ヤセラボ

更新:2019/02/23

河原町のおすすめパーソナルトレーニングジム5選!!

目次

伝統と文化が数多く残る魅力的な街、京都で一番人が集まる繁華街。
賑わう繁華街の中でも、自分だけのメニューが欲しい、マンツーマンでの指導をしてもらいたい、そんなあなたにぴったりのジムをご紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。

Bolche (ボルチェ)

こんな人にオススメ!
  • 体の中から見た目まで健康になりたい
  • 手ぶらで通いたい

本当の美と健康を手に入れる

「パーソナルトレーニング」「食事管理」「内臓&頭蓋骨矯正」「PNFボディメイクケア」など、要望に合わせてプランを探せるので、筋肉を付け、ただ痩せる、いい体になるだけでなく姿勢や体の中のことも気にして、本当の美と健康を手に入れることを目指せます。
必要に応じて一人ひとりに合わせて、自重トレーニング、ウエイトトレーニング、TRX、ViPR、ケトルベル、BOSUなどを用いたトレーニングを行います。

何も持たずに通える


トレーニングウエア、タオル、アメニティなどすべて無料で提供していただけます。
ですから会社に行く前や会社帰りに大きい荷物を持ちたくない、お出かけのついでにちょっとトレーニングをしたい、という場合でも重い荷物も必要なく気軽に通うことが出来ます。
「今日はジムに行く気がなかったから荷物を持ってきていない」という時でも、問題ありません。

Bolche (ボルチェ)の店舗情報

料金 291,600円(税込)
営業時間 9:00〜22:00
アクセス 「京都市役所前駅」から徒歩4分

「三条駅」から徒歩6分

「河原町駅」から徒歩8分

XSLIM(エクスリム)

こんな人にオススメ!
  • リバウンド防止のケアが充実している
  • 人生最後のダイエットにしたい

万全のアフターフォロー

一時的に痩せるだけなら2ヶ月間で十分。
しかし、維持する為の習慣化には不十分。
XSLIMは2ヶ月の集中プログラムで体を鍛えぬいたあと、一番リバウンドの危険性が高いとされる3か月目から4ヶ月間(合計6ヶ月間)のアフターフォローがついています。この長期アフターフォローはXSLIMオリジナルなポイントです。
XSLIMでは30日間の返金保証がついているのも安心の要素の一つです。

リバウンドしにくい体づくり

日本人のダイエット経験者のうち、実に60%以上がリバウンドしていると言われています。
リバウンドするのを繰り返していると、逆に太りやすく痩せにくい体質になってしまいます。
ただ痩せるだけでなく、リバウンドしにくい体にし、「人生最後のダイエット」を成し遂げるために、基礎代謝アップ(燃える身体づくり)のための筋肉トレーニングと、食事管理や運動への意識を徹底し習慣化してもう太らない体を作りましょう。

XSLIM(エクスリム)の店舗情報

料金 216,000円(税込)
営業時間 平日 9:00〜23:00

土日祝日 9:00〜22:00

アクセス 「京都市役所前駅」から徒歩2分

「京阪三条駅」から徒歩5分

「河原町駅」から徒歩9分

24/7 Workout(24/7ワークアウト)

こんな人にオススメ!
  • 低価格のジムに通いたい
  • 3食しっかり食べつつ痩せたい

低価格、店舗数の多さ、通いやすさ第一

24/7ワークアウトは日本全国に50店舗以上を持つ、大手のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出ししています。
店舗は、駅近など交通の便もよい立地で、遅い時間まで営業しています。
24/7ワークアウトの料金はかの有名なライザップと比較すると10万円以上安く、通いやすい値段となっています。

3食食べるダイエット

3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です。必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べていきます。
無理な食事制限をしたとしても、ダイエットした後にリバウンドしていては意味がありません。
食事は一生のもの、理想の体型を近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。
これで「食事制限がきつそう・・・」という不安はなくなるはず。

24/7Workout(ワークアウト)の店舗情報

料金 105,840円(税込)
営業時間 7:00~24:00
アクセス 「河原町駅」から徒歩3分

「祇園四条駅」から徒歩6分

ライザップ(RIZAP)

こんな人にオススメ!
  • 3食しっかり食べつつ痩せたい
  • 一流のトレーナーからマンツーマンで指導を受けたい

人生を変えるダイエット

RIZAPが提案するのは業界内最高品質のダイエットプログラム。
パーソナルジムで4冠達成の実績。
100以上もの店舗でこれまで培った経験をもとに作りだされたそのプログラムは、医師や研究機関とも提携し確立されるという専門性の高さ。累計会員数12万人突破。130店舗展開中の大手ジム。
トレーナーに加え、カウンセラーや管理栄養士まで含めた万全のサポート体制なので、満足して頂けるはずです。

厳選された一流のトレーナー

厳選され、なおかつ独自のメソッドで教育を受けたプロのトレーナーからトレーニングを受けることができます。
また、科学的根拠に基づくトレーニングだけでなく食事指導などもあり、それぞれの専門家から随時アドバイスを受けることができます。
徹底したサポート体制が確立されています。
食事指導に関しては、多方面で話題となっています。

ライザップ(RIZAP)の店舗情報

料金 375,840円(税込)
営業時間 7:00~23:00
アクセス 「三条駅」から徒歩5分

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

 

こんな人にオススメ!
  • トレーナーも客も女性のみの環境でトレーニングしたい
  • ジムに通う時間がなかなかとれない

女性のみの空間

特筆すべき点は何といっても女性専用のジムです。
トレーナーも利用者も女性のみであるため、悩みも打ち明けやすい環境が整っています。
男性と根本的に筋肉量の違う女性ならではの体幹メニューを中心に組み立てています。
美しくしなやかな理想のボディラインを目指したい方にはうってつけです。
産後やブライダルのダイエットにも対応しているパーソナルトレーニングジムです。

確実に、しかも最短でを方針に

基礎代謝を上げる事に特化したメソッドを行う為にトレーニングは 量よりも質を重視しています。
リボーンマイセルフでは、質の高いトレーニングをマンツーマンで指導致していくので、60日間で1回約50分のトレーニングを週2回受けていただくだけで成果が出ます。
また、モデル支持率No.1の独自のメソッドにより、下半身太りやたるみなど、“何をやっても痩せない部分”も解決することができます。

Reborn myself(リボーンマイセルフ) の店舗情報

料金 237,600円(税込)
営業時間 平日 10:00〜22:00

土日祝 9:00〜19:00

アクセス 「三条駅」から徒歩4分

「河原町駅」から徒歩4分

「京都市役所前」から徒歩4分

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