西荻窪のおすすめパーソナルトレーニング 7選

実績に基づいた独自のトレーニング

RIZAPでは、お客様が挫折することがないよう専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

約12万人という膨大な成功体験の数々をデータとして持っており、一人一人に合わせたプログラムを作成し効率よくダイエットへ導くことができるんです！

12万人もの実績を持っているのは、他にない圧倒的な安心感ですね。

各分野の専門家がサポート

ダイエットに確実に成功するためには様々なエキスパートのサポートが不可欠になってきます。

RIZAPは、「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様を完全バックアップする体制を常に整えています。

それにより、安心で確実なボディメイクをすることができるんですね！

1ヶ月で効果を実感

ダイエットにおいて早く結果を出したいという方は多いと思います。

tac premier gymでは1ヶ月で効果が実感できるファスティング・エイジケア・ダイエットを行っています。

ファスティングは、「ただ物を食べなければ良い」という簡単なものではありません。

正しい食事制限サイクルへと導き、オリジナルトレーニングプログラムで、筋肉に刺激を与える短期集中ダイエットプログラムです。

一人一人に合わせたトレーニング

tac premier gymではトレーナーとのマンツーマントレーニングによる、個別の目的達成型プログラムの提供を行います。

運動が初めての方、日常動作をスムーズに行いたい方、プロポーションを整えたい方、それぞれの目標に従ってトレーニング内容をカスタマイズするパーソナルトレーニングジムです。

自分の悩みに応じて対応してくれるので、安心ですね。

基礎からしっかりと学びたい

MCSpaceは初心者の方・基礎からしっかりと学びたい方向け、一人ひとりを大切にするパーソナルトレーニングジムです。

お越しになる皆さんには、体を動かすことを通して、「ご自身の体・健康の尊さ」  「体と心のつながり」 に気づいていただくことと、「出来なかったことが出来るようになる喜び」また「温かい人と人との絆」を結んでいってもらうことが目的です。

姿勢を正しくしたい

MCSpaceでは姿勢改善ピラティスのクラスがあります。ピラティスのベーシックな動きをする事で、ご自身の身体の状態を知り、より良い状態へ整えていく事を学びます。

正しい運動パターンを身体で覚える事で筋肉のアンバランス、骨格の歪みなどが整い正しい理想的な姿勢へと近付いていきます。首・肩のこりや腰痛など慢性的な痛みの改善も期待できます。

最も効率的に理想を達成できるボディメイク

TRAINER’S GYMのトレーナー全員が【国際認定保持者】です。オーダーメイドの寄り添いにより、最短で成りたい体と習慣を提供させて頂きます。

カラダの美しさと健やかさの２つを実現できる医学

TRAINER’S GYMは、医師をはじめとした医療現場で働く医療国家資格者がトレーナーと共に創り上げた【メディカルフィットネスジム】です。体の美しさの実現はもちろんのこと、運動療法により生活習慣病や身体機能の改善をすることもできます。

理想のカラダを持続できる最良のメソッド

TRAINER’S GYMでは、一人一人のライフスタイルに合わせた具体的な目標をトレーナーと共に実現していくことで、良い食事と運動を習慣化することができます。さらに短期で数十万もするパーソナルジムと比べて、医療水準の技術であるにも関わらず、圧倒的な低コストにより末長く続けることができます。