栄のパーソナルトレーニングジム13選！評判ランキングで紹介！

• 設備のクオリティ
• トレーナーの質
• お客様の口コミ

結果にコミットするプログラム

絶対にダイエットに成功したい、失敗できないという方もいますよね。そのような方は信頼できるパーソナルトレーニングジムに通いたいという気持ちがあるでしょう。

インパクトのあるCMでおなじみのRIZAPは、科学的根拠をベースにした独自のトレーニングメソッドで全国各地でダイエット成功者を続出させています。

料金は高くても高レベルのジムが良いという方におすすめです。

徹底教育されたトレーナー

RIZAPはトレーナーの質に徹底して拘りを持っています。所属するトレーナーは、全員、採用の狭い門をくぐり抜けた選りすぐりの人材で、その後の社内研修によって、教育の行き渡った人材ばかりです。

トレーニング・食事管理の知識と指導技術は当然のこと、ダイエットの成果に大きく関与するメンタル面サポートの教育も受けているため、プログラム中のモチベーション維持をしっかりとサポートしてくれます。

ウェアクリーニングで手軽に通える

トレーニングに通うのに、毎回大きな荷物を持って行くのって大変ですよね。ストレスがあると途中で足が遠のく原因になります。

es three 名古屋栄店では、トレーニングウェアの無料クリーニングサービスがあります。また、ウェアの預かり・クリーニングに加えて、シューズ・靴下・タオルも無料レンタルしていますので、いつでも気軽に通えるのが魅力です。

ストレスを溜めない食事管理

es three では、糖質制限を主に無理のない食事管理を行います。食べたいものが食べられないと、どうしてもストレスに感じてしまい、それが脂肪蓄積の原因になります。

パーソナルトレーナーがコミュニケーションをしっかり取り、極力ストレスを溜めない食事管理を提案してくれますので安心してトレーニングに取り組めます。

食生活に不安を感じている方におすすめです。

正しい身体の使い方でトレーニング

マタドール・パーソナルトレーニングジムでは、初めに正しい姿勢と動きを重視してパーソナルトレーニングに取り組んでいきます。

理想の身体・筋肉を手に入れるために、自分では確認できない正しい身体の動きを引き出し、負荷をかけたウェイトトレーニングを実施。

姿勢が悪いという自覚のある方や身体の不調がある方におすすめです。

様々な分野のスペシャリスト

トレー二ングを始める際は様々な不安がありますよね。体力、怪我など不安があるとなかなか一歩を踏み出せないでしょう。

マタドール・パーソナルトレーニングジムのトレーナーは様々な分野のスペシャリスト。スポーツの基礎や、ケガ防止のための身体作り・トレーニング知識はもちろん、ボディメイク・ダイエット・腰痛や関節疾患・栄養学に特化したトレーナーです。

総合的にサポートしてほしい方におすすめです。

完全個室、完全予約制！

トレーニング中、人目が気になると集中力が低下しますよね。他人にトレーニング姿を見られるのは絶対嫌という方もいるでしょう。

ダイエットハウスはやきは完全個室、完全予約制なので集中してトレーニングに没頭することができます。また、専属のトレーナーが筋力、脂肪の付き方などの体質を分析し一人一人に合ったトレーニングメニューを提案。

オリジナルのメニューで人目を気にせずトレーニングできるのは魅力的ですね。

コース終了後5年間サポート！

パーソナルトレーニングジムに通って痩せられるというのは当たり前ですが、その後リバウンドしてしまう方が非常に多いです。

ダイエットハウスはやきはコース終了後5年間、自宅トレーニング指導、ダイエットに関する相談を受け付けているので安心。長期にわたる手厚いサポートは強みです。

リバウンドが不安な方におすすめです。

整体師が在籍！

身体の痛みや悩みを持っている方がいるのではないでしょうか。そのような方はトレーニングをこなすことができるか不安になりますよね。

ZEROFUSION GYMには整体師が在籍しているため、身体に関する悩みを解消することができます。施術整体60分コースで理想の身体に近づけ、効率よく身体を動かせるようになりましょう。

体調が良くない方にもおすすめです。

食事、サプリメント指導が充実！

無理に食事制限をすると長続きしなかったりリバウンドしたりする原因になります。ZEROFUSION GYMでは一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導を受けることが可能。

資格を持った専門スタッフのアドバイスで効率よく筋肉をつけ、痩せられる身体作りをしましょう。トレーニング内容に応じたプロテインを使用できるのも魅力的。食生活に自信がない方におすすめです。

下半身痩せに特化したトレーニング

下半身にコンプレックスを持つ女性は多いですよね。しかし、下半身痩せをするのは非常に難しいと感じているのではないでしょうか。

REFIT は下半身太りを解消することを専門としたパーソナルトレーニングスタジオです。経験豊かなトレーナーが利用者 1 人 1 人の下半身の問題に原因から取り組んでくれます。下半身に悩みのある方におすすめです。

無理なく継続できる食事指導

食事制限は自己流で行ってしまうと胸だけ痩せて下半身に変化がないことや、栄養が足りず体調不良になってしまうケースが多いもの。

REFIT は我慢するのではなく工夫し、自分の食べ物の選び方や食べる癖からアプローチしています。その為しっかり食べても痩せることができるのです。

リバウンド0の食事法を知りたい方、下半身にも変化を出せる方法を知りたい方におすすめです。

ライフスタイルに合うコースを選択

日々忙しくてトレーニング時間を十分にとれないという方もいますよね。そのような方はジム選びをためらってしまうのではないでしょうか。

Fusion で取り組むことができる加圧トレーニングは、トレーニング時間が短いのが特徴です。

午前中のみ、午後のみなど料金を抑えて一部時間帯で利用できるものからフルタイムでしっかりと取り組みたい方向けの「プラチナ」まで、ニーズに応えた料金設定が魅力的です。

遺伝子構造に基づいた食事指導

Fusion では、遺伝子検査を用いた取り組みも行っています。特に食事指導に取り入れており、肥満遺伝子を検査することで、それに基づいてアドバイスをしています。

またそのデータを利用し、短期間で一気に結果を出す「2 ヶ月集中ダイエットプログラム」も特徴的。

自分に合うトレーニングで効率的に痩せたいという方におすすめです。

目的別、難易度別の明確なコース分け

トレーニングジムに通う目的、体力は人それぞれ違いますよね。難易度を自分に合わせてほしいという方は多いでしょう。

カモフラージュではダイエットを目的とする方向けのダイエット・ボディメイキングコース、かっこいい身体作りを目指す方向けのアスリートコースなどがあり目的が明確なので取り組みやすいという特徴があります。

また、難易度が易しいフィットネスコースもありますので健康に不安がある方も安心です。

最新のマシンがいつでも使い放題！

マシンの充実さもジム選びの重要なポイント。カムフラージュには日本に数台しかないマシンであるリアキック、音楽、動画を見ながらトレーニングできる有酸素マシンなど最新のマシンが充実しています。

月々15000円で最新の設備を好きなだけ使えるのが魅力的。質の高いトレーニングマシンを利用して思いっきりトレーニングしたいという方におすすめです。

充実したサービス

トレーニングジムにはストレスなく通いたいですよね。サービスの充実さを一番重視したいという方もいるでしょう。

ASTEL は、ウェアなどの貸し出しやプロテインなども完備。利用料金は全てコース料金に入っているので、安心してトレーニングに集中できます。また広々とした子ども用ルームもあるので子連れでも安心。

手ぶらで気軽に通いたい方におすすめです。

種類豊富なトレーニングプラン

ASTEL は、利用者のレベル感に合わせてプログラムを構築できるようにウエイトやチューブ、メディシンボールなど種類豊富なトレーニングが用意されています。アスリートに限らず初心者向けのプログラムももちろんあるので安心ですね。

またヒップアップに特化したトレーニングもあり、通常のトレーニングよりお手頃価格で利用することができます。