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つくばのおすすめパーソナルトレーニングジム6選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなどつくば周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

つくば周辺のパーソナルトレーニングジム6選

ISC(アイエスシー)

1.資格保有のトレーナーがマンツーマン指導
2.ブライダルからマタニティまで!

アイエスシーはつくば学園の森TOWN内にあり、つくばエクスプレス線研究学園駅からシャトルバスで10分です。また、車でもつくば駅のある中心街から、学園西大通りを北に約5分の場所という好立地にあります。

全米ストレングス&コンディショニング協会認定のパーソナトレーナーが、ダイエットはもちろん体の不調まで、一人一人のニーズに向き合い、丁寧な指導をしてくれるので、自分に合ったトレーニングの指導をじっくり受けたいという方には特におすすめです。

資格保有のトレーナーがマンツーマン指導

アイエスシーのトレーナーは、パーソナルトレーナーの国際ライセンスを持つ、体づくりに関する知識と指導スキルを持ったプロフェッショナルのトレーナーです。ダイエットはもちろん、腰痛など体の痛みの緩和、日々の体のコンディショニングのことにも精通しています。

たしかない知識をもとに一人一人の目的や体の状態に合った指導をしてくれるため、効率よくダイエットをすることが可能になります。

ブライダルからマタニティまで!

アイエスシーでは、ウエディングドレスをきれいに着るためのブライダルトレーニングや元気な赤ちゃんを産むためのマタニティトレーニングのコースも揃っており、女性のライフステージに合わせた体づくりをサポートしてくれます。

どちらのコースも、体作りのスペシャリストが考案したプログラムのため、女性にとって大事な時期の体を安心して任せることが出来ます。

まとめ

いかがでしたか?アイエスシーは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定のパーソナトレーナーが、確かな知識と指導技術をもとに一人一人のニーズに向き合い、丁寧な指導をしてくれるジムです。

ダイエットプログラムだけでなく、ブライダルトレーニングやマタニティトレーニングもあり、女性の一生の美をサポートするプログラムが揃っています。信頼できるトレーナーのもとで手厚い指導を受けてダイエットしたいという方は、一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

アイエスシーつくば店の店舗情報

おすすめ

入会金

基本料金

192,000円

期間

2ヶ月間/全16回/週2回

その他特徴

クーポン

営業時間

平日 10:00~21:00/土 10:00~19:30/日 10:00~18:00/定休日 毎週月曜日

住所

〒305-0816 茨城県つくば市学園の森2-16-2 (学園の森TOWN内)

アクセス

つくばエクスプレス線「研究学園駅」

ライザップ(RIZAP)つくば店

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1.科学的根拠に基づいたトレーニングプログラム
2.管理栄養士の知識がベースの食事指導
3.トレーナーの質にも妥協なし

インパクトのあるビフォーアフターでおなじみのRIZAPは、質の高いプログラムとトレーナー、充実したサポートにより、結果にコミットをします。トレーニングは、科学的根拠とこれまでに蓄積したデータから構築した独自メソッドとなっており、食事指導は管理栄養士の知識をベースに、トレーナーがマンツーマンで指導します。

料金面だけ見るとやや高額な印象になりますが、最高品質のプログラムとサポート、そしてダイエットの成功率の高さを考えると、値段相応と言えるでしょう。せっかくお金や時間を使ってパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、業界トップのジムを選びたいという方や、何よりも信頼できる実績のあるジムに任せたいという方には特におすすめです。

科学的根拠に基づいたトレーニングプログラム

RIZAPのトレーニングメソッドは、短期間で結果を出すために構築されたこだわりの独自メソッドとなっています。解剖学・運動力学・生理学といった基礎科学をベースにしたプログラムで、個々の骨格・体質・目標に合わせてメニューを組み立てていきます。

細部まで考え抜かれたトレーニングメソッドなので、体に効率よくアプローチでき、短期間でも成果を出すことが可能になります。また、ただ痩せるだけでなく、トレーニングによって均整のとれた筋肉をつけていくため、他のダイエットジムでは実現できないような、健康的で美しいボディラインを手に入れることが出来ます。

管理栄養士の知識がベースの食事指導

RIZAPは食事指導にも徹底したこだわりがあります。指導は、単純な「糖質カット」などではなく、健康を重視したもので、必要な栄養素をバランスよく適量とっていきます。そのため、体に大きな負担をかけず、ダイエットの成功と健康を両立することが出来ます。

この質の高い指導内容により、これまでに大幅なダイエットに成功した人のほとんどが、ただ痩せるだけでなく、美しいボディラインと同時に健康も手に入れています。

トレーナーの質にも妥協なし

RIZAPは、プログラムのみならずトレーナーの質も徹底したこだわりを持っています。所属するトレーナーは、採用の狭い門を抜けた選りすぐりの人材ばかりで、入社後も長時間に渡って行われる研修を受けた人材のみとなっており、RIZAPメソッドを確実に再現するプロフェッショナルばかりです。

また、RIZAPのトレーナーはトレーニング・食事管理に関する知識と指導技術はもちろんですが、それだけでなくメンタル面のサポートに関しても教育も受けているため、プログラム中は、常にモチベーションをあげ、二人三脚となってダイエットの成功に導いてくれます。

まとめ

いかがでしたか?RIZAPは、質の高いプログラムとトレーナー、充実したサポートにより、結果にコミットをします。トレーニングメソッドは、科学的根拠をベースにした独自メソッドとなっており、食事指導は管理栄養士の知識をベースにした質の高いものとなっています。

料金面だけ見るとやや高級のイメージになりますが、最高品質のプログラム、そしてコミットされる結果を考えると、値段相応とも言えるでしょう。せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、業界トップのジムを選びたいという方や、信頼できる実績のあるジムに任せたいという方には特におすすめです。まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

ライザップ(RIZAP)つくば店の店舗情報

おすすめ

入会金

50,000円(税別)

基本料金

298,000円(税別)

期間

2ヶ月間 / 全16回 / 1回50分

その他特徴

クーポン

営業時間

7:00~23:00 定休日:なし

住所

茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F

アクセス

つくばエクスプレス「つくば駅」

最後に

今回ご紹介したパーソナルトレーニングジムでは、ダイエットだけでなく健康管理もさることながら、リバンドに繋がりにくいアドバイスなどのフォローも充実しています。

続けることの難しさを、いかに取り組みやすく継続させるかについても、担当トレーナーの的確なアドバイスをもとに、目標に達成できるようなサポートが整っていますので、安心して始めることができますね。自分の体を変えるチャンスはいつでも揃っていますので、ぜひカウンセリングをお受けになることをおすすめします。

BodyGRACE(ボディグレイス)

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ボディグレースは、つくば初の美容クリニックのドクターが監修するパーソナルトレーニングジムです。
科学・医学・物理的根拠からトレーニングプログラムを作成しており、男性でも女性でも理想の身体を作れるようオリジナルメソッドを提供、「リバウンド 0」を提唱しています。

心と身体が若返るボディグレースの独自トレーニングメソッド

ボディグレースでは独自の筋力トレーニングメソッドを採用しています。
これは通常のトレーニングでも多くの成長ホルモンが発生し、体内組織の回復や脂肪燃焼、若返り効果が期待できるものだそうです。

専門のプロトレーナーが器具重量から休むタイミングまで細かく管理してくれるので、本格的なトレーニングが初めてという方でも安心です。

「ストレングス&コンディショニング」でリバウンド 0 へ

ボディグレースでは「ストレングス&コンディショニング」という理論を提唱。
プロトレーナーの指導による確実な効果、クリニックドクターの監修で行われる食事と体質改善法、柔道整復という治療術とカイロを利用した整体による骨格調整。

この 3 つが「リバウンド 0」をもたらす根拠であるという考え方で、効果を自分自身の身体で実証できます。

プロも直接指導中!経験豊富なスタッフが結果を保証

ボディグレースには実績のあるスタッフが在籍しています。
店長は現役の J リーガーへの指導なども行うなど、プロアスリートのサポートもしている方。
またマネジャーの方も「ベストボディジャパン」という身体の美しさを競う大会に出場するセンスのサポートを行うなど活躍しています。

まとめ

ボディグレースの経験豊かで実績のあるスタッフによるパーソナルトレーニングは根拠に基づいたオリジナルプログラムで行われていました。
「痩せなかったら全額返金!」「痩せた分だけキャッシュバック!」という力強い言葉はサービスに自信があることの表れでしょう。

CHANGE

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チェンジは、ウエイトトレーニングを中心とした専属トレーナーによるパーソナルトレーニングジムです。
「たった 2 ヶ月で自分を変える」をキャッチコピーに、お手頃価格でのパーソナルトレーニングを実現しています。

またトレーニング以外にも食事の指導や生活習慣についてのアドバイスもあり、自分に合ったやり方で身体を変えていけます。

チェンジの最大の特徴!ウエイトトレーニングで脂肪燃焼

チェンジの最大の特徴はウエイトトレーニングです。利用者のニーズに応えるだけでなく、体力や持病なども考慮されたトレーニングプログラムを提供しています。

ウエイトトレーニングは効果が大きい分、重量設定などは自分だけでは効果が出にくい一面もありますが、チェンジでは専属トレーナーの指導のもと取り組めるので気兼ねなく取り組めます!

個人の食事や生活習慣にも無理のないアドバイスを提供

チェンジでは食事の制限による改善や生活習慣のアドバイスもあります。
食事制限といっても何かを食べない、など偏った手法ではなく偏った食事のバランスを調整することで無理のない指導を行います。

また生活習慣についても世間一般的な指導を行うのではなく、個人のライフスタイルに合った方法を提案。
できる範囲で少しずつ自分を変えられます。

アメニティや設備も充実、ストレスなくトレーニングに集中可能

チェンジでは施設内のアメニティを充実させています。「通われているのはあなたの部屋です」という言葉の通り、シャンプーや最新ヘアビューザーなどを完備。

またジムに行く際手間となるウェアやタオル類は施設側で用意されているので、手ぶらで通うことができます。施設の壁には消臭の効果がある塗料が使われているなど快適空間を実現しています。

まとめ

専門トレーナーの指導のもと、ウエイトトレーニングに存分に取り組めるチェンジ。
食事や生活へのアドバイスに加え設備も充実しており、利用者がストレスフリーでトレーニングに取り組める環境が用意されています。

手ぶらかつ価格もお手頃で気軽に通えるチェンジ。
「2 ヶ月で自分を変えたい」方はぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

TSUKUBA BODY & SOUL STUDIO

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TSUKUBA BODY & SOUL STUDIO は加圧・パーソナルトレーニングスタジオです。
ハイスピードで過ぎていく世の中で自分の呼吸を整えることをコンセプトに、加圧トレーニングと空手をベースにした独自メニューが特徴的。
短時間で大きな効果が出るトレーニングで忙しい方でも合間をぬって利用できます。

女性こそ筋トレが必要!ムキムキではなく女性らしい身体に

TSUKUBA BODY & SOUL STUDIO は女性にも筋トレを推奨しています。ムキムキになるのが心配でも、女性は基本筋肉がつきにくいのでかなりハードなトレーニングを行わない限りは心配ご無用。むしろ筋トレを行うことで筋肉が内臓を正しい位置に戻しメリハリのあるボディを実現できます。

経験豊富なインストラクターがマンツーマンでサポート

TSUKUBA BODY & SOUL STUDIO には実力のあるトレーナーが多数在籍。中でもオーナーは極真空手の師範でもあり、その弟子は全日本チャンピオンになるほど手腕が際立っています。その空手からノウハウをトレーニングに利用し日々研究を進めているそう。

女性に嬉しいパウダールーム完備。仕事帰りにも立ち寄れる

TSUKUBA BODY & SOUL STUDIO には施設内にパウダールームを設置しています。鍵付きロッカーに加えシャンプー・リンスやボディソープを完備。仕事帰りにも気軽に立ち寄れる環境は女性にとって非常にありがたいです。

またスタジオ内は大きな窓から自然光が降り注ぎ、フレッシュな気持ちでトレーニングできます。忙しい日常の中で少しでも休めるよう配慮されています。

まとめ

利用者にとことん配慮されたパーソナルスタジオである TSUKUBA BODY & SOUL STUDIO。
パウダールームもあり特に女性にはありがたい取り組みが多いです。

あなたも TSUKUBA BODY & SOUL STUDIO を利用して空手のリズムで自分の呼吸を取り戻し、ゆっくりと自分を見つめ直しながら思い描く理想に近づいてみませんか。

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ルートマックスはつくば市二の宮にあるパーソナルトレーニングジムです。
高い専門性があり、経験豊富なトレーナーが揃っているので的確なアドバイスや最適なメニューの提案を受けることができます。
健康面、体力面など悩みの多い方や、高い運動神経を手に入れたい方など一人一人の性質に合わせたトレーニングに対応できるという特徴があります。

専門性の高い経験豊富なトレーナーが質の高いサポート!

ルートマックスのトレーナーは日本と米国の指導者協会の認定資格を取得しており、トレーニング経験も豊富なので質の高いトレーニングのサポート、アドバイスが可能です。
高い専門性を駆使し、ダイエット、運動神経の向上など様々な目的に合わせたトレーニングメニューを実践することができます。
幅広い年代の方に対応できるトレーニングジムです。

完全予約制のマンツーマン指導で安心!

生活スタイルが不規則で続けられるか不安な方がいるのではないでしょうか。
ルートマックスは完全予約制なので休日や仕事帰りに通うなど調整し、無理なく続けることができます。
また、マンツーマンの指導なので自分に合ったトレーニングができますし、周囲の目を気にせずマイペースに進められるので安心です。

毎回のカウンセリングで悩み相談可能!

ルートマックスでは60分のトレーニング後、15分のカウンセリングの時間があります。
トレーニングジムに行きたいけれど体力に自信がない、続けられるか不安という方がいるのではないでしょうか。
毎回のカウンセリングで悩みを相談することができ、的確なアドバイスを受けたり自分に合ったトレーニングメニューに変更したりできるので安心です。

まとめ

ルートマックスはトレーニングの受けっぱなしにはならず毎回のカウンセリングで悩みを相談しながら最適なメニューで進めることができるので安心です。
また、専門性が高く質の高いトレーナーが揃っているので効率よくトレーニングすることができます。
完全予約制のマンツーマン指導なので生活スタイルが不規則な方も無理なく続けられます。

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