元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。
目次
RIZAPのトレーニングでは、お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。
体内メカニズムを根拠に、約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズ。
そのため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。
ダイエットに関して食事面の不安がありますよね。RIZAPでは、食事制限ではなく、糖質の制限を推奨しています。
低糖質の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイス。
毎日のメールのやりとりでお客様の日々変わるコンディションを細かく把握できているため、カラダの変化を見逃すことなくベストな食事指導をすることが可能です。
チキンジム（Chicken Gym）では、ジムに来るのが楽しくなる、身体を動かすのが楽しくなる指導・トレーニングを心掛け、あなたの「なりたいカラダ」を叶えます。
チキンジムの3つのお約束
★科学的データに基いた正確なボディチェックを実施
★ボディメイクのプロがあなたを理想のスタイル
★無理な食事制限は行いません
先着順の期間限定キャンペーン実施中！！！
まずは、手ぶらで無料カウンセリングへ
| 料金 | 3,500円～ (税込) ※ボディメイクライト16回プランの総額料金は、140,200円（税込）で、月々3,500円～は指定の信販会社を利用した分割料金 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休日 | 年末年始 |
| アクセス | 「江坂駅」 徒歩4分 |
ファーストクラストレーナーズは完全予約制かつ完全貸切となっているので、自分専用のジムのような感覚でトレーニングに取り組めます。
トレーナーと1対1のメニューだけでなく、カップルや家族など合計で8名同時のグループレッスンにも対応。
料金もグループの方が手頃になっているので、ジムに行ってみたい人を募ってみるのもいいですね。
自分のペースで楽しくジム通いしたいですよね。ファーストクラストレーナーズでは様々な利用プランを用意しています。
自分の好きなタイミングで通えるコースや、日時を事前に指定することで習慣づけができるコースなど、自分の続けやすい環境を自分で選べます。
また女性用に2週間で身体の変化を感じられるボディメイクコースも用意。女性特有の悩みに寄り添いながらサポートしてくれます。
トレーニングジムに通いたいけれど人目が気になるという方がいるのではないでしょうか。
BEZELは会員制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは個室でトレーナーとマンツーマンの指導が受けることができます。他の会員と交わることが一切無いので、人目を気にせずトレーニングに集中できるのが特徴。
また、他のベゼルの店舗と比べると個々のトレーニング空間が広めに確保できるのも嬉しいですね。
おすすめの加圧トレーニングは、指導歴18年の専門資格を持ったベテラントレーナーから指導を受けるので安心して効果が期待できます。
質の高い加圧トレーニングはリピート率の高さが特徴の1つ。
個人の体調や目標に合わせて専用ベルトを調節しながら加圧をかけるので、無理なくトレーニングを続けられますよ。体力に自信のない方も安心です。
人目が気になるとトレーニングに集中できないですよね。fis.はトレーニングに集中できる完全個室型パーソナルジムです。
ジムでは1回の時間に1人限定で常駐トレーナーのマンツーマン指導を受けることができます。他のパーソナルジムと違って一切他人の視線を気にする心配がありません。厳選された器具を使ってトレーナーと集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。
fis.は独自のトレーニングプログラムでしっかり筋肉をつけ、モデルのようなシルエットの体型維持を目指せるダイエット法をおすすめしています。
トレーナーは外部プロアドバイザーより研修を受け、高品質を維持した指導を提供できるので安心です。
気になる食事制限も量やバランスを考えてしっかり3食取れるので自己管理もしやすいですよ。
