更新:2019/06/08

銀座の女性におすすめパーソナルトレーニングジム7選!口コミ・体験など特徴をまとめてご紹介!

銀座の女性におすすめパーソナルトレーニングジム7選!口コミ・体験など特徴をまとめてご紹介!

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パーソナルジム代表トレーナー

岡島裕哉

NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。

アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。

女性はトレーニングジム選びに慎重になりますよね。銀座には多数のパーソナルトレーニングジムがあります。その中でも特に女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選してご紹介します。思わず通いたいと感じるジムが見つかりますよ。

目次

    24/7ワークアウト新橋・銀座店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.4点 (12件)

    こんな人にオススメ!

    • ジム通いが不安
    • 手ぶらで通いたい

    ムリしない食事指導だから続く!

    パーソナルジムに通う時に、食事制限が心配という方もいますよね。24/7ワークアウトの食事指導は、プチ断食のような極端な食事制限をするのではなく、3度の食事をしっかり食べる指導をしています。無理をさせない24/7オリジナルメソッドは、必要な栄養素をバランス良く摂取することで、体に過度な負担をかけさせません。また、ムリをしないため、プログラム終了後のリバウンドも防ぐことが出来ます。。

    手ぶらで来店可能!

    24/7ワークアウトはトレーニングウェア、ドリンク、プロテインなどのグッズを無料で使えるという特徴があります。手ぶらで行くことができますし、ウェアの洗濯をしなくて良いのもうれしいですね。

    準備をしていなくても気が向いたときや時間に余裕ができたときに手軽に通えるのはストレスなく続ける上で大事なポイントです。一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

    bellezza(べレッツァ) 銀座店

    ★★★★★ ★★★★★

    4点 (5件)

    こんな人にオススメ!

    • きれいに痩せたい
    • 効率的にダイエットしたい

    科学的根拠に基づいたトレーニング

    今まで様々なダイエット法にチャレンジしたけれど、なかなか痩せられないと悩んでいる方がいるのではないでしょうか。

    ベレッツアは科学的根拠に基づき使用重量や回数を調整するので最小限の力で最大限のトレーニング効果を得ることができます。個室なので相談しやすいという声も多いです。

    相談しながら着実に結果を出すことができますよ。

    栄養士監修の食事指導

    ベレッツアでは栄養士監修の食事指導があり辛い食事制限による体調の不調やリバウンドリスクを回避することができます。身体の中からきれいになれるので女性にぴったり。ジム通いを始めて食事内容が変わったという口コミも多いですよ。

    また、姿勢改善にも力を入れているので単に痩せるだけでなくきれいに痩せることができます。理想の体型が手に入るので女性から好評です。

    MIO STILE GINZA (ミオスティーレ銀座) 1st

    ★★★★★ ★★★★★

    4.7点 (6件)

    こんな人にオススメ!

    • きれいになりたい女性の方
    • 痩せられる食事の習慣をつけたい

    完全オーダーメイドプログラム

    どんなトレーニングを試しても痩せられないという悩みのある方もいますよね。

    マニュアルがないのはミオスティーレの特徴です。一流のトレーナーが豊富な知識と経験に基づき一人一人に最適なオーダーメイドのトレーニングプランを提案します。

    長期間体型を維持することを目指したトレーニングプランなので女性から好評です。

    卒業後無料で食事アドバイス

    ミオスティーレではトレーニング期間終了後も食事のアドバイスを受けることができます。卒業後、食生活がキープできずに悩む方が非常に多いですが、食事の相談ができるのは女性にとって心強いですね。

    また、高価なアメニティが使い放題という女性にうれしい特典も魅力。きれいになるための工夫満載です。ジム通いが楽しくなりますよ。

    Reborn myself(リボーンマイセルフ)東京店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 挫折しない食事法を知りたい
    • 遺伝子検査を受けたい

    継続可能な食事指導を実施!

    ダイエット中には食生活に関する悩みがつきないですよね。食事制限に失敗しリバウンドしたという方もいるでしょう。

    リボーンマイセルフでは卒業後も継続できる食事指導を提案し、体型キープをサポートします。無理のない食事サポートなので無理なく継続可能です。食生活をなかなか改善できず悩んでいるという方におすすめです。

    遺伝子検査で効率的にダイエット!

    リボーンマイセルフは遺伝子検査を実施しているのが特徴です。遺伝子検査は体質を把握するために非常に重要。体質を把握した上でトレーニングメニューを組み立てるので無駄なくダイエットに取り組むことができます。

    また、243パターンという豊富なダイエット法の中から最適なプランを選択できるのも魅力です。24時間電話、メールでのサポートがあるので悩みの解決もすぐにできますよ。

    CREBIQ(クレビック)銀座店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • きれいに痩せたい
    • 仕事帰りに通いたい

    女性の身体に特化したメニュー

    女性は自分の身体にコンプレックスを感じがちですよね。しかし、気になる部分があってもなかなか改善できないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

    クレビックはフィットネスフィギュア女性チャンピオンがトレーニングプログラムを監修しています。女性の身体のプロが作成するプログラムなので、女性の身体に特化した内容となっています。

    ボディメイクのための栄養管理

    無理な食事制限をするとリバウンドしたりダイエットに失敗したりする原因となるので注意が必要。クレビックは体型をキープできるような食事管理に力を入れています。

    また、駅から5分程度の場所に店舗を設置しているのも重要なポイント。遠すぎると足が遠のいてしまいますので通いやすさも大切ですよ。仕事帰りに通う方からも好評です。

    Charm body(チャームボディ)銀座店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • モデル体型を目指したい方
    • 部分痩せしたい

    部位ごとの引き締めが可能

    女性は身体にコンプレックスを感じているケースが多くあります。しかし、改善するのは難しいですよね。

    チャームボディは部位ごとの引き締めを目指したトレーニングメニューを提案します。また、女性専用のパーソナルスタジオなので女性の身体に特化したトレーニングを行うことができます。男性の目が気になるという方にも安心。

    予想以上に効果が早く出たと喜びの声が多数です。

    モデルに選ばれるトレーニング

    チャームボディは32冊のファッション雑誌モデルが通うほどモデルに人気のパーソナルトレーニングジムです。理想の体型を手に入れて毎日が楽しくなったという口コミもあります。

    確かな実績のあるトレーニングジムであれば安心して通うことができるでしょう。モデル体型を目指している方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

    加圧Beauty Terrace(カアツビューティーテラス)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • トレーナーの質にこだわりたい
    • 加圧トレーニングを受けたい

    全員有資格者のトレーナー

    トレーニングジムに通いたいけれど、パートナーとなるトレーナーの質が担保されているか心配という方もいますよね。アルバイトのトレーナーが多いジムは不安に感じるでしょう。

    Beauty Terraceのトレーナーは全員有資格者なので当たり外れがありません。適切なアドバイス、トレーニングサポートを受けることができるので目標達成できるでしょう。

    加圧トレーニングサポートを実施

    Beauty Terraceでは負荷が小さいにも関わらず、短時間で高い効果を出すことのできる加圧トレーニングサポートを受けられます。資格を持った女性トレーナーがサポートするので健康を損ねるのではないかという不安を持っている方も安心。

    何より、時間がない方にとって短時間で結果を出せるのは魅力的ですね。効率的にダイエットしたい方は足を運んでみてはいかがでしょうか。