お腹専門パーソナルトレーニングジム
スポルタは浜松初のお腹痩せ専門のパーソナルトレーニングジム。
一人ひとり異なるお腹周りたるみの原因を、カウンセリングや姿勢チェックなでで徹底チェックし、あなただけのお腹痩せプランを提供してくれます。
さらには、自宅でもできるお腹痩せエクササイズも教えてくれるので、ジム以外の時間でも安心！
「今年こそは好きな水着で海で遊びたいけれどお腹が気になって…」という方にぜひともオススメしたいジムです。
最高の身体でウエディングドレスを
「ウエディングドレスを試着してみたら少し二の腕が…」せっかくウエディングドレスを着るのだから最高の状態で着たいですよね。
スポルタではお腹痩せプラン以外にも、ブライダルダイエットプランも提供。
ドレスを美しく着こなせるよう気になる部位にピンポイントで効くトレーニングを行ってくれます。
挙式日程に合わせて30日間、45日間、90日間の3つのコースから選べるのも嬉しいポイントです。
店舗情報
| 料金 | 6,480円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~22:00(受付21:00まで) |
| 休日 | 10:00~22:00(受付21:00まで) |
| アクセス | 「助信駅」から車で5分(2.0km) |
こんな人にオススメ！
- 無理な食事制限はしたくない
- サービス内容を重視したい
3食しっかり食べて痩せる
24/7ワーウアウト浜松店は3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしたパーソナルトレーニングジム。
パーソナルトレーニングというとどうしても糖質制限をイメージして敬遠してしまう人もいるかもしれませんが、24/7ワーウアウトでは行いません。
なぜなら、無理な食事制限は長くは続かず、いずれリバウンドの原因になってしまうと考えるから。
しっかりと正しい栄養バランスを考えながら、無理ない範囲で食事を管理してくれるので、挫折することなく続けられそうですね。
低価格なのにサービスは最上級
24/7ワークアウト浜松店の料金は1ヶ月98,000円というお得なプランで、大手パーソナルトレーニングジムの料金の中ではかなり安く設定されています。
それにも関わらずサービスが充実しており、ウェアのレンタルやドリンクは全て無料。
さらには、1ヶ月分のプロテインも支給されます。
このお値段でこのサービスは魅力的ですね。
こんな人にオススメ！
- 何をしても痩せられない方
- 自分自身でダイエットできるスキルを学びたい
正しいやり方こそあなたの身体を変える
MIRIZでは、一人でも多くの方に、体型は才能ではなく自分の思うように創れるのだと知って欲しいという想いの基、正しいボディメイクの知識や方法を丁寧に教えてくれます。
また、コース終了後も座学や電話、メール等での相談などで手厚くサポートしてくれるのも安心ですよね。
身体作りを失敗する原因の8割が食事にあるって知っていますか？
筋トレは身体を引き締めたり、ダイエット中の筋肉減少を妨げ代謝をキープする効果はありますが、筋トレのみで体脂肪を著しく落とすことはできません。
MIRIZでは一人一人の体質、生活リズムに適した、体脂肪を落とすための食事方法を教えてくれます。
体重変化や体調によって都度食事量や栄養バランスを変える必要があります。
あなたに合った食事習慣が定着できるよう徹底的にサポートしてくれますよ。
こんな人にオススメ！
- 確実にダイエットに成功したい
- サービス内容を重視したい
専門家が集結の独自メソッド
RIZAP浜松店のプログラムはただ「運動と食事制限のセット」というものではなく、医師や美容のプロフェッショナルなど各専門家が監修して築き上げたメソッドです。
トレーニングと食事、メンタル面のサポートなど、ダイエットで成果を出すのに必要な要素すべてにアプローチして確実に成果を出すのが特徴。
各界のプロフェッショナルが集結した独自のメソッドは大手であるRIZAPならではといえるのではないでしょうか。
徹底した研修でレベルを保証
マンツーマンで行うパーソナルトレーニングにおいてトレーナーの質は気になるポイントですよね。
RIZAPではトレーナーの採用率がなんと3.2％。の上、トレーニングや食事管理のための知識やスキルにくわえメンタルサポートなどの徹底的な研修が待っています。
だからこそ、RIZAPトレーナーは本当のプロしか在籍していません。
一流トレーナー揃いのRIZAP浜松店で安心して結果にコミットしましょう。
店舗情報
| 料金 | 20,115円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休日 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 「浜松駅」から徒歩3分(450m) 「新浜松駅」から徒歩2分(110m) |
こんな人にオススメ！
- 痩せられる食事法を知りたい
- きれいなボディラインにしたい
合う味ダイエットを実践！
浜松のパーソナルトレーニングジムDAYMの合う味ダイエットは、自分にとって痩せる味と太る味を知ることで効果的に痩せることを目指します。
やり方はシンプルで、自分にとって合う味と合わない味をチェックし、合う味を中心とした食生活にするだけ。
代表の大石力朗トレーナーいわく、自分に合う味の食べ物を食べていれば身体のパフォーマンスが変わっていき痩せられるんだとか。
無理なく痩せられる食事を知りたい方におすすめです。
太ももダイエットでおしゃれに！
キレイな脚を手に入れてスキニーなどシルエットが細いパンツをお洒落に履きこなしたいですよね。
DAYMは浜松のの太ももダイエット専門パーソナルトレーニングジム。
太ももダイエットコースは、歪みの改善・筋肉の強化・脂肪を落とすという3つのステップで健康的で美しい脚のラインを目指します。
このエクササイズでは、太ももだけでなく適度な小尻効果も期待できるため、パンツラインがとても美しくなりそうですよ！
こんな人にオススメ！
- 悩みの肩こりを解決したい
- 納得してジムに入会したい
様々なニーズに応える体制
毎日のデスクワークのせいで辛い肩こりに悩まされていませんか？
SYMBIOSISは、腰や肩などの痛みの根本を分析し改善することを目指す浜松市中区のパーソナルトレーニングジムです。
肩こりは多くの場合、日々の姿勢や動作が原因と代表の鎌倉トレーナーは考えており、根本からの改善を目指します。
ストレッチやレッドコードトレーニングを通じて、痛みの根本的解決を図ってくれるのでおすすめです。
体験トレーニングが一味違う
高額なパーソナルトレーニングは納得して始めたいですよね。
浜松のパーソナルジムSYMBIOSISでは、入会を考えている方のために多くのジムとは異なる「TOTAL体験」を提供。
TOTAL体験では、一人一人の身体や姿勢のクセをチェックし、目標のカラダづくりに必要な課題を挙げてくれます。
体験でここまでしてくれるパーソナルトレーニングジムはなかなかありませんから、納得して入会できそうですね。
