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海老名駅のおすすめパーソナルトレーニングジム2選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど海老名駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

海老名駅周辺のパーソナルトレーニングジム2選

ライザップ (RIZAP)本厚木店

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短期間でどれだけ「痩せられるか」という数値は科学的根拠から設定される!
痩せるのに必要なトレーニングは2ヶ月間で合計15時間だけ!
「運動が苦手」「根性には自信がない」だからこそ!ライザップ!

小田急線「本厚木駅」から徒歩約4分と、会社帰りや外出帰りでの利用に便利な場所にあるライザップ本厚木店。乗降客の多い本厚木駅ということもあって、大型店舗として展開されています。

ライザップはトレーニングウェア、ミネラルウォーター、各種アメニティの無料レンタルサービスがあります。そのため、パーソナルジムでトレーニングするから運動用のバッグを、普段の荷物とは別に用意して出かける、といった必要がありません。通うことに対する負担を少しでも軽減できるように、細かな配慮もされています。

短期間でどれだけ「痩せられるか」という数値は科学的根拠から設定される!

ライザップの広告では、-20kgや-30kgといった大幅な減量結果がアピールされます。よく勘違いされがちなのが、ああいった結果は「実際にやってみたら予想外に痩せることができた」のではないかということ。

ダイエットを行った当人が頑張ったから痩せることができた、ということは間違いありませんが、頑張ったから想定外に大幅な減量に成功した、というわけではありません。

ライザップのカウンセリングでは、個人の希望や目標の聞き取りと同時に、体格・体重・体質から導き出した「限界数値」を設定して、それを踏まえた上での目標設定を行っています。

つまり、ライザップで大幅な減量に成功した方のほとんどは、担当トレーナーが組んだメニューを予定通りに実行した結果、大きくカラダを変えることができたのであって、予定外の減量ではないのです。

痩せるのに必要なトレーニングは2ヶ月間で合計15時間だけ!

広告のように劇的に痩せる場合は、他の人よりたくさんトレーニングをしなければならないのでは?と思う方もいらっしゃるかもしれません。

でも実は、ライザップのトレーニングは週2回、1回50分だけ。2ヶ月間、約60日で必要なトレーニング時間はわずか15時間です。そのトレーニングと合わせて、徹底した栄養管理に基づく食事管理を行うことで、効率的に理想のカラダを目指すことを実現しています。

ライザップでは、筋肉が作られる仕組み・体重が落ちる仕組み・脂肪を減らす仕組み等、全ての面で科学的な検証結果にもとづくプログラムを導入しています。

ダイエットというと、スポ根マンガのように、毎日、血がにじむような努力をしながら痩せるというイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれませんが、少なくともライザップではそんなことはありません。

「運動が苦手」「根性には自信がない」だからこそ!ライザップ!

「運動が苦手だからついていける自信がない」という方や「今までダイエットが続いたことがないし、根性が無いとダメなんじゃ…?」と思う方にこそ、ライザップはオススメ。

ライザップのトレーナーは、トレーニングや分析のプロであると同時に、メンタルケアのプロでもあります。

カウンセリングやトレーニングを通して掛けられる声のひとつひとつは、2ヶ月というトレーニング期間を終えた後に、利用者様が満足のいく結果を得るために考え抜かれた言葉です。

利用者様お一人お一人の性格やモチベーションを注意深く見守って、その時もっともふさわしいアドバイスや励ましをしてくれます。

ライザップのダイエットは「1人では続かない方でも続けられる」ということが最も重要なポイント。

トレーニング内容や食事管理ばかりが注目されがちなライザップですが、ライザップのダイエットが大きな効果をあげられるのは、実は、最後まで継続できるように支えてくれる、メンタル面でのケアによるところが大きいのです。

まとめ

トレーナーと共に決定する2ヶ月後の目標は、最初のカウンセリング時点で「本当にできるかな?」と感じることもあるかもしれませんが、プロのトレーナーが、利用者の希望を加味した科学的分析による数値を導き出したものなので、心配する必要はありません。

そして、その目標を達成するためにいちばん大事なことは継続すること。各種メディアによる、アンケート結果の中には「続けられない」ことがダイエット失敗の原因になってしまっているというものもあるくらい、「1人でダイエットを継続する」というのは難しいことです。

特に「自分ひとりのダイエットではなかなか思ったような結果が得られなかった」という方にはライザップをおすすめいたします。

まさに駅チカと呼べる、抜群のアクセスをほこるライザップ本厚木店は、まずはカウンセリングから体験してみる、という気軽な来店にもオススメ。まずは、無料カウンセリングで、ライザップを体験してみてください。

ライザップ (RIZAP)本厚木店の店舗情報

住所

神奈川県厚木市 中町3-12-1 厚木国際ビル2F

アクセス

「本厚木駅」徒歩4分

営業時間

7:00~23:00

おすすめ

「シェイプアッププログラム」

入会金

54,000円(税込)

料金

321,840円(税込)

内容

パーソナルトレーニング
食事指導

期間

2ヶ月/全16回/1回50分

ライザップをご検討中でしょうか??

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ライザップ (RIZAP)本厚木店「本厚木駅」徒歩4分321,840円(税込)

スタジオANS(アンス)

海老名市にあるANSは、10代から80代の方が通う幅広い年齢層に人気のトレーニングジムです。一人一人に合わせたパーソナルトレーニングや、加圧トレーニング、ボディコンディショニングなど、ANS独自のコースが特徴的です。隠れ家的にゴルフ場内にひっそり位置するところも魅力的。専門トレーナーが理想的なボディメイク実現のためにお手伝いします。

個人の目標に合わせた効率の高いパーソナルトレーニング

ジムに行く目的は一人一人違いますが、ANSではそれぞれの目標や要望に合わせて、専門トレーナーがベストなトレーニングを指導していきます。体力や年齢はもちろん、体調や気温など細かいところも考えた、無理がなく効果の高いトレーニングを実施。経験豊富なスタッフが、目標達成の実現まで丁寧に指導していきます。

シニア向けトレーニングからリハビリまで幅広いサービスを提供

ANSは治療院を兼ねたパーソナルトレーニングジムです。そのためトレーニングだけでなく、怪我のケアやリハビリも受けることが可能。さらに、スキンストレッチやセルフケアセミナーなどANS独自のコースもあります。健康な生活を送りたいと願うシニア向けのコースも行っており、個室ジムでのマンツーマントレーニングで、周囲に気兼ねせず安心してトレーニングできます。

入会前にトレーニング体験ができるから安心

ジムに通ってみたくても、入会に不安を感じることもあります。ANSではそういった方のために、トレーニング体験を実施しています。トレーニング体験では、カウンセリングやトレーニングについてスタッフが説明。トレーニングを実際に行いながら、質問などにお答えします。体験できることで入会前の不安を取り除き、またカラダづくりの目標も定めることができるでしょう。

まとめ

ANSはボディケアスペシャリストや、加圧トレーニングインストラクター、鍼灸師などの専門スタッフがお手伝いするパーソナルトレーニングジムです。個性のあるスタッフが、一人一人の要望に合わせた効率の良いトレーニング方法を考え、丁寧に指導していきます。まずは気軽にトレーニング体験から、そしてANSで理想的なボディメイクを実現してみませんか。

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