パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
パリスは、「パーソナルトレーニング プライベートサロン」として、専属トレーナーが完全個室でマンツーマンのトレーニングを行ってくれます。会員は女性限定。初めての人でも安心して挑戦することができるでしょう。
パーソナルトレーニングの基礎として、まずは整体から始まるメソッドも個性的。骨や筋肉の歪みと萎縮をあらかじめ整えることで、トレーニングの効果が大きく違ってくるといいます。顔のメイクと同じく、ボディメイクも下地づくりが大切なんですね。
パリスでは、LINEやSNSを使ったアフターフォローにも力を入れています。たとえば10日間の無料で受けられる食事アドバイスも、ぜひ試してみてほしいもの。
さらにエステ付きのコースは、女性にはとても気になるところでしょう。
ホルモンの向上とセルライトの除去効果、さらにはデトックスの効果まで期待できる痩身リンパマッサージ60分に加え、ハーブ蒸しもたっぷり30分。たるみなど、お肌のトラブルが気になる人にもぴったりなのです。
サイヨ トレーニングスタジオは、整骨院を母体にリハビリから体力増強までを目指したトレーニング施設です。母体は、はりやきゅうなどの処置を行う整骨院で、連携してサポート体制をとっているのが特徴です。
加圧を採り入れたトレーニングは、10代の子供から80代のお年寄りまで楽しみながらできるメソッド。リハビリに効果的なだけでなく、ダイエットやアスリートのスキルアップにもつながると言います。
サイヨ トレーニングスタジオは、加圧トレーニング以外に、アンチエイジングヨガとキッズストリートダンスという、３種類のエクササイズが用意されています。
ヨガには年齢や性別に関係なく、無理な負荷がかからないアンチエイジングメニューを採用。さらに子供向けには、ストリートダンスを思いきりアクティブに楽しめるコースも設定されました。
こちらも初心者大歓迎。ストレス解消も兼ねて、体験してみませんか？
| 料金 | 9,450円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 月火水木 12:00~14:00 17:30~21:00 金 17:30~21:00 |
| 休日 | 土 12:00~14:00 17:30~21:00 日 9:00~14:00 |
| アクセス | 「新伊丹駅」から徒歩５分 |
