Apple GYM(アップルジム)二子玉川店

芸能人も多く通うと聞いていたので気になってここに入会を決めました。
トレーニングやカウンセリグも手厚く、１人ではなく応援してもらう事でモチベーション的にも
ストレスなくつずける事が出来ました。
ありがとうございました

大学生活の中で周りの人と違うことしたいと思っていた時に、このApple GYMに出会いました。 ボディメイクをすることで自信が持て、自分を変えられるのではないかと思い、悩んだ末Apple GYMでパーソナルトレーニングを受けることに決めました。 以前は学校併設のトレーニング施設を利用していましたが、パーソナルは今回が初めてでした。 体育会系に交ざってやるのは正直抵抗がありました。 それに比べて、Apple GYMはマンツーマンで指導してくれるので人目を気にすることなく集中して行うことができます。 また、正しい方法を教えてくれるおかげで、鍛えたい場所をピンポイントに鍛えることができます。 ただ多くの回数をこなすのではなく、どこを鍛えているか意識するだけで全く違うことを学びました。 トレーニング自体楽ではありませんが、辛いトレーニングと終わった後の達成感と翌日の筋肉痛が楽しみで頑張れちゃいます。(笑) 飲み会やバイトなどで生活が乱れてしまうことが多いですが、以前よりも食べ物や飲み物に気を使うようになり、食に関することに興味を持つようにもなりました。 2ヶ月コースを終え、さらに自分を磨き、素敵な女性を目指し継続することに決めました。 意識の高いトレーナーさんと充実した設備、改めて素晴らしい環境だと思いました。 トレーナーさんの熱心な指導で少しでも理想のカラダに近づいていけるようこれからも頑張っていきます！

“ダイエット”という知識もあやふやなまま始めたのですが、色々な知識をApple GYMさんから教えてもらって凄くためになりました！ なにを食べるといいとか、メインはタンパク質などちゃんとした知識を知れて良かったです。 また、トレーニングの教え方も丁寧で優しく分かりやすかったです！ もっと自分の目標の身体になれるまで頑張りたいと思いました！

メディアやSNSなどでパーソナルジムに通っている人を目にしていて以前から興味があったものの、なかなか行く機会がなく、自分が運動が続かないという悩みがあった。 でもそろそろ本格的に身体作りを始めたいと思った時に友人がアップルジムを紹介してくれた。 続くかどうか不安だったけど、なんと今では3ヶ月以上も週2で通えています！ パーソナルは1対1なので、トレーニングがきついイメージだったけど、楽しく通えています。トレーニング自体はきついこともあるけど、先生が優しく自分に合った方法で一生懸命指導してくれるし、体の変化が目に見えて分かって、お腹周りが引き締まって来たの分かって、モチベーション上がる！！ トレーニングだけでなく、毎日の食事のアドバイスもしてくれるので太りにくい食事や選び方を意識できるようになった。食事指導は全然きついくなく、むしろ自分からたんぱく質を中心にたんさん食べてた。 これからもトレーニングを頑張っていきたいと思ってます！

職場や友人の間でポッチャリキャラで扱われていましたが、徐々に違和感を感じるようになった事と若い時からずっと太っていたので人生で一度は引き締まった体になってみたいと思って30代スタートを機にパーソナルトレーニングを始めてみようと思いました。元々体を動かすことは好きでしたが、筋トレには苦手意識があったので不安もありました。 開始して始めはトレーニング後の筋肉痛が辛く、続けられるのかと思った事もありましたが、徐々に筋肉痛も減って、逆に気持ち良く感じるようになりました。トレーニングはとってもわかりやすく、丁寧に優しく教えてもらうことができて、励ましの言葉で辛い最後の1回ができることもありました。食事についても具体的に色々なアドバイスを受けることができて、始めた時からストレスを感じる事なく、食生活を改善できるようになりましたし、一生の知識を学べたと思ってます。 体重や外見の変化が大きく、職場で友人から“痩せたね”と言ってもらう事が多くなり本当にトレーニングをやって良かったと思っています。パーソナルトレーニングは卒業となりますが、今後もトレーニングを継続、食生活もアドバイスをもらったことを生かしながら、続けていきたいと思います。もっともっと筋力UPを目指して基礎代謝を上げて綺麗な体を手に入れられるよう頑張っていこうと思います。3ヶ月本当にありがとうございました。

回を重ねるごとに効果を実感しております。また筋トレ・運動をすることによってストレス発散になって、毎日HAPPYです。教わる前、トレーニングを始める前は間違った運動法、食事法だったのだと反省・・・。バランスのとれた食事を心掛けるようになってから過食もなくなりました！美は１日にしてならず！これからも頑張ってキレイな身体を作り、夢を叶えます！

知識が豊富で実績があるトレーナーと出会うことができました。わかりやすく、丁寧にサポートしてくれます。ここに通ってトレーニングへの意識が変わりました。毎週、通うのが楽しいです！

産後の体型が中々戻らなくて悩んでいた時にApple GYMさんを知りました。トレーニングのやり方を全く知らなかったので、パーソナルで教えていただけることで結果がしっかり出るのではないかと思い通うことにしました。 トレーナーさんはとても丁寧にトレーニングのやり方を教えてくださったり、モチベーションを上げる言葉がけをしてくださり、とても毎回トレーニングを楽しくすることができました。また、食事サポートでは1ヶ月間毎日LINEでアドバイスを送ってくださって心強かったです。 初めてボディメイクをして、それがApple GYMさんで本当に良かったなと思いました。以前の私だったら継続してトレーニングをすることが出来なかったのが、ここに通ってからはトレーニングを習慣化させることができました。これからもしっかりと継続し、ボディメイクを楽しんでいきたいです。

2ヵ月間トレーニングと食事指導を通して、自分の今までの生活、体力にガッカリしました。でも一緒に頑張る人がいて、支えてアドバイスを下さるトレーナーの佐藤さんのお陰で乗り越えられました 今では、スイートポテト屋さんの前を通っても素通り出来るし、とても意識が変りました。自分ではどのくらい体が変ったかとか全然わからないし、体重ばかり気にしてしまうけど、定期的に写真に撮って見る事で変化に気づくことができるのが好きです。目に見えて分かるととってもモチベが上がります。よき◎ トレーニングも一人でジムに行っても絶対続かないし出来ないけど、アップルジムならトレーナーさんがいて指導してもらえるから、あの死ぬほど辛い片足のスクワットが出来るんだろうな、と思います。回数を重ねるごとに出来なかったことが出来るようになって、体も変化していくのは楽しいです。人生最後のダイエットにしたいし、出来る気がします。そしてこれを継続していきたいな、と思いました。 楽しかったです、わーい(*´▽｀*)。ありがとうございました。