BODY MAKING GYM TIES(ボディメイキングジムタイズ)

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

お客様には一人ひとり大きなレベルの差があります。
これは１日頑張ったからと言って改善できることではありません。
1日1日の積み重ね、習慣によってレベルが上下します。
ご自宅でもできるような運動を取り入れることにより、ご自宅でも運動ができるようになり今までになかった「運動」を「習慣」になるようにアドバイスさせていただきます。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

もちろん、大丈夫です。
当ジムは運動が苦手な方からアスリートまで幅広くサポートしています。
体力に不安がある方でも低い強度の運動から徐々にステップアップしていきます！

Q3.食事指導の特徴を教えてください

当ジムは「一生続けられる健康的な食事」をコンセプトに今の食事の習慣を改めて見つめ直し、目標に沿った適切な食事をご提案致します。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

年間2000レッスンを行う経験豊富なパーソナルトレーナー
女性パーソナルトレーナーもいて女性特有のお悩みも解決！

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

結婚式を4カ月後に控えたお客様（女性/30代）がどうしても2カ月で5キロほど痩せないといけないという方にご来店頂きました。
この方はお母様よりウェディングドレスを譲り受けたそうで、どうしてもそれを着たいけど一人ではもう痩せられないということでした。
極端にしていた食事制限の為、代謝が落ち体重が落ちなくなっていたのでしっかりと必要な栄養を摂り、週２回の運動で代謝を上げてどうにか2カ月で-5キロを達成しました。
結婚式後にいただいた写真に「先生のおかげで母の大切にしていたウェディングドレスを綺麗に着ることが出来ました」と書いたお二人の写真を見たときは本当にこの仕事をしていてよかったと実感しました。
そしてこの方のように一人ではどうしても体型を変えられない方、何をしたらいいかわからない方をもっとサポートできるようになりたいと心から思いました。

Q6.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

マンツーマンのトレーニングは細かいフォーム、一人ひとりに合った動きをしっかりと見ることができます。
グループレッスンやひとりでトレーニングする時よりも安全で効果的な運動を行えます。

Q7.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います

リバウンドしてしまう方の多くは努力が出来ないわけではなく、無理をし過ぎてしまっていた方が多くいます。
無理をしないダイエットってよく耳にすると思います。
無理をしないとは日常生活の習慣を見直すこと。
習慣になっていれば、継続できるためリバウンドのしにくいダイエットが可能です。
まずは「どうしたら習慣にできるか」からご指導いたします。

Q8.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

お客様の細かい要望を確認する。
「痩せたい」にもいろんな「痩せたい」があります。
「いつまでに」「何のために」「どこを」「どれくらい」などお客様自身もより明確なビジョンを掴んでもらう為に細かい目標設定をおこなっています。

Q9.ズバリ！痩せますか？！

誰でも痩せられます！
TIESの豊富な経験を持つパーソナルトレーナーと一緒にリバウンドのないダイエットをしましょう！