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大泉学園のおすすめパーソナルトレーニングジム2選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど大泉学園周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

大泉学園周辺のパーソナルトレーニングジム2選

LEADING(リーディング)

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西武池袋線大泉学園駅北口から徒歩約7分と、とても通いやすい立地にあるLEADING(リーディング)。最先端の解剖学・運動力学・生理学の理論を駆使したオリジナルのプログラムを、クライアントの骨格・体質・目標に最適化させたトレーニング方法を提案してくれるパーソナルトレーニングジムです。

リーディングでは、ソチオリンピックで、日本選手団の体調管理・コンディショニングなどのサポートの一環として採用された、最新の温熱機器などを使用して、常に最新・最先端を意識した効率的なトレーニングを実施しています。

1回あたりの料金が1万円以内!低価格設定だから通いやすい!

リーディングのパーソナルトレーニングコースは、30分コース(上半身or下半身・3,600円)・60分コース(全身・6,800円)・90分コース(全身+スポーツ整体・10,000円)の3種類。いずれも1万円以内で利用できる低価格なので、大手パーソナルジムと比較すると圧倒的なコストパフォーマンスを誇ります。

また、ダイエットを目的として利用する場合には、継続的に通うことが想定されますが、その際も、月4回・月8回と自分の都合に合わせて選択可能。さらに、そういったまとまった利用回数の場合には、通常価格からの割引もあるので、よりコストパフォーマンスは高くなります。

低価格でも、最先端の科学的根拠に基づくトレーニングを指導!

低価格だからといって、他ジムと比べてクオリティが低くなっているということは一切ありません。

リーディングが採用しているインボディ測定器の計測結果をもとにしたオリジナルプログラムは、リーディングに通っている利用者様からも高い評価を得ています。

リーディングで使用しているインボディ270という測定器は、実は、日本国内最速で導入したもの。その総適期を利用して、その人にふさわしいプログラムを組むのに活用しています。

この最新鋭の機器は、体脂肪量や筋肉量といった数値でだけではなく、カラダの水分量・タンパク質量・ミネラル量・基礎代謝量などを測定することができます。そして、こういった数値を、しっかりと分析した上で、個人の性格や目的といった、機械では測定することの出来ない部分を加味して、それぞれにマッチしたトレーニング指導が行われます。

最新機器のポテンシャルを4人のスタッフが最大限まで引き出す!

どんなに最新の機器を使っていても、それを活かせる知識やスキルが無ければ何の意味もありませんが、リーディングには、その性能を最大限に活かしきれるスタッフが在籍しています。

ストレングス&コンディショニングの世界的な権威として、深い研究に裏付けられた知識を現場に応用するための支援をする団体である「NSCA」に所属している、トレーナーの橋長 祐輔さん。

日本のバレーボール界のトップチームでのトレーナーとしての指導経験を持ち、日本体育大学の非常勤講師も務める、ストレングスアドバイザーの山内 亮さん。

そして、美しく健康的なダイエット、ダイエット後のケアには欠かせない存在である、セラピストの橋長 綾華さんと、カラダのケアのプロである鍼灸師・マッサージ師 であるコメディカルアドバイザーの渡邊 満さん。

素晴らしい技術・知識を持つ4名のプロが、最先端の機器・最先端のスキルで、科学的根拠にもとづいた無理のないダイエットを手助けしてくれます。

まとめ

ダイエットを行うことで、健康に影響が出てしまうことが無いように。
健康リスクを考慮した結果、トレーニング効果が薄まってしまうことが無いように。
トレーニングによって目標を達成した後に、再び望まない姿に戻ることが無いように。

そのために、考え抜かれたトレーニングは、最新機器・最新技術・最新知識を併せ持つリーディングでしか実現できないことです。

特に「これまで色々なダイエットに挑戦したけど成功しなかった」という方は、まずはリーディングで、自身のカラダをしっかり分析してもらうことから始めるのが、成功への近道になるでしょう。まずは一度、カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

LEADING(リーディング)大泉学園店の店舗情報

おすすめ

入会金

なし

基本料金

124,800円(税込み)

期間

2か月間(週二回の全16回)

その他特徴

クーポン

営業時間

【平日】10:30~21:00【日/祝】9:00~17:00【土曜】休み

住所

東京都練馬区東大泉2-7-4

アクセス

西武池袋線「大泉学園駅」

coReRefine(コアリファイン)

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他社線との相互乗り入れが始まって以降、都心からのアクセスも便利になった西武池袋線の大泉学園駅北口から、徒歩約2分の好立地にあるcoReRefine(コアリファイン)。

企業やプロスポーツチームと個人契約しているトレーナーが「正しい姿勢」と「正しい動き」を広めることをコンセプトとして開設した、国内でも例の少ないパーソナルトレーニングジムです。

コアリファインでは、カラダの変化だけに価値を置いたトレーニングではなく、カラダの変化に伴う「生活の質」や「意識の質」を向上させることを目的とした指導を行っています。

その人にとって最適なエクササイズの指導を実現!

ネットやSNSでは、非常に多くのダイエット情報やトレーニング法が紹介されていますが、そういったものには、行動と結果のみを示した無責任なものも多いです。

「カラダに良い」とか「美容に良い」とか「ダイエットに良い」ということをうたって、紹介されていることがおおいですが、その行動を取ると「どういった状態の人に対して、カラダのどこに機能して、どういった効果がある」のか明確ではありません。

そういった情報の全てが間違っているとは言いませんが、その方法や結果は、誰にでも当てはまるものではないどころか、その人にあった適切な正しい方法でなければ効果を得ることは難しいです。

コアリファインのトレーナーはそのことを熟したプロ。どういったトレーニングをすれば、その人が目指すカラダを実現できるのか、的確に指導してくれます。

専門的な指導が目指す先は、自分で管理を行えるようにすること!

パーソナルトレーニングジムに通い始めたときの目標を達成したら「はい。おしまい」というジムもあります。目的を達成するために指導を受けているわけですから、それもひとつの形ではありますが、コアリファインではそういった形の運動指導は行っていません。

コアリファインが指導するのは「自分のカラダは、自分で創り、自分で管理する」ためのトレーニング。そのために、良い姿勢と正しいカラダの動きを、利用者がしっかりと理解できるようになります。

日頃から正しいカラダの動きをできるようにすることで、健康的なカラダや、理想のスタイルを維持していくことにもつながり、目標を達成した後も「頑張って良かった!」と思える結果が手に入るんです。

専門性の高い器具を完備した、広くて清潔感のあるスタジオなのに驚きの低価格!

コアリファインのスタジオエリアは、日差しもよく清潔感があって、運動をするのに最適なスペース。加圧トレーニングやウェイトトレーニングのための器具が設置されているにも十分な広さもあります。

こういった「設備が整ったパーソナルトレーニングジムは高い」というイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれませんが、コアリファインは驚きの低価格で、サービスを提供しています。

コアリファインでのトレーニングはセッション単位で行われます。一番長い一回90分のセッションでさえ9,800円。セッション8回分の回数券購入の場合は、1セッションあたり675円の割引が適用されて、トータルで考えると、かなりお得になります。

コアリファインの運動指導は、目標達成後も、その達成した時点の状態を維持、さらにはより良くできることを目的としているため、一生ものの効果を手にすることができると言えます。これだけコストパフォーマンスが高いジムは国内でもそう多くはありません。

まとめ

ダイエットやスタイルの改善を目的に通った場合、ジムでのトレーニング期間を終えた後、リバウンドしてしまったり、通う以前のスタイルに戻ってしまう、ということも珍しくはありません。ですが、エクササイズ後の日常生活において「正しい姿勢」や「効率的な動作」を身につけられるコアリファインの指導を受ければ、そういった心配もありません。

都心からもアクセスがよく、近隣には大型スーパーや大型の映画館もあるので、普段の生活に取り入れて通いやすいコアリファイン。

ダイエットはもちろんのこと、健康的でスタイルの良い理想のカラダの実現、そして、手に入れた理想のカラダの維持を目的とするプロのトレーナーの運動指導を、ぜひ体験してみてください。

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