【厳選】丸の内のパーソナルトレーニングジム厳選6選！

筋力の弱い所を整えバランスをとる

全身の筋肉のバランスが整っていないと、骨盤のズレや姿勢の歪みに繋がり悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

BELIONでは、独自の筋肉量評価に基づきお客様が普段使わずに凝っている筋肉の部位や骨盤のズレ、使えていない筋肉のなど自分でもわからない所を分析し、体重という数値の変化だけではなく体の細かい所まで変化させていきます。

荷物を持っていかなくてもok

意外とトレーニングするのって、Tシャツやタオルなど荷物が増えちゃいますよね。

BELIONは完全予約制のパーソナルジムです。

シックで大人な雰囲気を感じさせる空間は、集中してトレーニングするには最適というだけではなく、Tシャツやタオルにドリンクなど一通り必要なものが全てあります。

外出先から一切荷物がなくても直接ジムに行けば、トレーニングをしてシャワーを浴びさっぱりして帰ることができますね。

楽しみながら綺麗になる！綺麗に楽しくボディーズです！

「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム【Bodies】は、綺麗に楽しくをモットーに女性の美をサポートしています。

サーキットトレーニングで効率よくトレーニング
ボディーズのトレーニングは、サーキットトレーニングを採用しています。
有酸素運動と筋力トレーニングを交互におこなうことによって、効率よく体を鍛えることができるのです。
しかも、コーチもお客様も全員女性で男性の目を気にすることなく楽しくトレーニングすることができるのも人気の秘訣です！

さらにボディーズの店舗は、その多くが駅直結や駅チカという抜群のアクセスのよさであることに加えて、夜も22時まで営業しているため、忙しい働く女性のみなさんからも通いやすいと人気です！
(※緊急事態宣言中など、営業時間が異なる場合があるので店舗にご確認いただくことをオススメいたします。)

サーキットトレーニングに加えて、ゲルマニウム温浴があるのも嬉しいところ。
また、ジムでのトレーニングよりもジョギングをしたい女性に向けの会員プランも用意されています。
さあ、アナタのも楽しく綺麗にボディーズしませんか？

24時間ジムの利用ができる

プロのトレーナーから正しい知識を教えてもらいながら、自分でも運動したいですよね。

Verulioではパーソナルトレーニングを低価格で毎週受けられるだけではなく、24時間ジムが開いているので自分でもトレーニングすることができます。

自分に合うトレーニング方法で継続できる環境に自然と身を置けるのは丸の内の中でもここだけです。

低価格でマンツーマンのトレーニング

パーソナルトレーニングは受けたいけど、体の調子が悪いし不安という人にピッタリ。

Verulioはパーソナルトレーニングを受けながら、トレーニングマッサージで体のケアをしつつダイエットもできます。

オリジナルのプログラムにこだわりすぎて「どんな効果があるのかわかりにくい」指導の結果、継続しにくいトレーニングをすることになってしまうこともありますが、基礎的なメニューが中心のベルリオその点不安はありません。

緩やかにダイエット

いきなり今まで運動をしたことのない人が短期間で激しい体重変化は不安ですよね。

nanoは、長期的な視点で専属の優秀なパーソナルトレーナーと大学や専門学校で講師を担うほどのスタッフが身体の悩みの原因をつきとめ、解決していくマンツーマン指導です。

運動、栄養、休養の３つのバランスを整えて見た目的な変化だけではなく、体の内側から改善していきます。

痩せながら体の不調も取り除く

ダイエットはしたいけど腰や膝が痛くてトレーニングが不安な方もいらっしゃいますよね。

nanoでは、痛みや姿勢、動きに特化したプロフェッショナルが、ただ痩せるのではなく、猫背の姿勢矯正や反り腰、腰痛、肩こりの改善をしつつお腹を引き締めることができます。

理想の美ボディを作りたい30代・40代の方にもおすすめです。

人に魅せれるカラダ作り

体重がいくら減っても人に見せられるカラダがいいですよね。

CAMOUFLAGEでは、2ヶ月間で「魅せるカラダ」の基礎を作り上げます。

トレーニングにおいて、基礎とは対象の筋肉だけに負荷をかけることができる意識作り、フォーム作りが大事になってきます。

基礎を完成させた後、お好みでトレーニングに励む形となります。もちろん、3ヶ月目以降もパーソナルトレーニングを続けることも可能です。

最新の設備環境でトレーニング

苦手な運動をするなら気分良く新しい設備の中でトレーニングがしたい。

CAMOUFLAGEでは、ダンベルやバーベルなどのフリーウエイトだけではなく最新のマシンを各種取り揃えています。

ダンベルは対象の筋肉に負荷をかけるのが難しいため、初心者の人でもマシンだと簡単にトレーニングすることができます。

オリジナルのメソッドに基づいて、基礎代謝量を上げリバウンドしないカラダづくりを行います。

ジムワークアウト

ティップネス丸の内スタイルは、ジムエリアでのワークアウトの効率を重視しています。最新理論に基づいた確かな方法論で、限られた時間を有効に使うこともグッドコンディションへの近道と考えているからです。効率的に目標達成へと導く最新のトレーニングマシンをご紹介します。

パーソナルトレーナー

カラダのエキスパートであるトレーナーが多数お待ちしています。各分野で勉強と経験を重ねたカラダのエキスパートが、皆様のパフォーマンスを支えます。「NESTA認定-PFT」や「食コンディショニングトレーナー」などの資格を持ち、英語でのトレーニング指導が可能なトレーナーもご相談いただけます。