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江戸川橋駅のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど江戸川橋駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

江戸川橋駅周辺のパーソナルトレーニングジム3選

STYLE(スタイル)

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パーソナルトレーニングジムSTYLEは、東京メトロ東西線の神楽坂駅にある矢来口より徒歩2分、東京メトロ有楽町線の江戸川橋駅より徒歩5分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。ユービルの2階に店舗を構えており、最新のマシンを使った体幹レーニングや加圧トレーニングをマンツーマンで受けることができます。

また、入会前には60分3,240円の体験トレーニングを受けることも可能です。

体幹トレーニングと加圧トレーニングを組み合わせたオリジナルメニュー

パーソナルトレーニングジムSTYLEでは、1人1人の体力や目標に合わせてオリジナルメニューを作成します。メニューは体幹トレーニングと加圧トレーニングの2つのトレーニングが主流です。

特に、加圧トレーニングでは適切な圧力をかけることで血流を制限し、効率よく脂肪を燃焼させることができます。また、加圧トレーニングをすることで回復力がアップするというデータもあり、筋肉の修復が早まり筋力アップが期待できるところも大きな魅力です。

1回7,560円からパーソナルトレーニングを受けられる

パーソナルトレーニングジムSTYLEは、通いやすい料金プランも大きな特徴です。通常プランである「パーソナルトレーニング」と「加圧トレーニング」はそれぞれ1セッション90分となっており、7,560円で受けることができます。ダイエットや体型維持にはもちろんのこと、体力作りや体調管理などさまざまな目的で通うことが可能です。

また、回数セットでは5回で35,000円、10回で68,000円と回数が増えるごとに1回分の料金が安くなります。

短期間で瘦せたい人には「スペシャルプラン」がおすすめ

ダイエットに特化したプランとして、短期間で瘦せたい人には「スペシャルプラン」がおすすめです。2カ月プランと3カ月プランがあり、どちらも毎週2~3回マンツーマンのトレーニングを受けることができます。

また、このプランにはダイエットに欠かせない食事管理も含まれているところが特徴です。トレーニングはもちろんのこと食事管理も行うことで、短期間で理想の体型にい近づくことができます。

まとめ

今回は、パーソナルトレーニングジムSTYLEの魅力や特徴をご紹介しました。パーソナルトレーニングジムSTYLEは、マシーンなどを使用した体幹トレーニングと加圧トレーニングの2種類のトレーニングを受けられるところが特徴です。

また、1回のトレーニングは7,560円という通いやすい料金設定となっています。そのため、ダイエットだけでなく、体力作りや体型維持などさまざまな目的で気軽に通うことができるところが魅力です。

SAWAKI GYM(サワキジム)

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SAWAKI GYMは、東京メトロ東西線の早稲田駅1番出口から徒歩4分、市営バスの早大正門停留所より徒歩2分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。「モジョコーヒー 早稲田店」が入っているアークアイズビルの地下1階に店舗を構えています。

理想の体型へと導くトレーニングはもちろんのこと、キッズの運動訓練メニューやシニアの体力作りメニューも充実しており、幅広い年齢層の人が通うことができるところが特徴です。

コース内容が充実している人気の「エレガンスダイエットプラン」

SAWAKI GYMはコースは豊富で、目的に合わせた通い方をすることができます。中でも女性に人気があるのは「エレガンスダイエットプラン」です。2カ月間20回のコースとなっており、女性らしい体型に美しく瘦せることを目標としています。

コース内容には体幹トレーニングやパーツトレーニングだけでなく、ヨガやタイ古式マッサージも組み込まれており楽しみながら通えるところがポイントです。また、食事アドバイスや1人1人に合わせたサプリメントの提供もあり、内側からの美しさもバックアップしてくれます。

自分に合わせた通い方ができる「パーソナルトレーニング会員」制度

SAWAKI GYMでは、1カ月に通いたい回数だけ通うことができる「パーソナルトレーニング会員」制度があります。1人1人の身体評価に合わせたパーソナルトレーニングを60分間受けることができ、要望に合わせた体づくりを行うことが可能です。

パーソナルトレーニング会員になるには、入会金10,000円と月会費10,000円が必要となります。また、パーソナルトレーニングは60分6,000円で受けることができ、回数セットで購入する方が1回当たりの金額がお得です。

「BFRトレーニング」を受けることも可能

「BFRトレーニング」とは、血流制限による新しいトレーニング方法です。専門的なトレーナーによる指導のもと専門の血流制限ベルトを使用することで、より短期間でダイエット効果や筋力アップ効果を実感することができます。

このトレーニングは会員になることで60分10,000円で受けることが可能です。SAWAKI GYMではさまざまなトレーニングを受けることができるため、自分に合ったトレーニング方法を見つけることができます。

まとめ

今回は、SAWAKI GYMの魅力や特徴をご紹介しました。SAWAKI GYMはプランが豊富で、今回ご紹介したプランの他にもさまざまなプランがあります。そのため、自分に合った方法で通うことが可能です。

また、空いた時間を利用して気軽に通うことができるパーソナルトレーニング会員になることもできます。1回60分のマンツーマン指導を受けることができるため、ダイエットにはもちろんのこと、体型維持や体調管理にもおすすめです。

SAWAKI GYM(サワキジム) 早稲田店の店舗情報

住所

〒162-0041 東京都新宿区早稲田鶴巻町110 アークアイズb1階

アクセス

東京メトロ東西線『早稲田駅』、都電荒川線『早稲田駅』、東京メトロ有楽町線『江戸川橋駅』徒歩10

営業時間

(平日)10:00~22:00 (土日祝)9:00~18:00(火曜日)店休日

おすすめ

入会金

無料

料金

20回分/180,000円

内容

身体についての知識・技術豊富なパーソナルトレーナーによる、安全・効果的・効率的にお客様の目標達成をサポートします。お客様のご要望と、トレーナーによる詳細な身体評価により、お客様ひとりひとりに合ったプログラムを作成し、丁寧にご指導させていただきます。

期間

なし

最後に

今回は、江戸川橋周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介しました。どちらのジムもライフスタイルに合わせた通い方ができるところが大きな特徴です。また、ダイエットを目的としたメニューだけでなく、幅広いプランやメニューが揃っているので目的に合わせて選ぶことができます。さらに、リーズナブルなプランが用意されているところも嬉しいポイントです。

ぜひ、自分にあったパーソナルトレーニングジムを探すときの参考にしてみてくださいね。

focus(フォーカス)

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focus(フォーカス)は加圧トレーニングの正規認定を受けたパーソナルトレーニングジム。「運動が初めて」「苦手」「続かない」 だけどシェイプアップしたい、筋力を付けたい。そんな方にこそお薦めです。無理なく健康的にシェイプアップできるマンツーマン貸切トレーニングを受けられます。江戸川橋駅から徒歩2分の便利な立地。通いやすさも魅力です。

加圧&パーソナルトレーニングで綺麗にボディメイク

focusでは軽負荷・短時間でシェイプアップや筋力アップ効果がある加圧トレーニングを採用。血行促進やアンチエイジングにも効果大で健康的なリバウンドなしの体づくりを目指
します。加えて正しいフォームのウェイトトレーニングと運動後のパーソナルストレッチを組み合せた3方面アプローチが特徴。効率的な引締めと心身リラックスに配慮した内容です。

1セッション70分 「来てよかった」と思える充実トレーニング

focusのトレーニングは1セッション70分。「トレーニングに集中したい」「体ケアに時間をとって疲れをとりたい」その日の体調に合わせた最適なプログラムを専任トレーナーと
相談しながら進めることができます。
さらに理想の健康体型を維持する為に食生活のアドバイスを受けることもOK。他のジムより少し長めのトレーニング時間で大きな効果が期待できます。

マンツーマン・完全貸切でトレーニング&ケア

focusは完全貸切のマンツーマントレーニング。広々として清潔感がありマシンが充実したジムで気兼ねなくトレーニングに集中できます。
フォームが数センチ違うと効果が変わるトレーニング。マンツーマンだからできる細かいチェックと丁寧な指導の下、綺麗で健康的な体づくりをサポートしてくれます。気軽に質問できる環境づくりも嬉しいポイントです。

まとめ

いかがですか?focusは「加圧トレーニング」「ウェイトトレーニング」「ボディケア」の3要素で構成する個別トレーニングプログラムが特徴です。軽負荷・短時間で効果が期待でき、利用者に合せたトレーニングとその後のストレッチで日頃の疲れまで取れると評判です。
体験コースもあります。ご興味がありましたら、お問い合わせしてみてください。

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