【厳選】神戸のおすすめパーソナルトレーニングジム10選

実績あり！オリジナルメソッド

RIZAPのトレーニングメソッドは、運動や美容の各専門家が集結し、プロアスリートも使用している先端技術を用いた独自のメソッドです。担当のトレーナーが、クライアント一人一人の骨格や体質、目標に合わせてトレーニングメニューを組み立てくれます！
ひとつひとつのフォーム・ウエイト・回数・セット数・休憩時間を緻密に管理していくため、的確なアプローチができ、短期間で結果を出すことが可能です。

一流のトレーナーが手厚くサポート

結婚式や同窓会などのイベントがあり、確実に痩せたいという方がいるのではないでしょうか。タイムリミットがある方は確実に痩せられるジムに通いたいですよね。
RIZAPのトレーナーは採用率3.2%という狭き門を突破した厳選されたトレーナーのみです！
また、トレーナー以外にも、医療、栄養、心理学、美容など各専門分野のスペシャリストが揃っています。効果的なトレーニングできること間違いなしです。

【女性専用】女性のためのプログラムとサービス

女性のためのダイエットとボディメイクに特化したプログラム をご用意。トレーニング指導も食事指導も、女性のためのプログラムだから、「キレイに痩せる」「スタイルアップ」が目指せます。また、女性のための施設(エステルーム・パウダールーム併設）であることも特徴です。「モチベーションがあがります」とお声を頂くことも多いです。

安心がたくさん。リバウンドのことも、運動経験がなくても、そして万が一痩せられなくても大丈夫！

短期集中コースで結果が出た後も月4回のパーソナルトレーニングが15,000円～うけられるので、リバウンドしない。
また、30日間の返金保証があるので、安心です。
さらに、自己流ダイエットで今まで失敗続きだった方や運動経験がない方も多く、そのような方でも十分にボディメイク・ダイエット成功できますので、ご安心ください。

一流のトレーナーが担当するので、どんな体型のお悩みの問題解決が可能

美尻・美脚・脚痩せ・産後ダイエット・ブライダル（ウェディング準備）・子連れトレーニングなど目的に合わせて対応させていただきます。
UNDEUXは「すべての女性の健康と美しさを叶えたい。」をモットーに女性のお悩みをしっかりサポートいたします。

無理ない食事指導だから続く！

24/7ワークアウトの食事指導では、3食しっかり食べることに重きを置いています。
栄養素をバランス良く摂取することで、体に過度な負担をかけることを防ぐのです。
また、ムリをしないため、プログラム終了後のリバウンドも防ぐことが出来ます。

充実の社内教育制度

24/7ワークアウトは、どの店舗においても、トレーナーのレベル・質の高さに絶対の自信を持っており、顧客からも高い評価を得ています。その秘訣は、独自に実施をしている知識に関する筆記試験や指導の実技研修です。定期的に実施されるこれらの社内研修によってトレーナーとしての知識・指導力はもちろん、接客・サービス面においても高いレベルを維持しています。

ライフスタイルに合わせてコース選択

仕事などが忙しくそんなに頻繁には通えない方もいますよね。LIBERTEXでは月4回コースや月8回コースなど、入会金が不要でその都度通えるコースがあります。
また、トレーニング終了後のリバウンドを防げるプランも準備。多くの方が満足できるコース完備なので足を運んでみてはいかがでしょうか。

各種メディアに出演する人気トレーナー

リバウンドしないためには多方面からのサポートが必須。LIBERTEXにはたくさんのメディア出演歴のある人気トレーナーが在籍していることに加え、管理栄養士による食事指導もあります。
トレーニング、栄養管理と理想のカラダを目指す環境は十分整っているので安心です。

ストイックで無機質なスペース

GRANDSTONEは、ストイックで無機質な雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングルームには、スクワットやランジ、ベンチプレスなど、さまざまな種目のトレーニングに適した最新鋭のトレーニングマシンが並んでいます。最短コースでより効率的な肉体改造が可能です。

自分のことが好きになれるカラダ作り

身体にコンプレックスがあるという方がいるのではないでしょうか。自分の身体に自信がないと何事にも積極的になれないですよね。
理想のカラダを目指すには、「自分のカラダを好きになりたい」という思いが最も大切です。GRANDSTONEでは、利用者様が今よりも自分のカラダを好きになり、今よりも自信が持てるように、パーソナルトレーニングを通してサポートします。

お米が食べれるダイエットジム！？

CHALCOでは、お米と甘いものが食べられるという夢のようなダイエットを指導しています。
日本古来の和食メニューをすすめており、お米を禁止していないので、ストレスを感じずに体脂肪を落としていくことが可能です。

トレーニングは週2回でOK！？

運動が嫌いであまり長時間トレーニングしたくないという方もいますよね。短時間で痩せられる方法はないかと考える方は多いでしょう。

CHALCOのトレーニングは週2回で、それ以外に運動をする必要はありません。とにかく運動するのではなく、休養をしっかりと入れて筋肉を回復させることで、筋肉が成長しやすくなり、ダイエットに繋がるのです。

資格を持ったトレーナーの指導

ダイエットをするには運動、食事など多方面の知識が必要。Coretesのトレーナーは、「初代ミセスグランプリ」です。運動に関するものだけでなく食事に関する資格も多く持っています。
専門的な知識を駆使したオリジナルのダイエットメソッドで理想のカラダ作りをサポート。
ダイエットに失敗した経験のある方も試す価値がありますよ。

インナーマッスルを鍛えるメソッド

痩せやすい身体作りをして楽に体型をキープしたいと感じている方がいるのではないでしょうか。
Coretesの最大の魅力は、何といってもボディメイク効果が高いことです。
ダイエットに必要な運動は、まず筋肉を鍛えること。
特に、表面の筋肉ではなく、体の中心にあるインナーマッスルを鍛えることが最も重要です。
インナーマッスルを鍛えることによって骨盤や骨の歪みを整え、姿勢を矯正、痩せやすい体や代謝の良い体をつくります。

女性専用のボディメイクプログラム

女性は特に痩せにくいと感じたり身体にコンプレックスを感じたりしやすいですよね。
痩せにくい女性に必要なのは、しなやかでキレイなボディラインを作るための、見えない筋肉を鍛えることです。
SLENDSでは、二の腕が気になる、太ももをほっそりさせたいなど、女性特有の悩みにも寄り添い、オーダーメイドのプログラムを作成します。

無理のないプログラム

SLENDSでは、理想のカラダになるために長年研究されてきた、最適なトレーニング時間や食事コントロールで、リバウンドしにくい体質へ変化させていきます。
エステにおいても、トレーニングだけではケアできない細やかな部分までケアするので、バランスの良いカラダ作りが可能です。

豊富なプログラム

VADYには「自由にトレーニングしたい」というニーズに応えて無料カウンセリング付きの自主トレーニングがあるなど、豊富なプログラムの中から自分に合ったトレーニングスタイルを選択可能。
また継続して通っていただけるように、各トレーニングコースがリーズナブルな料金で設定されています。

コンディショニングスタッフ在籍！

トレーニング疲れを残したくないという方がいるのではないでしょうか。身体が疲れていると日常生活にも支障をきたしますよね。
VADYの特徴は、パーソナルトレーナーだけでなく、スポーツマッサージや身体のケアに精通した専門のコンディショニングスタッフが常時在籍していることです。
コンディショニングスタッフはストレッチやアイシングなど、ボディケアと身体の凝りや筋肉の張りをほぐすスポーツマッサージを担当しています。

体幹トレーニングで痩せやすい身体へ

単に痩せるのではなく長期間痩せやすい身体にするのが理想ですよね。体幹トレーニングを聞いた事はありますでしょうか。
体幹を鍛えることで、成長ホルモンの分泌を促し、代謝アップや脂肪燃焼・血行を促進させることができるのです。
ダイエットに非常に効果的なトレーニングなので試してみる価値がありますよ。

姿勢改善で生活が楽に！

人間は普段生活している中で、知らず知らずのうちに歪みや癖が出てきてしまうものです。チェリッシュでは、その歪みや癖を的確に指摘し、一人一人に合わせたトレーニングやストレッチにより改善していきます。痩せるだけでなく日常生活から楽になれるのは嬉しいですね。