LIM（リム）

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

まずは、しっかりとカウンセリングをおこない、現状と目標を明確にします。 身体の歪みやクセなどを見極め、必要に応じてストレッチ等でコンディションを整えます。 トレーニングは、バーベルやダンベルなどを使用したウエイトトレーニング、体力に合わせて自重トレーニングやチューブトレーニングをおこないます。 女性と男性とでは付いている筋肉は全く同じです。しかし、積極的に鍛えたい部位やあまり筋肉を発達させたくない部位があり、ホルモン・皮下脂肪・骨密度・体力など違いがあります。過度な重量を持ち上げることはせず、個々の要望に合わせて、女性らしいヒップライン、くびれ、脚痩せに特化したメニューを作成します。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

経験、未経験すべてのお客様に満足いただけるサポート体制を整えています。 安心してお越しください。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

短期間で体重を落とす、過度な食事制限は推奨しておりません。 栄養バランスを重視した健康的で美しい身体になれる食事方法をお伝え致します。 週に一度、栄養・食事セミナーを開催しており、会員様は無料で参加いただけます。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

BBJ日本大会準GP LUXIV 美BODYプログラム監修・出演 AT、NSCA、NESTA等有資格者多数在籍

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

ご入会から３か月で22kg、ウェストが-18cmの減量に成功されたお客様がいらっしゃいました。その後、彼氏ができて結婚に至り「おかげさまで人生が変わりました」と、喜びのお声を頂きました。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

自分でも変われるという事が証明できて良かったです。」というお言葉をよく頂きますが、何度聞いても本当に嬉しく思います。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

正しい道標に導けるので、迷わずに努力することができます。 一人じゃない と思えることは、成功の大きな要因です。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

リバウンドの原因は、目標を見失ったり、いつでもやればできる。という心理状態からおこります。通いやすさに特化したLIMにお越し頂ければ、そんな心配はいりません。

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

お客様の本当の要望を引き出すことです。 恥ずかしくて言いにくい事もあるかもしれませんが、目標とその理由も明確にして 店舗一丸となってサポートします！

Q10.ズバリ！痩せますか？！

痩せます。 トレーナーのアドバイスをしっかり実行さえすれば、どんな方でもなりたい身体に近づきます。