西荻窪のおすすめパーソナルトレーニング 5選

緑を基調とした自然溢れる空間！

今回1位のパーソナルトレーニングジムはこちらのLimeパーソナルトレーニングジム西荻窪店です

パーソナルトレーニングジムは基本マンツーマン指導で、圧迫感を感じる人も少なくありません。

LiMEパーソナルジム西荻窪店は、緑を基調にした内装で森の中にいるような空間で、パーソナルトレーニングを受けることができます♪

また、ファンクショナルトレーニングという全身を使った、女性らしい体づくりにぴったりのトレーニング方法を採用しているため、とにかく女性の方におススメのジムです。

• 運動が苦手
• 筋肉を付けたくはない
• ヒップアップやバストアップを狙いたい

そんな女性の悩みをすべて解決してくれるのがこちらのパーソナルトレーニングジムです！

ヤセラボに届いたライムパーソナルトレーニングジムの口コミ

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神楽坂でトップクラスの安い価格設定！

西荻窪駅から徒歩1分にある、LiMEパーソナルジム西荻窪店はメディアにも多数掲載される人気のジムです！

人気の秘訣は、１回10000円の安い価格設定！

ただ、安いパーソナルトレーニングジムであれば都内にもたくさんあります。 安いのに結果もしっかり追求しているのがLiMEパーソナルジム西荻窪店です。

LiMEパーソナルジム西荻窪店への詳しいアクセスはこちら！

パーソナルトレーニングはモチベ命？

リバウンド経験のある方の多くは、モチベーションが維持できない、過度な食事制限でダイエットは成功したけど、結局何を食べていいかわからないという方が多いです。

LiMEパーソナルジム西荻窪店は、小規模のパーソナルトレーニングジムながら「管理栄養士」「フードアナリスト」とパーソナルトレーニングだけではなく、食事にも徹底。

短期的なダイエットはもちろん。あなたのこれからの人生が健康的なカラダと共に過ごせるような、ライフスタイルの手助けをしてくれます！

1月現在、10名限定の無料パーソナルトレーニング体験が残り3枠空いているそうなので、相談してみてはいかがでしょうか？

実績に基づいた独自のトレーニング

RIZAPでは、お客様が挫折することがないよう専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

約12万人という膨大な成功体験の数々をデータとして持っており、一人一人に合わせたプログラムを作成し効率よくダイエットへ導くことができるんです！

12万人もの実績を持っているのは、他にない圧倒的な安心感ですね。

各分野の専門家がサポート

ダイエットに確実に成功するためには様々なエキスパートのサポートが不可欠になってきます。

RIZAPは、「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様を完全バックアップする体制を常に整えています。

それにより、安心で確実なボディメイクをすることができるんですね！

身体のコンディショニング

体力の低下が仕事に支障が出るようになってきたので、整体マッサージに通っていたが、2~3日しか効果が見られない、という方は少なくないのではないでしょうか。

body guideでは、人間が本来持っている身体機能を引き出すための作業＝コンディショニングを徹底して行います。

身体機能を正常に保つことを「体軸の確保」という視点で考えています。

運動経験がなくても大丈夫

body guideでは体軸が確保できるようになったら、その状態や正しい動作を覚えるために反復練習をすることが大事だと考えています。

覚えるまで行うので運動経験が少なくて心配な方も大丈夫です。ストレッチやマッサージなど、他人に施術されることだけでは覚えないので身になりません。

「良い状態を感じ取る＝トレーニングをすること」は、コンディションを整える上で絶対に必要なことなのです。

1ヶ月で効果を実感

ダイエットにおいて早く結果を出したいという方は多いと思います。

tac premier gymでは1ヶ月で効果が実感できるファスティング・エイジケア・ダイエットを行っています。

ファスティングは、「ただ物を食べなければ良い」という簡単なものではありません。

正しい食事制限サイクルへと導き、オリジナルトレーニングプログラムで、筋肉に刺激を与える短期集中ダイエットプログラムです。

一人一人に合わせたトレーニング

tac premier gymではトレーナーとのマンツーマントレーニングによる、個別の目的達成型プログラムの提供を行います。

運動が初めての方、日常動作をスムーズに行いたい方、プロポーションを整えたい方、それぞれの目標に従ってトレーニング内容をカスタマイズするパーソナルトレーニングジムです。

自分の悩みに応じて対応してくれるので、安心ですね。

基礎からしっかりと学びたい

MCSpaceは初心者の方・基礎からしっかりと学びたい方向け、一人ひとりを大切にするパーソナルトレーニングジムです。

お越しになる皆さんには、体を動かすことを通して、「ご自身の体・健康の尊さ」  「体と心のつながり」 に気づいていただくことと、「出来なかったことが出来るようになる喜び」また「温かい人と人との絆」を結んでいってもらうことが目的です。

姿勢を正しくしたい

MCSpaceでは姿勢改善ピラティスのクラスがあります。ピラティスのベーシックな動きをする事で、ご自身の身体の状態を知り、より良い状態へ整えていく事を学びます。

正しい運動パターンを身体で覚える事で筋肉のアンバランス、骨格の歪みなどが整い正しい理想的な姿勢へと近付いていきます。首・肩のこりや腰痛など慢性的な痛みの改善も期待できます。