更新:2019/03/09

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隠れ家的ジムで初心者に優しいトレーニングを!

看板が目立つところに出されていないため、ジムの場所を知らない人も多い隠れ家的なジムのALT。
ほとんどのお客様が口コミで入会されているため、お客様一人一人との関係つくりを大切にしております。

90%以上のお客様が女性のため、女性目線で初心者に優しいトレーニングを提案しています。
また、日常に運動を取り入れていただきたいので、大きなマシンは置いてあるものの、自体重のトレーニングを多めに。

体重の数字だけではなく、カラダや見た目の変化を重視しながら、トレーニングを楽しんでみませんか?

コース・クーポン

YASELABO特製 美BODYコース

YASELABO特製 美BODYコース

価格 129,600円(税込)

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YASELABO特製 美BODYコース

YASELABO特製 美BODYコース

価格 129,600円(税込)

入会金 32400
期間 75分/16回/2ヶ月

コース内容

・パーソナルトレーニング(75min)
運動を週2回で合計16回
※1回75min パーソナルトレーナーの栄養指導付
運動前後に15分の食事カウンセリング&ペアストレッチ有り
※60日で16回こなせなくても振替可能

ジム設備・サービス

特徴

  • 手ぶら
  • シャワー
  • 食事指導
  • 完全個室
  • サプリ支給
  • 女性トレーナー
  • ウォーターサーバー
  • 駐車場
  • 24時間営業
  • 食事付き
  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 筋力アップ
  • 月7万円以下

目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 運動不足解消
  • ブライダル
  • 美尻・美脚
  • 月7万円以下
  • ストレス発散

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 分割可能
  • 返金保証付
  • 振込
  • 電子マネー

ジム写真

口コミ

2018年6月28日

30代女性

★★★★★ ★★★★★

5

流行りのダイエットやエステなど一通り試しましたが、atlのKAORIコーチに出会いトレーニングをしていくうちに、運動とバランスのとれた食事を続けることで痩せられると改めて学ぶことができました。基本的なことです。なかなか続けることは難しいですが、運動が嫌いで苦手な私に合ったトレーニングを毎回考えながら励ましてくれた かおり先生に感謝しています。

トレーナー

KAORI

経歴


大分で英語対応可能な訪問ダイエットコーチです。

高専卒業後、一般企業退職 オーストラリアへ移住 トレーナーの道へ
介護ボランティア、日本語教師、コミュニティカレッジ入学、タイチー、インディアンヘッドマッサージを勉強
スキムボードを本格的に始める。
帰国後、子供英会話などの仕事を経て、パーソナルトレーナーの世界へ


女性のボディメイキングを得意とし、3ヶ月で15キロ減などの指導実績を持つ。
子供のアスリート支援なども行なっ ています。


現在はプロパーソナルトレーナー、プロスキムボーダートして世界に挑戦中。
2017年、USTスキムツアー (アメリカ)でWOMEN’SPROランキング4位、日本、オランダ、アメリカの企業のスポンサードを受けている。

Q&A

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

体重の数字だけを判断してトレーニング指導は行なっておりません。
お客様のカラダの変化、見ためを重視しております。
体重だけ減ればキレイになる。細くなるという間違ったサービスは行ないません。
大きなマシンは置いてあるけれど、日常に運動を取り入れてほしいので女性には自体重などのトレーニングメニューが多めです。

Q2.初心者でも大丈夫ですか?

今まで入会者の90%以上が口コミで女性と運動初心者です。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

夜くらいは軽めの糖質制限を行うこともありますが、ATLが大事にしていることは歯を磨くと同じように生活に運動を取り入れてほしいので、きつめの食事制限は行っておりません。正しいバランスのとれた食事内容が一生続けていけるようにサポートしております。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

過体重の女性、超初心者、運動嫌いなお客様には3ヶ月で体重マイナス15kgや細めの女性1ヶ月でウェストマイナス10cm以上

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか?

・流行りのダイエットやエステなど一通り試してきたお客様、ダイエットの度に半年も続いてこなかった。運動が嫌いで苦手なお客様に合ったトレーニングを毎回考えながら、時には励ましてきた結果、3ヶ月でマイナス15キロ、そして今は運動習慣もつき、周りに運動をオススメするまでの意識の高いお客様に変身しました。

・多くのお客様がダイエットから運動習慣がついてその後、マラソン大会まで出れるようになった。今ではお客様たちとマラソン大会に参加する方がとても増えた。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

・トレーナーに出逢えて人生が変わった。
・まさか私が運動してマラソン大会やゴルフができるようになるとは思わなかった。
・こんな私でもXLからSサイズになれた
・こんな、私が変われたのだから、運動嫌いでもダイエットに興味のある方は一度atlの体験だけでもして欲しいです。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

お客様の人生の分岐点になる。
お客様の生活の深いところまでわかることによって一生かかわっていける。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います

・リバウンドをしてしまった方は運動が習慣にならなかっただけです。
・体重が増えたからといってリバウンドというわけではありません。
・女性らしい身体作りをするためにはリバウンドもいい経験だったと思えるようになるはずです。

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

お客様のお話しを聴くこと。(聴くことと聞くことの違いを意識している)

Q10.ズバリ!痩せますか?!

痩せている人が多いので口コミ入会が多いです。生活に運動が取り入れられたお客様はより女性らしく綺麗に痩せています。

店舗情報

料金 8,100円(税込)/回~
営業時間 8:00~23:00
休日 8:00~21:00
住所 大分県大分市府内町(詳しい所在地はお問い合わせください)
アクセス 「大分駅」から徒歩10分
入会金 32,400円(税込)
YASELABO特製 美BODYコース

YASELABO特製 美BODYコース

価格 129,600円(税込)

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YASELABO特製 美BODYコース

YASELABO特製 美BODYコース

価格 129,600円(税込)

入会金 32400
期間 75分/16回/2ヶ月

コース内容

・パーソナルトレーニング(75min)
運動を週2回で合計16回
※1回75min パーソナルトレーナーの栄養指導付
運動前後に15分の食事カウンセリング&ペアストレッチ有り
※60日で16回こなせなくても振替可能

2018年6月28日

30代女性

★★★★★ ★★★★★

5

流行りのダイエットやエステなど一通り試しましたが、atlのKAORIコーチに出会いトレーニングをしていくうちに、運動とバランスのとれた食事を続けることで痩せられると改めて学ぶことができました。基本的なことです。なかなか続けることは難しいですが、運動が嫌いで苦手な私に合ったトレーニングを毎回考えながら励ましてくれた かおり先生に感謝しています。

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30代 女性
体重 80kg→65kg
(-15kg)
体脂肪率 31.7%→24.5%
(-7.2%)
ウエスト 88cm→74cm
(-14cm)
料金 8,100円(税込)/回~
営業時間 8:00~23:00
休日 8:00~21:00
住所 大分県大分市府内町(詳しい所在地はお問い合わせください)
アクセス 「大分駅」から徒歩10分
入会金 32,400円(税込)

無料相談予約をするとどうなるの?

STEP1

ご予約したジムから連絡が来ます

ご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。

STEP2

無料相談に参加

お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。

STEP3

自分に合ったジムに入会

自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう!きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです!

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