更新:2020/01/10

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なぜMIRIZは最低3ヶ月トレーニングプランなのか
少し厳しいことですが、正直にお話します…

2ヶ月という短期間で体重だけに
こだわったダイエットはもうやめましょう

本当に2ヶ月間で-○○kgは可能なのでしょうか。トレーナーは、短すぎる期間により、食事もトレーニングも、習慣化するまでに終了してしまい、トレーニング終了後にリバウンドしてしまう方が多くいると分かっています。思っている以上に、今までの生活習慣を変えることは難しいものです。過去多数のお客様を指導した経験から、食事習慣が改善し、無理のないトレーニングで筋肉が適度に付き、ダイエットスキルも定着化するまでに、最低でも3ヶ月が必要だと考えています。

コース・クーポン

全身ダイエット3ヶ月コース 筋肉作りコース

全身ダイエット3ヶ月コース 筋肉作りコース

価格 300,000円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • 有酸素運動
  • ストレッチ
体験予約する
全身ダイエット3ヶ月コース 筋肉作りコース

全身ダイエット3ヶ月コース 筋肉作りコース

価格 300,000円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • 有酸素運動
  • ストレッチ
入会金 10,000
期間 70分/24回/3ヶ月

コース内容

当ジムはこのプログラム一本のみ、提供させていただいております。
このプログラムには、70分のトレーニング以外に食事管理、指導やトレーニング後のプロテイン料金、その他全て含まれておりますので、これ以上料金がかかることはございません。
身体全体的なシェイプアップや理想的な身体作りに特化したプログラムとなります。
女性なら美脚、くびれ、ヒップアップなど。
男性なら厚い胸板、たくましい肩幅、割れた腹筋など。
それ以外にも身体作りの基本を学び、卒業後も自分自身で行えるよう知識を身につけられるようプログラムしてあります。 

この価格は高いと思われましたでしょうか?

私自身も決して安い価格だとは思っておりません。

しかし、私が他のパーソナルジム様より上の価格にする理由として、本当の意味でお客様一人一人のサービスの質を下げないということもございますが、一番はお客様自身のダイエットに対する本気な姿勢が作れると分かっているからなのです。
そして、今まで多くのお客様を担当させて頂いた経験や、自分自身の多くの失敗から得た経験などから必ずこの価格に見合ったサービスを提供致します。
*分割払いも可能です。

ジム設備・サービス

特徴

  • 手ぶら
  • シャワー
  • 食事指導
  • 完全個室
  • サプリ支給
  • 女性トレーナー
  • ウォーターサーバー
  • 駐車場
  • 24時間営業
  • 食事付き

目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 運動不足解消
  • ブライダル
  • 美尻・美脚
  • 月7万円以下
  • ストレス発散

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 分割可能
  • 返金保証付
  • 振込
  • 電子マネー

ジム写真

口コミ

2019年12月29日

小杉

★★★★★ ★★★★★

5

自分でダイエットする予定でしたが、運動が苦手であり、きちんとした指導を受けたかったため、MIRAIZさんへ通うことになりました。
トレーナーの山村さんはダイエットに関する正しい知識を分かりやすく教えてくれます。
全くの初心者である自分から見ても、かなり専門的なに極めていらっしゃるトレーナーさんと分かります。食事面では、細かいところまで見ていただけ、自分では気付けなかった不調をいち早くに察知してくれました。
筋トレのフォームはとても難しいですが、的確なアドバイスをしていただけ、コトラの成長に合わせて指導方法を変えてくださっているようです。目標体重まではまだたどりついていませんがトレーナーさんが良く言っていらっしゃる健康的位きれいに痩せるということ目標に頑張りたいと思います。

2019年12月29日

ハナ

★★★★★ ★★★★★

5

友人の紹介で入りました。
オーナーさんも優しく、質問にも気さくに答えてくれます。
初回は栄養管理とカロリー計算の方法から入ります。
ですので、ただ鍛えるだけではなく、痩せる、大きくなるを理解した上で進められます。
オーナーさんとマンツーマンですので、共用ジムで起こるような周りがムキムキばかりで初心者がアウェー、使いたい器具が使用中で使えない、雄叫びが聞こえて集中できないない等の心配がありません。
知識のない初心者の方が、1人でやっていて結果が微妙な方にオススメです。

Q&A

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

ほとんどのパーソナルジムは短期間で痩せさせることを重点においているので、いざお客様がパーソナルジムから離れるとなった際に何をしていって良いのか分からずリバウンドの不安が絶えない方が多くいらっしゃいます。

これはお客様の不安につけ込み継続させたい戦略に過ぎません。

当ジムでは、きれいな身体作りの基本としボディメイク座学を多く取り入れ、いわゆるダイエット実践塾のような形となっております。

タクシーのようにこちらが単に行きたい場所に連れていってあげるだけでなく、自動車教習所のように手取り足取り伝えていきながら自身でも継続していけるようなプランニングとなります。

一人でも多くの方が時間とお金を無駄にしないようこのような形で行っております。

Q2.初心者でも大丈夫ですか?

初心者こそ当ジムに通って頂きたいです。

お客様のほとんどが運動嫌いか方ばかりなので、その方々でも苦なく行えるようプログラムしてあります。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

今巷で流行っている糖質制限だけでなく、お客様の体質や生活リズムによって制限の仕方を変えております。

身体がストレスを感じてしまうやり方だといくら制限をしていても痩せません。

無理なく行える内容をお客様と共に探していきます。

初めの頃は食事管理を自身で行えるように宿題も出します。

また、会員様であればトレーニングの予約以外の日でもメール等で質問をお受けしております。

毎食のメールのやり取りは強要しておりません。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

・某王手パーソナルジムにて支持率全国一位

・静岡フィジーク 3

Q5.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

何をやっても、どこのジム通っても痩せられなく自分は痩せられないんだと思っていたのに、山村さんに出会えてこんなにも痩せられた。
人生が明るくなった。

Q6.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

理想としている体型への近道。

フィットネスクラブは月額数千円と安く見えるが、効果なしで何年も経てばかなりのお金を無駄にしてしまいます。

お金と時間を無駄にしないためにも一度パーソナルジムに通うことをおすすめしたいですね。

Q7.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

リバウンドしないダイエット方法はありません。

痩せた後もいかに意識して食事に気をつけられるかが大切となります。

少し気が抜けて太ったとしても、すぐにパーソナルジムで学んだやり方を再実施しないといけませんね。

Q8.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

8割お客様の話を聞き、残りの2割でその話を元にプランニングをお伝えしております。

お客様がダイエットに対して不安に思っていることを全て聞くようにしております。

Q9.ズバリ!痩せますか?!

痩せるには、正しいやり方で行うこと、それを継続すること、自分は変われると信じること。

これらが出来ている方は必ず痩せられます。

店舗情報

料金 13,500円/回
営業時間 9時〜21時
休日 毎週土曜日
住所 浜松市中区佐鳴台3丁目53-26 2階
アクセス 東海道線高塚駅から車で約8分
入会金 10,000円
全身ダイエット3ヶ月コース 筋肉作りコース

全身ダイエット3ヶ月コース 筋肉作りコース

価格 300,000円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • 有酸素運動
  • ストレッチ
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全身ダイエット3ヶ月コース 筋肉作りコース

全身ダイエット3ヶ月コース 筋肉作りコース

価格 300,000円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • 有酸素運動
  • ストレッチ
入会金 10,000
期間 70分/24回/3ヶ月

コース内容

当ジムはこのプログラム一本のみ、提供させていただいております。
このプログラムには、70分のトレーニング以外に食事管理、指導やトレーニング後のプロテイン料金、その他全て含まれておりますので、これ以上料金がかかることはございません。
身体全体的なシェイプアップや理想的な身体作りに特化したプログラムとなります。
女性なら美脚、くびれ、ヒップアップなど。
男性なら厚い胸板、たくましい肩幅、割れた腹筋など。
それ以外にも身体作りの基本を学び、卒業後も自分自身で行えるよう知識を身につけられるようプログラムしてあります。 

この価格は高いと思われましたでしょうか?

私自身も決して安い価格だとは思っておりません。

しかし、私が他のパーソナルジム様より上の価格にする理由として、本当の意味でお客様一人一人のサービスの質を下げないということもございますが、一番はお客様自身のダイエットに対する本気な姿勢が作れると分かっているからなのです。
そして、今まで多くのお客様を担当させて頂いた経験や、自分自身の多くの失敗から得た経験などから必ずこの価格に見合ったサービスを提供致します。
*分割払いも可能です。

2019年12月29日

小杉

★★★★★ ★★★★★

5

自分でダイエットする予定でしたが、運動が苦手であり、きちんとした指導を受けたかったため、MIRAIZさんへ通うことになりました。
トレーナーの山村さんはダイエットに関する正しい知識を分かりやすく教えてくれます。
全くの初心者である自分から見ても、かなり専門的なに極めていらっしゃるトレーナーさんと分かります。食事面では、細かいところまで見ていただけ、自分では気付けなかった不調をいち早くに察知してくれました。
筋トレのフォームはとても難しいですが、的確なアドバイスをしていただけ、コトラの成長に合わせて指導方法を変えてくださっているようです。目標体重まではまだたどりついていませんがトレーナーさんが良く言っていらっしゃる健康的位きれいに痩せるということ目標に頑張りたいと思います。

2019年12月29日

ハナ

★★★★★ ★★★★★

5

友人の紹介で入りました。
オーナーさんも優しく、質問にも気さくに答えてくれます。
初回は栄養管理とカロリー計算の方法から入ります。
ですので、ただ鍛えるだけではなく、痩せる、大きくなるを理解した上で進められます。
オーナーさんとマンツーマンですので、共用ジムで起こるような周りがムキムキばかりで初心者がアウェー、使いたい器具が使用中で使えない、雄叫びが聞こえて集中できないない等の心配がありません。
知識のない初心者の方が、1人でやっていて結果が微妙な方にオススメです。

2019年12月29日

山本

★★★★★ ★★★★★

4

いわゆる元気ハツラツ筋肉モリモリのタイプではありませんが、情熱を内に秘めた穏やかな姿勢はむしろ安心感があります。
理論もよく学ばれているようで、何を聞いても即座に的確な答えを返してくれます。
覚えの悪い生徒ですが、末長くよろしくです!

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料金 13,500円/回
営業時間 9時〜21時
休日 毎週土曜日
住所 浜松市中区佐鳴台3丁目53-26 2階
アクセス 東海道線高塚駅から車で約8分
入会金 10,000円

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ご予約したジムから連絡が来ます

ご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。

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お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。

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自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう!きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです!

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