Image

烏丸駅のおすすめパーソナルトレーニングジム4選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど烏丸駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

烏丸駅周辺のパーソナルトレーニングジム4選

MOVEMENT(ムーブメント)

週1回15分の時短トレーニングで結果を出す、パーソナルトレーニングジム「MOVEMENT」。完全個室で指導を行ってくれるため、トレーニングに集中しやすい環境が整っています。仕事やプライベートで忙しいという方でも、週1回15分のトレーニングメニューなら継続できそう。トレーニングメニューに必要なことを極限まで絞り込んだという15分のパーソナルトレーニングには注目が集まります。

たったの15分で結果を出す「A.R.Mトレーニング」

週1回、ましてやたったの15分で結果が出るの?と、誰もが不安を抱くであろうMOVEMENTのトレーニングスタイル。A.R.Mとは、「A=アクティブ」「R=リカバリー」「M=メソッド」の頭文字をとって名づけたトレーニングメニューです。

ウォーミングアップからメインのトレーニング、さらにはクールダウンまで、“無駄を極限まで絞った”というオリジナルのトレーニングスタイルがMOVEMENTの最大の魅力。時間が無いという理由でパーソナルジムを諦めていた方に希望を与えてくれるトレーニング法です。

1回のトレーニングに必要な動きは15分に要約することができると、MOVEMENTのトレーナーは語ります。がむしゃらに遊ぶ子供のように、とにかく体を動かすことが大事。「筋肉を疲れさせること」がこのトレーニングの目的です。そんなMOVEMENTは、とにかくトレーニングを楽しみたいという方におすすめのパーソナルジムといえます。

クライアントの年齢層が幅広い!知識豊富なコーチがサポート

MOVEMENTのトレーナーを務める柳瀬秀雄コーチは、リラクゼーション・整体・整骨など、これまでに様々な経験を積み上げ、豊富な知識を得てきた実績のあるトレーナーです。経験や知識が豊富だからこそ、週1回のみのトレーニングでも、クライアントを手厚くサポートすることができます。

コンスタントに体を動かなさない週1回のトレーニングだからこそ起きる突然のハプニングにも、持ち合わせた専門知識をフルに活用。適切な指導&アドバイスを行うことができます。その都度状況に合ったアドバイスを行うことで、クライアントの心身を、トレーニング時に起こりうる不慮の事故から守っています。

そんな信頼の厚いトレーナーがこれまで指導してきたクライアントは13歳~70歳と、年齢層が非常に幅広いです。MOVEMENTには様々な身体能力のクライアントを指導できる、腕のあるトレーナーが在籍しています。

リーズナブルな価格設定で多様なニーズに対応

MOVEMENTの1回のトレーニング時間が短い分、他のパーソナルジムと比べ価格設定がリーズナブルです。メニューは15分の他、30分コースや週2回コースなども用意されているため、もっとトレーニング回数を増やしたいという方にも対応。

一番人気のコースは、30の体験トレーニングが通常20,000円のところ、体験当日に入会すると体験料が無料になり、入会金・年会費・会員費を合わせても1ヶ月50,760円です。

1ヶ月間、週4回1回15分のトレーニングの効果を見るには程よい料金設定ではないでしょうか。まずは15分のリーズナブルなコースからはじめ、その後必要であれば30分コースなど、人によってメニューを変えて継続していく場合が多いようです。

パーソナルトレーニングを継続するにあたり、2ヶ月目、3ヶ月目のコース料金ももちろん発生するわけですが、初回に高額なまとまった金額を用意する必要がない分、始めてみようかなという気持ちを掻き立ててくれますよね。

まとめ

MOVEMENTのコンセプトは「常に美しく健康的であること」。短時間で集中して体を動かすA.R.Mトレーニングは、パーソナルジムに通いたい!でも時間が無いと諦めている方でも夢を実現できる希望のプログラム。

MOVEMENTのトレーナーは、体重だけを単に落としたい、本気ではないという方には向いていないといいます。心のそこから結果を出したいと、やる気で満ち溢れている方、短時間でも高い集中力を発揮し、トレーニング効果を発揮できるという“本気の方”こそ向いているパーソナルジムです。

ライザップ(RIZAP)京都店


  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large

今や全国に店舗を展開するライザップ。徹底したスタッフの育成やトレーニングメニューの充実に力を入れており、CMでもその効果を全面にアピールしています。多くの大物芸能人も痩せられた!という実績のあるライザップ。今やパーソナルジムといえばライザップという方も多いのではないでしょうか。そんなライザップが誇る、本格的な肉体改造を可能とするトレーニング内容は如何に。大手パーソナルジム、ライザップの魅力をご紹介します。

2ヶ月集中!確実に効果を出すためのオリジナルメニュー

ライザップのトレーニング期間の基本は2ヶ月。必要に応じて3ヶ月、4ヶ月のコースもあります。また、トレーニング頻度は週2回。1回のトレーニング時間は50分~です。パーソナルジムというと高頻度で行うイメージもありますが、ライザップの場合はオリジナルのメニューで確実に効果を出すため、1回のトレーニングの密度が濃いといいます。個人差はありますが、徹底的に組まれたトレーニングメニューを行うことで、たったの週2回でもCMのような結果を可能にしているのです。

トレーニング以外のサポートも充実

ライザップが大事にしていることは、「クライアントとトレーナーのコミュニケーション」。専属のトレーナーがトレーニングを行ってくれることはもちろんのこと、全3回、定期的にカウンセリングを行ってくれます。ボディメイクやダイエットは単にトレーニングを重ねるだけでは精神面での負担も大きくなり、効果が伸び悩む原因に。こうした点に着目して設けられたのが、ライザップの完全バックアップ体制ともいえる「定期カウンセリング」です。クライント側からすれば、信頼できるトレーナーとの関係性はかなりの着火材となり、トレーニングにも一層やる気が出ますよね。ライザップは、パーソナルトレーニングに欠かせない、精神面でのサポートも充実しています。

平均費用は30万前後!修了後のサポートも充実

ライザップの料金は一番安くても2ヶ月で30万円程。100円を超えるプログラムもあります。パーソナルジムの中では高めの設定です。その分、トレーニング中のサポート体制はもちろんのこと、終了後のサポートも充実しています。中でも気になるのが、「リバウンド保険」ボディメネジメントプログラムというもの。苦労して手に入れた理想の体を、終了後に失ってしまうかもしれないというクライアントの不安を払拭してくれるプログラムです。トレーニング修了後、月2回のトレーニングを継続することができ、生活習慣のフィードバックを行ってくれます。29,800円の有料オプションではありますが、パーソナルジム1か月分の料金だと思うと比較的リーズナブルではないでしょうか。トレーニング修了後まで手厚いサポートを受けられるのは、とても心強いです。

まとめ

ライザップ京都店は烏丸駅より徒歩5分という好立地にあります。アクセスが良いとコンスタントに通いやすく、ジムの継続にも繋がりますよね。大手全国チェーンなだけあって、様々な面で充実しているライザップ。他のパーソナルジムと比べると、やや料金は高く設定されていますが、本格的なプログラムで確実に肉体改造できるとあって、期待感が高まります。大手だからこそ安心できるという点でも評価の高いパーソナルジムです。

Reborn myself (リボーンマイセルフ)三条店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large

トップモデルにもダイエット指導を行っているトレーナーで知られる、おぜきとしあきさんが運営する、女性専用のパーソナルジムです。マンツーマンの指導スタイルで、女性のボディメイクをサポート。「トップモデルの駆け込み寺」とも言われる有名トレーナーが認定した資格を持つトレーナーが在籍しており、理想の体系をゲットするべく、フルサポートしてくれます。「痩せたい」「コンプレックスを解消したい」という女性におすすめのパーソナルジムです。

完全オーダーメイド!部位に特化したトレーニングが得意

Reborn myselfは一人ひとりに合ったトレーニング法を、完全オーダーメイドで作成してくれます。さらにReborn myselfの大きな特徴は“部分痩せ”を得意としていること。単に体重を落として痩せるのではなく、シルエットや形を整えて、女性らしい美しいボディを作り上げることを可能にしています。

「部分痩せ」は本来不可能だというトレーナーも中にはいますが、実際には減量に加え、部位に特化した適切なトレーニングを行うことで部分痩せの実現も、夢ではありません。そのために必要なのが細かな動きを指導してくれるパーソナルトレーニング。

トップモデルを20年以上指導し、都度結果を出してきた「おぜきとしあき」氏が監修する本物のダイエットプログラムを受けることができるプレミアムなパーソナルジムReborn myselfが、多くの女性に支持されています。

運動が苦手でも完全サポート!女性専用のパーソナルジム

Reborn myselfは運動が苦手、パーソナルジムは初めてという方でも安心して利用できる環境が整っています。これまで食事制限や雑誌・メディアで見たダイエット法などを独自で実践してきた女性にこそ利用してほしいパーソナルジムです。
Reborn myselfは「初めから全てお任せください」というスタイルでクライアントを受け入れています。自分で無理なトレーニング・ボディメイクを始めようとしている女性こそ、一旦立ち止まりReborn myselfに来てほしいと、強く考えております。
Reborn myselfのパーソナルトレーニングは、女性が理想とするボディへなるための最短の近道であると、スタッフ全員が自信を持っています。これまでセルフダイエット・トレーニングで失敗した人、またはこれからダイエットを一人で始めようとしている人におすすめのパーソナルジムです。

女性トレーナーによるパーソナルトレーニングだから安心

Reborn myselfに在籍しているトレーナーは全員女性。女性クライアントからすれば、同姓のトレーナーが指導を行ってくれることはかなりの安心感を得られますよね。またReborn myselfには、代表であるおぜきとしあきさんが認定したトレーナーのみが在籍しています。
「女性のダイエット・女性のボディメイクを安心して任せられるジムはReborn myselfだけ」というほど、トレーナー陣は自信に満ち溢れています。Reborn myselfでは、長年に渡り最前線で活躍するトッププロ達をサポートしてきた「おぜきとしあき」氏のノウハウ、OZEKIボディメイクメソッドを伝授された信頼できる女性トレーナーが待っていますよ。

まとめ

美のプロをも手がける、業界でも実績のあるトレーナーが監修する女性専用のパーソナルジムReborn myself。モデルも支持する質の高いトレーニングを受けられる貴重なジムです。パーソナルジムに高い敷居を設けている方、セルフボディメイクで失敗を重ねてきた方、心から解消したいコンプレックスを抱えている方におすすめしたい、女性のためのパーソナルジムReborn myself。国内でも数少ない、信頼と実績のある女性のためのパーソナルジムといえます。

最後に

烏丸エリアのパーソナルジムは、通い方や料金などがジムによって大きく異なります。そのため、自分のライフスタイルに合わせてパーソナルジムを選ぶことができる、選択肢の多いエリアです。育児や家事に忙しいママ、仕事に追われるサラリーマンやOL、セルフジムでは少し不安があるというシニア世代も通えるジムが充実しています。そんな烏丸エリアで、ぜひ自分のライフスタイルに合ったジムを探してみてください。

Improve KYOTO

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large

Improve KYOTOは鳥丸駅から徒歩約7分という非常に便利な場所にあるパーソナルジムです。Improve KYOTOには多様な資格を持つトレーナーが揃っており的確なアドバイスやサポートを受けられます。また、ライフスタイルや目的に合った最適なトレーニングを実践できますし、無理なく通えますよ。Improve KYOTOでダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

多様な資格を持つトレーナーが集結!

パーソナルジムに通う場合、サポーターであるトレーナーの質は非常に重要ですよね。Improve KYOTOには国際的な認定資格やベストボディ・ジャパン コンテストアドバイザーなどの多様な資格を持つ質の高いトレーナーが在籍しています。確かな知識と経験に基づきダイエットを最大限サポートしますよ。効率よくダイエットに取り組めるでしょう。

一人一人の目的に合わせた本物のパーソナルトレーニング!

同じパーソナルジムに通うとしても一人一人目的は違いますよね。とにかく体重を減らしたい方もいますし、筋肉をしっかりつけたい方もいるでしょう。Improve KYOTOは一人一人の目的と体質に合わせ最適なパーソナルトレーニングを行います。トレーニングを進めていくにつれ、理想の身体を作ることができますよ。トレーナーと相談しながら進めていきましょう。

ライフスタイルに合わせて選べるメニューの作成!

がっつりトレーニングしたい方もいれば、忙しくてあまりトレーニング時間を作れない方もいますよね。ライフスタイルに合わせて無理なく通えるようImprove KYOTOは様々なメニューを作成しています。チケット制のコースもあれば集中コースもありますよ。目標や
生活習慣などをトレーナーと相談し最適の料金プランを選択すると良いでしょう。

まとめ

Improve KYOTOには国際的な認定資格を保有しているなど高レベルなトレーナーが在籍しています。また、一人一人の目的を達成することを大切にし、最適なトレーニングメニューを作成しますよ。チケット制や集中コースなどライフスタイルに合わせて選べるのも魅力的です。鳥丸駅から7分程度で行けるパーソナルジムなのでぜひ足を運んでみましょう。

無料相談予約フォーム

必須

必須

任意

必須

メールアドレスを正しく入力してください

必須

電話番号を正しく入力してください

任意

任意