更新:2019/12/09

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無理のない見た目重視のボディメイク!

STYLESHOWNは短期間の無理なダイエットを推奨する身体つくりは行いません。

単なる減量ダイエットではなく、結果の「見た目」を重視したボディメイクを行います。筋トレのフォームと体の動かし方を丁寧に指導します。
特に女性には、「美脚づくり」にこだわったトレーニングメニューをしっかりと行います。

皆さんのこの先の健康なライフスタイルを送るお手伝いをさせていただけませんか?

コース・クーポン

月4回(60分)コース

月4回(60分)コース

価格 40,000円(税込)

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月4回(60分)コース

月4回(60分)コース

価格 40,000円(税込)

入会金 15000
期間 60分/4回/1ヶ月

コース内容

お得な月額コース(daytime40,000円 alltime80,000円) 継続的にトレーニングをしたい、引き締まった身体を作りたい、トレーニングを学びたいといった方にオススメ

ボディラインを整える16回コース

ボディラインを整える16回コース

価格 259,200円(税込)

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ボディラインを整える16回コース

ボディラインを整える16回コース

価格 259,200円(税込)

入会金 54000
期間 60分/16回/2ヶ月

コース内容

ボディラインを整えていくスタンダードコースです。筋トレと食事の知識を身に付けたい方にもおススメです。

ジム設備・サービス

特徴

  • 手ぶら
  • シャワー
  • 食事指導
  • 完全個室
  • サプリ支給
  • 女性トレーナー
  • ウォーターサーバー
  • 駐車場
  • 24時間営業
  • 食事付き
  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 筋力アップ
  • 月7万円以下

目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 運動不足解消
  • ブライダル
  • 美尻・美脚
  • 月7万円以下
  • ストレス発散

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 分割可能
  • 返金保証付
  • 振込
  • 電子マネー

ジム写真

口コミ

2019年3月6日

Y・Kさん 女性 30代

★★★★★ ★★★★★

5

職業柄、見た目を気にして常に体型に気をつけて生活してきました。30代に入り、自己流の食事制限や軽い運動だけではどうしてもキープしきれない壁にぶつかりました。トレーナーさんの指導の元、トレーニングを始めて2ヶ月(週2回)、脚や肩に筋肉がつき、体脂肪が下がりウエストが引き締まりました。体型がより良くなるだけでは無く、血行が良くなり代謝も上がり肌も綺麗に若々しく元気に生まれ変われました。 歌手として普段活動していますが、基礎体力も上がり、リズム感が安定、ブレ無い体幹で歌声もパワフルになったとお客様から言って頂きました。以前より楽に声が出るなと自分でも感じています。この部分は、全く予想していなかったので、驚きました!本当に良いことずくめです。いつも丁寧にご指導して下さる心強いトレーナーさんと明るくアットホームな雰囲気のジムのサポートがあっての事だと思います。いつもありがとうございます。

2019年3月6日

S・Kさん 30代 男性

★★★★★ ★★★★★

5

STYLESHOWNでトレーニングをするようになり、すぐにまず肩こりが改善されました。継続してトレーニングを繰り返し、使⽤する重量が増えてくると徐々にウエストが引き締まり、上半⾝、特に胸回りと肩周りが⼤きくなった印象です。妻からも「⾝体が⼤きくなったんじゃない」と⾔われました。 ⾃分もスポーツキャリアはあるのでトレーニングをした経験はあるのですが、しっかり論理を学んだわけではないので、プロのトレーナーから指導を受けること で効果の出⽅がまるで違うことにも驚いています。⽇ごろハードなスケジュールで仕事をしていますが、週に1度や2度はトレーニング時間をとることは可能です次の夏には海辺でナイスなボディを披露してやろうとひそかに企んでいます。(笑)

トレーナー

鈴木 智晴

お客様へ一言


「楽しかった!」と笑顔で帰っていただけるように。 トレーナーとして、セッション中のお客様とのコミュニケーションを大事にしています。
今日の体調、心の具合などに耳を傾けながらメニューを作成していきます。 お客様の理想の結果に導き、そして期間終了後も継続できるように、指導をしていきます。
是非STYLESHOWNで素敵な自分を見つけにいらしてください!

経歴


幼少期から新体操を始め、20代からダンサーとしてアーティストのツアーダンサーや、ファッションブランドのイベントにも多数出演。
自身がファッションショーにモデルとして出演するなどマルチな活動経験を持つ。
『コンテスト入賞歴』 2016年BEST BODY JAPAN 水戸大会3位・前橋大会3位 2017年BEST BODY JAPAN パーソナルトレーナー日本大会 ファイナリスト 。

アピールポイント


私が身体づくりで大切にしていることは「努力を楽しむ」という気持ちです。
トレーニングはやったらやった分だけ結果が必ず出ます。 だから自信につながり、それが日常生活の活力にもつながります。
極端な短期ダイエットは精神的にも負のスパイラルに陥りやすいのでおススメしません。
美味しいものを食べ、努力も怠らない、そのメリハリが大切だと思います。

川戸 沙羅

お客様へ一言


「夢や目標に向かって行く勇気を体現して行きたい」というのが私のモットーです。
1度きりの人生で1つでも多くの事にチャレンジをし経験をして行きたいと考えています。
STYLESHOWNとの出会いによって、1人でも多くの方の「○○にチャレンジしたい!」というきっかけ作りが出来ればと思っております。
お客様1人1人のステージに(職場 家庭 遊び場etc...)今よりも胸を張って立って頂ける様、フィジカル メンタル双方に私の経験と知識を最大限に活かしサポートしていきます。

経歴


5歳からジャズダンスをはじめ、青春時代をダンスに費やし、20代からダンサーとしてバックダンサーや振付など幅広く活動。
住友不動産が経営するNautilas Clube(現在はエスフォルタ)のフィットネスインストラクターの立ち上げメンバーである母親を持ち、自身もボディメイクには人一倍ストイックで勉強家である。
『コンテスト入賞歴』 2016年BEST BODY JAPAN 福島大会グランプリ、WBC fitness 2017 Sports model 5位

アピールポイント


カラダは、筋トレでかけた負荷と 日々の食事で作られて行きます。
「痩せる」などといった「結果」はもちろん大切なのですが、大事なのは「どの様にして結果を出すのか」という「過程」にあります。
それがリバウンドを引き起こさない為の大事なポイントです。
その過程をSTYLESHOWNで一緒に築いていきましょう!!

Q&A

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

「楽しかった!」と笑顔で帰っていただけるようにセッション中のお客様とのコミュニケーションを大事にし、今日の体調、心の具合などに耳を傾けながらメニューを作成していきます。
お客様の理想のボディに導き、そして期間終了後も継続できるように身体の本質をお伝えしながら指導をしていきます。

Q2.初心者でも大丈夫ですか?

大歓迎です。トレーニング初心者の方こそビギナーズボーナスといって筋トレによる身体の反応が引き出しやすく、効果が出やすいのでおススメです。
お客様の運動経験、体力レベル、など考慮しながら、丁寧にフォームの指導と重量の設定をし、徐々にレベルを漸進していきます。
初めは重い重量が持てなくても、3ヶ月後には「見た目」に、「体力」に、「トレーニングスキル」に、見違えるように変わりますよ。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

無理な食事制限をせずに、リバウンドなくダイエットができるようにお客様一人一人のライフスタイルに合わせた食事内容を提案します。
糖質制限はせずに、適切な糖質の食べ方をアドバイスします。
「何を食べたらいいかわからない」「調理する時間がない」といったお客様には、理想的な体の獲得のために、マッスルデリの食事宅配サービスの利用をおススメしています。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

鈴木智晴
『コンテスト入賞歴』
2016年BEST BODY JAPAN 水戸大会3位・前橋大会3位
2017年BEST BODY JAPAN パーソナルトレーナー日本大会 ファイナリスト

川戸沙羅
『コンテスト入賞歴』
2016年BEST BODY JAPAN 福島大会グランプリ、WBC fitness 2017 Sports model 5位

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか?

以前パーソナルトレーニングジムに通っていたが効果が出なかった女性のお客様がSTYLESHOWNに入会後、みるみる変化を出すことができました。
トレーナーとの雑談も楽しい、筋トレも狙った筋肉を意識してやるように教えてくれるから効果が全然違う、とおっしゃってくれました。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

「トレーニングを始めてから周りからの評価が変わりました!」
「着れなかった服が着れるようになりました!」
「あなたのお陰で変わることができました!」
「長年悩まされていた腰痛、肩のしびれがあっという間になくなりました!」
「人生が変わった!」

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

ダイエットには筋トレが一番効果的ですが、適正な重量で、正しいフォームで、効果ある回数で筋肉に刺激をしてあげなければ身体は反応しません。
動画を見てすぐにできるほど筋トレも簡単では無いため、身体のことや効果のある筋トレのやり方を取捨選択することは大変な作業だと思います。
知識のあるトレーナーに教えてもらうことが最短な方法であり、一人ではないから継続できる、効果が実感できるから続くという利点があります。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います

ダイエットブームの今、ダイエットにまつわる情報がありふれていますが、中には間違った情報もたくさんあります。
また、商品の広告にかき回され”本質”は見えにくくなっているという点もあります。
そのため「なんとなくやってみたけど効果が出ずに終わっちゃった」「一時的に体重は落ちたけどリバウンドしてしまった」となりがちです。
パーソナルトレーニングジムを利用して、自分に合った「痩せ習慣」を身に着けてしまえば、「意外と簡単だった!」と気づけると思いますよ!

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

お客様が今まで悩んできたこと、ボディラインだけでなく、体の不調や日々の疲れなど、親身になってお聞きします。
理想のボディを手に入れたい本当の目的は何かを明確にお聞きし、お客様のダイエットへのモチベーションを引き出せるようにお話しています。

Q10.ズバリ!痩せますか?!

効果は必ずでます!
あとは「やるぞ!」と決断していただくことがとても大事です!!

店舗情報

料金 10,000円(税込)/回~
営業時間 10:00〜22:00
休日 10:00〜22:00
住所 東京都港区赤坂7-6-9 赤坂ONビルディング 401
アクセス 「赤坂駅」から徒歩6分
入会金 15,000
月4回(60分)コース

月4回(60分)コース

価格 40,000円(税込)

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月4回(60分)コース

月4回(60分)コース

価格 40,000円(税込)

入会金 15000
期間 60分/4回/1ヶ月

コース内容

お得な月額コース(daytime40,000円 alltime80,000円) 継続的にトレーニングをしたい、引き締まった身体を作りたい、トレーニングを学びたいといった方にオススメ

ボディラインを整える16回コース

ボディラインを整える16回コース

価格 259,200円(税込)

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ボディラインを整える16回コース

ボディラインを整える16回コース

価格 259,200円(税込)

入会金 54000
期間 60分/16回/2ヶ月

コース内容

ボディラインを整えていくスタンダードコースです。筋トレと食事の知識を身に付けたい方にもおススメです。

確実に効果を出す24回コース

確実に効果を出す24回コース

価格 388,800円(税込)

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確実に効果を出す24回コース

確実に効果を出す24回コース

価格 388,800円(税込)

入会金 54000
期間 60分/24回/3ヶ月

コース内容

リバウンドのない本格ダイエットコースです。しっかり効果を実感し、体型・体質を変えたい方は、週2回、3ヶ月のプランをおススメしております。

2019年3月6日

Y・Kさん 女性 30代

★★★★★ ★★★★★

5

職業柄、見た目を気にして常に体型に気をつけて生活してきました。30代に入り、自己流の食事制限や軽い運動だけではどうしてもキープしきれない壁にぶつかりました。トレーナーさんの指導の元、トレーニングを始めて2ヶ月(週2回)、脚や肩に筋肉がつき、体脂肪が下がりウエストが引き締まりました。体型がより良くなるだけでは無く、血行が良くなり代謝も上がり肌も綺麗に若々しく元気に生まれ変われました。 歌手として普段活動していますが、基礎体力も上がり、リズム感が安定、ブレ無い体幹で歌声もパワフルになったとお客様から言って頂きました。以前より楽に声が出るなと自分でも感じています。この部分は、全く予想していなかったので、驚きました!本当に良いことずくめです。いつも丁寧にご指導して下さる心強いトレーナーさんと明るくアットホームな雰囲気のジムのサポートがあっての事だと思います。いつもありがとうございます。

2019年3月6日

S・Kさん 30代 男性

★★★★★ ★★★★★

5

STYLESHOWNでトレーニングをするようになり、すぐにまず肩こりが改善されました。継続してトレーニングを繰り返し、使⽤する重量が増えてくると徐々にウエストが引き締まり、上半⾝、特に胸回りと肩周りが⼤きくなった印象です。妻からも「⾝体が⼤きくなったんじゃない」と⾔われました。 ⾃分もスポーツキャリアはあるのでトレーニングをした経験はあるのですが、しっかり論理を学んだわけではないので、プロのトレーナーから指導を受けること で効果の出⽅がまるで違うことにも驚いています。⽇ごろハードなスケジュールで仕事をしていますが、週に1度や2度はトレーニング時間をとることは可能です次の夏には海辺でナイスなボディを披露してやろうとひそかに企んでいます。(笑)

2018年10月11日

山崎さん 女性20代

★★★★★ ★★★★★

5

親切、丁寧、そして何より楽しく、トレーニング出来ました! しかも、結果もちゃんと出すことが出来、体調も良くなりました! ありがとうございます!

2018年9月7日

小野さん 男性30代

★★★★★ ★★★★★

4

トレーニング中の時間も楽しくやってます(^^)

2018年7月22日

C・Mさん 女性 30代

★★★★★ ★★★★★

4

初めてのパーソナルトレーニングなので、辛いのかな?続けられるかな?と思っていましたが、やみくもに自分で運動するより確実に効いているのを実感できるし、こちらの調子を見ながら厳しくも優しく指導して頂けるので思った以上に頑張れている自分に驚いています。 食事の面も普段の食生活を伝えた上で、どういうものを食べた方がいいかなどアドバイスをもらえて、毎回勉強して帰れるのもやる気に繋がります。まだ始めて間もないですが、背中や腰回りがスッキリしてきて気分がいいです。そしてなにより、女性トレーナーさんのスタイルがいいので、自分もこうなれるように頑張ろうと思えます!とても通うのが楽しくて、今後の自分が楽しみです。

2018年6月14日

浅井さん 女性20代

★★★★★ ★★★★★

5

週2回いつも楽しんでトレーニングさせて頂いています。 今までジム、加圧トレーニング、エステ、など色んなダイエット方法を試しましたが、どれもあまり続かず、効果も思うようにでませんでした。 STYLESWOWNさんで約2ヶ月トレーニングさせて頂いてから身体の変化がわかるようになり、どんどん理想の身体に近づいている事がとても嬉しく思います! トレーニングは一つ一つわかりやすく丁寧に教えてくださり、キツイ筋トレも楽しんで出来ています。 今では重い重量も持ち上げられるようになってる事がびっくりです。 食事のアドバイスも自分に合うものを一緒に選んでいただいて飽きずに続けられています。 皆さん優しくてアットホームな感じで居心地が良く、これからも楽しく続けていきたいです!

2018年5月4日

R・Hさん 30代男性

★★★★★ ★★★★★

5

私は、昔から運動が好きで、自分ひとりでトレーニングをやっていた時期もあったのですが、パーソナルトレーニングを始めてから今まで自分がやっていたトレーニングがかなり非効率だったことに気づきました。常にマンツーマンなので自分の悪い癖もよくわかるし、呼吸法や重心のかけ方等、色々相談や質問していくうちに知識も増えました。体幹を鍛えるトレーニングが多く、ジムならではのマシーンも使いますがマット運動など、家でも毎日できる簡単メニューも盛り沢山です。自分の体にどう負荷かければ効果的なのか?は個人差があり実際に自己流で間違った運動も正しい体勢がわかるようになりました。自分に効率的に運動できるのがパーソナルではないでしょうか?今一番嬉しいのは、自分の身体に合うトレーニング法がしっかり学べていることです!
毎回色々な発見があって、毎回行くのが楽しみになっています。

2018年5月4日

K・Tさん 女性 20代

★★★★★ ★★★★★

4

日頃からの不節制がたたって太ってしまい、一念発起してパーソナルトレーニングに通う事にしました。普段出張が多く、出張先のホテルにジムが併設されている事が多いのでそこでできるメニューを考えて欲しいとお願いしたところ、細かく丁寧に教えて下さり、本当に私に合ったメニューを考えて頂きました!! 以前は痩せたいと思った時、食事制限をしていたのですがそれでは効果が出ても制限をやめてしまえばもと通り…の繰り返しでした。トレーニングで筋肉をつける事で、体が引き締まるのはもちろん、代謝が上がったのか多少食べ過ぎても太りにくくなった様に感じます。何より嬉しかったのが、トレーニングは目に見えて体に変化が現れる事でした。鏡を見るたびに自分の体が引き締まっていくのが実感でき、それが励みになり更に頑張ろうと思う…という良い方向のスパイラルが自分に起こり、どんどんハマってしまいました(^-^) 友人からも「最近綺麗になったね。」「痩せた?」と言われることが多く、とても幸せな気になれます。 これからも自分の心と体の健康の為、続けていきたいと思います。

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女性
体重 53.0kg→48.0kg
(-5.0kg)
  女性
体重 41.0kg→42.5kg
(+1.5kg)
体脂肪率 25.0%→21.0%
(-4.0%)
女性
体重 60.0kg→54.5kg
(-5.5kg)
体脂肪率 32.0%→27.0%
(-5.0%)
女性
体重 71.7kg→59.8kg
(-11.9kg)
体脂肪率 35.0%→28.0%
(-7.0%)
料金 10,000円(税込)/回~
営業時間 10:00〜22:00
休日 10:00〜22:00
住所 東京都港区赤坂7-6-9 赤坂ONビルディング 401
アクセス 「赤坂駅」から徒歩6分
入会金 15,000

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ご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。

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お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。

STEP3

自分に合ったジムに入会

自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう!きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです!

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