身体の仕組みを理解してリバウンド防止
「人生最後のダイエット®」をうたうエクスリムは、リバウンド経験者も大歓迎！
身体の仕組みをきちんと理解したトレーナーが、マンツーマンでトレーニングをしてくれます。
アフターフォローは4ヶ月間！
エクスリムでは、4ヶ月間の無料アフターフォロー期間が準備されています。
トレーニング期間の終了後は、通常であれば自己管理に任せられます。
しかしカウンセリングやトレーニングを続けることで、リバウンドを防止できる可能性が高まります。
【厳選】新横浜のおすすめパーソナルトレーニングジム3選
元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。
みなさんは、パーソナルトレーニングジムをどのような基準で選ばれますか？
こちらの記事では、新横浜駅の周辺にあるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
プライベートな空間で、専属のトレーナーがあなたに最適な指導を施してくれます。
どのジムもそれぞれ特徴がありますので、あなたの理想をかなえてくれそうなジムをゆっくり選んでくださいね。
こちらの記事では、新横浜駅の周辺にあるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
プライベートな空間で、専属のトレーナーがあなたに最適な指導を施してくれます。
どのジムもそれぞれ特徴がありますので、あなたの理想をかなえてくれそうなジムをゆっくり選んでくださいね。
目次
こんな人にオススメ！
- リバウンドしない身体をつくりたい
- アフターフォローを受けたい
こんな人にオススメ！
- 自分の問題を把握したい
- 美脚を手に入れたい
姿勢分析と動作分析で現状を把握
パーソナルトレーニングSPTでは、トレーニング前に「姿勢分析」と「動作分析」をおこないます。
通い始めた時点でのあなたの状態をしっかりと把握することによって、効果の出るトレーニングプランを実現します。
下半身太りの改善で美脚を目指す
現状を把握したら、続いて身体の歪みを整えるストレッチエクササイズをおこないます。
余計な力を抜いて体幹を鍛えることは、腰痛や肩こりにも効果的です。
更にパーソナルトレーニングSPTでは、身体を引き締める体幹エクササイズにもとりくみます。
骨盤周辺の筋肉を強化することにより姿勢を改善し、美脚を目指します。
店舗情報
| 料金 | 5,400円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 月水～金9:00~23:00 |
| 休日 | 9:00~23:00 |
| アクセス | 「関内駅」から徒歩6分(450m) 「桜木町駅」から徒歩5分(400m) |
こんな人にオススメ！
- 子どもを連れていきたい
- 美容メニューも受けたい
子ども連れでも大歓迎
パーフェクトボディのパーソナルトレーニングは、プライベートな空間でおこないます。
そのため、子ども連れでも大丈夫です。
手軽な料金で体験もできますので、気になる方は体験してみてはいかがでしょうか。
充実の美容メニュー
パーフェクトボディは、美容メニューも充実しています。
新メニューは、内側の脂肪を燃焼させながら破壊する「痩身コース」です。
ほかにも「フェイシャルエステ」や「ホットマット」を使うコースも。
充実の美容メニューで、美しさも手に入れましょう。
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