元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
芸能人や経営者、アスリートから一般の方まで2000名のダイエット、ボディメイクを成功させる。フジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。
トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード 準優勝。
目次
糖質制限なしの食事法でリバウンドしにくい身体作り！
ダイエットに何度もチャレンジしているけれどリバウンドを繰り返しているという方がいるのではないでしょうか。リバウンドするとダイエットに対するモチベーションが下がりますよね。
LIVITOはただ痩せるだけでなく美しく痩せることをモットーにじっくりと4ヶ月かけ痩せやすい身体を作っていきます。他のジムよりも長期間でのダイエットプログラムなので、リバウンドのリスクを回避。
リバウンドに悩んでいる方におすすめです。
人間は体質により痩せやすいダイエット方法が異なります。LIVITOではDNA検査を実施し最適なトレーニングメニュー、食事方法の提案を受けることができます。
自分の体質に合ったダイエット法を知ることができるのは魅力的。無駄な努力をせずにダイエットに打ち込むことができます。ダイエットになかなか成功しない方におすすめです。
| 料金 | 23,625円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | （平日）10:00~22:00 （休日）10:00~22:00 |
| アクセス | 名古屋市地下鉄桜通線「高岳駅」から徒歩2分(180m) |
今まで、男性トレーナーの指導を受けたもののうまくいかなかったという方や、パーソナルトレーニングは初めてで、男性トレーナーだと不安という方がいるのではないでしょうか。
Reborn myselfは女性専門パーソナルトレーニングジムの代表格です。トレーナーはもちろん、会員も全て女性のみ、ジムの内装もまるでお洒落なヘアサロンのような清潔感溢れる空間となっています。
女性からサポートされたい方におすすめです。
Reborn myselfのプログラムは、定番のダイエットコースだけでなく、部分痩せコース・ブライダルコース・産後太り解消のコースまで揃っており、女性の全てのライフステージでの美をサポートしてくれます。女性の身体を知り尽くしているのがうれしいポイント。
女性専門のキレイなジムで、女性の身体に特化したトレーニングをして、美を追求したいという方に特におすすめのジムです。
| 料金 | 14,850円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | （平日）10:00～22:00 （休日）9:00～19:00 |
| アクセス | 「栄駅」から徒歩5分 （450m）、 「矢場町駅」から徒歩7分 （450m） |
絶対にダイエットに成功したい、失敗できないという方もいますよね。そのような方は信頼できるパーソナルトレーニングジムに通いたいという気持ちがあるでしょう。
インパクトのあるCMでおなじみのRIZAPは、科学的根拠をベースにした独自のトレーニングメソッドで全国各地でダイエット成功者を続出させています。
料金は高くても高レベルのジムが良いという方におすすめです。
RIZAPはトレーナーの質に徹底して拘りを持っています。所属するトレーナーは、全員、採用の狭い門をくぐり抜けた選りすぐりの人材で、その後の社内研修によって、教育の行き渡った人材ばかりです。
トレーニング・食事管理の知識と指導技術は当然のこと、ダイエットの成果に大きく関与するメンタル面サポートの教育も受けているため、プログラム中のモチベーション維持をしっかりとサポートしてくれます。
24/7ワークアウト 名古屋栄店のパーソナルトレーナーは、全国のプロトレーナーの中でも、トレーニングや食事管理の知識はもちろん、コミュニケーション能力にも長けたプロパーソナルトレーナーです。
独自の研修と試験を受けていますので、しっかりしたカウンセリングの上、一人一人にあったトレーニング内容や食事管理を提案し、二人三脚で理想の体型を目指すことが可能です。
他の利用者の目が気になるとトレーニングに集中できないですよね。個室で集中してトレーニングしたいという方は多いでしょう。
24/7ワークアウトは完全個室のトレーニングルームを用意しています。トレーナーと自分だけの空間で集中してトレーニングができますので、目標にも早く手が届くのが魅力。
集中してトレーニングしたい方におすすめです。
| 料金 | 13,230円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | （平日）7:00~24:00 （休日）7:00~24:00 |
| アクセス | 鶴舞線「伏見駅」4番出口から徒歩30秒(88m) |
トレーニングに通うのに、毎回大きな荷物を持って行くのって大変ですよね。ストレスがあると途中で足が遠のく原因になります。
se three 名古屋栄店では、トレーニングウェアの無料クリーニングサービスがあります。また、ウェアの預かり・クリーニングに加えて、シューズ・靴下・タオルも無料レンタルしていますので、いつでも気軽に通えるのが魅力です。
es three では、糖質制限を主に無理のない食事管理を行います。食べたいものが食べられないと、どうしてもストレスに感じてしまい、それが脂肪蓄積の原因になります。
パーソナルトレーナーがコミュニケーションをしっかり取り、極力ストレスを溜めない食事管理を提案してくれますので安心してトレーニングに取り組めます。
食生活に不安を感じている方におすすめです。
| 料金 | 15,727円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | （平日）7:00-23:00 （休日）7:00-23:00 |
| アクセス | 「栄駅」から徒歩6分(550m) 「矢場町駅」から徒歩6分(500m) |
マタドール・パーソナルトレーニングジムでは、初めに正しい姿勢と動きを重視してパーソナルトレーニングに取り組んでいきます。
理想の身体・筋肉を手に入れるために、自分では確認できない正しい身体の動きを引き出し、負荷をかけたウェイトトレーニングを実施。
姿勢が悪いという自覚のある方や身体の不調がある方におすすめです。
トレー二ングを始める際は様々な不安がありますよね。体力、怪我など不安があるとなかなか一歩を踏み出せないでしょう。
マタドール・パーソナルトレーニングジムのトレーナーは様々な分野のスペシャリスト。スポーツの基礎や、ケガ防止のための身体作り・トレーニング知識はもちろん、ボディメイク・ダイエット・腰痛や関節疾患・栄養学に特化したトレーナーです。
総合的にサポートしてほしい方におすすめです。
| 料金 | 9,720円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | （平日）火～金11:00～22:00 （休日）土 11:00～22:00 日 11:00～19:00 |
| アクセス | 「栄駅」から徒歩1分（270m） |
トレーニング中、人目が気になると集中力が低下しますよね。他人にトレーニング姿を見られるのは絶対嫌という方もいるでしょう。
ダイエットハウスはやきは完全個室、完全予約制なので集中してトレーニングに没頭することができます。また、専属のトレーナーが筋力、脂肪の付き方などの体質を分析し一人一人に合ったトレーニングメニューを提案。
オリジナルのメニューで人目を気にせずトレーニングできるのは魅力的ですね。
パーソナルトレーニングジムに通って痩せられるというのは当たり前ですが、その後リバウンドしてしまう方が非常に多いです。
ダイエットハウスはやきはコース終了後5年間、自宅トレーニング指導、ダイエットに関する相談を受け付けているので安心。長期にわたる手厚いサポートは強みです。
リバウンドが不安な方におすすめです。
身体の痛みや悩みを持っている方がいるのではないでしょうか。そのような方はトレーニングをこなすことができるか不安になりますよね。
ZEROFUSION GYMには整体師が在籍しているため、身体に関する悩みを解消することができます。施術整体60分コースで理想の身体に近づけ、効率よく身体を動かせるようになりましょう。
体調が良くない方にもおすすめです。
無理に食事制限をすると長続きしなかったりリバウンドしたりする原因になります。ZEROFUSION GYMでは一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導を受けることが可能。
資格を持った専門スタッフのアドバイスで効率よく筋肉をつけ、痩せられる身体作りをしましょう。トレーニング内容に応じたプロテインを使用できるのも魅力的。食生活に自信がない方におすすめです。
| 料金 | 9,720円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | （平日）10:00～13:00 15:00～20:00 （休日）10:00～13:00 15:00～20:00 |
| アクセス | 「栄駅」から徒歩14分（1㎞） |
下半身にコンプレックスを持つ女性は多いですよね。しかし、下半身痩せをするのは非常に難しいと感じているのではないでしょうか。
REFIT は下半身太りを解消することを専門としたパーソナルトレーニングスタジオです。経験豊かなトレーナーが利用者 1 人 1 人の下半身の問題に原因から取り組んでくれます。下半身に悩みのある方におすすめです。
食事制限は自己流で行ってしまうと胸だけ痩せて下半身に変化がないことや、栄養が足りず体調不良になってしまうケースが多いもの。
REFIT は我慢するのではなく工夫し、自分の食べ物の選び方や食べる癖からアプローチしています。その為しっかり食べても痩せることができるのです。
リバウンド0の食事法を知りたい方、下半身にも変化を出せる方法を知りたい方におすすめです。
日々忙しくてトレーニング時間を十分にとれないという方もいますよね。そのような方はジム選びをためらってしまうのではないでしょうか。
Fusion で取り組むことができる加圧トレーニングは、トレーニング時間が短いのが特徴です。
午前中のみ、午後のみなど料金を抑えて一部時間帯で利用できるものからフルタイムでしっかりと取り組みたい方向けの「プラチナ」まで、ニーズに応えた料金設定が魅力的です。
Fusion では、遺伝子検査を用いた取り組みも行っています。特に食事指導に取り入れており、肥満遺伝子を検査することで、それに基づいてアドバイスをしています。
またそのデータを利用し、短期間で一気に結果を出す「2 ヶ月集中ダイエットプログラム」も特徴的。
自分に合うトレーニングで効率的に痩せたいという方におすすめです。
トレーニングジムに通う目的、体力は人それぞれ違いますよね。難易度を自分に合わせてほしいという方は多いでしょう。
カモフラージュではダイエットを目的とする方向けのダイエット・ボディメイキングコース、かっこいい身体作りを目指す方向けのアスリートコースなどがあり目的が明確なので取り組みやすいという特徴があります。
また、難易度が易しいフィットネスコースもありますので健康に不安がある方も安心です。
マシンの充実さもジム選びの重要なポイント。カムフラージュには日本に数台しかないマシンであるリアキック、音楽、動画を見ながらトレーニングできる有酸素マシンなど最新のマシンが充実しています。
月々15000円で最新の設備を好きなだけ使えるのが魅力的。質の高いトレーニングマシンを利用して思いっきりトレーニングしたいという方におすすめです。
トレーニングジムにはストレスなく通いたいですよね。サービスの充実さを一番重視したいという方もいるでしょう。
ASTEL は、ウェアなどの貸し出しやプロテインなども完備。利用料金は全てコース料金に入っているので、安心してトレーニングに集中できます。また広々とした子ども用ルームもあるので子連れでも安心。
手ぶらで気軽に通いたい方におすすめです。
ASTEL は、利用者のレベル感に合わせてプログラムを構築できるようにウエイトやチューブ、メディシンボールなど種類豊富なトレーニングが用意されています。アスリートに限らず初心者向けのプログラムももちろんあるので安心ですね。
またヒップアップに特化したトレーニングもあり、通常のトレーニングよりお手頃価格で利用することができます。
