パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
RIZAPは最大手のパーソナルトレーニングジムです。その強みを活かした圧倒的なデータ分析で確実なダイエットをサポートします。
また、辛いトレーニングというイメージを持つ方も多いですが、挫折することがないよう個別にカスタマイズしたトレーニングメソッドでサポートするのが魅力です。
最大限質の高いプログラムをこなしたい方におすすめです。
食事制限が苦手という方もいますよね。RIZAPでは、食事制限ではなく、糖質の制限に着目しています。 低糖質の食事法というとイメージの付きにくい方も多いですが、無理なく続けていただくために専門のトレーナーがサポート。
毎日メールでやりとりすることで、身体の細かな変化も見逃さず臨機応変にサポートします。丁寧な食事指導を受けたい方におすすめです。
IWKPは、徹底したいサポート体制で、短期間で確実に痩せることをコンセプトとしています。また、最新マシンを導入し、多様な目的のお客様に対応しているのも魅力です。
さらに、リバウンド保証もついているので、リバウンド経験のある方にとっても安心。本当に効果を得られるか不安、リバウンドが心配という方におすすめです。
ダイエットをしたいけれど、トレーニング、食事制限でストレスがたまるという悩みのある方は多いのではないでしょうか。IWKPでは、効率的に痩せることができ、ストレス解消にもなるキックボクシングエクササイズを導入しています。
キックボクシングときくと難しいイメージがあり、抵抗を持つ女性も多いですが初心者向けのメニューもあるので安心。無料カウンセリングも行っているので、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
今までダイエットに挑戦したことはあるけれど、なかなか思うように結果が出ずに挫折してしまった方は多いのではないでしょうか。
ambioは、20年間ボクシング選手として減量に苦しんだ経験から、脂肪を燃焼しやすい健康的な身体作りという独自のメソッドを編み出しました。
そのため、今までダイエットに成功しなかった方にも自信を持っておすすめすることができます。
ambioでは、一人一人のお客様に合わせた指導をマンツーマンで行います。
精神的サポートも充実しているため、挫折することなく継続できるのも魅力の１つです。また、返金保証制度も備えているので、安心して通うことができるでしょう。
万一結果が出なかった場合無駄になりそうという気持ちがあり、一歩を踏み出せない方におすすめです。
ジムに通っても、本当に自分に合ったトレーニングなのか不安になる方もいるのではないでしょうか。
studio AUNNは、地域医療機関と連携を計り医学データを基にした科学的根拠に基づいたプログラムを提供します。医療機関と提携しているのは安全性が高いというメリットもあります。
そのため、自分自身に合った指導で効率的に痩せることが可能です。
studio AUNNでは、栄養指導の専門家が徹底したサポートで食事指導をします。
決まったマニュアルに沿うのではなく、一人一人の食生活の問題点を抽出後、改善策を提案するので、自分にぴったりの食事指導を受ける事ができます。自分に合う食事法が分かるのは体型キープに効果的です。
今まで自己流の食事制限でリバウンドした経験があるという方におすすめです。
