G.tail(ジーテイル)

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

まずどのような目的の方にも［呼吸・姿勢・ライフスタイル・食事］についての指導を講座形式で行います。
なぜならこの４項目と向き合わなければダイエットも姿勢改善も美脚も手に入らないからです。
その後は一人一人の現状や目的に合わせたメニューを作成し、美容整体や筋トレ、インターバルトレーニングなどを駆使して最大効率で理想の体を実現させます。
また毎月、美と健康についてのちょっとしたプチ知識を学習してもらう機会を提供しているのもユニークな特徴ですかね。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

むしろ初心者の方ほど、うちに来ていただきたいです。
トレーニングも食事改善もただやればいいものではなく、基礎がなければ長期的な成果に結びつくことはありません。
どのような方でも自分の体と向き合う楽しさを感じながら体づくりをすることができます。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

基本的に管理・強制・説得はしません。
なぜなら、無理やり始めたものなど誰も継続できないからです。
なので、うちでは知識を提供し、選択肢を提案することで自立を促します。
ただし、はじめは科学的に効果が証明されている方法で現状の食習慣と向き合うチャレンジをしてもらいます。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

これまでに２０００人以上の体と向き合い、中にはモデルやキャスター、女優などの見た目が重要な方の体と作りも担当してきました。
また身体の専門家としてTV出演も複数しており、セミナー講師としても活動しています。

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

通った１年後に独立して、自らビジネスを始めた主婦の方がいらっしゃいました。
美と健康への自信の無さが足かせになって行動できない人の助けになれたエピソードです。
ダイエットや体作りを通して自分に自信を持ってもらうのが私の最終目的です。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

「今までやってきたトレーニングは何の為だったんだ。」と、これまでの間違いや勘違いに気付いてもらえた時ですかね。
ほとんどの方が初回のトレーニング時にこのことを実感して頂いていると思います。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

一人一人とじっくり面と向かってタッグを組めることではないでしょうか。 トレーナー側は自分の持つ全ての知識と技術を一人の方に注ぎ込めますし、 お客様側は完全にプライベートな時間と空間で体作りに取り組めるので、最も効果を出しやすい形態で間違いないと思います。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

リバウンドをするのにも必ず原因が存在します。そしてその原因は一人一人で違います。
したがって、他人と比べるのではなく、自分自身で自分の体の変化と向き合うしか方法はありません。
その為に必要な情報は何でも提供いたします。

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

愛と質問ですかね。
私の価値観を押し付けても意味がないので、お客様の考えや価値観を愛を持って受け入れつつ、 なるべく良質な発見を得てもらえるような質問を繰り返していきます。その結果、自然と行動や習慣が変わってくるのです。

Q10.ズバリ！痩せますか？！

はい、痩せます！ただし、「私を痩せさせてください！」という受け身のスタンスではなく、 「私は痩せるので手を貸しなさい！」といった主体的なスタンスでダイエットに取り組めばの条件付きですが。
そういった本気で痩せたいと望む方には全力で協力いたします！