ヤセラボ

更新:2019/01/17

恵比寿の格安ジム11選!女性向け・24時間など特徴をまとめてご紹介!

目次

トレーニンングジムって、フィットネスクラブだけではないのをご存知ですか!?

実は、ジムには大きく分けて、2種類あるんです!!

一つ目は、フィットネスクラブ。
低価格で、24時間空いているジムも多く、自分も好きな時に通うことができるのが特徴です。
また、基本的には自由で自分の好きな運動ができたり、気になる部位を鍛えたりすることができます。
そのため、トレーニング方法を知らない方は迷ってしまうことも。。。
二つ目は、パーソナルトレーニングジム。
専属のトレーナーが付き、あなたに最適な指導を施してくれます。食指指導を行うジムも多く、トータルサポートでダイエットを応援!また、一回あたりのトレーニング時間が短いジムも多く、短期間で効率良くトレーニングすることができ、忙しくてまとまった時間を取れない方にピッタリ!
RIZAPが高額なことから、「パーソナルトレーニングジムは高い」というイメージを持っている方も多いはず。 しかし、実は店舗によって低価格なところもあり、月額に換算すると2万円ほどで通えるジムも!

この記事では、フィットネスクラブを取り上げて紹介します!ダイエットを絶対成功させたい方やトレーニングのやり方なんて分からないという方は下の記事を見ることをお勧めします!

リンク先「【おすすめジム比較】恵比寿の人気パーソナルトレーニング15選!

Lakas(ラカス)

こんな方におすすめ!

  •  自分にあったトレーニングをしたい

目標別に選べるコース!

ラカスは、各自の目標にあったパーソナルトレーニングを選べるジム。お手軽ダイエット3ヶ月・しっかりボディメイク6ヶ月・憧れボディ1年コースからチョイス!食事管理と合せてアドバイスとトレーニングをマンツーマンで受けることができます。

体づくりのエキスパートが指導

ラカスのトレーナーは、全員が体と心を知り尽くしたエキスパートモデルや芸能人のボディメイクでも実績がある本格派トレーナーのマンツーマン指導で体づくりを目指せる点が魅力です。

家でのトレーニングもサポート

ラカスでは、家でのトレーニングをサポートして、一生リバウンドしないシステム「プラトレ」をオプションで推奨しています。ジムでのトレーニングとLINEを活用したプレトレを組み合わせて、目標ボディの達成と維持を図りましょう。

さらに、24時間営業。お仕事帰りに、休日に自由な時間で通えるのは嬉しいポイントです。

店舗アクセス

 「恵比寿駅」より徒歩7分

 全日 24時間営業

このジムの特徴 完全個室、女性トレーナー在籍
おすすめ お手軽ダイエット3ヶ月コース
入会金 32,400円(税込)
料金 16,200円(税込)/回
期間 3か月(24回)

Apple Gym

こんな方におすすめ!

  •  芸能人が多く通うジムでトレーニングを行いたい

完全予約制でVIP待遇トレーニング

アップルジムは、芸能人へのトレーニング実績の多さが群を抜くパーソナルトーレニングジム。その人気は、信頼度の高さも証明しています。お気に入りの芸能人と同じ環境で、完全個室そしてVIP待遇で体づくりに取り組むことができます。

2つの保証制度

アップルジムは、その実績に絶対の自信あるジム。だからこそ、結果が出ない場合の全額返金証とコース終了後3ヶ月の無料リバウンド防止対策サービスが設けられています。

トレーナーの技術力に注目

さらに、人気を裏付けるのは、アップルジムのトレーナー陣の技術力。スポーツや体づくりに精通したエキスパートが、ひとりひとりの体のコンディションに向き合って、最適なトレーニングを考え、実践してくれます。

その上、駅から近く、平日は早朝から夜遅くまでの営業なので、お仕事前や帰りにトレーニングされたい方はお薦めです。

店舗アクセス

 「恵比寿駅」より徒歩3分

  •  平日   7:00~23:00
  •  土・日祝 10:00~18:00
このジムの特徴 完全個室、返金保証制度、女性トレーナー在籍
おすすめ プラチナ会員
入会金 41,040円(税込)
料金 12,960円(税込)/回
期間 2か月(16回)

Lyubovi

こんな方におすすめ!

  • リバウンド保証付きのジムに通いたい

業界初!一生リバウンド保証

リュボーヴィは、一生リバウンド保証の完全アフターサポート付が画期的なパーソナルトレーニングジムです。卒業後に、月1回のトレーニングが永年無料。その成果として、リバウンドしないダイエット成功率が94%と高い実績があります。

リバウンドしない食事管理

トレーニングと並行して、大切なことは食事管理と考えるリュボーヴィ。痩せるだけでなく、健康的で美しいボディラインを作る為に、栄養学と運動生理学知識があるトレーナーがマンツーマンで指導を行います。さらに、ファスティングの導入で効率的な最大効果を期待できます。

 

出張トレーニングOK

リュボーヴィではジムに通うことができない方には、出張トレーニングコースを準備。23区内であれば、必要器具を持ち込んで、ジムと同レベルのご自宅トレーニングを受ける行うことができます。

また、恵比寿駅から近く、早朝から夜遅くまでの営業なので、お仕事前や帰りに通いたい方には、嬉しい対応です。

店舗アクセス

「恵比寿駅」より徒歩6分

 全日 7:00~23:00

このジムの特徴 完全個室、手ぶらOK、返金保証制度
おすすめ 2ヶ月コース
入会金 37,800円(税込)
料金 11,678円(税込)/回
期間 2か月(16回)

GRAVITY

こんな方におすすめ!

  •  短期間で理想の体づくりを目指したい

完全オーダーメイドプログラムで目標のボディづくり

グラビティのパーソナルトレーニングは、クライアントの希望に合わせた完全オーダーメイド。モデルや芸能人も実践している最新のメソッドに則って、豊富なマシンを活用し、トレーニングのエキスパートが短期間に目標にアプローチします。

無理をしない食事管理

グラビティの食事指導はムリをしないことが特徴。食事の回数を減らすことなく、体質改善を図ることで理想のスタイルに近づけていきます。体に負担がなく、辛くないダイエットを実践できます。

 

リバウンドさせないダイエット

理想の体を手に入れても、トレーニング終了後のリバウンドが心配。グラビティでは、絶対にリバウンドさせないシステムを提供しています。パーソナルトレーニング終了者限定で、オプションのリバウンドチェックプログラムを準備。体型と生活習慣の維持をサポートしてくれます。

店舗アクセス

「恵比寿駅」より徒歩6分

  •  平日 10:00~22:00
  •  土・日祝10:00~19:00
このジムの特徴 完全個室、手ぶらOK
おすすめ 60分ショートコース
入会金 32,400円(税込)
料金 10,530円(税込)/回
期間 3か月(16回)

Dr.トレーニング

こんな方におすすめ!

  •  トップレベルのパーソナルトレーニングに挑戦したい

 

解剖学に則った本格派トレーニング

ドクタートレーニングは、解剖学の見地から、筋肉だけでなく神経や心肺機能、さらに柔軟性などの要素を組み合わせて独自開発したメソッド。世界のトップアスリートも実践する科学に裏打ちされた内容のトレーニングが行われます。これら組み合わせたシンクロ率でパフォーマンスが高い体づくりが実現できる点が特徴のパーソナルトレーニングジムです。

各分野のエキスパートがチームでサポート

ドクタートレーニングのさらなる特徴は、ドクターやトレーナー、さらに管理栄養士や理学療法士、そして治療家が集結したジムであるという点。筋トレだけではない、健康促進やダイエットに加えて、リハビリまでサポートする体制と世界レベルの最先端トレーニングを提供してくれます。

 7つのカテゴリーがベースの完全オーダーメイドプログラム

ドクタートレーニングは、パフォーマンスアップやダイエット、そして健康促進やリハビリを始めとする7つのカテゴリーを準備。そのカテゴリーをベースにして、500種類ものメニューから、ひとりひとりの体力や体格、さらに健康状態や目標を加味した完全オーダーメイドのトレーニングプログラムが作成されます。それに加えて、オプションでオンライントレーニングや出張トレーニングの受講も可能です。

店舗アクセス

 「恵比寿駅」より徒歩2分

  •  全日         9:00~22:00
このジムの特徴 完全個室
おすすめ 45分トレーニング
入会金 32,400円(税込)
料金 6,480円(税込)/回
期間 1回ごと。回数・期限なし

KEY FIT

こんな方におすすめ!

  •  正しい食事指導とトレーニングを実践したい

 初心者も安心!完全個室でパーソナルトレーニング

キーフィットは、運動が苦手な方や初めてトレーニングに挑戦される方も安心で取り組めるひとりひとりに合わせたパーソナルトレーニングジムです。しかも、完全予約制で個室環境ですので、自分と向き合って、トレーナーと二人三脚で体づくりに挑戦することができます。

 

 トレーナーは全員ボディメイクの経験者

キーフィットの専属トレーナーは、全員がボディメイクの経験者。体づくりの難しさ、陥りやすい悩み、そして目標ボディ達成へのノウハウを知り尽くしています。彼らの技術と経験、そしてボディメイクメソッドの「キープロトコル」の理論を駆使したトレーニングを受講できる点が注目したいポイントです。

 無理のない食事指導

体づくりで重要な食事管理ですが、キーフィットは短期集中の極端なカロリー制限などを行いません。きちんと3食食べて、健康的で美しいボディラインをリバウンドなく作り上げるライフスタイルの形成をサポートします。さらに、平日は深夜まで営業。お勤め帰りのトレーニングジムとしてお薦めです。

施設アクセス

 「恵比寿駅」より徒歩6分

  •  平日        10:00~23:30
  •    土・日祝   10:00~22:00
このジムの特徴 完全個室
おすすめ ベーシックコース
入会金 32,400円(税込)
料金 10,800円(税込)/回
期間 2か月(16回)

BEYOND

こんな方におすすめ!

  •  広々した個室でパーソナルトレーニングを行いたい

 

選べるトレーニングとサービス

BEYONDのトレーニングでは、手軽に始めることができるライトコースから2ヶ月32回サプリメント付のフルスペックコースまで多彩なメニューを準備。ご自分の目標やライフスタイルに合わせてパーソナルトレーニングを始めることができます。

 実力と実績あるトレーナー陣がフルサポート

BEYONDのトレーナーは、数々のベストオブボディ大会やフィジークでの優勝や入賞経験者揃い。自身の経験と知識、そして指導して来た実績を活かした丁寧な指導が魅力です。女性トレーナーも在籍しており、初めてのパーソナルトレーニングでも躊躇なく始めることができます。

 洗練された完全個室空間でのトレーニング

ベストトレーニングには、モチベーションを継続することが重要と考えるBEYOND。恵比寿スタジオは、広々とした完全個室空間で白を基調としたデザイン。集中力とモチベーションの維持ができるようレイアウトされています。快適で、且つンランク上のトレーニング環境で、自分のご褒美のようにボディメイクに向き合いませんか?

店舗アクセス

 「恵比寿駅」より徒歩5分

  • 全日 10:00~21:00
  • 日曜定休
このジムの特徴 完全個室、シャワー完備、手ぶらOK、女性トレーナー在籍、プロテイン・サプリ支給、分割払い
おすすめ スタンダード16
入会金 なし
料金 11,408円(税込)/回
期間 2か月(16回)

KONAMI SPORTS CLUB 

こんな方におすすめ!

  • 自分に合ったプランを選んでトレーニングしたい

 利用頻度や目的に合せて選べるコースが魅力の大型ジム!

コナミスポーツクラブは全国各地で展開する大型フィットネスクラブです。
ジムエリアでのワークアウトに加えて、様々なプログラムがあり、運動初心者や高齢者の方も安心して通うことができます。加えて、プールやサウナ、タニングルーム等の付帯設備も充実。さらに、1回30分から選べるパーソナルトレーニングもオプションメニューで受講可能です。

また、通う頻度で選べる様々な料金プランが特徴。しかも夜遅くまでの営業でお仕事帰りの利用にも便利。各自の生活ペースに合わせたコースを選んで無理なく運動を始めてみませんか?

店舗アクセス

 「恵比寿駅」より徒歩7分

  •    平日 9:30~23:00
  •  土・日祝 9:30~21:00 
  • 金曜定休
このジムの特徴 シャワー完備、女性トレーナー在籍、駐車場あり
おすすめ 好きなだけフリープラン
入会金 なし
料金 15,768円(税込)/月
期間 1か月(通い放題)

オアシスRAREEL

こんな方におすすめ!

  •  トレーニングとスパがあるジムに通いたい


 健康と美を手に入れることができる万全の設備!

オアシスRAFEELは、最新のマシン設備を完備し、さらにスパやホットヨガ、そしてエステまで利用できるトータルボディケアジム。心身の鍛錬と美しさを同時に追求できる空間です、もちろん、オプションでパーソナルトレーニングを受けることも可能。都内最大級の炭酸泉で、リラックスタイムを満喫することもできます。

そして、仕事をする女性のライフスタイルを考慮したサービスや設備も充実。wi-fi完備のワークスペースや早朝から深夜までの営業で、働く女性のボディメイクをサポートしてくれます。

店舗アクセス

「恵比寿駅」より徒歩10秒

  • 平日7:00~23:00
  • 土10:00~21:00
  • 日祝 10:00~20:00 
  • 月曜定休
このジムの特徴 シャワー完備、手ぶらOK、駐車場あり
おすすめ プレミアムW
入会金 10,000円(税込)
料金 24,408円(税込)/月
期間 1か月(通い放題)

ANYTIME FITNESS

こんな方におすすめ!

  • 国内でも海外でもフィットネス施設利用をしたい

 世界27ヶ国、4000以上の店舗を24時間利用OK!

エニタイムフィットネスは、U.S.A.発信で世界展開するフィットネスジム。世界中にある店舗を年中無休、24時間利用することができます。出張先でも、お引越しをしても、いつでも最寄の施設でトレーニング継続ができるシステムです。

そして、トレーニングはマシン特化型。体のコンディショニングを整えるには、マシンジムが効率的で効果的であるというコンセプトの下で、体づくりを行えます。

さらに、エニタイム専用のカードキーや入出管理システムの採用で、セキュリティも万全。安心してグローバルなフィットネス施設を活用しませんか?

店舗アクセス

 全店全日  24時間営業

「恵比寿駅」より徒歩4分

このジムの特徴 シャワー完備
おすすめ 月額制
入会金 なし
料金 9,180円(税込)/月
期間 1か月(通い放題)

MEGALOSルフレ

こんな方におすすめ!

  •  女性専用ジムで気兼ねなく運動したい

極上の美活ができるジム&スタジオ

アクティブな気分のとき、リラックスしたい気分のとき、様々な女性のその日の気分に寄り添うプログラムが充実の女性専用ジムメガロスルフレ。女性の心身の周期や体力、目標に合わせた多彩で最先端のトレーニングと美追求メニューが揃っています。

さらに、ナチュラルで清潔感溢れるロビーやフロア、そしてパウダールームやスパ等の付帯設備も魅力。平日は早朝から深夜までの営業で、お仕事に忙しい女性の気分転換とボディメイクをサポートしてくれます。

店舗アクセス

「恵比寿駅」より徒歩3分

  • 平日7:00~23:00
  • 土  7:00~18:30
  • 日祝8:00~18:30
このジムの特徴 シャワー完備、女性トレーナー在籍
おすすめ プラチナ会員
入会金 10,800円(税込)
料金 17,064円(税込)/月
期間 1か月(通い放題)