産後ダイエットコースなど充実のコース内容で、東京都内を中心に全国的に店舗展開しています。女性たちの様々な悩みにアプローチ、集中トレーニングで理想の身体へと導きます。

シンプルなトレーニングメソッド!

Reborn myselfのトレーニングメソッドはいたってシンプル、トレーニングX食事調整だけです。1人1人違う骨格・筋肉・生活習慣や個人の目標などに合わせて最適なトレーニングメニューを作成して、エクササイズフォーム・重さ・セット数・休息シフトなどを綿密に管理することで爆発的なダイエット効果をあげていきます。生理学的根拠を基にした誰にでも確実に成果が出せるためのプログラムです。

目的別の独自コース!

Reborn myselfには5つのコースとプラスのオプションがあります。全身をシェイプアップするダイエットコース、体重は落とさずに脚・お腹・太もも・お尻などの部位だけサイズダウンさせる部分痩せコース、産後の体型を元に戻す産後ダイエットコース、美しい花嫁になってウエディングドレスを着るためのブライダルコース、これら各種コースを終了したお客様専用のメンテナンスコースがあります。

部分痩せコースは人気!

Reborn myselfが提供している部分痩せコースは、女性ならではの悩み、*下半身デブと言われてイヤ *他の部分は瘦せているのにお腹だけぽっこり出ている *太もも部分だけが異常に太い、などの悩みを解消するのに「脚痩せコース」「お腹痩せコース」「小尻コース」がありますが、この痩せたい部位にピンポイントでアプローチします。スラッとした脚やくびれのあるウエストラインがほしい女性に最適のコースです。

まとめ

Reborn myselfでは独自のメソッドを使って、長年に渡りオーディション前のモデルや現役モデルのボディメイク&ダイエットを行ってきました。彼女たちは生まれつきあのようなボディを持っていたわけでなく、骨盤や足首の角度といった骨格レベルのアプローチや筋肉バランスなど様々なトレーニングによって、一般人離れしたモデル体型が完成したのです。ですからあなたもモデルのような身体になることができるのです。

Reborn myself(リボーンマイセルフ) 堺東店の店舗情報

住所

大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501

アクセス

南海高野線「堺東駅」

営業時間

平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

おすすめ

入会金

料金

内容

期間

B-again(ビーアゲイン)

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ビーアゲインは泉北高速鉄道泉北高速鉄道線 深井駅から徒歩3分、便利な立地のパーソナルトレーニングジムで、プロボクサーが教えるボクシングパーソナルと女性にうれしいエステとジムのコラボコースがあるトータルフィットネスです。誰でも継続して通える料金プラン、50分のトレーニングでパーソナルストレッチ・ウエイトトレーニング・ボクシングの3つを同時に受けることが可能となっています。

充実のコース内容

ビーアゲインには充実した豊富なコースから選べるようになっています。基本のプレミアムサポートコースはトレーニング1回50分の週2回でトータル1ヶ月と2ヶ月のコースがあります。それぞれ食事管理とメンタルサポートが付いています。その他1回ごとのトレーニングでマンツーマンパーソナル50分・ボクシングシェイプアップ30分・身体の歪み矯正パーソナルストレッチ30分が用意されています。

瘦身エステ-エンダモロジー

ビーアゲインのユニークなシステムに瘦身エステがあります。エンダモロジーとはメスを使わない脂肪分解除去のイスラエルのアルマレーザーズ社が開発したRF(ラジオ波)テクノロジーを使用した医療にも使われている機械です。リンパの流れをスムーズにしながら身体の表面を揉みほぐしてセルライトを撃退します。頑固な局部脂肪にアプローチ、エンダモリフトで若々しくハリのあるお肌へ導きます。

瘦身エステ-サーモシェイプ

こちらもメスを使わない脂肪除去でRFテクノロジーを使用した機械、身体の深部から発熱させ脂肪・セルライトを燃焼させるしくみで、コンプレックス部位だけをピンポイントケアまたは引き締めます。脂肪の厚みや範囲に関わらずアプローチできるので希望箇所を理想の形に導くことができるのです。上半身または下半身、二の腕、背中、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎからお選びいただけます。

まとめ

ビーアゲインは通常のダイエットトレーニングコースの他にボクシングシェイプアップや瘦身エステ、癒着した筋膜同士をハンドテクニックで圧力をかけて解放する筋膜リリースや、顔のむくみやフェイスラインのたるみをとったり、シワやくすみをクリアにするフェイシャルメニューなどユニークな施術コースがあります。まずは無料カウンセリングでご相談ください。ヒアリングと各コースの詳しい説明をします。

IDEAL(アイディール)堺店

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IDEAL(アイディール)はJR阪和線堺市駅から徒歩2分の便利な立地のパーソナルトレーニングジムです。お客様の希望や目標を叶えるために熟練されたプロフェッショナルトレーナーがプライベートレッスンで完全サポートしながら、60日間で理想の身体を手に入れるお手伝いをします。お客様1人1人に合わせた最適なトレーニングメニューでマンツーマン指導により最短で効果を上げていきます。

心も身体も15歳以上若くなる?!

アイディールに通い始めた人の多くがそれまでにないほど日々の体調の良さを実感していると言います。なぜならばアイディール独自の筋肉トレーニングメソッドには大量の成長ホルモンの分泌を促す効果があるからです。その筋肉トレーニングによって分泌されたホルモンが免疫力や回復力を増進させて、本来持っている自然治癒力が活性化します。調子が悪かった箇所が改善され心身ともに若返るのです。

最適なトレーニングプログラム

アイディールでは最新の解剖学、運動力学、生理学、指導心理学の理論に基づいてトレーニングプログラムが作成されています。そして熟練のパーソナルトレーナーが体型や生活習慣など見た上で、1人1人に合わせてトレーニング時のフォーム、器具の重さの調整、1セットの回数、休息時間などを緻密に管理します。さらに専門の食生活アドバイーザーが最適な食材、食事の量やタイミングを指導していきます。

運動が作る健康な身体と心

アイディールのオーナーは人生の基本は身体と心だと言います。「健全なる精神は健全なる身体に宿る」ことを基本理念として、お客様に運動を通して「最高の自分」を作り本当の理想(IDEAL)を発見してほしいと願っています。アイディールは身体が健康で美しいものであるように「自分を信じ、自分に勝ち、自分を超える」お手伝いをします。健康と理想の身体から得られる自信が人生を輝かしいものにしてくれます。

まとめ

いかがでしたでしょうか。アイディールは世界一のボディメイク達成率を目指しています。ボディメイクを通してお客様を理想に導き、健康で美しいライフスタイルを手に入れることができるよう、安心で安全な質の高い技術を提供していきます。アイディール常駐のスタッフは様々な資格を有し、知識も経験も豊富な優秀なトレーナーが揃っています。ぜひ無料カウンセリングをお試しください。

IDEAL(アイディール)堺店の店舗情報

住所

591-8041 大阪府堺市北区東雲東町1-6-23 宝永ビル1F

アクセス

JR阪和線「堺市駅」より徒歩2分

営業時間

9:00~23:00 定休日:毎月20日

おすすめ

入会金

50,000円(税別)

料金

200,000円(税別)

内容

パーソナルトレーニング、食生活アドバイザーによる徹底した毎日の食事管理

期間

ご来店目安:2か月(有効期限:3ヶ月)/全16回/1セッション50分

TAIL TOP(テイルトップ)

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TAIL TOPは、JR阪和線の堺市駅や三国ケ丘駅などからもアクセス可能なパーソナルトレーニングスタジオです。当スタジオの特徴は、ダイエットやマッスルアップなど、利用者様の目標に向けて最短コースでベテラントレーナーが導くトレーニング内容にあります。

短期集中型のダイエットやボディメイクのためのパーソナルトレーニングプログラムを多数用意しています。また、初心者の方もフルマラソン完走が目指せる「ランニングコース」などもあります。

女性にうれしい短期集中型ダイエットコース

TAIL TOPには、デートまでに短期間で痩せたい、結婚式までにダイエットしたい、マラソン大会に向けて体力をつけたいなど、さまざまな目標に向けて短期集中型でトレーニングを行うコースがあります。プログラム内容は、加圧パーソナルトレーニングか通常のフリーウェイトトレーニング1時間のいずれかで選択できます。トレーニングマシンを使用した筋力トレーニングや有酸素運動も行います。

目標めがけて最短コースで導く「テールトップコース」

「テールトップコース」は、TAIL TOPが自信をもってみなさまに提供する最上級のパーソナルトレーニングのコースとなっています。一般的なトレーニングスタジオでは滅多にお目にかかれない厳選されたトレーニングマシン・フリーウェイトを使用。加圧パーソナルトレーニングをはじめ、本格的なレジスタンストレーニング、機能回復トレーニング、シェイプアップトレーニングなどが受けられます。

フルマラソン完走を目指す「ランニングコース」

TAIL TOPがおすすめしている「ランニングコース」は、初心者の方でもフルマラソン完走が目指せるトレーニングコースです。ランニングコースは全部で8回行われ、ランニングに関する5回の講義と、3回のランニングセッションがセットになっています。ランニングに関する講義では、カラダへの負担の少ないランニングフォームや、怪我やトラブルを防ぐ方策について、カラダを動かしながら指導いたします。

まとめ

TAIL TOP は、JR阪和線の堺市駅からのアクセスが可能なパーソナルトレーニングスタジオです。短期集中型のダイエットコースや、ボディメイクコース、ランニングコースなどがあり、短期間で集中して利用者様が目指す目標までトレーナーが指導しています。ブライダルまでにダイエットをお考えの方や、スポーツ大会までに体力をつけたいという方は、お気軽にご相談ください。

1star(ワンスター)北花田店

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1starは、JR阪和線の沿線にある堺市駅からもアクセス可能なパーソナルトレーニングスタジオです。当スタジオはお財布に優しい料金設定になっているので、ダイエットしたい方や美しいボディラインを手に入れたい方は気軽に利用していただけます。

豊富な指導経験を持つパーソナルトレーナーが、個人に合わせたプログラムを作成して、わかりやすくマンツーマンで指導しています。プライベートルームでのトレーニングなので人目を気にすることなく集中して打ち込めます。

基礎代謝を高める筋力トレーニング

1starでは、筋力トレーニングを行って基礎代謝を高めた上で、メリハリのあるボディーを手に入れるパーソナルトレーニングを提供しています。食事制限だけのダイエットは、筋肉量が少なくなり基礎代謝が落ちるため、リバウンドしやすい体質になってしまいます。当スタジオでは、筋力トレーニングを中心にしたプログラムでリバウンドしにくい体質改善を目指して、パーソナルトレーニングを行っています。

充実した設備とレンタルアイテムで身軽に通える

1starには、シャワールームや更衣ロッカーの設備があり、レンタルウェアやレンタルタオルなどのレンタルアイテムも充実しています。お仕事帰りや出勤前、またはお買い物やお食事のついでに気軽に立ち寄って利用していただけます。館内はシンプルで清潔感のあるデザインとなっています。パーソナルトレーニングで気持ちの良い汗を流してリフレッシュしてください。

お財布に優しい料金設定

パーソナルトレーニングジムは、トレーナーがマンツーマンで指導するシステムのため、スポーツジムに比べて高めの料金設定になっているのが一般的です。1starでは、利用者様にトレーニングを続けていただくことが大切だと考えています。そのため、価格を抑えたお財布に優しい料金プランを設けています。トレーニング初心者の方が気軽にご利用いただける「ご新規料金プラン」も用意しています。

まとめ

1star は、JR阪和線の沿線にあり、堺市駅からのアクセスにも優れています。当スタジオでは、トレーニングをこれから検討している方が気軽にご利用いただけるように「ご新規料金プラン」を設けています。また、一般的なパーソナルトレーニングスタジオに比べて抑えた価格設定にして利用者様が長く通えるように工夫しています。ダイエットやボディメイクに特化したパーソナルトレーニングを気軽に体験してください。

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