(ASTEL)アステル

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

トレーニング開始前に姿勢分析を行いお客様のカラダの歪み、硬くなっている筋肉、弱い筋肉などを全て分析します。

分析結果をもとに１０種類以上あるトレーニングプログラムをお客様の姿勢や目標をもとに担当トレーナーがプログラムを作成します。

お客様のトレーニングフォームを動画で撮影し、何が良くて何が悪いのかを明確にわかりやくすお客様にアドバイスします。

正しいフォームかつ効果的なトレーニングをお客様自身にもしっかり理解していただきます。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

アステルでトレーニングを始める方の半分以上が運動経験のない方達です。

初心者の方でも安心してウエイトトレーニングが行えるよう全室スミスマシンを完備しております。

また、トレーニングフォームの修正など口頭だけではなかなか伝わりにくいので動画でお客様のトレーニングを撮影しわかりやすく説明しています。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

食事指導の基本は良いものをしっかり食べて痩せることです。

低糖質、低脂質、ファスティングなど様々な食事方法をお客様の目的や生活リズムに合わせてアドバイスしています。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

全員有資格者、コンテスト入賞者

トレーナーの資格はもちろん、サプリメントアドバイザー、遺伝子検査、タイ古式マッサージと体に関するあらゆる資格を取得しております。

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

以前他のパーソナルトレーニングジムに通っていた方のお話です。

「以前通っていたジムは泣いてしまうほどきついトレーニングで食事もワンパターンで動物の餌見たいでした。

行くのが憂鬱で１ヶ月も続かなっかった！」

この方は２年以上アステルでトレーニングを行い現在も継続中です。

一例ではなくこのような声はたくさん聞きます。

パーソナルジムが急増する中でこのようなジムが山ほどあるのが現状です。

きついトレーニング＝効果のあるトレーニング

ストイックな食事＝痩せる

このような間違った方法で痩せさせるジムが多すぎると思います。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

トレーニングが楽しくて

カラダの調子がどんどん良くなっていくのがわかる

という声が一番嬉しいです。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

自分のカラダを知れること、継続できること。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

この世にリバウンドしないカラダなんて存在しません。

リバウンドしないカラダ作りをうたっているジムも多いですが

リバウンドしない唯一の方法は一つだけ”継続”です。

継続できるプログラム（金銭面）

継続できるトレーニング（楽しさ）

継続したいと思える（効果）

が整っているジムを選ぶのがとても大切です。

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

お客様の不安を取り除くこと。

お客様が他のジムと悩んでいるときは

アステル以外の良いジムをお勧めすることもあります。

名古屋では２店舗くらいしかお勧めできる店舗はないですが…

立地なども含めお客様が継続できるもっとも良いジムが選択できるようアドバイスさせていただきます。

Q10.ズバリ！痩せますか？！

痩せるのはもちろんですが

姿勢も整いカラダの体調も良くなります。