ヤセラボ

更新:2019/03/11

【厳選】沼津のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

【厳選】沼津のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

アンチエイジングプランナー、栄養管理士の曲山あかり

アンチエイジングプランナー, 管理栄養士

曲山あかり

人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動

トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了

自然豊かで住みやすい沼津にはパーソナルトレーニングジムが複数あり、人気を集めています。大手のジム、美容に特化したジムなど様々です。しかし、自分に合うジム選びは意外と難しいですよね。そこで今回は、ジム選びの参考となる情報をご紹介します。

目次

    RIZAP(ライザップ)沼津店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 質の高いトレーニングを受けたい
    • 選りすぐりの専門トレーナーが良い

    高レベルのメソッド!

    RIZAPのトレーニングメソッドは、最先端の知識、技術を用いた高レベルの内容です。運動や美容の各専門家が集結し、プロアスリートも使用しているのが特徴。

    担当のトレーナーが、一人一人の体質や目標に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズしていきます。ダイエット効果が非常に高いです。

    効率よく最短で痩せたいという方におすすめです。

    一流トレーナーによるサポート!

    パーソナルトレーニングにせっかく通うのであれば、実力合うトレーナーをパートナーとしたいですよね。

    RIZAPのトレーナーは採用率3.2%という狭き門を突破した厳選されたトレーナーのみ。トレーナーの当たり外れがなく、最高のサポートができるからこそテレビで話題になるほどの結果を残しています。

    パートナーにこだわりたいという方におすすめです。

    加圧スタジオ

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 短期間で効果を出したい
    • 美容効果も出したい

    加圧トレーニングなら週1回30分!

    通常パーソナルトレーニングジムは週2回50分~60分程度のトレーニングメニューが組まれることが多く、忙しい方にとっては負担になりますよね。

    しかし、加圧スタジオのトレーニングは、基本的には1回30分。それも週に1回のトレーニングで大きな効果を得ることが出来ます。

    忙しいけれどトレーニングしたいという方におすすめです。

    筋肉量増加による代謝アップ!

    加圧トレーニングは、血行促進だけではなく、もちろん筋肉量の増加にも大きく効果を発揮します。

    短期間で低負荷のトレーニングを行うので、通常のトレーニングよりも短い時間でカラダの変化を感じ取ることが可能です。また、血流が促進されることで、新陳代謝が活発になり、結果的に綺麗に痩せることが出来ます!

    きれいになりたい女性におすすめです。

    Be-Studio(ビースタジオ)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • かっこいい・美しい身体が欲しい
    • 痩せやすい身体作りがしたい

    オーダーメイドプログラム!

    パーソナルトレーニングジム選びといっても、トレーニングをしたい目的は人それぞれ様々ですよね。

    Be-Studioでは、それぞれのお客様の目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提案いたします。ボディコンディショニング、ボディメイキング、ボディダイエットといった様々な目的に対応可能です。

    目標があり、理想の身体作りをしたいという方におすすめです。

    柔軟性を高めて痩せやすい身体へ

    Be-Studioでは、パーソナルストレッチも実施しています。

    ストレッチにより身体の可動域を広げることで、より健康的な身体へと変化するだけでなく、トレーニングの効果をより発揮できる身体作りが可能です。怪我や身体の不調のリスクを減らすこともできますよ。

    トレーニングしたいけれど身体が思うように動かないという方におすすめです。