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河原町駅のおすすめパーソナルトレーニングジム5選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど河原町駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

河原町駅周辺のパーソナルトレーニングジム5選

ライザップ(RIZAP)京都店

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RIZAPのおすすめポイント!

結果を出せる!厳しいトレーニングメニューが魅力のひとつ
トレーニングウェア類・水・アメニティのサービスが充実
2ヶ月298,000円(税別)~リバウンド保証もあり!

「ダイエットやボディメイクに失敗した経験がある」・「ひとりでは運動や食事管理を継続できない」といった方のために生まれたパーソナルジム、ライザップ。北から南まで、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムです。CMで大々的にトレーニングの効果をアピールしていることから、期待値の高いパーソナルジムともいえます。ダイエットや肉体改造をしたいと考えている人なら、一度は興味を持つであろう、注目のパーソナルジムです。そんなライザップの魅力をご紹介します。

結果を出せる!厳しいトレーニングメニューが魅力のひとつ

ライザップは「結果を出すこと」に追求しているため、ハードなトレーニングや徹底した食事管理のもと、プログラムを進めていきます。“無理なく痩せる”という言葉はとても魅力的ですが、ある程度の厳しいトレーニングがあってこそ、結果が伴ってくるのが現実です。

ライザップはトレーニングにおいての美学を取っ払い、個人に合ったトレーニングを、厳しくも丁寧に、現実的に指導していきます。その指導法に抜かりはありません。だからこそCMで見るような結果へと導くことができるのでしょう。

指導を行うトレーナーはライザップが厳選した人材のみ。毎月トレーナー志望で1000人を超える求人応募があるライザップですが、晴れてトレーナーとして採用されるのはたったの3%。肉体面だけでなく、精神面でもサポートできる優れた人材のみを厳選しているといいます。

トレーニングの結果を出すために、クライアントの精神面をサポートすることを特に重要としているライザップ。トレーナーの質が高いことでも定評を得ています。厳しい教育を受けてきたトレーナーだからこそできる、クライアントのことを思った厳しい指導が魅力のひとつです。

トレーニングウェア類・水・アメニティのサービスが充実

ライザップには計5つのプログラムが用意されており、どのコースも共通したサービスが付帯しているため、ジムに通いやすい環境が整えられています。

まずトレーニングの必須アイテムともいえるTシャツや短パンは無料で貸し出しされ、毎回トレーニング中に飲む水はライザップのオリジナルウォーターを手渡されるため、水の用意も要りません。バスタオルやフェイスタオルを含むアメニティ類もサービスに含まれます。

入会者は利用回数無制限という、電話による栄養サポートもサービスのひとつ。その他、トレーナーによる「食事のアドバイス」や、プログラム期間中にトータル3回行われる「定期カウンセリング」など、手厚いサポートが全てのコースに付帯しています。

徹底した厳しい指導を行うため、またクライアントがその指導を快適に受けることができるような環境が整えられているのがライザップです。

2ヶ月298,000円(税別)~リバウンド保証もあり!

ライザップのコースは最安で「シェイプアッププログラム」2ヶ月298,000円(税別)~。プラス入会金50,000円(税別)が加算されるため、だいたい30万円~40万円の予算で最も安いコースが申し込めるという想定になります。

週2回/1回50分のプログラムを最低でも2ヶ月続けるシェイプアッププログラムは、ライザップのコースの中でオーソドックスなものです。ライザップのコースは全5種ありますが、その中でもさらに2ヶ月(16回)・3ヶ月(24回)・4ヶ月(32回)に分かれ、それぞれ期間によって料金が異なります。

そんなライザップは、最安値29,8000円(税別)~最高値1,216,000円(税別)と、ふり幅も大きくさまざまなニーズに応えることができるパーソナルジムといえるでしょう。また、コースに「リバウンド保証」をつけることも可能。29,800円(税別)と、有料のプログラムではありますが、厳しいトレーニングを乗り越えて得た理想のボディをリバウンドにより失うのが不安という方にとっては、嬉しいプログラムです。

まとめ

知名度の高いライザップは、全国展開している大手チェーンのパーソナルジム。一見コース料金が高く、敷居が高いと感じている方もいるかもしれません。しかしライザップはカウンセリングが無料で、24時間受付の無料相談があるなど、トレーニング開始前に抱えている不安を解消できるような場が多数設けられています。ぜひこうしたサービスを利用しながら、憧れのライザップに一歩踏み込んでみてはいかがでしょうか。

ライザップ(RIZAP)京都店の店舗情報

住所

京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F

アクセス

「河原町駅」から徒歩3分
「烏丸駅」から徒歩5分

営業時間

7:00~23:00

おすすめ

「シェイプアッププログラム」

入会金

54,000円(税込)

料金

321,840円(税込)

内容

ライザップ1番人気のコース

1回50分のトレーニングを週2回、2ヶ月続けて理想のボディメイクを目指す短期集中プラン。
一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なプログラムを提案してくれます。
トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。

期間

2ヶ月(50分/全16回)

RIZAPをご検討中でしょうか??

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ライザップ(RIZAP)京都店「河原町駅」から徒歩3分 「烏丸駅」から徒歩5分321,840円(税込)

24/7 Workout(24/7ワークアウト)京都店

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24/7 Workoutのおすすめポイント!

焼肉や和菓子もOK!しっかり食べて痩せる食事指導が魅力
トレーナー陣に絶対的な自信を持つパーソナルジム!
リーズナブルな料金&手ぶらで通える便利なパーソナルジム!

“3食きっちり食べて痩せる無理のないダイエット法”をコンセプトとしている24/7 Workout。「パーソナルジム=辛い」・「ダイエット=食事制限」といったイメージをお持ちの方こそおすすめのパーソナルジムです。24/7 Workoutはこれまで、2ヶ月で最高-18kg、3ヶ月で-27kgという結果を出している実力派のパーソナルジム。過去にダイエットや肉体改造に失敗した経験があるという方や、食事面で無理をしたくないという方におすすめのパーソナルジムといえます。

焼肉や和菓子もOK!しっかり食べて痩せる食事指導が魅力

ダイエットや肉体改造をしようと決意した際、まず心に決めるのが「食事制限」ではないでしょうか。明日から炭水化物を抜こう、甘いものを控えようなど、自分に厳しい約束を設ける方も多いかと思います。

しかし24/7 Workoutの指導に食事制限はありません。むしろ3食しっかり食べるよう指導されます。焼肉や和菓子に、パスタやパンなどの粉物もOK。お米も食べられますよ。24/7 Workoutは、「食べない=リバウンドを引き起こす」原因となることをクライアントに伝え続けており、体に必要なエネルギーをカットする食事制限は続かないと警鐘を鳴らしています。

トレーニングのパフォーマンスを高め、リバウンドしない体を手に入れるためにも、3食しっかり食べることが欠かせません。食べたいものを我慢しなくていいところが、24/7 Workoutの魅力のひとつです。(※何でも好きなだけ食べていいというわけではなく、トレーナーの指導のもと食事を進めていきます。)

トレーナー陣に絶対的な自信を持つパーソナルジム!

24/7 Workoutのトレーナーは採用率が2.46%といいます。公式HPでも大々的に謳っているのが、トレーナーに自信を持っているということ。なんと、トレーナーの育成が厳しいと有名な全国展開している大手チェーンのパーソナルジムよりも、採用率が低いことがわかりました。

24/7 Workoutでは、人体を扱うプロを慎重に厳選しています。そのため24/7 Workoutのトレーナー陣には、業界での経験が10年以上というベテラントレーナーが複数在籍。その他、ヨガの資格やトレーニングの専門的な資格を有するものも在籍しています。パーソナルジムにおいては、トレーナーの腕やコミュニケーション力が非常に大切。

料金やプログラム内容ももちろん大事ですが、トレーナーの質も厳しく評価したうえでジムを決定することをおすすめします。24/7 Workoutはクライアントが安心して身を委ねることができる、パーソナルジムであると期待できるのではないでしょうか。

リーズナブルな料金&手ぶらで通える便利なパーソナルジム!

24/7 Workoutでは、必要以上の広告などを行いません。その分コストを削減し、コース料金の最安値に貢献しています。そんな24/7 Workoutは、「パーソナルジム=高額」のイメージを覆してくれる料金設定が魅力のひとつです。

2ヶ月の基本コースは税別98,000円。75分のトレーニングを週に2回、全16回行います。入会金38,000円を含めても、2ヶ月の料金にしてはリーズナブルです。ちなみにコース料金には、水の飲み放題・ウェアやタオルの無料レンタル・1ヶ月分のプロテインなど、手ぶらで通うことができるアメニティ類なども含まれていますよ。手ぶらで気軽に通うことができる、利便性の高いパーソナルジムです。

まとめ

土日関係なく毎日7時~24時の間で、無料カウンセリングを実践している24/7 Workout。万が一結果が出ないという場合には、30日間の間であれば返金の対象になる「全額返金保証」も設けられています。3食しっかり食べて痩せたい!という方はぜひカウンセリングからはじめてみてはいかがでしょうか。24/7 Workoutには、安心してトレーニングに励むことができるトレーナーが在籍、またそういった環境が整えられていますよ。

24/7Workout(ワークアウト)京都店の店舗情報

住所

京都府京都市中京区河原町通蛸薬師下る塩屋町327番地 三條サクラヤビル7F

アクセス

「河原町駅」から徒歩3分
「祇園四条駅」から徒歩6分

営業時間

7:00~24:00

おすすめ

「2ヶ月コース」

入会金

41,040円(税込)

料金

211,680円(税込)

内容

全16回1コマ75分の筋力トレーニング
初回カウンセリング
食事のカウンセリング
プロティン
バスタオル・アメニティー

期間

2ヶ月(75分/全16回)

24/7Workoutをご検討中でしょうか??

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24/7Workout(ワークアウト)京都店「河原町駅」から徒歩3分 「祇園四条駅」から徒歩6分211,680円(税込)

Reborn myself(リボーンマイセルフ) 三条店

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Reborn myselfのおすすめポイント!

忙しいレディに嬉しい!プチオーダーメイドプラン
選べる目的別コースが充実!全身~部分痩せまで
託児所付!忙しいママでも理想の体を目指せるパーソナルジム

女性のために開発された、シンプルなトレーニングメソッドが魅力のReborn myself。女性が短期間でダイエットや肉体改造を成功させるには、「体脂肪を増やさず筋肉を減らさないこと」というポイントに基づき、個別のトレーニングメニューを考案&指導を行ってくれます。ダイエットを意識した偏食や無理なトレーニングから自分を開放し、プロの専属トレーナーと共に本気で結果を出したい女性におすすめのパーソナルジムです。

忙しいレディに嬉しい!プチオーダーメイドプラン

Reborn myselfは阪急電車・川原町9番出口から徒歩約4分の場所にあります。当店は仕事や家事・育児で忙しい女性が自分のライフスタイルに合わせてコースを選ぶことができるプランが用意しています。

月に8回もしくは4回から回数を選択し、さらには食事指導のあり・なしを決めます。Reborn myselfのおすすめは、初回の2ヶ月間月8回のペースで通うこと。月8回の場合、食事指導ありで96,000円(税別)、なしで88,000円(税別)です。トレーニングの予約も前日にインターネットから行えるため、急にスケジュールが空いたという方でもトレーニングを行うことができます。

ちなみにReborn myselfではトレーニングが1ヶ月から始めることができるため、試しにトレーニングの効果を見てみたいという方にも嬉しい料金システムです。(通常は全16回・60日間のコース料金になります。)

選べる目的別コースが充実!全身~部分痩せまで

Reborn myselfには全部で5つのコースがあります。全身のダイエットに特化した「ダイエットコース・産後ダイエットコース(216,000円~税別)」・脚やお尻などにアプローチする「部分痩せコース(162,000円~税別)」・プレ花嫁に嬉しい「ブライダルコース(120,000円~税別)」・コース修了後も体系をキープしたい方用の「メンテナンスコース(96,000円~税別)」など。

女性が抱える悩みに特化した、魅力的なコースが用意されています。Reborn myselfはオプションメニューに遺伝子検査を導入しているため、自分にふさわしいコースを決める際の参考にすることができて便利です。243パターンの遺伝子タイプにより、自分に合ったコースが見つかりますよ。

託児所付!忙しいママでも理想の体を目指せるパーソナルジム

六本木本店・自由が丘店・千葉駅前店・芦屋店・三条店の5店舗限定で託児所が設けられています。Reborn myselfは都内近郊をはじめ全国に店舗を展開しており、店舗数も少なくありません。そんな数ある店舗の中で、託児所が付いている京都三条店はとても貴重です。託児所付のパーソナルジムは全国的にも珍しく、自分の時間を抽出する忙しいママにとっては嬉しいサービスといえます。女性の悩み、そしてライフスタイルに寄り添ったサービスが充実しているところがReborn myselfの強みです。

まとめ

Reborn myselfは働く女性や育児に励む女性など、さまざまな年代・ライフステージを過ごす女性に対して、広い視野からアプローチを行っている、まさに女性のためのパーソナルジムです。

女性が美しくなるためのトレーニング開発に力を入れているパーソナルジムが多い中、Shapesはライフスタイルの異なる女性それぞれが通える環境を提供することに力を入れている、貴重なパーソナルジムです。トレーニングの質だけでなく、環境づくりにもこだわっているReborn myself京都三条店、ぜひ無料カウンセリングに足を運んでみてはいかがでしょうか。

京都の風情があふれる川原町エリアには、全国に名を馳せる大手チェーンのパーソナルジムや、女性のためのパーソナルジムなどが出店しており、パーソナルジムを探しているクライアントの選択肢が豊富です。パーソナルジムを探すには、恵まれたエリアではないでしょうか。ぜひ気になるジムがあれば、無料カウンセリングに足を運び、施設の雰囲気やトレーナーの様子などを視察してみてくださいね。

Reborn myself(リボーンマイセルフ) 三条店の店舗情報

住所

京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F

アクセス

「三条」から徒歩4分
「河原町」から徒歩4分

営業時間

平日 10:00〜22:00
土・日・祝 9:00〜19:00

おすすめ

「ダイエットコース」

入会金

21,600円(税込)

料金

237,600円(税込)

内容

パーソナルトレーニング
食事指導
ウェア・タオル・シューズ無料貸出

期間

2ヶ月(全16回)

Reborn myselfをご検討中でしょうか??

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Reborn myself(リボーンマイセルフ) 三条店「三条」から徒歩4分 「河原町」から徒歩4分237,600円(税込)

fan`s-PT

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fan`s-PTは、四条河原町の京都マルイの中にあるカフェのようなオシャレなパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングで本当に効果を期待したいという方には、ぜひパーソナルトレーニングがおすすめ。男性の方も女性の方も納得のいくトレーニングが受けられる環境を備えています。阪急河原町駅直結でアクセスにも恵まれているの、仕事帰りやお買い物のついでに気軽にご利用いただけます。いつでも手ぶらで立ち寄れるように各種レンタルグッズも揃っています。

阪急河原町駅直結という抜群のアクセス環境

fan`s-PTは、阪急瓦町駅直結の京都マルイの中にあります。駅に直結したアクセス環境なので、雨降りなどの悪天候の日も気軽にトレーニングに立ち寄れます。仕事帰りやお買い物、お食事会のついでに、トレーンングをして気持ち良く汗が流せる環境です。時間が空いた時にいつでも立ち寄れるように、トレーンングウェアやシューズなど、各種レンタルグッズも豊富に取り揃えています。

プロトレーナーによる完全マンツーマン指導!

fan`s-PTでは、プロのトレーナーがカウンセリングを行って、利用者様の健康状態や運動経験などを確認するとともに、目標とするダイエットやボディメイク、筋肉の増強など、目的をうかがってから、その人に合ったオーダーメイドのトレーニングレシピを作成しています。一人ひとりの健康状態を正確に把握したうえで、必要な運動やトレーニングの指導を行っています。

豊富なトレーンングメニューがラインナップ

ダイエットやボディメイクのためのパーソナルトレーニングだけでなく、疲労回復を目的にしたコンディショニングメニューのパーソナルストレッチもおすすめです。トレーニングで疲労した筋肉をもとの状態に整えることで回復力を高め、翌日に疲れを残さない効果が期待できます。また、加圧トレーニングや、自身の体質などがよくわかるDNA解析プログラムなども実施しています。

まとめ

いかがでしたか?fan`s-PTは、四条河原町の京都マルイの中にあるので、仕事帰りやお買い物ついでに気軽に立ち寄れるフィットネススタジオです。マンツーマンでパーソナルトレーニングが受けられるので、ダイエットやボディメイクの途中でいつも頓挫してしまうという方は、ぜひ利用してみてください。レンタルグッズなども豊富に取り揃えていますので、いつでも気軽に利用できますよ。

Bolche (ボルチェ)

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Bolche のおすすめポイント!

オーダーメイドトレーニングプログラムの提供
ウエイトトレーニングを中心にしたパーソナルトレーニング
身体のすみずみまで整えるボディメイクケア

Bolcheの利用者様には、医師や看護師、柔道整復師、管理栄養士など、国家資格を持つたくさんのプロフェッショナルのみなさまに利用していただいております。トレーニングやダイエット、ボディメイクだけでなく、内臓環境や細胞を活性化させる体質改善など、幅広い分野に取り組んでいるからこそ、多くの専門家の方々から支持されているのだと考えております。ぜひ、当スタジオで、健康美を手に入れるトレーニングを実感してみてください。

オーダーメイドトレーニングプログラムの提供

体調や体力、生活習慣、目標など、十人十色。Bolcheでは、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してトレーニングを提供しています。また、食事の管理では、分子整合医学に基づいたメニューを作成して指導を行っています。当スタジオのトレーナーすべてが、利用者様に対して、健康的で豊かな生活を提供したいと考えております。

ウエイトトレーニングを中心にしたパーソナルトレーニング

Bolcheでは、ウエイトトレーニングを中心に、利用者様一人ひとりに合った自重トレーニングとウエイトトレーニングを提供しています。また、体力や筋肉増強、体幹筋の増強、柔軟性などに効果的なTRXサスペンショントレーニングをはじめ、瞬発力を高めてスポーツパフォーマンスを向上させるTRXリップトレーニングなども行っています。TRXサスペンショントレーニングは、高齢の方からアスリートまで、幅広い層でご利用いただけます。

身体のすみずみまで整えるボディメイクケア

スマートフォンの普及で姿勢の悪い人が増加しています。悪い姿勢は、ストレートネックや猫背、横隔膜の筋肉が硬くなるといった、健康上のさまざまな悪影響をおよぼします。Bolcheでは、悪い姿勢が原因で位置がずれてしまった内臓をもとの状態に戻す内臓矯正の施術や、頭蓋骨を構成する23個のパーツを調整する頭蓋骨矯正といった施術を行っています。内臓矯正は、自律神経の乱れや腰痛、消化不良といった健康問題の解消につながります。また、頭蓋骨矯正は耳鳴りや偏頭痛といった症状の緩和に効果が期待できます。

まとめ

Bolcheは、医師や看護師、柔道整復師とったカラダのプロフェッショナルがたくさん利用しています。運動の習慣があまりないという方から、第一線で活躍しているアスリートの方まで、幅広い層の方たちから支持されているパーソナルトレーニングスタジオです。ダイエットやボディメイクはもちろんのこと、体調がすぐれないといった悩みをお持ちの方も気軽に相談してみましょう。きっと解決策を提案してくれるはずです。

Bolche (ボルチェ)の店舗情報

住所

京都府京都市中京区 御幸町通 三条上る丸屋町315たけうちビル502

アクセス

「京都市役所前駅」から 徒歩4分
「三条駅」から歩6分

営業時間

9:00~22:00

おすすめ

「トータルボディメイクコース」

入会金

37,800円(税込)

料金

282,960円(税込)

内容

パーソナルトレーニング 100分×16回(トレーニング終了までの食事指導付き)
ビューティーファスティング 7日間
内臓&頭蓋骨矯正 4回

Bolcheをご検討中でしょうか??

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Bolche (ボルチェ)「京都市役所前駅」から 徒歩4分 「三条駅」から歩6分282,960円(税込)

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