パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
今までリバウンドをしたり、ダイエットに失敗したりした経験のある方がいるのではないでしょうか。
ライザップは、利用者様の年齢や体力にあわせてカスタマイズして、無理なく理想の体形へ近づけるトレーニングメソッドを提供。自分に合うトレーニングができるからこそ、効率よくダイエットできます。
ライザップ は、テレビCMなどでもおなじみの30日間で結果を出すダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングスタジオです。最大の特徴は、利用者様に途中で挫折させないマンツーマンのパーソナルトレーニングにあります。
挫折せず、短期間で結果を出せるのはうれしいですね。
| 料金 | 9,900円(税込)/月 ※シェイプアッププログラム(2ヶ月16回コース60回分割の場合、初回のみ13,806円の引き落としとなります。入会金55,000円込みの金額です。) |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休日 | 不定休 |
| アクセス | 「藤沢駅」から徒歩8分（550m） |
お客様に長くトレーニングを継続してほしいという思いから業界最安値を実現した、パーソナルトレーニングジム・パームス
海外のパーソナルジムを参考に、通いやすい価格と高品質なトレーニングをエリア最安価格基準で提供することに成功しました。
有資格保持者が徹底的にサポートしてくれるため、安くてもしっかり効果を実感することができます。
また、食べて痩せるをモットーにしている為、厳しい食事制限は一切ナシ！
ストレスなく3食食べる食事指導をしてくれるのも女性にとって嬉しいポイントです。
オシャレな内装にこだわり、綺麗なシャワールームやトイレも完備されていることに加え、
ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルできるので、手ぶらで気軽に通いたいという方に大変人気です。
更に、店内にオシャレなカフェが併設されている為リフレッシュに最適です！
| 料金 | 4350円/1回あたり ※2か月間週1回30分コースの場合 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 11:00〜20:00 |
| 休日 | なし |
| アクセス | 辻堂駅から徒歩1分 |
女性なら、誰しもキレイなボディラインに憧れるはず。【OUTLINE】は気になる部分をピンポイントで鍛えられるトレーニングのノウハウをもっています。
コンプレックスのある部分を狙いうちできるため、その効果には定評があります！
【OUTLINE】は、ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルサービスも利用できるため、お仕事やお出かけ帰りにも気軽に通えるのが嬉しいところ！
さらに、メールやLINEを使った相談や食事指導、お客様同士の交流会など、充実した卒業後のアフターケアが一生涯受けられるのが最大の魅力なのです！
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24/7ワークアウトは、全国各地に60店舗以上を展開している一流のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のマンツーマンセッションを徹底しており、トレーナーの質が高いところも魅力的。
トレーナーは全国のプロトレーナ―から厳選して採用しています。
価格は抑えつつも結果とプロセスにこだわりたい方向けのジムです。足を運んでみてはいかがでしょうか。
仕事帰りにそのままパーソナルトレーニングジムに通いたいという方もいますよね。
24/7ワークアウトでは、会社帰りに手ぶらで通えるようトレーニングウェアやタオルの貸し出しを無料で行なっており、お客様の生活に合わせたサポートが整っているパーソナルトレーニングジム。
シャワールームも完備でしており、深夜24時まで営業しているのも魅力の一つ！
駅からアクセスも良いので、ストレスなく通うことができます。設備の充実にもこだわり方におすすめです。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ上で大事なことは、トレーナーの質と相性が大事になってきます。
OUT LINEに所属するトレーナーは、今までに3,000人以上指導した経験豊富なトレーナーばかりです。
様々なタイプのお客様の対応経験があるトレーナーは、始めのプログラムからお客様に合った指導が受けられます。ダイエットに関する悩みを何でも相談できますよ。
なかなかジムも通って、エステにも通うのは、時間もお金もないですよね。
OUT LINEでは、パーソナルトレーニングジムには、珍しいエステ設備が整っています。
「ただ痩せる」で終わるのではなく、よりキレイになることができます。低価格で両方のサービスを堪能できるのはうれしいポイントです。
また、一生のリバウンド保証サービスがついてくるのも魅力的。リバウンドが心配な方も安心です。
トレーナーも会員も、完全女性限定のパーソナルトレーニングジムであるリボーンマイセルフ。
そのため、トレーニング内容も女性のことだけを考えた、女性らしい美しい理想の体を手にいられるよう練られているのが特徴。
すぐに相談したいことができても、24時間対応の電話・メールによりハードルが低くなっています。
女性トレーナーには女性ならではの悩みも相談しやすいですよ。
出勤前に汗を流してさっぱりした状態で行きたいという方もいますよね。
リボーンマイセルフでは、出勤前にも通えるようにシャワールームとパウダールームも完備！
パーソナルトレーニングジムが女性の生活に合わせてサービスを展開している為、女性に嬉しいサービスが豊富。
女性限定の空間なので、男性の目が気になるという方もリラックスした時間を過ごすことができるでしょう。
トレーナーも女性しかいないので、カラダの悩みが相談しやすい！という声が多いパーソナルトレーニングジムです♪
BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。
「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する。」
これを身を以て実現したトレーナーが集うことで、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応でくるのです。
妥協のないトレーニング設備、洗練されたシンプルかつ上品な内装はお客様からご好評いただいております。
BEYONDでは、糖質制限は一切しておりません。しかし、糖質を摂りすぎると太るのも事実です。
ここでは、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ、「糖質コントロール」と間食を用いて必要なタンパク質を補うことを推奨しております。
継続できない食事制限はダイエットではなく、飢餓状態になっているだけです。
BEYONDでは、心にも体にも健康な、持続可能な食事管理を提供しております。
| 料金 | 96,800円(10回) |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| アクセス | JR東海道本線 藤沢駅 北口より徒歩5分 JR湘南新宿ライン 藤沢駅 北口より徒歩5分 江ノ島電鉄 藤沢駅 北口より徒歩5分 小田急江ノ島線 藤沢駅 北口より徒歩5分 |
