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早稲田のおすすめパーソナルトレーニングジム5選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど早稲田周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

早稲田周辺のパーソナルトレーニングジム5選

LIME(ライム)

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LIME (ライム)

まるで森の中にいるかのような空間でトレーニング!
運動初心者でも安心で指導が行き渡るマンツーマン!
オンラインも可!管理栄養士監修による徹底した栄養サポート!

東京メトロ神楽坂駅より徒歩約5分の場所にあるLIME(ライム)。早稲田からは1駅と通いやすい距離にあります。芸能人やアスリート、一般の人にも携わってきた3人の男性トレーナーと、女性管理栄養士による栄養管理が行き届いたパーソナルトレーニングジム。身体を鍛えたい、ダイエットしたいという希望を持ってジム通いを始めることは多いですが、こちらのジムにはそれ以上の魅力が人を惹きつけているようです。

まるで森の中にいるかのような空間でトレーニング!

LIME(ライム)に通う人の多くは、他にはない施設環境に魅了されています。足を一歩踏み入れると、そこはまるで森のよう!マシンに頼ることなく、人間が本来持っている身体の動きを取り戻す「ファンクショナルトレーニング」法を取り入れることで、痩せやすい体質へと徐々に改善します。木のにおい、太陽も少し取り込んだ自然環境で、心身共にリラックスもできるのはこちらのジムだけです。

運動初心者でも安心で指導が行き渡るマンツーマン

LIME(ライム)は数名揃って同じコースをこなすジム体制ではなく、個人の体長やライフスタイルに沿ったスタイルで行うマンツーマン指導です。「無理なく痩せるダイエット」がコンセプトになっているため、運動初心者でも不安なく始められて、納得いくまで続けられる安心感があります。他のジムでリバウンド経験があるという場合の相談に乗ってもらえるのも、マンツーマンならではです。

オンラインも可!管理栄養士監修による徹底した栄養サポート

健康的な身体づくりを目指すには、食による栄養コントロールも大切。LIME(ライム)にはエステサロンで活動していた女性の管理栄養士がサポートしてくれるので、無理なく一生続けられるようなバランスの摂れた食事の摂り方を提案してくれます。オフラインはもちろんのこと、オンラインでも食事に関する指導が受けられるので、プライベート時に食事について疑問を感じた時にも相談ができるのは嬉しいですね。

まとめ

森の中にいるような空間でトレーニングできるLIME(ライム)は、他のジムとは異なって環境面でリラックスできるという大きなポイントがあります。人間が本来持つ身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングは、ビル街の閉鎖的な場所に居ることに疲れた方には癒しとなる時間になることでしょう。マンツーマンで相談に乗ってもらえる点でも、無理なく自分の体質に合った身体づくりへと導いてくれるでしょう。

LIME(ライム)の店舗情報

おすすめ

「スタンダードコース」

入会金

27,000円(税込) 当日入会で半額

基本料金

170,640円(税込)

期間

2ヶ月(60分/全16回)

その他特徴

営業時間

7:00~23:00

住所

東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F

アクセス

「神楽坂駅」から徒歩6分
「早稲田駅」から徒歩17分

LIMEをご検討中でしょうか??

B-BODY(ビーボディ) 若松河田店

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牛込柳町駅から徒歩約2分の、B-BODY(ビーボディ)。早稲田からは交通の便を考えても通いやすい距離のトレーニングジムです。パーソナルトレーナーは3名、メジャーリーガーをサポートしていたトレーナー、ベストボディジャパンのファイナリストと、筋肉のことを知り尽くしたメンバーがトレーニングをサポート。筋肉のことを第一に考えて身体を鍛えたい!という方向けのメソッドについてご紹介しましょう。

ベストボディジャパンのファイナリストが指導者!

学生の運動指導では個性に合ったトレーニングができないということから、トレーナーへの道へ進んだベストボディジャパンのファイナリストがトレーナーとしてサポートしてくれます。狙った部位へアプローチできる正確なメソッドがあるので、短期間でもシェイプアップ効果や筋肉の働きが実感できると好評です。ヒップ、二の腕など気になる各部位の筋肉を軽い負荷で確実に鍛えることに特化しているので、男性だけでなく女性にも人気があるコースばかりです。

キャッシュバックで体験レッスンは無料で受けられる

有名なトレーナーが揃っていると、気になるのは料金ですがB-BODY(ビーボディ)では近隣のジムの中でも最安価の月額3万円のコースから選択可能です。初回の体験レッスンは6,000円で受けられ、入会が決まれば実際のトレーニングコースから6,000円は差し引いてもらえるので、実質初回代は無料に。また、2ヵ月60分×16回短期コースを申し込んだ方は、バランスを考えてつくられた120食分無料の食事がついてくるので、コストパフォーマンスにも優れています。

自宅でできる出張トレーニングへ切り替えることも可能

B-BODY(ビーボディ)へ通い、申し込んだコースが一通り終わったところで次はどうしようと迷った時は「出張パーソナルトレーニングコース」へ切り替えることも可能。早稲田にお住まいの方は出張トレーニングの地域対象です。スケジュールが詰まった生活の中でジムまで通わずに自宅トレーニングで継続していきたいと希望する方は、ジムレッスン完了後に相談してみては?

まとめ

B-BODY(ビーボディ)は短期間でも狙った部位への集中トレーニングにより、結果が出せるというところがポイントです。「ヒップアップしたい」「二の腕のたるみを鍛え直したい」といった、パーツごとのワガママな希望に沿ったトレーニングコースを用意してもらえるので、気になる部位があるという方におすすめです。そして何より、自宅トレーニングへ切り替えることもできるところも他社にはないB-BODY(ビーボディ)の最大の特徴でしょう。

Bellpha(ベルファ)

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都営線の牛込柳町駅より徒歩約5分で行ける場所にあるBellpha(ベルファ)。綺麗に痩せるために必要な世界最新の正しい知識を元に、トレーニングのジムとしてではなくダイエット専門のジムとして確立しています。業界初の「卒業型」体制を取っているため、プログラム終了後は家で自ら管理ができるような指導が受けられるのだとか。ダイエットは最後にしたいと見据えている方に魅力を伝授します。

自らスタイルを維持していける新感覚「卒業型」ジム

スタイルを維持していくには、トレーナーに定期的に指導を受けなければならないと思い込みがちです。しかしBellpha(ベルファ)では、ダイエットに徹底しており「卒業型」体制を取っているところが重要ポイント。プログラムが終了した後は自らリバウンドすることなく続けていけるような、秘密の維持方法をトレーニング者には提供してもらえます。

元日本代表アスリートによるプロ直伝だから安心

Bellpha(ベルファ)の最高指導者は、プロのライフセーバーで元日本代表選手です。プロ選手の経験を元にして「ウェイトマネージメント」が学べるトレーニングジムは業界初、ここだけです。本来であればエステサロンでしかできないと思われがちなセルライトケアも受られるので、綺麗に痩せられることにプラスして安心感も兼ね揃えています。

ただ痩せるだけは終わり!パリコレモデル並みのボディへ!?

過去にダイエットをしたことがあるという方の中には、体重を落としたのになぜか見た目が変わらなかったり、トレーニングをしているにも関わらず魅力的なボディには程遠かったりといった経験はありませんか?Bellpha(ベルファ)では、過去にパリコレモデルに選出された日本人モデルが通っていたことがあるほどの実績を持っています。同じ体重の女性がいても、魅力的に魅せるにはどうすればいいか?を追求したオリジナルのメソッドをトレーニングで手に入れましょう。

まとめ

ダイエット専門のジムというのは意外と無いため、痩せることを第一のメインとして考えている方にBellpha(ベルファ)は向いています。パリコレモデルを指導したこともあるジムということもあり、通った方の中には「地下でトレーニングを行うので窓の外が気にならなくて良い」「器具などは使わず家で実践できる方法を教えてもらえた」といった、女性が安心できるような環境づくりも魅力です。体重は軽いのになぜ見た目は理想のフォルムに近付かないのか?そんな現実と理想のちぐはぐを一致させるトレーニングを提案するのがBellpha(ベルファ)です。

サワキジム(SAWAKI GYM)

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東京メトロ東西線の早稲田駅から徒歩約4分で通えるサワキジーワイエム(SAWAKI GYM)。健康情報を発信するセミナーや書籍の執筆活動でも知られる澤木氏が自ら代表トレーナーとなって活躍するジムです。ダイエット希望者はもちろん身体づくりのために通う高齢者、運動力を上げたい小学生やアスリートなど、年齢や思考は問わずに幅広い志願者が通っています。

養成やセミナーを行う有名トレーナーから教わることが可能

サワキジーワイエム(SAWAKI GYM)のメイントレーナーである澤木氏は、全国的にセミナーを行う有名トレーナーです。全米エクササイズ・スポーツトレーナー協会であるNESTA JAPANの理事も務めており、彼から教わるトレーニングは本格的。メディカルフィットネス現場において、リハビリ後の患者からトップアスリートまで幅広くトレーニングを行っているということもあり、さまざまな視点から身体づくりが学べます。

まるでカフェのような施設も幅広い年齢層に人気!

本格的なトレーナーに学ぶということから、いかにもジムらしい施設を想像しがちですが、サワキジーワイエム(SAWAKI GYM)はカラフルでかわいいトレーニング空間からも話題を呼んでいます。木のぬくもりを感じるおしゃれなカフェスペースも存在し、トレーニング後にぴったりのプロテインドリンクも定評あり。コース内容だけでなく、施設内の雰囲気からも幅広い年齢層に人気があることが伺えます。

良心的な料金設定で思う存分トレーニングできる

初回体験パーソナルトレーニング費用は、カウンセリング込みで5,000円から申し込むことができます。初回料金としては低い価格設定が魅力で、パッケージプログラムを選択した場合は全20回分で180,000円。普段はサワキジーワイエム(SAWAKI GYM)のトレーナーに教わっている中で、手が空いていない時は澤木氏がトレーナーとして代わりについてくれる場合がありますが、この場合は無料で本人から直伝。全体的に良心的な価格設定なので、自らが満足いくまで継続できること間違いなし。もちろん、別料金で専門的に澤木氏を指定することも可能です。

まとめ

サワキジーワイエム(SAWAKI GYM)とジムの名の通り、メイントレーナーである澤木さんが完全プロデュースしたジムです。セミナーで全国的に知られているトレーナーから直伝してもらえるチャンスがあるのは、この早稲田にあるサワキジーワイエム(SAWAKI GYM)だけ。子どもから大人まで年齢は気にすることなく、おしゃれな空間で楽しくトレーニングをしたいと望むならここでしょう。

ライザップ(RIZAP) 神楽坂店

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RIZAPのおすすめポイント!

採用率の低い厳選されたトレーナーによる指導で理想を現実に
リバウンドが一番の天敵であると考えた独自のメソッド
万が一の事態に備えた体制で安心してトレーニングできる

ライザップ(RIZAP)神楽坂店は東京メトロ東西線の神楽坂駅から徒歩約4分のところにあります。「結果にコミットする」というテレビCMでも有名なコンセプトを掲げ、必ず結果を達成することを約束してくれる、そんなパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマンでトレーニングを行うことにポイントを置いており、科学的根拠に基づくメソッドをこなすことで確実な結果を出すスタイルが話題を呼んでいます。

採用率の低い厳選されたトレーナーによる指導で理想を現実に

ライザップ(RIZAP)のトレーナーから指導を受けると、結果にコミットできるのはなぜか?という疑問を持っている方もいるのではないでしょうか。理由は採用率にあります。継続してトレーニングをこなすには、信頼できるパートナーがいなければと一番に考えていることもあり、なんと採用時は3%しかトレーナーとして認められていないというから驚きです。厳しいテストを乗り越えたからこそ、理想を現実にする方法を持っているのでしょう。

リバウンドが一番の天敵であると考えた独自のメソッド

一時的に痩せることは可能かもしれません。しかし、その後もそのスタイルをキープしていくには、いくつかのキープ方法を習得していなければなりません。ライザップ(RIZAP)では、基礎代謝量を上げ太りにくい身体へと進化させるコース、糖質コントロールで体型維持に繋げる食事マネジメントにも徹底しています。独自のメソッドが脂肪を貯め込みにくい方向へと導いてくれるため、リバウンドしにくい生活へと習慣化していくことが可能です。

万が一の事態に備えた体制で安心してトレーニングできる

体重が減ったり、普段行わない運動から「体調を崩したらどうしよう」「トレーニングはしたいけれど仕事に響かせるような極端なことはしたくない」といったひとりひとりの不安にも対応しています。万が一の事態に備え、ライザップ(RIZAP)では血圧測定や身体活動適正質問票を都度実施しています。管理栄養士がジムに常駐しているのはもちろんのことですが、社内看護師もいるため安心して約2ヵ月から4ヵ月間のトレーニングを続けられるでしょう。

まとめ

ライザップ(RIZAP)は全国的に店舗展開があるということからどこか安心して通えるのではないかと検討する方もいるはずです。実際のところ、都度の体調チェックや社内看護師の常駐など、フォロー体制は万全で安全にトレーニングできるジムであることには間違いありません。リバウンドしたことがあるという方や糖質コントロールで体質改善を試みたいという方は、厳選されたトレーナーとともに結果にコミットしてみては?

ライザップ(RIZAP)神楽坂店の店舗情報

おすすめ

「シェイプアッププログラム」

入会金

54,000円(税込)

基本料金

321,840円(税込)

期間

2ヶ月(50分/全16回)

その他特徴

営業時間

7:00~23:00

住所

東京都新宿区 白銀町5-18 Colline白銀 102

アクセス

「神楽坂駅」から徒歩4分
「牛込神楽坂駅」から徒歩8分

RIZAPをご検討中でしょうか??

Dr.Takaウェルネスラボ

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Dr.Takaウェルネスラボのおすすめポイント!

医療専用のInbody計測で自分の身体を知る!
クリニックと連携しながらパーソナルトレーニング!

東京メトロ東西線「早稲田駅」2番出口から徒歩1分の新宿印刷会館にある栗原隆ウェルネスクリニックは、一般内科や生活習慣病を診療するクリニックでありながら、ダイエットやボディメイクについても対応しています。

医療専用のInbody計測で自分の身体を知る!

ボディメイクやダイエットを希望する方は、まずInbody測定を行ってから、医師と面談します。栗原隆ウェルネスクリニックで使用している測定器は、Inbodyシリーズの中でも医療機関のみに設置される最上位に位置する測定器。部位別に筋肉量・脂肪量・水分量・むくみを測定できます。

自分の体成分を理解した上で、医師との面談でプログラムを決定していきます。

クリニックと連携しながらパーソナルトレーニング!

Inbody測定や医師との面談が終わったら、いよいよパーソナルトレーニングが開始します。クリニックと提携しているDr.TAKAウェルネスラボにて、ベテラントレーナーがマンツーマンの筋トレや様々なツールを使ったトレーニングをサポートします。一人一人の目標と体成分に合わせた正しいストレッチ方法の指導では、体重の維持や健康的な身体つくりも可能。

管理栄養士による食事指導や自宅でできる基本的な運動の指導で、トレーニング期間終了後も継続して健康な身体を維持することができます

まとめ

「早稲田駅」2番出口から徒歩1分と便利な立地にある栗原隆ウェルネスクリニックは、月・木・金曜日は20時まで営業。また、土日祝は18時まで営業と、仕事帰りやお休みの日に通いたい方には最適ですね。

医師との提携で安全にトレーニングを行うことができ、体調に不安がある方でも安心してトレーニングを受けることができます。まずは医療専用のInbody計測器による測定で、自分の身体を知ることからはじめてみては?

Dr.Takaウェルネスラボの店舗情報

おすすめ

「ダイエットパーソナルトレーニング」

入会金

無料

基本料金

274,320円(税込)

期間

2ヶ月(50分/全16回)

その他特徴

営業時間

平日 13:00~20:00
土日祝 10:00~17:00
火・水 定休

住所

東京都新宿区喜久井町 4-1新宿印刷会館5F

アクセス

「早稲田大学駅」から徒歩3分

Dr.Takaウェルネスラボをご検討中でしょうか??

RABジム

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東京メトロ東西線「早稲田駅」1番出口から徒歩3分の柳ビルにあるRABジムは、痩せることに特化したパーソナルジムです。ビルの4階にありながら、エレベーターはなし!ジムへ通う道のりも、トレーニングの一環というユニークな考え方。

DNA遺伝子検査で一人一人の体質に合わせて無駄なく、そして楽しく痩せられるRABジムの魅力を紹介します。

遺伝子検査で無駄なく痩せる!

RABジムでは、DNA遺伝子検査を導入。その結果から、科学的根拠に基づいたトレーニングや食事指導を受けることが可能です。

遺伝子検査による先天的な体質と、生活習慣で分かる後天的な体質を分析することで、「何を食べると太りやすいのか」「何なら食べても太らないのか」「どんな運動が効果的か」を具体的に判別することができます。本当に自分の体質にあった無駄のないダイエットを行いたい方におすすめです。

とにかく楽しい!笑顔が絶えないトレーニング

RABジムのトレーナーはなんとボクシングのチャンピオン。そんなトレーナーが、マンツーマンでボクシング・キックボクシングを教えてくれます。

アスリートの指導というとストイックなものを想像しますが、RABジムのトレーナーは「楽しく指導してくれる」との口コミが多数!初心者にも分かりやすく指導し、盛り上げてくれるのでトレーニングしながらストレス解消も可能。現役中、一度も減量に失敗したことがないという説得力のあるトレーナーの指導を、ぜひ体験してみませんか。

リバウンドの心配不要!一生もののダイエットを

ジムに通ってトレーニングをしている期間は痩せられても、それが維持できずリバウンドしてしまうようなら意味がありません。RABジムでは、DNA遺伝子検査で体質を分析し、効果的な食事方法や運動方法をしっかり伝授します。

いつまでも美しい体型を維持するノウハウを伝えるのが本当のジムの役目だと考えるRABジムなら、生涯最後のダイエットとなるでしょう。

まとめ

チャンピオンが教えてくれる楽しいボクシングと、DNA遺伝子検査による無駄のないプログラムが魅力のRABジム。「早稲田駅」から徒歩3分の柳ビル4階にありますが、エレベーターがないためジムへ通う道のりもトレーニングの一環に。

ジム利用者からは「トレーナーが盛り上げてくれるので笑顔が絶えない」という声が寄せられるほど楽しいトレーニングが特徴です。リバウンドしないための知識もしっかり教えてくれるので、人生最後のダイエットをしたい方におすすめですよ。

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