更新:2020/12/24

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トレーニングを日常生活の一部に!楽しく、効率の良いトレーニングじゃないと続かない!

DEEDのこだわりとして、トレーニングを日常生活にする!
そのためには、効果の薄い長時間やるものでは継続して行うことができないと思います。

そのため、時間効率がもっと良い方法をお伝えしています。

同じスクワットでも、やり方によっては筋トレにならず、有酸素運動になってしまい、筋肉に刺激が入らず、効率の悪いトレーニングとなってしまいます。一般の方はほとんどが有酸素運動になってしまっています。

是非一度効率の良いトレーニングを体験してみてください。

コース・クーポン

定額4回コース(週1コース/月4回)

定額4回コース(週1コース/月4回)

価格 88,800円(税込)

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定額4回コース(週1コース/月4回)

定額4回コース(週1コース/月4回)

価格 88,800円(税込)

入会金 0
期間 3か月間

コース内容

月額29600円(税別)(1回あたり7400円)
→3ヶ月(12回):総額88800円(税別)

定額6回コース(週1、2コース/月6回)

定額6回コース(週1、2コース/月6回)

価格 129,600円(税込)

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定額6回コース(週1、2コース/月6回)

定額6回コース(週1、2コース/月6回)

価格 129,600円(税込)

入会金 0
期間 3か月間

コース内容

定額6回コース(週1、2コース/月6回)
月額43,200円(税別)(1回あたり7,200円) → 3か月(18回):総額129,600円(税別)

ジム設備・サービス

特徴

  • 手ぶら
  • シャワー
  • 食事指導
  • 完全個室
  • サプリ支給
  • 女性トレーナー
  • ウォーターサーバー
  • 駐車場
  • 24時間営業
  • 食事付き
  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 筋力アップ
  • 月7万円以下

目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 運動不足解消
  • ブライダル
  • 美尻・美脚
  • 月7万円以下
  • ストレス発散

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 分割可能
  • 返金保証付
  • 振込
  • 電子マネー

ジム写真

口コミ

2019年3月25日

ぽち

★★★★★ ★★★★★

5

9月から週に1.2回通っています。
清潔感がありスタジオも明るいのでトレーニングには良い環境です。
いつもありがとうございます

2019年2月10日

yuki

★★★★★ ★★★★★

5

わたしは、元々筋肉が極端に少なく体重の割に体脂肪がとても多い隠れ肥満タイプでした。
でもトレーナーの矢島さん、谷本さんにトレーニングしていただくようになり、食生活はあまり変えていないのですが、久しぶりに会う友人に、体が締まってきたと言われる回数が増えてきました。

トレーナー

鶴田佑助

高梨潮

西本悠哉

Q&A

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

トレーニングを日常生活の一部にしてほしいという思いから、効かせて、脂肪燃焼ホルモンの分泌を最大限にするような、効率の良いトレーニング指導を行っております。
短時間で効果がないとトレーニングを日常生活にすることはできません。
また、お客様の体力に合わせて適度なレベルでトレーニングを実施致します。
効率よく、楽しいトレーニングをご用意しております。

Q2.初心者でも大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。 当ジムではほとんどの方が初めてトレーニングをするという方々ばかりです。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せるという根本をよく理解して頂くので、過度な食事制限(糖質抜きなど)は行なっておりません。 また、必要な栄養素などはラインで食事を送って頂き、食事指導をさせて頂いております。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

芸能人や、モデル、スポーツ選手から一般の方まで幅広い方々を指導した経験がございます。 また、ベストボディージャパンに出場経験のあるトレーナーも在籍。

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか?

結婚式を間近に控え、人生で一番の晴れ舞台にのぞむお客様はとても印象にあります。
「痩せたいけど私にできるかな…」と不安でいっぱいのところからスタートして、
身体が変わっていくうちに内面からも自信が出てきて、とても素敵なウエディングドレス姿を見せていただけました。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

トレーナーさんがいたから頑張れた!この一言に尽きると思います。
頑張ったのはお客様ですが、身体が変わって自信がつき、その後の人生まで変える体験に少しでもお力になれて、喜んでいただけるのが私たちのモチベーションです。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

効率よく楽しく、最後まで追い込めるという点だと思います。
1人では乗り越えられない部分を2人であれば乗り越えることができます。
正しいトレーニングフォームでトレーニングできるようになるだけでなく、楽しい会話をしながら楽しくトレーニングをずっと継続して頂きたいです。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

運動を辞めてしまっては、必ずリバウンドしてしまいます。 それは私たちトレーナー陣も同じです。 ですので、トレーニングはこれからもずっと続きますが、効率がよければ続きます、楽しければ続きます、そのためには効果を実感していただくことです。 短期ではなく長期でトレーニングを日常生活にしてみませんか?

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

お客様のお悩みについてしっかり耳を傾けることです。
お客様が目指すイメージとトレーナーがこうしていきたいとトレーニングの方向性が違っていてはご満足してはいただけません。
全てはお客様ファーストで、その中で効率よく結果に導くのが私たちの仕事です。

Q10.ズバリ!痩せますか?!

痩せます。
我々はその為のプロです!

店舗情報

料金 6,900円(税込)/回~
営業時間 8:00~23:00
休日 8:00〜21:00
住所 東京都新宿区四谷4-28-6-6F
アクセス 「新宿御苑駅」から徒歩5分 「四谷三丁目駅」から徒歩5分
定額4回コース(週1コース/月4回)

定額4回コース(週1コース/月4回)

価格 88,800円(税込)

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定額4回コース(週1コース/月4回)

定額4回コース(週1コース/月4回)

価格 88,800円(税込)

入会金 0
期間 3か月間

コース内容

月額29600円(税別)(1回あたり7400円)
→3ヶ月(12回):総額88800円(税別)

定額6回コース(週1、2コース/月6回)

定額6回コース(週1、2コース/月6回)

価格 129,600円(税込)

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定額6回コース(週1、2コース/月6回)

定額6回コース(週1、2コース/月6回)

価格 129,600円(税込)

入会金 0
期間 3か月間

コース内容

定額6回コース(週1、2コース/月6回)
月額43,200円(税別)(1回あたり7,200円) → 3か月(18回):総額129,600円(税別)

定額8回コース(週2コース/月8回)

定額8回コース(週2コース/月8回)

価格 165,600円(税込)

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定額8回コース(週2コース/月8回)

定額8回コース(週2コース/月8回)

価格 165,600円(税込)

入会金 0
期間 3か月間

コース内容

定額8回コース(週2コース/月8回)
月額55,200円(税別)(1回あたり6,900円) → 3か月(24回):総額165,600円(税別)

2ヶ月プラン (週2回)

2ヶ月プラン (週2回)

価格 133,920円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
  • エアロバイク
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2ヶ月プラン (週2回)

2ヶ月プラン (週2回)

価格 133,920円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
  • エアロバイク
入会金 0
期間 60分/16回/2ヶ月

コース内容

トレーナーがあなたにマンツーマンでご指導致します。
あなたの状況や状態を確認し、あなたに最適なトレーニング、栄養指導、ストレッチをご案内します。
パーソナルとトレーニングは、フィットネスクラブや公共ジムでの自己流トレーニングで中々成果が出なかった方や、自分だけではおそらく続けられないという方には最適なトレーニングです。
トレーニングとストレッチの時間配分は目的により異なります。

2ヶ月プラン (週3回)

2ヶ月プラン (週3回)

価格 200,880円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
  • エアロバイク
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2ヶ月プラン (週3回)

2ヶ月プラン (週3回)

価格 200,880円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
  • エアロバイク
入会金 0
期間 60分/24回/2ヶ月

コース内容

トレーナーがあなたにマンツーマンでご指導致します。
あなたの状況や状態を確認し、あなたに最適なトレーニング、栄養指導、ストレッチをご案内します。
パーソナルとトレーニングは、フィットネスクラブや公共ジムでの自己流トレーニングで中々成果が出なかった方や、自分だけではおそらく続けられないという方には最適なトレーニングです。
トレーニングとストレッチの時間配分は目的により異なります。

2019年3月25日

ぽち

★★★★★ ★★★★★

5

9月から週に1.2回通っています。
清潔感がありスタジオも明るいのでトレーニングには良い環境です。
いつもありがとうございます

2019年2月10日

yuki

★★★★★ ★★★★★

5

わたしは、元々筋肉が極端に少なく体重の割に体脂肪がとても多い隠れ肥満タイプでした。
でもトレーナーの矢島さん、谷本さんにトレーニングしていただくようになり、食生活はあまり変えていないのですが、久しぶりに会う友人に、体が締まってきたと言われる回数が増えてきました。

2019年2月2日

うえち

★★★★★ ★★★★★

5

ペアトレ楽しいです‼︎頑張れます‼︎

2019年1月10日

美南海

★★★★★ ★★★★★

5

駅からも近くて通いやすいです!トレーナーさんも親切だし、丁寧だし、モチベーションもあがります!

2018年12月21日

泰人

★★★★★ ★★★★★

5

ルーティーンのようなトレーニングだけでなく、いろいろなバリエーションのトレーニングを提供してくれるので、それなりにトレーニング歴が長い僕でも、毎度新鮮な気持ちでチャレンジ出来ます。

2018年11月12日

由美子

★★★★★ ★★★★★

5

昨年11月より、2ヶ月16回コースでお世話になりました。
明るく清潔感のあるジムです。教え方も褒め方も上手なトレーナーのおかげで楽しく終了することができました。おかげ様でパンツは3サイズダウン、お正月太りも無くて今もトレーニングを続けています。

2018年11月11日

20代女性

★★★★★ ★★★★★

5

体験をしてきました!わかりやすい説明はもちろん、キレイな施設や女性用の軽い器具も充実していて、「女性に優しい」パーソナルジムでした♪自分の筋力の無さに...また行きたいと思える場所でした。ここなら見た目も心も美しく変われる。と思いました。

2018年10月2日

Aiko

★★★★★ ★★★★★

5

スポーツ、運動経験が全くない私でも親切で丁寧なご指導により定期的にちゃんと通うことができています

2018年9月9日

Y Suetake

★★★★★ ★★★★★

5

気づいたら早2カ月。モチベーションを維持できているのは、筋肉増量の目に見える結果が出ていることと、トレーナーの方の人柄あってのことだと思います。

2018年9月9日

40代女性

★★★★★ ★★★★★

4

他のパーソナルジムと比べて値段が比較的に安いと感じました。

2018年8月31日

30代女性

★★★★★ ★★★★★

5

もっと早くから始めていればよかったと後悔してます!また、とてもオシャレなカッコいいジムで、トレーニングのモチベーション上がります!

2018年6月8日

30代女性

★★★★★ ★★★★★

4

パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、大好きな洋服をきれいに着こなせる身体になりたい!と思ったこと。頑張らせ上手なトレーナーがいるおかげで自分をかなり追い込めました。

2018年3月30日

30代男性

★★★★★ ★★★★★

5

今まで1人でトレーニングしていましたが、今までのトレーニングはトレーニングと言っちゃいけないものだと思わせて頂けました!

2018年2月13日

40代女性

★★★★★ ★★★★★

5

トレーナーさんの指導がとても的確ですごく良かったです!

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体重 54.6kg→54.4kg(-0.2kg)
体重 45kg→42kg
体脂肪 -5%
料金 6,900円(税込)/回~
営業時間 8:00~23:00
休日 8:00〜21:00
住所 東京都新宿区四谷4-28-6-6F
アクセス 「新宿御苑駅」から徒歩5分 「四谷三丁目駅」から徒歩5分

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自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう!きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです!

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