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神戸のおすすめパーソナルトレーニングジム18選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど神戸周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

神戸駅周辺のパーソナルトレーニングジム18選

STEP up style(ステップアップスタイル)

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STEP up styleのおすすめポイント!

食べたいものを食べる「合う味ダイエット®」!
メイントレーナーは有名ジム出身!

STEP up styleの魅力は何と言っても、独自で開発した「合う味ダイエット」です。合う味ダイエットとは食事の成分ではなく味覚に着目したダイエット方法です。あなたの味覚に合わせた食べ物を使ってダイエットをするので無理なく自分のペースでダイエットをすることができます。

トレーナーも大手ジムで経歴を積んでいるので、安心してボディメイクを任せることができます。

食べたいものを食べる「合う味ダイエット®」!

STEP up styleが開発した「合う味ダイエット®」とは、食べたいものを食べながら、味覚による体の反応を使ってトレーニングの効果をあげるという、画期的なダイエット方法です。過度な食事制限をしないため、ストイックなダイエットをする自信のない方や、食事は我慢したくないという方でも安心して取り組むことが出来ます。

体のメカニズムを活用したメソッドなので、今まで厳しい食事制限のダイエットで失敗したという方も、一度試してみると良いのではないでしょうか。

メイントレーナーは有名ジム出身!

STEP up styleのメイントレーナーは、ゴールドジムに5年間勤務した経験があり、セミナー講師として活躍もしていました。実力は折紙付と言えます。過去の指導件数は1500件を超えています。

パーソナルトレーニングはマンツーマン指導であるため、トレーナーの実力がダイレクトに結果に影響します。なので実績のある信頼あるトレーナーに任せるのをオススメします。

まとめ

いかがでしたか?STEP up styleのダイエット方法は「合う味ダイエット®」という他にはないダイエットスタイルです。食べたいものを食べながら味覚による体の反応を使ってトレーニングの効果をあげられるので食事は我慢したくないという方でも継続的に取り組むことが出来ます。

実力も文句なしのトレーナーの元、合う味ダイエットに取り組んで見たい方はぜひSTEP up styleに通って見てはいかがでしょうか?

STEP up styleの店舗情報

住所

兵庫県神戸市中央区御幸通4-2-24 BELLTREE御幸通 202

アクセス

「三宮駅」から徒歩7分

営業時間

10:00〜22:00

おすすめ

「トータルボディメイクコース」

入会金

32,400円(税込)

料金

224,640円(税込)

内容

パーソナルトレーニング 
食事指導

期間

2ヶ月(60分/全16回)

STEP up styleをご検討でしょうか??

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STEP up style「三宮駅」から徒歩7分224,640円(税込)

身体工房 LIBERTEX(リベルテクス)

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身体工房 LIBERTEXのおすすめポイント!

目的・ライフスタイルに合わせてコースが選べるので通いやすい!
トレーニング終了後もリバウンドサポートコースがあり安心!
各種メディアに出演するほどの人気トレーナー

LIBERTEXは神戸三宮駅から徒歩5分に位置するトレーニングジムです。あなたのライフスタイルに合わせてコースが選べ、忙しい方、気楽にダイエットしたい方、とことん理想のボディを追求したい方など、どんな要望にも答えてくれます。

目的・ライフスタイルに合わせてコースが選べるので通いやすい!

LIBERTEXでは月4回コースや月8回コースなど、入会金が不要でその都度通えるコースがあり、あなたのライフスタイルにマッチしたコースを選ぶことができます。また、筋力アップメインのコースやコンディショニングメインのコースなどダイエットの目的に合わせて選べるコースもあり、あなたの要望に幅広く答えてくれます。

トレーニング終了後もリバウンドサポートコースがあり安心!

ジムに通いたいけど、痩せた後の体型をキープできるか心配という人は多いはず。LIBERTEXにはトレーニングコース終了後に無料でリバウンド防止のトレーニングを受けられるリバウンド防止プランがあります。管理栄養士からの食事指導も受けられるので、痩せた後もリバウンドしにくい生活習慣を身につけることができますよ。

各種メディアに出演するほどの人気トレーナー

代表の岡崎卓也トレーナーはNHKやエクササイズチャンネルTVなどたくさんのメディアに出演歴がある大人気のトレーナーです。
ベストボディジャパンなどのコンテストにも出場している。自身の経験に基づく確かなコーチングに定評があります。

まとめ

LIBERTEXにはライフスタイルに合わせて通えるのが特徴です。よりあなたがダイエットを継続しやすい環境を整えてくれます。

特にダイエット後のリバウンドが心配な人はぜひとも選択肢の一つに入れることをオススメします。

LIBERTEX(リベルテクス)の店舗情報

住所

兵庫県神戸市中央区下山手通2-16-12 ディア・コート三宮205

アクセス

「三宮駅」から徒歩5分、「神戸三宮駅」から徒歩8分

営業時間

月〜土:9:00~24:00
日祝:定休日

おすすめ

「月8回」コース

入会金

32,400円(税込)

料金

89,460円(税込)

内容

期間

4ヶ月(60分/全8回)

LIBERTEXをご検討中でしょうか??

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LIBERTEX「三宮駅」から徒歩5分 89,460円(税込)

ZONE(ゾーン)

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ZONE(ゾーン)のおすすめポイント!

各分野のプロフェッショナルがあなたのダイエットに寄り添います
最新デジタル機器使用でトレーニングを視覚化!

ZONE はJR芦屋駅徒歩5分、モダンなコンクリートビルにあるプライベートジムです。有資格のトレーナーの他に医療・美容専門アドバイザーが常駐している各分野のプロフェッショナルが集まったジムです。

トレーニングに関しても、丁寧なヒアリングとカウンセリングからベテランのトレーナーが一人一人の体質や目的・目標に合わせて内容を決めていきます。さらに最新のデジタル機器を取り入れた最新のトレーニング方法で、あなたを「トレーニングって楽しい!」と思わせてくれるでしょう。

各分野のプロフェッショナルがあなたのダイエットに寄り添います

ZONEではトレーニング前のヒアリングを徹底的におこないます。それによりあなたの体にあった最適なトレーニングを高い精度で提案することができるんです。

ある人に効果があったトレーニングもあなたには効果があるかはわかりません。ZONEのトレーナーは一人一人の微妙な体の違いを見分けてあなた個人に適切な方法を提案してくれます。

最新デジタル機器使用でトレーニングを視覚化!

ZONEではトレーニング効率をより高めるために、リアルタイムで心拍数を計測しながらトレーニングを行います。心拍数を計ることでより脂肪が燃えやすい体の状態を維持できるので、トレーニング効果を最大限に高めることができます。

この他にも活動量計バンドなどWEBサービスとも連動したアイテムを活用し、デジタルの視点からもあなたのダイエットをサポートしてくれます。

まとめ

いかがでしたか?ZONE はJR芦屋駅からすぐのモダンな空間が魅力的なプライベートジムです。トレーナー・医療・美容専門アドバイザーなど、各分野のプロフェッショナルが集まったジムです。丁寧なヒアリングと最新のデジタル機器を用いることで、最短であなたのダイエットを成功に導いてくれます。

お洒落で落ち着いた空間で集中しながら、効率よくダイエットをしていきたいという方におすすめできるジムと言えます。

ZONE(ゾーン)の店舗情報

住所

兵庫県芦屋市業平町6-11 芦屋GROTTO 502

アクセス

「芦屋駅」から徒歩5分

営業時間

8:00〜22:00

おすすめ

「短期集中ダイエットコース」

入会金

32,400円(税込)

料金

194,400円(税込)

内容

期間

2ヶ月(60分/全16回)

ZONE(ゾーン)をご検討中でしょうか??

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ZONE(ゾーン)「芦屋駅」から徒歩5分194,400円(税込)

24/7ワークアウト(24/7Workout)

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24/7ワークアウトのおすすめポイント!

成功者続出!本物を追求したダイエットジム!
何と言っても低価格!+返金保証付き!
3食べてキッチリ痩せる!食品も無料で提供!

24/7ワークアウトは全国展開している大手のパーソナルトレーニングジムです。三宮店はJR及び阪急・神戸三ノ宮駅から徒歩6分と非常に通いやすい立地になっています。大手ならではの独自のトレーニングプログラムを使って、低価格でお客様一人一人に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを作成しています。食事指導にも力を入れているので、あらゆる角度からダイエットをサポートしてくれます。

成功者続出!本物を追求したダイエットジム!

24/7ワークアウトはダイエットジム効果ランキング1位(2015年TMC調査)とリバウンドしたくない人が選ぶダイエットジムランキング1位(2017年調査)に輝いています。全国で30店舗あるジムでも成功者が続出しています。。トレーニング後の体重減は平均して11kg~18kg、ウエスト差12cm~33cmで誰もが引き締まった理想的な体型を手に入れています。そのダイエット実績は他を圧倒していると言えます。

何と言っても低価格!+返金保証付き!

24/7ワークアウトの基本コースは完全個室トレーニングが75分x週2回で2ヶ月98,000円というリーズナブルな価格設定となっています。他の同内容のプロイベートシムを比較するとわかりますがこの値段はまさに破格です。万が一成果が出なかった場合にも全額返金保証がついているので安心してチャレンジすることができます。

3食べてキッチリ痩せる!食品も無料で提供!

24/7ワークアウトは3食食べてきっちり痩せるダイエットプログラムで、無理なく痩せるボディメイクを奨励しています。また夜ご飯のほかに夜食やおやつにピッタリの食品30食を無料で提供され、。ちょっとおなかがすいたときに食べても太らない調理済みのダイエット食品が個別包装されています。大手パーソナルジムでありながら細かいところまで気遣いが行き届いているのが24/71ワークアウトなんです。

まとめ

24/7ワークアウトはウェアのレンタルやドリンクなど、トレーニングに必要な物のレンタル及び提供は全て無料です。大手ならではのしっかりとしたデータに基づいたダイエットプログラムであなたも確実に理想の体に近いてみませんか。低料金で通えるのも嬉しいですね。

24/7ワークアウトの店舗情報

住所

兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6F

アクセス

「三宮駅」から徒歩6分

営業時間

7:00~24:00 

入会金

41,040円(税込)

料金

211,680円(税込)

内容

期間

2ヶ月(75分/全16回)

24/7ワークアウトをご検討中でしょうか??

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24/7ワークアウト「三宮駅」から徒歩6分211,680円(税込)

ライザップ(RIZAP)神戸店

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ライザップ(RIZAP)神戸店のおすすめポイント!

世界一のコミット力!
理想の身体だけでなく同時に健康も手に入れる!
料金に含まれている充実の内容

ライザップは全国で120店舗以上展開する日本で1、2を争う超大手のパーソナルトレーニングジムです。ライザップ神戸店はJR三ノ宮駅、阪急電車神戸三宮駅より徒歩10分のところにあります。ホテルのラウンジのようなエントランスと落ち着いた内装のジムです。タレントの松村邦洋さん出演のCMでもお馴染み、多くの体験者たちの驚きの変化が見れるライザップのビフォーアフターは評判になっています。

世界一のボディメイクを達成させるという結果にコミット!

ライザップの基本理念はお客様の叶えたい身体に向けて結果をコミットすることにあります。カウンセリングによって個人の体格、体重、体質などに合わせた限界数値を出して減量目標を設定します。現代の先端をいく解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づきプログラムを作成して、効果的で効率的に体脂肪を落とします。完全個室のマンツーマンによるパーソナルトレーニングで結果を出していきます。

理想の身体だけでなく同時に健康も手に入れる!

ライザップではカウンセリングによって出たデータを基に計算されたトレーニングと管理栄養士の指導の下に担当トレーナーが食事指導もしていきます。シェイプアップされた身体の維持だけでなく、食事習慣や生活習慣そのものも改善して健康な身体を手に入れることができるのです。専門のドクターや美容のプロフェッショナルが監修し、心理学に基づいたモチベーション維持のためのサポート体制など独自のメソッドを使用しています。

料金に含まれている充実の内容

ライザップでは1回50分x週2回の2ヶ月が298,000円が基本的なコースとなっています。料金には全3回の定期カウンセリング・専属トレーナーによる徹底した個別指導・食事調整アドバイス・電話栄養サポート(入会者無期限)・トレーニング用着替え無料貸し出し・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ使用・トレーニング中に飲むドリンクウォーターなどが含まれていて、2回目以降の分割払いも受け付けています。

まとめ

いかがでしょうか。ライザップの料金は決して安いとはいえませんが、質の高いパーソナルトレーニング受けることできるということで、たとえ多少高価格でも満足の行く結果を提供しています。食事調整ダイエットと筋力トレーニングを平行してやっていくので、開始後数週間で変化を感じることができます。完全個室でお抱えトレーナーとリラックスしながらするトレーニングは、まるでトレンディードラマの主人公になったような気分ですね。

ライザップ(RIZAP)神戸店の店舗情報

住所

兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F

アクセス

「三宮駅」から徒歩10分

営業時間

7:00~23:00

入会金

54,000円(税込)

料金

321,840円(税込)

内容

期間

2ヶ月(50分/全16回)

ライザップ神戸店をご検討でしょうか??

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ライザップ 神戸店「三宮駅」から徒歩10分321,840円(税込)

CHALCO(チャルコ)

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CHALCO(チャルコ)のおすすめポイント!

お米が食べれるダイエットジム!?
「美味しく食べる」「楽しく運動」が成功の秘密!
トレーニングは週2回でOK!?

CHALCOは「米」「水」「運動」「メンタル」をダイエットの柱とし、お米をじっくり噛んで美味しく食べ、美味しい水を飲んで楽しく運動することでメンタル面も調子を整えてダイエットを成功させるというユニークなメソッドを持つジムです。このユニークな方法で、ストレスがたまって挫折したり、一時的に痩せても反動がきてリバウンドするということを防ぎます。

また、運動もとにかく運動するのではなく、休養をしっかりと入れて筋肉を回復させることで、筋肉が成長させていきます。そのため、食事管理も運動もとにかくステレスを溜めるような方法は嫌だという方には特におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

お米が食べれるダイエットジム!?

CHALCOでは、お米と甘いものが食べられるダイエットという夢のようなダイエットを指導しています。日本古来の和食メニューをすすめており、お米を禁止していないので、ストレスを感じずに体脂肪を落としていくことが出来ます。そのため、これまで糖質制限ダイエットにチャレンジしたけど挫折してしまったという方でも安心して取り組むことが出来ます。

「美味しく食べる」「楽しく運動」が成功の秘密!

CHALCOのメソッドは、「米」「水」「運動」「メンタル」が一つになって成果を出すというものです。お米をじっくり噛んで美味しく食べて、美味しい水を飲んで楽しく運動することにより、メンタル面も調子を整え、そのサイクルでダイエットを成功させていきます。このユニークな方法であれば、ストレスがたまって挫折したり、一時的に痩せても反動がきてリバウンドするというようなことも起こりません。

これまでストイックなダイエットで挫折をしたり、リバウンドをしたという方にとっては注目のメソッドと言えます。

トレーニングは週2回でOK!?

CHALCOのトレーニングは週二回で、それ以外に運動をする必要はありません。ダイエットと言えば、毎日ジョギングしたり、毎日腹筋をしたりする人が多いですが、CHALCOで行うトレーニグは、「休養」も重視しているため、必要以上に運動をすることはありません。

とにかく運動するのではなく、休養をしっかりと入れて筋肉を回復させることで、筋肉が成長しやすくなり、ダイエットに繋がるのです。

まとめ

いかがでしたか?CHALCOは「米」「水」「運動」「メンタル」をダイエットの柱とし、ストレスを溜めないことでメンタル面も調子を整えてダイエットを成功させるというメソッドを持つジムです。このユニークな方法で、ストレスによって挫折したり、一時的に痩せても反動がきてリバウンドするということを防ぎます。

また、運動もとにかく運動するのではなく、休養をしっかりと入れて効率よく行っていきます。無理をせず、しっかりと成果の出るダイエットを探していたという方は、一度、問い合わせをしてみはいかがでしょうか。

CHALCO(チャルコ)兵庫店の店舗情報

住所

兵庫県神戸市兵庫区駅前通5-1-21 PRETTY STUDIUM内

アクセス

「兵庫駅」から徒歩5分

営業時間

10:00〜20:00

入会金

無料

CHALCO 兵庫店をご検討中ですか??

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CHALCO 兵庫店「兵庫駅」から徒歩5分入会金 無料

Coretes(コアティス)

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Coretes(コアティス)

リバウンドなし!健康的にキレイに痩せる!
寝ているだけで痩せる身体に変わるプログラム?!

コアティスは阪急甲東園駅または阪急門戸厄神駅からそれぞれ徒歩15分のところにある、女性専用の完全プライベートなダイエット専門サロンです。「痩せたい!」「キレイになりたい!」という思いを正しい方向に導いてしなやかなメリハリのあるボディを作ります。健康的に美しく痩せるリラックスダイエットが基本のコンセプトです。話題の即痩せ痩身メニューで西宮店限定の痩身3Dマシンもあります。

リバウンドなし!健康的にキレイに痩せる!

リバウンドしない痩せ方の秘訣は「食事」「運動」「ストレスをためない」の3点をサポートすることです。食事制限だけではリバウンドしてしまいます。かといって運動だけしても食事に気を配らなければキレイに痩せることはできません。またストレス管理をしないでダイエットをすすめてモチベーションが下がって成果は上がりません。コアティスではこの3つを組み合わせることによってキレイに痩せられます。

寝ているだけで痩せる身体に変わるプログラム?!

コアティスの基本プログラムは1回60分x週2回で3ヶ月のトレーニングコースです。1ヶ月では身体は変化の途上にありまだ不安定です。2ヶ月目からリバウンドしにくい身体に変化していきます。3ヶ月になると必要な筋肉もついて代謝がアップする身体に変わり、寝ている間もエネルギーを消費するので痩せる身体に変わっていくのです。ストレスに効果の高いリラクゼーションも取り入れています。

まとめ

いかがでしたでしょうか。コアティスのリラックスダイエットプログラムはカロリーよりもバランスを考えた食事調整でおいしく食事しながら、プロのトレーナーと密なコミュニケーションをとって楽しんで運動をしながら、2人3脚でストレスフリーのダイエット法を実践していきます。そして3ヶ月後には心も身体もすっきり!キレイに引き締まったナイスボディを手に入れることができます。

Coretes(コアティス)の店舗情報

住所

兵庫県西宮市門戸西町10-51-1-102

アクセス

「阪急甲東園駅」から徒歩15分

営業時間

月〜土:9:00〜18:00
日曜:定休日

おすすめ

「3ヶ月集中コース」

入会金

21,600円(税込)

料金

324,000円(税込)

内容

期間

3ヶ月(60分/全24回)

Coretesご検討中でしょうか??

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Coretes(コアティス)「阪急甲東園駅」から徒歩15分324,000円(税込)

SLENDS 神戸三宮店

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SLENDS 神戸三宮店のおすすめポイント!

女性専用のボディメイクプログラム
超効率ハイブリットダイエット
無理のないプログラムでリバウンドを恐れない

SLENDSは、女性の理想とするものは何か、20年の歳月をかけて徹底的に追求してきた女性専用のプログラムがあります。そこに痩身エステを加えた劇的に変わる60日間のトレーニングの実績は、95%以上を誇り、理想の体型に導きます。女性について研究してきたSLENDSで、無理なく買われる60日間を体験してみませんか?

女性専用のボディメイクプログラム

痩せにくい女性に必要なプログラムは、しなやかでキレイなボディラインを作りだすために、見えない筋肉を鍛えることが重要です。また、二の腕が気になる、太ももをほっそりさせたいなど、女性特有の悩みにも寄り添い、オーダーメイドのプログラムを作成し、最適なトレーニング時間も長年の研究の結果をもとに管理されています。

超効率ハイブリットダイエット

パーソナルトレーニングに痩身のエステを取り入れるSLENDS独自のコースです。

トレーニングの合間にエステをすることにより、脂肪燃焼率もあがり、より効果的に筋肉がつきやすくなります。また、急なサイズダウンでたるんでしまうといった悩みにもエステケアで対応するので、美しく痩せることができます。

無理のないプログラムでリバウンドを恐れない

女性がキレイになれるための様々なトレーニング方法を採用しています。理想のカラダになるために、長年研究されてきた、最適なトレーニング時間や食事コントロールで、リバウンドしにくい体質へ変化させていきます。エステにおいても、トレーニングだけではケアできない細やかな部分までケアするので、バランスの良いカラダに変化できます。

まとめ

女性のカラダを研究し知り尽くしたトレーナーたちの、マンツーマンの指導で、効率よく安定した結果を体感できます。また、朝7時から24時まで営業しているので、朝活や会社帰りにもぴったりです。

ウエアやドリンクなども無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。価格もパーソナルジムなのに、リーズナブルなのも嬉しいポイントです!

SLENDS 神戸三宮店の店舗情報

住所

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-5-2 上東ビル4F

アクセス

「三宮駅」東口から徒歩3分

営業時間

7:00〜24:00

おすすめ

「ダイエットコース」

入会金

無料

料金

31,320円/月(最大8回まで)

内容

SLENDS 神戸三宮店をご検討中でしょうか??

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SLENDS 神戸三宮店三宮駅東口から徒歩3分31,320円/月(最大8回まで)

Reborn myself 神戸三宮店  

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Reborn myselfのおすすめポイント!

目的に合わせてコースが選べ、理想の身体が手に入る!
女性に特化したトレーニングで質の良い筋肉をつけられる!
遺伝子結果を元に食生活のアドバイスが受けられる!

リボーンマイセルフ神戸三ノ宮店は三ノ宮駅から徒歩3分という通いやすい場所にあるトレーニングジムです。女性専用のジムということもありお客様、トレーナー全員女性で気兼ねなくトレーニングに集中することができます。女性の身体に合ったトレーニングメニュー、コースがたくさんあります。リボーンマイセルフに足を運んでみましょう。

目的に合わせてコースが選べ、理想の身体が手に入る!

女性は単に痩せたいわけでなくそれぞれ悩みや理想がありますよね。女性専用のトレーニングジムであるリボーンマイセルフには様々な目的別のコースがあります。全身をシェイプアップしたい方向けのダイエットコース、一部分を集中的に痩せたい方向けの部分痩せコースなど目的に合わせて選択しましょう。効率よく結果を出すことができますよ。

女性に特化したトレーニングで質の良い筋肉をつけられる!

ダイエットしても気を抜くとすぐに体重が増える、太りにくい身体を作りたいという方がいるのではないでしょうか。太りにくい身体にするためには質の良い筋肉をつける必要がありますが男性と女性では体質が全く違うので女性に適したトレーニングをすることが大切です。リボーンマイセルフは女性の身体を熟知しているので効率よく筋肉をつけ代謝を上げることができますよ。

遺伝子結果を元に食生活のアドバイスが受けられる!

そんなに暴飲暴食をしていないはずなのに体重が増えてきたという方がいるのではないでしょうか。実は遺伝子により適した食事が違ってきます。例えば脂質の代謝能力が低い方は脂質を制限する必要があります。リボーンマイセルフでは単に摂取エネルギーを減らす食事法ではなく遺伝子検査の結果を元に適切な食生活の提案を行います。

まとめ

リボーンマイセルフは女性専用のトレーニングジムで全身シェイプアップや部分痩せなど目的に合わせてコースの選択が可能です。また、女性の身体に合ったトレーニングのノウハウがあるので効率よく結果を出すことができます。遺伝子検査を元に的確な食生活のアドバイスが受けられるのも魅力的です。リボーンマイセルフでダイエットを始めてみましょう。

Reborn myself 神戸三宮店の店舗情報

住所

兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 Clefy三宮8F

アクセス

「三宮駅」から徒歩3分

営業時間

平日:10:00〜22:00
土日祝:9:00〜19:00

入会金

21,600円(税込)

料金

237,600円(税込)

内容

期間

2ヶ月間(全16回)

Reborn myselfをご検討中でしょうか??

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Reborn myself 神戸三宮店「三宮駅」から徒歩3分237,600円(税込)

VADY(ヴァディ)神戸店

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VADY 神戸店のおすすめポイント!

フリートレーニングもある豊富なプログラム
パーソナルトレーナーとコンディショニングスタッフが特徴!
安心の無料見学会とビジター体験

VADYはJR三ノ宮駅、阪急電車神戸三宮駅より徒歩5分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムでトータル・ボディデザイン・フィットネスを謳っています。個人個人の目標に合わせた適切なトレーニングメニューを作成して行う、パーソナルトレーニングと自主トレーニングを組み合わせています。 VADYの特徴はトレーニングマシンが充実し、トレーナー厳選のマシンを自由に使うことができる点です。

フリートレーニングもある豊富なプログラム

VADYには「自由にトレーニングしたい」というニーズに応えて無料カウンセリング付きの自主トレーニングや、お客様それぞれの目標に合わせて作成したトレーニングメニューにを基本にしたものなど豊富なプログラムの中から自分に合ったトレーニングスタイルを選んでいただけます。また何回でも継続して通っていただけるように、各トレーニングコースがリーズナブルな料金で設定されています。

パーソナルトレーナーとコンディショニングスタッフが特徴!

VADYの特徴はフィットネストレーニングの指導を担当するパーソナルトレーナーだけでなく、スポーツマッサージや身体のケアに精通した専門のコンディショニングスタッフが常時在籍していることです。プロのトレーナーがトレーニングや食事の指導を担当し、コンディショニングスタッフがストレッチやアイシングなどボディケアと身体の凝りや筋肉の張りをほぐすスポーツマッサージを担当しています。

安心の無料見学会とビジター体験

初めて行くところはどこでも不安なものです。VADYでは随時無料の見学会とビジター体験が用意されています。「初めてなのでいろいろ心配」や「どんなマシーンがあるのか見てみたい」「マシーンを一度使ってみたい」などの不安を解消しご要望に応えるための見学会と体験会です。実際に目で見て手で触れて内容を体験すれば、きっと安心してVADYトレーニングコースを申し込むことができるでしょう。

まとめ

VADY神戸店は月曜日~金曜日の平日は9:00~23:00なので会社帰りにも利用できます。また土曜日は10:00~20:00、日曜日と祝日は10:00~18:00と毎月第3木曜日のメンテナンスによる休館日以外は年中無休の営業です。通常トレーニング以外にもエアロビクス・ヨガ・ピラティス・体幹トレーニングの有料レッスンもあります。駅近で優秀なトレーナーが揃っていてメニューが豊富、リーズナブル料金とおすすめ要素がいっぱいです。

VADY(ヴァディ)神戸店の店舗情報

住所

兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ザ・ビー神戸 B1F

アクセス

「三宮駅」から徒歩5分

営業時間

月~金:9:00~23:00
土:10:00~20:00
日祝::10:00~18:00

おすすめ

「ベーシックパーソナルトレーナーコース」

入会金

3,240円(税込)

料金

4,320円(税抜)/月
(1セッションにつき60分)

内容

VADYをご検討中でしょうか??

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VADY(ヴァディ)「三宮駅」から徒歩5分4,320円(税抜)/月

GRAND STONE

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GRAND STONEのおすすめポイント!

目指すは、現実で戦うカラダづくり
在籍トレーナーの経歴がすごい!
嬉しい回数券制度

GRAND STONEは、自分のカラダとより真剣に向き合うために、現実からかけた「非現実的な空間」をコンセプトにしているジムで、やる気になる環境が整っています。今の自分をより好きになれる、理想的なカラダづくりに真摯に向き合ってくれる優秀なトレーナーが在籍しているので、変わっていくカラダの変化を体感することができます!

目指すは、現実で戦うカラダづくり

初回のトレーニングのときに、カウンセリング・トレーニングを通して、理想的なカラダを作るための目的や、カラダの状態を見ていきます。一人一人のくせや、目的は違うので、トレーナーが目的に最適なプログラムを作成、提供してくれるので、効率よくトレーニングをすることができます。マンツーマン指導なので、正しく進めていけるので安心です。

在籍トレーナーの経歴がすごい!

在籍トレーナーのお二人は、今までに数多くの著名人やプロアスリートの指導をしてきた実績を持っています。多くの経験からの知識や、技術で的確なサポートをしてくれます。マラソン・ランニングトレーナーとも契約しているので、予約をすれば指導を受けることができます。また、整体師と外部契約しているので、アフターケアや治療も受けられるのもポイントの一つです。

嬉しい回数券制度

なかなか忙しくて、気になったときに通いやすい1回券を始め、10回券も用意されています。10回券の有効期限は、とくにないので予定が合わず期限切れという心配もありませんし、1か月使い切り回数券もあるので、自分のペースに合わせられます。初めての方には90分のパーソナルトレーニングトライアルコースも設けてあるので、実際に体験し不安な要素を解消できますので、おすすめです。

まとめ

ジム内は広々としていて、マッサージルームも完備している、まさに「非現実的な空間」で、一度忙しい日常生活を忘れて、自分のカラダに向き合うことのできる環境です。マンツーマン指導で親身になって、カラダのことや生活においてのアドバイスも、わかりやすくサポートしてくれる優秀なトレーナーのもとで、自分のカラダがもっと好きになりませんか?

GRAND STONEの店舗情報

住所

神戸市中央区磯辺通1-1-18カサベラ国際プラザビル505

アクセス

「三宮駅」から徒歩10分

営業時間

月〜金:9:00〜22:00
土日:9:00〜19:00

入会金

32,500円(税込)

料金

56,160円(税込)

内容

期間

1ヶ月(全8回)

GRAND STONEをご検討中でしょうか??

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GRAND STONE「三宮駅」から徒歩10分56,160円(税込)

Y-STYLE

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Y-STYLEのおすすめポイント!

「トレーニング」・「食事改善」はトレーナーと管理栄養士が連携
目的に合わせた豊富なトレーニング
トレーニング時間は、「30分」からも選ぶことが可能

Y-STYLEは、目的に合わせた豊富なトレーニングがあります。モデル体型になるためのボディメイクや、スポーツ能力向上のためのコースもあります。目的に合わせて体を鍛え、お客様が理想とするボディラインを、トレーナーと共に目指していきます。「健康美」を目指し、食事改善し・効果的にトレーニングを行い、健康に痩せたい方には特におすすめのジムです。

「トレーニング」・「食事改善」はトレーナーと管理栄養士が連携

Y-STYLEでは、「トレーニング」・「食事改善」をトレーナーと管理栄養士が連携して行っています。ただ鍛えるだけではなく、原因を探し、広い視点でトレーナーがお客様の理想のボディラインへと導いていきます。食事に関しては、制限では無く管理するという考え方を大切にしています。管理することにより、リバウンド無くダイエットをすることを目指しています。管理栄養士とも連携を取り、「健康美」を目指します。

目的に合わせた豊富なトレーニング

Y-STYLEでは、目的に合わせた豊富なトレーニングが魅力です。基本的なプランである、「ボディメイク&ダイエットコース」、モデル体型を目指す女性に合わせた「
モデル体型ボディメイクトレーニング」があります。ダイエット用のトレーニングの他にも、「ファンクショナルトレーニング」があり、スポーツをするためのトレーニング指導を受けることが出来ます。自分に合わせて、トレーニングを選ぶことが出来ます。

トレーニング時間は、「30分」からも選ぶことが可能

Y-STYLEでは、自分に合ったトレーニングの時間を選べます。ジムでは珍しい30分のトレーニングコースがあります。忙しくあまりトレーニングをする時間が作れない、という方でも利用できます。もちろんしっかりとトレーニングをしたい方には、60分のコースがあります。自分の希望に合わせてトレーニング時間を合わせられるのも、このY-STYLEの魅力です。

まとめ

いかがでしたか? Y-STYLEは、夜も平日であれば22時まで営業しています。そのため、仕事帰りに通うことが出来ます。目的に合わせた多様なトレーニングがあり、トレーニング時間も短い30分から選べるので、通いやすいです。

これから健康的に痩せて、リバウンドをせずに美しくなりたいと考えている方は、一度、お問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

Y-STYLEの店舗情報

住所

兵庫県神戸市中央区雲井通4-1-23 アスティ三宮202

アクセス

「三宮駅」から徒歩3分

営業時間

月〜金:9:00〜22:00
土日祝:9:00〜19:00

おすすめ

「短期集中プログラム」

入会金

無料

料金

150,000円(税込)

内容

期間

3ヶ月(60分/全24回)

Y-STYLEをご検討中でしょうか??

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Y-STYLE「三宮駅」から徒歩3分150,000円(税込)

BASE for

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BASE forのおすすめポイント!

目的に合わせて、効果的にトレーニング!
機器を使用し、トレーニングをより効果的に
長く続けられるトレーニングの指導

BASE forは、効率的かつ多様なトレーニングを行えるジムです。豊富なトレーニングメニューが用意されており、その中から選びトレーニングを行うことができます。
また、特別な機器を使用し、より効率的にトレーニング効果を高めることが出来ます。長くトレーニングを続けていきたいと考えている方には、特におすすめのジムです

目的に合わせて、効果的にトレーニング!

BASE forのパーソナルトレーニングでは、様々なお客様の希望に沿い、トレーニングプランを決めていきます。ボディメイクや肩こり解消、ダイエットなどを目的にする方から、スポーツアスリート向けのトレーニングプランまで対応できます。お客様との一対一でのトレーニングになるため、それぞれの目標向けて、効果的に行うことが出来ます。

機器を使用し、トレーニングをより効果的に

BASE forでは、トレーニング機器を使用し、効果的にトレーニングを行うことが出来ます。ジムで使用している「Pro6」は、15分トレーニングを行うと、ジムでの1時間でトレーニングの使用量と同じ効果を期待できます。また「ゆがみーる」では、機械で身体のゆがみをチェックし、その結果をもとにトレーナーによる効果的な指導を受けられます。

長く続けられるトレーニングの指導

BASE forでは、流行に左右されずに長くトレーニングを続けていける方法を、指導していきます。ジムでのトレーニング効果が向上する、家庭でも続けられるトレーニングを指導します。また、アドバイスはトレーニングだけではなく、身体づくりに必要な、正しい食事と生活習慣に対しても行います。トレーニングを行う際も効果を出すために大切な姿勢を意識し、お客様の目標に向けて導きます。

まとめ

いかがでしたか? BASE for流行に流されることが無く、続けられるトレーニングの指導を行っています。このジムではお客様の目的に対応できる、多様なトレーニング方法があり、機器を使用しての効果的なトレーニングを行っています。

これまで、長続きをしないトレーニングを行い、挫折していたことがある方は、一度お問い合わせてしてみてはいかがでしょうか。

BASE forの店舗情報

住所

神戸市中央区山本通2-1-1 CORNER HOUSE 3F

アクセス

「三宮駅」から徒歩3分

営業時間

9:00〜21:00

入会金

無料

料金

6,480円(税込)/回(60分)

BASE forをご検討中でしょうか??

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BASE for「三宮駅」から徒歩3分6,480円(税込)/回(60分)

Top Works-Body 新神戸店

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Top Works-Body 新神戸店

ココロとカラダに健康・成長・美しさを
3カ月で理想のカラダへ
実績のあるトレーナーのパーソナルトレーニング

Top Works Bodyは、完全予約制のマンツーマン指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。あらゆる世代のカラダを最高な状態へ導くためのオリジナルメソッドや、的確なマンツーマン指導により、短期間での目標達成も目指せます。

また、幅広いトレーニングメニューを完備しているので、理想のカラダに合わせたトレーニング指導が受けられます。

ココロとカラダに健康・成長・美しさを

最新の器具も使用しながら、丁寧にカウンセリングし、パーソナルトレーナーが、今のカラダの状態を評価し、正しい姿勢や目的に合わせたトレーニングメニューを作成します。また、ライフスタイルに合わせた食事では、食事の提案だけでなく、栄養の知識など指導し、リバウンドをしないセルフコントロールができるよう、サポートしてくれます。

3カ月で理想のカラダへ

3カ月で理想のカラダを目指すトレーニングメソッドは、食事・運動・休息・カラダのセルフコントロールの習得により、体型を変えるだけでなく、肩こりや腰痛、ストレスや成人病予防など、心身ともに健康を保てる指導を受けられます。トレーニングに集中できるよう、完全予約でトレーナーによるマンツーマン指導なので、充実した時間を過ごせます。

実績のあるトレーナーのパーソナルトレーニング

在籍しているトレーナーは、プロのアスリートをトレーニングしている実力を持っている方ばかりです。パフォーマンス向上や、カラダのメンテナンスまで、カラダの知識が豊富なトレーナーによるマンツーマン指導は的確で効果的なため、短期間でも結果が出やすい指導です。体験トレーニングもあるので、プロトレーナーの指導を受けてみてはいかがでしょうか?

まとめ

いかがでしたか?丁寧なカウンセリングにより、最適なトレーニングメニューを提案し、指導してくれます。トレーニング後も無理なく体型を維持できるように、食事や運動な『考える』セルフコントロールの知識も身につくので、リバウンドの可能性も安心です。幅広い世代や目的に対応しているので、確実に目標達成でき、最高の状態のカラダ作りを目指せます。

Top Works-Body 新神戸店の店舗情報

住所

神戸市中央区熊内町6-3-22 TAKAI BLD.102

アクセス

「新神戸駅」から徒歩5分

営業時間


8:00〜22:00

おすすめ

「パーソナルトレーニング60」

入会金

10,800円(税込)

料金

5,400円/60分

内容

Top Works-Bodyをご検討中でしょうか??

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Top Works-Body 新神戸店「新神戸駅」から徒歩5分5,400円/1回

Wellness Design

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Wellness Designのおすすめポイント!

「運動・栄養・休養」の3点でプロデュース
『身体の構造』・『身体のシステム』などの「身体のしくみ」からアプローチ!
徹底的なカウンセリングで、自分の弱点から知る!

Wellness Designは、「健康」を目指している方にお勧めのジムです。お客様の体の不調に合わせて「運動・栄養・休養」の3点から、アドバイス・トレーニングを行っていきます。身体のしくみを熟知しているトレーナーとの、マンツーマンでトレーニングに集中することが出来ます。身体に不調があり、健康に気を使っていきたいと思う方には、特におすすめのジムです。

「運動・栄養・休養」の3点でプロデュース

Wellness Designでは、運動だけではなく栄養・休養からもアプローチをしています。運動だけに着目をしていると、充分な効果は発揮されません。プロの目線から、お客様のダイエットに効果的なアプローチの方法を、この3点から考えていきます。お客様の状態に合わせて、「理想のカラダ」・「真の健康」を目指す最適な内容を提案してきます。

『身体の構造』・『身体のシステム』などの「身体のしくみ」からアプローチ!

Wellness Designでは、科学的な根拠をもとに、「身体のしくみ」からアプローチをしていきます。身体のしくみは、『身体の構造』・『身体のシステム』の2点から成り立っています。この「身体のしくみ」を熟知しているトレーナーの指導により、肩こり・頭痛などの問題を解消へと導きます。身体への本質的なアプローチを行い、体の悩みを解決していきます。

徹底的なカウンセリングで、自分の弱点から知る!

Wellness Designでは、徹底的なカウンセリングを行っています。ジムではお客様の大切なカラダを預かるという責任があります。生活習慣や食習慣、ストレスなどを含めた現状を把握し、体調不良の原因を分析します。そして、その原因への効果的なアプローチ方を導き出します。お客様の弱点を知り、豊富なメニューの中からトレーニングを決めアドバイスを行います。

まとめ

いかがでしたか? Wellness Designは、レンタルウェアサービスも行っているので、仕事が終わった後や、買い物のついでにも気軽に通うことが出来ます。徹底的なカウンセリングを行い、身体の状況から健康に向けての指導を受けることが出来ます。

身体の不調に悩んでいる人で、トレーニングで解決したいと考えている方は、一度、お問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

Wellness Designの店舗情報

住所

神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センターレジデンス2105

アクセス

「神戸駅」から徒歩2分

営業時間

月〜金:10:00〜21:00
土日祝:10:00〜18:00

おすすめ

2ヵ月短期集中「体質改善プログラム」

入会金

10,800円(税込)

料金

129,600円(税込)

内容

期間

2ヶ月(90分/全8回)

Wellness Designをご検討中でしょうか??

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Wellness Design「神戸駅」から徒歩2分129,600円(税込)

BEZEL(ベゼル)神戸住吉店

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BEZEL 神戸住吉店

個人のレベル、目的に合わせて効率よくトレーニング!
1ヶ月という短期間で身体の変化を感じられる!
身体のバランスチェックでゆがみを修正しトレーニング効率アップ!

BEZELは神戸の元町駅から徒歩3分という便利な場所に位置するトレーニングジムなので通いやすいです。血圧を確認してからトレーニングを始めるという流れになっており安全性がしっかり考慮されています。短期間で効果を出すことができ、自分のレベルに合ったトレーニングメニューをこなせるので人気がありますよ。試してみてはいかがでしょうか。

個人のレベル、目的に合わせて効率よくトレーニング!

トレーニングを始めたい目的や身体能力は人それぞれ違いますよね。体力に自信がなくハードなトレーニングをしたくない方もいればアスリートレベルの身体能力を手に入れたい方もいるでしょう。BEZELではトレーニングを開始する前に目的や身体能力を考慮し最適なトレーニングメニューを作成します。効率的に結果を出すことができますよ。

1ヶ月という短期間で身体の変化を感じられる!

結果がなかなか出ないとモチベーションが下がりますよね。何らかのイベントがありタイムリミットのある方もいるでしょう。BEZELでは食事制限や過度な運動なしに1ヶ月という短期間で身体の変化を感じることができます。

理想の身体を作る基礎がしっかりできるのでリバウンドの心配もないですよ。BEZELに足を運んでみてはいかがでしょうか。

身体のバランスチェックでゆがみを修正しトレーニング効率アップ!

今までトレーニングに挑戦したけれどうまくいかなかったという方がいるのではないでしょうか。その原因は身体のゆがみかもしれません。身体のバランスが崩れていると腰痛や肩こりの原因になるだけでなくトレーニング効率が大きく下がります。BEZELでは身体のバランスをチェックし修正することでトレーニングの効果を最大限引き出すことができます。

まとめ

BEZELでは能力に合わせて5段階のトレーニングメニューがあるため初心者の方も身体能力を高めたい方も最適なトレーニングをすることができます。効率的なトレーニングをす
ることにより1ヶ月という短期間で効果を出せるのも人気の秘密です。また、身体のバランスを整えることにも力を入れているので美しく痩せやすい身体を手に入れることができます。

BEZEL(ベゼル)神戸住吉店の店舗情報

住所

兵庫県神戸市中央区中央区北長狭通3-1 トアロードスクエア4F

アクセス

「元町駅」から徒歩3分

営業時間

月〜金:9:00〜22:30
土曜:10:30〜19:00
日曜:定休日

おすすめ

「パーソナルトレーニング 45分」

入会金

10,800円(税込)

料金

6,480円(税込)/45分

内容

BEZELをご検討中でしょうか??

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BEZEL「元町駅」から徒歩3分6,480円(税込)/45分

プリンシパル

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プリンシパルのおすすめポイント!

世界資格を保有しているトレーナーからの質の高いサポート!
筋肉トレーニングとコンディショニングのセットで質の良い筋肉をつけられる!
完全マンツーマンのトレーニングで安心!

プリンシパルは神戸の住吉駅から徒歩1分という目と鼻の先にあるトレーニングジムです。仕事終わりなどにも通いやすいでしょう。完全マンツーマンのトレーニングジムなので
人目を気にせずにトレーニングに集中できますよ。ただ痩せるだけでなく美しく痩せるがモットーになっています。プリンシパルでダイエットを始めてみてはいかがでしょうか。

世界資格を保有しているトレーナーからの質の高いサポート!

トレーニングジムに通う際に心配なのはトレーナーとの合性ですよね。プリンシパルのトレーナーは世界的に信頼性の高いアメリカスポーツ医学会ACSM認定EP-Cを保有していま
す。日本では400名程度しか保有しておらず高く評価されたパーソナルトレーナーです。
質の高いサポートを受けられるので効率よく結果を出すことができますよ。

筋肉トレーニングとコンディショニングのセットで質の良い筋肉をつけられる!

今までダイエットを試みたけれどなかなか痩せられないという方がいるのではないでしょうか。痩せやすい身体を手に入れるためには適切な筋肉トレーニングと筋肉を調整するコンディショニングが必要になります。プリンシパルでは筋肉トレーニングとコンディショニングを組み合わせることで絶大な効果を得ることができます。

完全マンツーマンのトレーニングで安心!

トレーニングを始めることに自信がない方にとって人から見られるのは抵抗がありますよね。プリンシパルでは人目につかない環境でトレーナーからマンツーマンのトレーニングサポートを受けることができます。マンツーマンならトレーニング中も悩みを相談しやすいですし、要望に応じてトレーニングメニューを調整できるので魅力的ですね。

まとめ

プリンシパルでは世界的に評価されている資格を持ったトレーナーから質の高いサポートを受けることができます。筋肉トレーニングとコンディショニングのセットで痩せやすい身体を作れるのでリバウンド経験のある方にもおすすめです。完全マンツーマンのトレーニングジムなので気軽に始めてみてはいかがでしょうか。今の自分を変えられますよ。

プリンシパルの店舗情報

住所

兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-7-9-2 内藤ビル201

アクセス

「住吉駅」から徒歩5分

営業時間

10:00〜22:00

おすすめ

「ボディメイクコース」

入会金

32,400円(税込)

料金

7,560円(税込)/60分

内容

プリンシパルをご検討中でしょうか??

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プリンシパル「元町駅」から徒歩3分6,480円(税込)/45分

Cherish(チェリッシュ)

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herish(チェリッシュ)のおすすめポイント!

姿勢改善によりバランスの良い身体へ生まれ変わる!
トレーニング後のCherish特製ドリンクで美しくダイエット!

Cherishは普段使えていない筋肉をしっかり使いバランスの良い理想的な身体を作ることを目指しています。パーソナルトレーニングジムは月10万円程度かかることが多いですが、Cherishはとてもリーズナブルなので気軽に始めやすいです。ダイエットを始めたいけれど高価なトレーニングジムに行くことをためらっている方は試してみてはいかがでしょうか。

姿勢改善によりバランスの良い身体へ生まれ変わる!

トレーニングをしてもなかなか痩せられない、トレーニング後に身体の不調を感じることが多いという方がいるのではないでしょうか。姿勢が悪い状態でトレーニングするとトレーニング効果が落ちたり怪我の原因になったりします。Cherishでは身体のゆがみや悪い癖を見つけ、それに応じたストレッチやトレーニングをすることで理想的な身体に近づけていきます。

トレーニング後のCherish特製ドリンクで美しくダイエット!

トレーニングをしてもその後お腹がすいて食べ物を食べてしまうという経験のある方がいるのではないでしょうか。Cherishではトレーニング後に特製の美薬膳スムージーを飲むことができます。食欲を抑えることができることに加え、健康的で美しくなることができますよ。今の自分を変えたい方はCherishでダイエットを始めてみてはいかがでしょうか。

まとめ

Cherishではきつい運動をせずしっかり結果を出すことができる加圧トレーニングを採用しています。また、身体のゆがみを改善するトレーニングやストレッチに力を入れているため理想的な身体を手に入れることができますよ。各セッション終了後にはCherish特製の美薬膳スムージーを飲めるのも魅力的です。

Cherish(チェリッシュ)の店舗情報

住所

兵庫県神戸市東灘区 岡本2-13-18 モンヴィラージュ岡本2F

アクセス

「岡本駅」から徒歩3分

営業時間

月〜水・金:11:00〜21:00
木曜:定休日
土曜:11:00〜19:00
日曜:11:00〜18:00

おすすめ

「パーソナルコース」

入会金

10,800円(税込)

料金

25,920円(税込)

内容

期間

50分/月4回

Cherishをご検討中でしょうか??

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Cherish(チェリッシュ)「岡本駅」から徒歩3分25,920円(税込)

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