更新:2019/06/08

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体型もライフスタイルも変わる。あなただけのパーソナルジム

吉祥寺の人気完全個室パーソナルトレーニングジム、エイチベースが新宿にも出店。
新宿店では開放的な空間で2組同時セッションが可能に。取りにくかった予約も取りやすくなっています。
また、得意分野が違うトレーナーが多数所属しており、あなたにあったトレーナーが専任制で最後までサポート。
新宿でも「身体が変われば人生も変わる」をモットーに、一人ひとりに寄り添ってくれるパーソナルトレーニングジムです。

コース・クーポン

ダイエットコース

ダイエットコース

価格 162,000円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • ファンクショナルトレーニング
体験予約する
ダイエットコース

ダイエットコース

価格 162,000円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • ファンクショナルトレーニング
入会金 32,400円(税込)
期間 60分/16回/2ヶ月

コース内容

2ヶ月の短期集中でのダイエット・ボディメイクを目的としたコースです。
短期間で痩せた後も正しい知識を身につけられるのでリバウンドしたくない方におすすめ。
週2ペース。オンライン食事指導あり。全額返金保証あり。リバウンド保証付き。

ジム設備・サービス

特徴

  • 手ぶら
  • シャワー
  • 食事指導
  • 完全個室
  • サプリ支給
  • 女性トレーナー
  • ウォーターサーバー
  • 駐車場
  • 24時間営業
  • 食事付き
  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 筋力アップ
  • 月7万円以下

目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 運動不足解消
  • ブライダル
  • 美尻・美脚
  • 月7万円以下
  • ストレス発散

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 分割可能
  • 返金保証付
  • 振込
  • 電子マネー

ジム写真

トレーナー

片岡 弘道

お客様へ一言


「ダイエットの先に思い描く夢は何ですか?」
エイチベースではただ痩せるだけでなく、体型も生活習慣も変わるトレーニング指導を実施します。貴方だけの思い描く理想の身体があるはずです。その理想に向けて全力でサポートをさせてください!

今までのトレーナー経験の中で幅広い層のお客様をクライアントとしてサポートしてきました。
20代~60代の男女、その多くが運動が苦手な方ばかりでした。私自身も昔から運動は苦手です。それゆえにいかに短時間で効率よくトレーニングできるかを突き詰めて指導いたします。
無理な食事制限、激しすぎるトレーニングはいたしません。
初めてのパーソナルトレーニングこそ、H-BASEにお任せください!

経歴


1989年生まれ。茨城出身。
神奈川・埼玉の大手フィットネスクラブでトレーナーを経験。
女性のダイエット指導を中心にセッション数社内No.1の実績有。
また自らのコンテスト出場経験を活かしたボディメイクが定評。
ダイエットアドバイザーとして、「体重を落とすだけ」でなく、「ライフスタイル」も変わるサポートを致します。

矢作 将吾

経歴


1991年生まれ。神奈川県出身。
神奈川県内の大手フィットネスクラブや公共運動施設にてトレーナー経験あり。
200人以上のセッションを担当し、クライアントのなりたい身体を実現させる。
「自ら実践したものしか提供したくない」の信条のもと、トレーナーとして日々自らのトレーニング、体重の増量・減量を実践する。

山崎 晃太郎

経歴


1989年生まれ。茨城県出身。
千葉・東京の大手フィットネスクラブでトレーナーとエアロビクスインストラクターを経験。
トレーニングに出会う前は内気な性格で、トレーニングすることにより、体が引き締まるだけでなく自信が持てるように身も心も変化。生活の質を上げるサポートを実践。

mai

経歴


1992年生まれ。新潟県出身。都内を中心に某大手パーソナルジムで活動。
男女問わず幅広い年齢層のクライアントを担当し、確実な結果を導き出した。出産・産休を経験し、育児と両立しながら自らのボディメイクにも本気で取り組んでいる。

Q&A

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

ダイエット指導・ボディメイクが中心です。 H-BASEのトレーニングは週1~2回のトレーニングを推奨しております。 トレーニング時間は50分間のみ。 「短時間で効率的」なトレーニング継続しやすいようプログラミングをしていきます。

Q2.初心者でも大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。 H-BASEでは運動が初めての方や、運動が苦手な方、今までジムが続かなかった方でも継続できる環境をご用意しております。 マンツーマンのパーソナルトレーニングだからこそ、初心者にもやさしい「安心・安全・効果的」なトレーニングが実現可能です。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

極端な食事制限の手法は取りません。PFCバランスに基づき食事のコントロールを行い、食事の「制限」ではなく「選択」ができるようにアドバイスします。 ジムに行かないときでも、健康的な食生活を意識できるように、オンライン食事指導も実施しています。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

神奈川・埼玉の大手フィットネスクラブで女性のダイエット指導を中心にセッション数社内No.1
保有資格
JOPHダイエットアドバイザー
TRX認定トレーナー
ラディカルフィットネス認定トレーナー
BFR認定トレーナー
JCCAベーシックインストラクター

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか?

50歳で初めてパーソナルジムに通おうと決意され、某有名パーソナルジムではなく、H-BASEの代表トレーナーの下を選びトレーニングを始めた方です。 当初は運動が好きでもなく、毎回のトレーニングが苦痛でだったそうです。 しかし、1ヶ月続けた後に、明らかに体が引き締まっていることに喜びを感じたそうです。 今まではぽっこりお腹もすっきりお腹に。 かっこいい体をを目指してトレーニングを継続しています。 「体が変われば人生も変える」その方をサポートすることで健康の価値を再認識しました。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

片岡さんの人柄のおかげで生まれて初めてトレーニングを頑張れました。
料金・施設ではなく、片岡さんがトレーナーだからトレーニングを続けられています。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

・最短で結果が出る
・失敗しない
・リバウンドしない

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

自己流のダイエットはもうやめて、H-BASEに全てお任せください!!

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

お客様の不安の解消と目標の共有です。初めてパーソナルジムに来られた方は、続けられるのかどうかの不安が大きいと思います。 まずはH-BASEのトレーニングのススメ方を説明した上で、いつまでにどうなりたいのかなど目標を共有させていただきます。

Q10.ズバリ!痩せますか?!

痩せるための秘訣は環境を変えることです。 H-BASEではただ体重を減らすだけのダイエットではなく、食事を楽しみながらトレーニングをし、理想のボディラインっを作り上げます。 男性はスマートでカッコイイ体を。女性は美しいメリハリボディを。 一緒に過去最高の体を目指しましょう!

店舗情報

料金 10,125円(税込)/回~
営業時間 7:00~23:00
休日 7:00~23:00
住所 東京都新宿区西新宿7-7-28 第1山本ビル4F
アクセス 「新宿駅」から徒歩7分 「大久保駅」から徒歩4分 「西武新宿駅」から徒歩3分
ダイエットコース

ダイエットコース

価格 162,000円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • ファンクショナルトレーニング
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ダイエットコース

ダイエットコース

価格 162,000円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • ファンクショナルトレーニング
入会金 32,400円(税込)
期間 60分/16回/2ヶ月

コース内容

2ヶ月の短期集中でのダイエット・ボディメイクを目的としたコースです。
短期間で痩せた後も正しい知識を身につけられるのでリバウンドしたくない方におすすめ。
週2ペース。オンライン食事指導あり。全額返金保証あり。リバウンド保証付き。

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体重 59.7kg→55.0kg (-4.7kg)
体脂肪率 39.7%→33.0% (-6.7%)
料金 10,125円(税込)/回~
営業時間 7:00~23:00
休日 7:00~23:00
住所 東京都新宿区西新宿7-7-28 第1山本ビル4F
アクセス 「新宿駅」から徒歩7分 「大久保駅」から徒歩4分 「西武新宿駅」から徒歩3分

無料相談予約をするとどうなるの?

STEP1

ご予約したジムから連絡が来ます

ご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。

STEP2

無料相談に参加

お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。

STEP3

自分に合ったジムに入会

自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう!きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです!

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