ISLAND HIP(アイランドヒップ)
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アフター - アクセス
東銀座の好立地パーソナルトレーニングジム
アイランドヒップは東銀座駅から徒歩3分に位置するアクセスの良い隠れ家ジム。
銀座らしい上品でお洒落な内装で集中してトレーニングを受けられます。
トレーニングはトレーナーが自信を持って提供するあなただけのオーダーメイドプログラム。
あなただけのメニューをお洒落な隠れ家ジムで集中して受けて、理想の体を手に入れましょう。
コース・クーポン
88,000円(税込)
ジム設備・サービス
特徴
- 手ぶら
- シャワー
- 食事指導
- 完全個室
- サプリ支給
- 女性トレーナー
- ウォーターサーバー
- 駐車場
- 24時間営業
- 食事付き
- ダイエット
- 姿勢改善
- 筋力アップ
- 月7万円以下
目的
- ダイエット
- 筋力アップ
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 運動不足解消
- ブライダル
- 美尻・美脚
- 月7万円以下
- ストレス発散
支払い方法
- 現金
- クレジットカード
- 分割可能
- 返金保証付
- 振込
- 電子マネー
- 口座振替
ジム写真
口コミ
2019年11月6日
大手
ダメ元で始めた初めてのパーソナルトレーニング。トレーナーの上原氏の的確かつ楽しい指導の元、週に一度の筋トレと毎日の食事の見直しで、数か月で予想以上の結果が。体脂肪率５％減と、夢の脚痩せ。お腹もすっきりし、サイズダウンが可能となりました。今までエステに費やした時間、お金は何だったのか‥。目的のテニス上達にも効果があり、身にならない実になるトレーニングジムです。上原トレーナーに感謝です。
2019年11月6日
佐々木
変わりたいと思っていましたが、なかなか行動が伴わない自分を食事を含め、辛抱強く指導していただいています！
トレーナー
上原 健太
お客様へ一言
初めまして、ISLANDHIP代表の上原と申します。
こちらを読んで頂いている方は
一度はご自身でのダイエットや運動に取り組まれてカラダを変えてみようとトライした事のある方がほとんどだと思います。
流行りの「体幹トレーニング」「糖質制限」「MCTオイル」、、、
など色々な情報が飛び交う中自己流で取り組んでみたものの中々結果が出なくて続かなかったという経験もおありだと思います。
そういった方々のお話を伺うとちょっとした事を押さえられていないだけに結果に結びついていないということが少なくありません。
体験のトレーニング、カウンセリングへ来て頂くだけでもご自身の取り組みの答え合わせができ、
ためになるアドバイスをお持ち帰り頂けます。
運動やトレーニングに対して後ろ向きな方を始め、体型を変えて人生を変えたい方、
健康的な生活を送るための運動習慣を身につけたい方
よりレベルの高い肉体を手に入れたい方など多くの方に私たちのサービスを体感して頂き
目標を達成しより良い人生を過ごして頂きたいと思います。是非一緒にトレーニングライフを楽しみましょう。
経歴
実績・資格
国際的トレーナーライセンス NSCA認定パーソナルトレーナー
NESTA認定パーソナルトレーナー
＊フィットネス系コンテスト入賞クライアント多数輩出！
自身もフィジークコンテストにて
201７年ベストボディジャパン鹿児島３位
2018年NPCJ JAPAN OPEN 2位
2019年NPCJ Pan Pacific Open 5位
Q&A
Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？
経験からのみでなく、科学的な根拠のある方法をお客様の癖や姿勢に合わせて組み込んで行きます。 また”正しい事”と”続けられる事”のバランスを取りながらお客様ご自身に成長を実感していただけるように些細な変化や進捗をお伝えしています。
Q2.初心者でも大丈夫ですか？
全く問題ありません。 ほとんど運動歴の無い方、腰や肩に不安のある方、以前パーソナルトレーニングを受けたものの、満足いく効果を得られなかった方など、多くの方にサービスを体感して頂きたいと思います。
Q3.食事指導の特徴を教えてください
こちらのジムでは食事方法（低糖質、カロリー制限など）はお客様の習慣や体質、現状と目標地点によって決めて行くために決まった型は設けておらずカウンセリングで細かくヒアリングした後に相談していきます。 例としましては、最初はルールを守る癖をつけて頂くためにわかりやすいルールを３つ程度設定し取り組んで頂く事もあります。 例えば、①揚げ物は控える②アルコールは1日2杯まで③朝ごはんを食べるようにする。 など出来そうな事から決めて習慣として良いものを獲得して頂きながら内容を調整して行くという形をオススメしています。 カロリー摂取の感覚や食事のコツを掴んで頂くと役に立つので都度お伝えして行きます。 もちろん短期間でガッツリ取り組みたい方にはもっと取り組みを詳細まで設定して行きます。
Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください
私が以前勤めていたジムから移る際に、その時担当させて頂いていたお客様の多くから「可能であれば移った先でもトレーニングを見て欲しい」と言って頂けた事です。 自分で考えていたより多くの方からそう言って頂けたことが嬉しく、ちゃんと向き合ってきた答え合わせができたような気がしています。
Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？
最初は汗をかくことすら嫌がっていたお客様が体型が変わるにつれて身に付けるものや表情が変わってきたり、トレーニングにも前向きに要望を伝えきて頂けた事が印象に残っています。
Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？
何気ない事ですが、毎回のセッション終わりにお客様が「ありがとうございました。」と言って頂けることが嬉しいです。 高い料金を頂いて対価としてサービスを提供している私たちに、それを言って頂けるというのはこの仕事の本当にすごい所だと思います。
Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？
一番はモチベーションを高く保てる事！時には辛いトレーニングも楽しく目標に向かって進められます。 もちろん科学的に適切な方法での食事やトレーニングによって効果が出やすい点も魅力です。
Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。
リバウンドしてしまった原因は人それぞれだと思います。 「急激な取り組みで長期的に続けにくい方法でダイエットをした」「習慣化出来なかった」「そもそも方法が正しかったのか」といったそれぞれの問題をしっかりと把握し、楽しく続けられる方法で取り組むことを心がけることが重要と思います。
Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？
とにかく出来るだけ多くの事を細かくヒアリングさせて頂きます。 現在の体型や食事習慣が出来上がった背景を確認し問題点を探したり 目標があれば「なぜそれを目指しているか」それを達成してさらにその先の潜在的な目標など長期的に楽しみながらモチベーションを維持できるようにヒントを探すようにしています。
Q10.ズバリ！痩せますか？！
痩せる ＝ 体重減少 と捉えている方も少なくはないと思います。 中には筋肉を増やし体脂肪を減す、体重は維持か微減を目指した方がイメージの体型やよりスマートなスタイルを作ることに繋がることもあります。 その為、目標も細かくヒアリングし正しいゴールの設定と方法を決めて行くようにしています。
店舗情報
| 料金 | 10,800円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 7:30〜23:00 |
| 休日 | 7:30〜23:00 |
| 住所 | 東京都中央区築地 1-12-5 |
| アクセス | 「東銀座駅」より徒歩3分 |
2019年11月6日
大手
ダメ元で始めた初めてのパーソナルトレーニング。トレーナーの上原氏の的確かつ楽しい指導の元、週に一度の筋トレと毎日の食事の見直しで、数か月で予想以上の結果が。体脂肪率５％減と、夢の脚痩せ。お腹もすっきりし、サイズダウンが可能となりました。今までエステに費やした時間、お金は何だったのか‥。目的のテニス上達にも効果があり、身にならない実になるトレーニングジムです。上原トレーナーに感謝です。
2019年11月6日
佐々木
変わりたいと思っていましたが、なかなか行動が伴わない自分を食事を含め、辛抱強く指導していただいています！
2019年11月6日
川和田
上原さんに指導いただき30歳手前にして、体重が95キロから73キロに。 約22キロのダイエットに成功しました。 未だにリバウンドはしておりません。 トレーニング以外でもおでんを食べたいが何なら食べても良いか？ とコンビニの前で立ち止まっていた時もレスポンスをくださいました。過度に無理をせずにダイエットが成功し、また知識も増えて大助かりです。 お人柄も親しみやすい、おススメのトレーナーさんです
2019年11月6日
歌城
コンテスト出場を目標にISLANDHIPへ通い始めました。出場するカテゴリーの審査基準に合わせたプランを立てて下さり、たった数か月で目に見えて身体が変わり見事入賞する事が出来ました。 時にはキツいトレーニングも楽しい話術で励まして下さるので頑張れます。
2019年11月6日
川口
トレーナーさんは、知識が豊富で、食事やトレーニングの相談だけではなく、体の不調を伝えると加味してご指導下さいます。 また、食べ過ぎや、甘い物の誘惑対策も、沢山教えて頂きストレスなく痩せられました。一番良かった事は、筋トレを苦痛に感じさせない面白い話術でのトレーニングでジム通いが楽しかったです。
2019年11月1日
みなもと
ロケーションは銀座からも東銀座からは徒歩圏内とアクセスが良く、ジムもとっても綺麗でプライベートが確立されていて、安心です。仕事帰りに通ってますが、予約調整しやすく、継続できてます。楽しく実のある話あり、と重たくなっていくメニューと戦いながらも楽しくトレーニングしています。正しい食生活と良質な筋トレで生まれ変わったみたいです。
2019年4月22日
あきねこ
運動嫌い、食事制限嫌い、お酒大好きの私にも継続出来るトレーニングをアドバイス頂ける頼もしいトレーナーです。
2019年4月22日
3535
いつも丁寧に食事のアドバイスを頂き、何度も糖質制限を挫折する私を辛抱強くサポート頂き、
何でも相談できるトレーナーです。ジムも利便性良く、オシャレで、銀座の夜景を見ながらトレーニング出来るので気に入ってます。
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３０代男性 １８６cm １２１kg → ７８kg
４０代女性 １６２cm ６３kg → ４９kg
| 料金 | 10,800円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 7:30〜23:00 |
| 休日 | 7:30〜23:00 |
| 住所 | 東京都中央区築地 1-12-5 |
| アクセス | 「東銀座駅」より徒歩3分 |
無料相談予約をするとどうなるの？
STEP1
ご予約したジムから連絡が来ます
ご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。
STEP2
無料相談に参加
お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。
STEP3
自分に合ったジムに入会
自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう！きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです！
