更新:2019/08/18

【超厳選!】厚木のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

【超厳選!】厚木のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

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パーソナルジム代表トレーナー

岡島裕哉

NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。

アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。

パーソナルトレーニングジムの違いってなかなかわかりづらいですよね。
でも、実際はジムごとに特徴がちゃんとあるんです。

そこで、今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方などを、プロの目線からご提案!

ジムごとの違いが分かりますから、厚木周辺でジムを探している方は必見です

目次

    Bodyke(ボディーク)本厚木店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 食に関する知識をつけたい
    • 運動初心者でも気軽に通いたい

    1日3食以上でも痩せる!【パーソナルトレーニングジムBodyke】

    Bodyke(ボディーク)は、「体が変われば、人生が変わる」と言うコンセプトのもと 【健康美貢献で人々を幸せにする】と言う理念から誕生しました。

    ■【Bodykeプログラムとは?】

    ボディークでは、無理な食事制限をしない健康的なダイエットプログラムを提供していきます。 毎日3~6食しっかりと食べて、週に2回50分の運動で効率よく無駄な脂肪を燃やしていきます。
    更に健康的なバランスの良い栄養素を取りながら、綺麗に絞るダイエットプログラムなので、Bodykeには多くの女性客が来店し、運動初心者の方もしっかりと続けていくことができています。

    リバウンド防止のフォローあり!

    コース終了後のリバウンドが心配という方もいますよね。ボディークは一時的なダイエットではなく、長期の体型維持を重視しています。

    そのため、コース卒業後にはリバウンド防止のサポートトレーニング(50分x1回)が無償で提供され、トレーナーがリバウンドしないコツを指導してくれます!

    リバウンド防止のアフターフォローがあるのはうれしいですね。


    RIZAP(ライザップ)葛西店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 高くても最良の成果を得たい
    • 厳選された専門家に教わりたい

    実績に基づいた独自のトレーニングメソッド

    RIZAPのトレーニングでは、お客様が挫折しないよう、専属トレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

    体内メカニズムを根拠に、約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズしてくれるんです。
    そのため、どんな方でも無理なく取り組むことができるんですね。

    各分野の専門家がサポート!

    RIZAPでは、「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えています。
    トレーナーに加え、全員プロフェショナルなカウンセラーや管理栄養士まで含めた万全のサポート体制ですから、この高めの価格にもご満足いただけるはず。

    高品質な専門家たちが、安心・確実なボディメイクを支えてくれるので安心して任せられますね。

    スマイルスポーツコンディショニング

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • マンツーマンでサポートしてほしい
    • 管理栄養士の食事指導に興味がある

    トレーナーがマンツーマンでサポート

    やっぱり、自分の目標をきちんと叶えてくれるようなパーソナルジムに通いたいですよね。

    スマイルスポーツコンディショニングは、お客様が今一番望まれている目標へ、無理なくかつ効果的にサポートができるよう、トレーナーとマンツーマンでのトレーニングを行なっています。

    そのため、トレーニング未経験者や初心者の方でも安心。
    自分の目標にあった指導をしてくれますよ。

    管理栄養士の指導で食べて痩せる

    スマイルスポーツコンディショニングは、ただ単に糖質制限などの食事制限を行なうのではなく、管理栄養士のサポートのもと、しっかりと食べながらストレスなく理想の身体へと近づけるようサポートします。

    栄養士の管理下のもとの食事指導だから、無理なことはしませんし、何より健康的!

    無理な食事制限は続かないよ…そんな風に思っている方にもおすすめできるジムです。