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大分駅のおすすめパーソナルトレーニングジム4選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど大分駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

大分駅周辺のパーソナルトレーニングジム4選

24/7ワークアウト(24/7Workout)大分店

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24/7ワークアウト 大分店のおすすめポイント!

一人一人に合った、無理のない食事指導
トレーナーの質には絶対の自信あり
全額返金保証つきで安心!

24/7ワークアウトは、トレーナーに絶対の自信を持つ、短期集中ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムで、全国規模で店舗を展開しています。
プログラムの質や指導には絶対の自信を持ちながらも、万が一、成果が出なかった場合には全額返金保証が用意されているので、安心してダイエットに取り組むことが出来ます。

質の高いプログラム・優秀なトレーナー、そして充実のサポートが揃っていながらも、低価格となっているため、コストパフォーマンスの高さを重視している方には特におすすめできます。

一人一人に合った、無理のない食事指導

24/7ワークアウトの食事指導は、リバウンドを招くような無理な食事制限をしません。
3食の食事をしっかりと食べ、必要な栄養素をバランス良く摂取して健康的にダイエットをしていきます。

また、食事指導は、トレーナーが一人一人の生活スタイルにも合わせて指導してくれるため、実行しやすく、最後まで続けることが出来るというのも嬉しい点です。

トレーナーの質には絶対の自信あり

24/7ワークアウトは「トレーナーの質」に絶対の自信を持っています。
その秘訣は、社内で独自に実施をしている筆記試験や指導の実技研修にあり、実際にコースを終了した顧客からも高い評価を得ています。

また、トレーナーは知識・指導力はもちろん、接客・サービス面においても常にブラッシュアップをし、高いレベルを維持しているほか、常に親身になってサポートをしてくれるので、途中で挫折する心配も不要です。

全額返金保証つきで安心!

24/7ワークアウトは、プログラムと指導には絶対の自信があり、豊富な実績もありますが、安心してダイエットを始められるよう、万が一成果が出なかった場合には「全額保証制度」のサポートを用意しています。

パーソナルトレーニングを受けて、本格的なダイエットに初めて挑戦するという方は何かと不安が多いものですが、この保証があれば安心して取り組めるのではないでしょうか。

まとめ

いかがでしたか?24/7ワークアウトは、トレーナーに絶対の自信を持つ、短期集中ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。
店舗は全国規模で展開していおり、多くのダイエット成功事例があります。

質の高いプログラム・優秀なトレーナー、そして全額返金保証が揃っていながらも、低価格となっているため、信頼性とコストパフォーマンスの高さを重視している方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

24/7ワークアウト(24/7Workout)大分店の店舗情報

住所

〒870-0026 大分県大分市高砂町1-30 スタジオスクエア高砂町201

アクセス

JR「大分」駅 

営業時間

7:00~24:00 早朝可 / 深夜可  定休日:なし

おすすめ

入会金

38,000円

料金

98,000円(1ヶ月)

内容

全16回1コマ75分の筋力トレーニング
初回カウンセリング
食事のカウンセリング
プロティン
バスタオル・アメニティー

期間

2ヶ月

ライザップ(RIZAP)大分店

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ライザップ(RIZAP)大分店のおすすめポイント!

科学的根拠に基づく独自メソッド
管理栄養士監修!健康重視の食事指導
徹底教育されたトレーナーが指導

芸能人の劇的なダイエットを次々と成功させていることで知られるRIZAPは、短期間で結果を出すことに特化し、独自のトレーニングメソッド・管理栄養士監修の食事指導・優秀なトレーナーという、質の高いサポートによって結果にコミットします。

料金面だけを見ると、高額なイメージが強くなりますが、最高品質のプログラムと圧倒的なサポート、そして約束されるダイエットの結果は他にはないものです。
パーソナルトレーニングを受けてダイエットをするのであれば、経験したことのないレベルの結果を出したいという方や、何よりも高品質なジムを探しているという方には特におすすめできます。

科学的根拠に基づく独自メソッド

RIZAPのトレーニングメソッドは、解剖学・運動力学・生理学といった基礎科学と膨大なデータに基づいて構築された、短期間で結果を出すことに特化したこだわりのメソッドです。
そのメソッドをベースに、トレーナーが個々の骨格や体質、目標に合わせてトレーニングメニューを組み立て、フォームから細かなウエイトの調整・回数・セット数・休憩時間に至るまで緻密に管理していきます。

このように、科学的根拠に基づき、細部までこだわり抜いたからこそ、短期間で大きな成果を出していくことができます。

管理栄養士監修!健康重視の食事指導

RIZAPではCMのような大幅なダイエットに成功者が続出していますが、そのほとんどが、健康を失うことなく減量をしています。
この秘訣は、管理栄養士の指導をベースに担当トレーナーが行うRIZAPこだわりの食事指導にあります。

RIZAPの食事指導は、単に糖質をカットしたり、カロリーを制限するようなものではなく、健康のために必要な栄養素をしっかりとっていく食事を行います。
そのため、体に大きな負担をかけず、健康を手に入れながら大幅なダイエットに成功することが出来ます。

徹底教育されたトレーナーが指導

RIZAPは何よりも、トレーナーの教育に徹底的にこだわりを持っています。
トレーナーの採用には厳しい基準を設けて人材を選び、入社後も徹底した社内研修を行い、教育の行き渡ったプロフェッショナルを育成しています。
また、トレーナーは、ダイエットの成果を大きく左右するメンタル面サポートに関する教育もしっかりと受けているため、プログラム中は常に寄り添い、モチベーションを上げてくれます。

トレーニングを指導をするトレーナーのレベルは、何よりも結果に大きく影響しますが、RIZAPであればトレーナーのレベルを心配することなく、安心してダイエットに取り組むことが出来ます。

まとめ

いかがでしたか?RIZAPは、短期間で結果を出すことに特化し「独自のトレーニングメソッド・管理栄養士監修の食事指導・優秀なトレーナー」という、質の高いサポートによって結果にコミットします。

料金面においては高額なイメージが強くなりますが、最高品質のプログラムと圧倒的なサポート、そして約束されるダイエットの結果は他社では得られないものです。
パーソナルトレーニングを受けるのであれば、自分では出せないような結果を出したいという方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

ライザップ(RIZAP)大分店の店舗情報

住所

870-0035 大分県大分市中央町1-4-2 TIC大分ビル2F

アクセス

JR「大分駅」

営業時間

7:00~23:00 定休日:なし

おすすめ

入会金

50,000円(税別)

料金

298,000円(税別)

内容

ライザップ1番人気のコース

1回50分のトレーニングを週2回、2ヶ月続けて理想のボディメイクを目指す短期集中プラン。
一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なプログラムを提案してくれます。
トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。

期間

2ヶ月間 / 全16回 / 1回50分

Reborn myself(リボーンマイセルフ) 大分店

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Reborn myself 大分店のおすすめポイント!

女性ひとりひとりに合わせたトレーニング指導
丁寧な指導でプログラム終了後も続けられる太らない食事法
男子禁制!会員もスタッフも女性だけの安心ジム

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングスタジオで、大分駅から徒歩圏内にあります。
女性トレーナーがひとりひとりの体の様々な悩みに対応してくれます。
また、サプリメントやプロテインのような栄養補助食品に頼らず食品の選び方から見直す食事指導や、部分痩せをはじめとする筋量・目標に合わせたトレーニング指導、終了後も続けられリバウンドを起こさせない指導が人気になっています。

女性ひとりひとりに合わせたトレーニング指導

リボーンマイセルフではヒアリングを重要視し、女性ひとりひとりの骨格や筋量、目標に合わせたトレーニング指導を行っています。
全身の引き締め・部分痩せはもちろん、産後のダイエットやブライダル前のコースなどもあり様々なニーズに対応しています。
普段の生活リズムに照らし合わせ、プログラム終了後もおひとりでメンテナンスを継続できるよう指導してくれるので、リバウンドの心配が少ないこともおすすめのポイントです。

丁寧な指導でプログラム終了後も続けられる太らない食事法

このジムは、体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事法を指導しています。
筋肉が落ちると体重も落ちますが、基礎体温・基礎代謝が低下し女性の体にとって様々な不都合が起こってしまいます。
筋肉・お肌・髪の元となる栄養素を、美味しく効率的に摂る方法を教えてくれ、プログラム終了後もキレイな体を維持できるので、今まで極端な食指制限や置き換えダイエットが続かなかった方におすすめです。

男子禁制!会員もスタッフも女性だけの安心ジム

一般的なパーソナルジムやフィットネスジムに通いたくても、汗をかいた姿を他の男性に見られたくない方や、トレーニングの補助なども女性が良いという方はいらっしゃると思います。
リボーンマイセルフは女性専用のジムで在籍トレーナーも女性だけなので、そのような方でも安心して通うことができます。
また、女性ならではの悩みや体調の良くない時の食事のとり方なども相談できるのでおすすめです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。リボーンマイセルフは女性トレーナーによる女性の様々な体の悩みに対応しているジムです。
ひとりひとりの骨格・筋量に合わせたトレーニング指導と体調の変化に合わせた食事指導でご自身の目標の体づくりができます。
今まで食事制限や置き換えダイエットが続かなかった方、ひとりであまり上手くいかなかった方におすすめなので、気になった方は無料カウンセリングを受けることをおすすめします。

Y’s BODYMAKE(ワイズボディメイク)大分パーソナルスタジオ

Y’s BODYMAKE のおすすめポイント!

太らない体へ!基礎代謝の向上プログラム
脈拍測定トレー二ングで効率的・効果的に脂肪燃焼
多数のワイズボディメイク独自のサービス!

ワイズボディメイクでは、生活習慣病のリスクを下げるべく筋肉量の維持・増加させつつ体脂肪を落とすことを目的としています。
そのため、食事制限を避け栄養学に基づく食事指導と効率的に脂肪を燃焼させるトレーニングが特徴的です。
オリジナルのスマホ用アプリでの食事・メンタル指導で健康的にダイエットするトータルプロデュースを行っているので、ひとりでのダイエットが続かなかった、上手くいかなかった方におすすめです。

太らない体へ!基礎代謝の向上プログラム

このジムでは、基礎代謝の向上に重点を置いています。
基礎代謝は、呼吸や脈拍など人間の生命維持に必要なエネルギーのことですが、体全体の筋肉の割合が高くなると基礎代謝は引き上がり、より多くのカロリーを必要とします。
つまり、筋力トレーニングにより筋量を増加させることでエネルギーの消費効率を引き上げ、太りにくい体へ変化させます。
食事制限型のダイエットでリバウンドしがちな方におすすめです。

脈拍測定トレー二ングで効率的・効果的に脂肪燃焼

トレーニングの強度がご自身に適しているか判断するのは指導のプロのトレーナーでも難しい場面があります。
このジムでは、脈拍測定器を使用し、トレーニング時の脈拍をリアルタイムで計測しながら臨機応変にトレーニング強度を調節します。
その時々の体調も考慮でき、ギリギリのラインでのトレーニングが可能なので高い効果が期待できます。
今までトレーニングしているのにあまり効果が出なかったという方におすすめです。

多数のワイズボディメイク独自のサービス!

ワイズボディメイクでは、独自のサービスを多数展開していることも特徴です。
スマホ用アプリ「ワイズトーク」による、寄り添い型の食事・メンタル指導やダイエットレシピの提供で、直接指導していない時もしっかりとサポートしてくれます。
また、10分1,000円から利用できる日焼けマシンもあり、女性やトレーニング初心者はもちろん、ボディメイクに本気で取り組んでいる方にもおすすめです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。ワイズボディメイクでは、基礎代謝を向上させ、太りにくく健康的な体を作るトレーニング・食事指導が特徴的です。
また、一般的なジムでは導入されていない脈拍測定器による効率的な脂肪燃焼や、ひとりひとりに寄り添った食事・メンタル指導で諦めることなくダイエットを続けることができます。
今までおひとりでのダイエットで上手くいかなかった人におすすめですので、気になった方は無料カウンセリングを受けることをおすすめします。

Y’s BODYMAKE(ワイズボディメイク)大分パーソナルスタジオの店舗情報

住所

〒870-0007 大分県大分市王子南町1−28

アクセス

JR日豊本線「西大分」駅

営業時間

8:00 - 22:00 店休日/日曜・祝日・年末年始等

おすすめ

入会金

料金

150,000円(税別、2ヶ月合計)

内容

5,000円/60分

期間

2ヶ月

ATL(エーティーエル)

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ATL(エーティーエル)のおすすめポイント!

細かなクラス分けで目的にあったトレーニング
美意識の高い女性が集う女性専用のグループレッスン
信念から生まれた出張型トレーニングクラス

ATLは、Active Throughout Life (生涯現役)の頭文字で、「いくつになっても自身の脚・自身の意思で生活していける健康な身体を実現すること」を団体のビジョンとして掲げているトレーニングスタジオです。

主にダイエット・体力向上・介護予防(介護を必要としない体作り)をサポートしています。

細かなクラス分けで目的にあったトレーニング

ATLは、長浜と府内にスタジオがあり、それぞれ細かなクラス分けがされていますので、目的に合ったトレーニングが受けられます。

長浜では、生涯現役に繋がるワークアウトが中心で、一度自分の足で歩きたい方にピッタリです。
また府内では、健康志向のダイエットが目的の方におすすめで、くびれ作りに特化したコースなどが特徴です。

美意識の高い女性が集う女性専用のグループレッスン

ATLでは、女性専用のフィットネスグループレッスンを実施しています。
美尻・美脚・くびれ・体幹トレーニング・ピラティス・ランニングなどの目的別、運動に慣れていない方のための低強度のトレーニングや効果重視の高強度トレーニングといった運動強度別に、初心者〜上級者まで幅広い女性のサポートがATLの強みです。

信念から生まれた出張型トレーニングクラス

代表の山本さんは、フィットネスクラブに通いたいのに通えない方々を多く見てきた経験から、「来られないなら自分が行って指導を行えば良い」という信念からATLを創設した経緯があります。

時間がない方・近くにフィットネスクラブがない方でも、大分県内であればトレーナーの出張派遣に応じてくれるのもATLの強みの一つです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。ATLでは、個人の希望に合わせたトレーニングメニューで成果を出すことを目的にしており、食事管理も一緒に行うので、運動に対して苦手意識を持っている方にもおすすめです。

目的別にクラスも細かく分かれていますので、効率的に理想の体型を目指したい方は、まずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか?

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