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赤坂駅のおすすめパーソナルトレーニングジム12選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど赤坂駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

赤坂駅周辺のパーソナルトレーニングジム12選

Ken’z(ケンズ)赤坂店

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Ken’z(ケンズ)赤坂店のおすすめポイント!

「魅せる」をコンセプトにしたこだわりのメソッド
「継続」を重視した食事指導
プロフェショナルなトレーナーが集結!

ケンズは、新宿歌舞伎町にてNo.1ホストとして活躍した異例の経歴をもつ代表のこだわりが詰まったダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。ただダイエットをするというわけではなく、体を変え、その人の人生も変えることをコンセプトとしています。

また、トレーナーの質にもこだわっており、資格を保有した実力のあるトレーナーのみが集まっており、一人一人に合った指導をしてくれます。ただ痩せるだけでなく、こだわりのボディメイクをしたいという方には特におすすめのジムです。

「魅せる」をコンセプトにしたこだわりのメソッド

Ken’zは、業界でカリスマ的存在の代表トレーナーが立ちあげたジムです。代表トレーナーはミュージシャン、ホストとしての経歴がある異色の人物で、その後、本格的なトレーニングをはじめ、ボディビル大会やベストボディジャパンなどでも入賞を多数経験しています。

これらの経験から得た「魅せる」をコンセプトにした独自のトレーニング理論がプログラムに反映されているため、ただ痩せて細くなるのではなく、見た目の美しいボディラインをつくることが出来ます。

「継続」を重視した食事指導

Ken’zのプログラムは「継続」を重視しています。そのため、食事管理においても、継続できないような極端な食事制限は指導せず「選んで食す」という考え方を軸にしてるため、空腹を我慢したり、デザートやお酒を禁止するというような、ストレスとは無縁です。

このように、無理をしない食事方法にため、厳しい食事制限が苦手という方や、お付き合が多い方でも安心して取り組むことが出来ます。

プロフェショナルなトレーナーが集結!

Ken’zは代表トレーナーだけでなく、所属トレーナーも一流のトレーナーが揃っています。「柔道整復師」という医療系国家資格をもつトレーナーやプロ野球選手や世界トップクラスのプロ格闘家を指導するトレーナー、モデルやタレント等のウェイトマネージメントをしてるトレーナーなど、深い専門知識とスキルを持ち合わせたトレーナーのみが揃っています。

このように、確かな実力を持ったトレーナーが一人一人の目的に合わせた指導をして、理想のボディラインを実現してくれます。

まとめ

いかがでしたか?ケンズは、ミュージシャンやホストとして活躍した異例の経歴をもつ代表のこだわりが詰まったジムです。ただダイエットをするというわけではなく、こだわりのボディメイクで体を変え、その人の人生までも変えることをコンセプトとしています。

また、トレーナーの質も高く、資格を保有したプロのトレーナーのみが集まっており、一人一人に合った指導をします。ただ痩せるだけでなく、こだわりのボディメイクをしたいという方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

Ken’z(ケンズ)赤坂店の店舗情報

住所

東京都港区赤坂6-9-13

アクセス

「赤坂駅」から徒歩5分

営業時間

9:00〜23:00

おすすめ

「集中ダイエットコース」

入会金

54,000円(税込)

料金

213,840円(税込)

内容

パーソナルトレーニング +食事指導
+初回カウンセリング

期間

2ヶ月(60分/全16回)

Ken’z(ケンズ)赤坂店をご検討中ですか??

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Ken’z(ケンズ)赤坂店「赤坂駅」から徒歩5分213,840円(税込)

CLOVER(クローバー)

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CLOVER(クローバー)のおすすめポイント!

睡眠指導でダイエットの効率アップ!
アットホームな環境でできるトレーニング

クローバーはダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムで、現役のフィジーク選手として活躍し、テレビなどのメディアにも多数出演している有名トレーナーが代表をつとめています。

指導内容に強いこだわりがあり、トレーニングと食事指導だけでなく、睡眠の質を高めるための「睡眠指導」も取り入れている珍しいジムです。こだわりのプログラムと自身の経験をもとに指導をしてくれるので、こだわりのボディメイクをしたいという方には特におすすめです。

睡眠指導でダイエットの効率アップ!

クローバーはプログラムにこだわりがあり、トレーニングと食事指導だけではなく、睡眠指導も行っています。睡眠とダイエットは、何も関係のないもののように思えますが、実は、ダイエットの成果に大きく関与するものです。クローバーでは、睡眠アプリを使用して睡眠の質などをトレーナーが把握し、改善アドバイスを行います。

日々の体重の変化だけでなく、睡眠の状態をトレーナーと共有し、改善を行うことで体にも早く変化が起きるようになります。

アットホームな環境でできるトレーニング

クローバーの代表トレーナーは、現役のフィジーク選手で、これまでに数多くのコンテストで賞を受賞した経験があります。また、テレビなどのメディアでも幅広く活躍している人気トレーナーです。

パーソナルトレーナーの資格も保有しており、自分の体でダイエットとボディメイクを徹底して行ってきたプロ中のプロなので、ボディメイクに対し、あらゆる面での気持ちを理解して、最適なサポートをしてくれることは間違いありません。

まとめ

いかがでしたか?クローバーは、現役のフィジーク選手として活躍し、テレビなどのメディアにも多数出演している有名トレーナーが代表をつとめているパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングと食事指導だけでなく、睡眠の質を高めるための「睡眠指導」も取り入れているという、こだわりのプログラムを自身の経験とあわせて指導をしてくれます。ただダイエットをするだけでなく、こだわりのボディメイクをしたいという方は、一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

CLOVER(クローバー)の店舗情報

住所

東京都港区 六本木7-11-12 ピュアシティ六本木102

アクセス

「六本木駅」から徒歩5分

営業時間

平日:10:00〜22:00
土曜:10:00〜16:00
日曜:休み

おすすめ

「16回コース」

入会金

30,000円(税込)

料金

240,000円(税込)

内容

パーソナルトレーニング +食事指導

期間

3ヶ月(50分/全16回)

CLOVER(クローバー)をご検討中ですか??

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CLOVER(クローバー)「六本木駅」から徒歩4分240,000円(税込)

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)六本木・西麻布店

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Personal Body Lab.のおすすめポイント!

本格派の測定で的確なアプローチ
最先端の酸素カプセルが美をサポート!

Personal Body Labは、医学的根拠に基づいた指導をしているパーソナルトレーニングジムです。トレーニングと食事調整をクライアント一人一人に合わせて指導します。また、医療現場でも使用される「B-scan」という測定機器で毛細血管の状況を確認したり、「Inbody」という本格派の計測機器で体組成を計測するなど、体の状況を正確に把握することも徹底しています。

この他、Personal Body Labには最新鋭の酸素カプセルが設置されており、トレーニング後の疲労回復はもちろん、脂肪燃焼・美肌・アンチエイジングにもアプローチできます。マニュアル通りのトレーニングや食事制限をするのではなく、個々の体を正確に評価し、的確なアプローチを指導してくれるジムのため、本格的なパーソナルトレーニングを受けたいという方には特におすすめです。

本格派の測定で的確なアプローチ

Personal Body Lab.では、体の評価に力を入れて入れています。本格的な高性能機器で測定をし、そのデータに基づいて一人一人に合ったプランを作成します。例えば、医療現場でも使用されている「B-scan」で毛細血管の状況を確認し、体の好不調を把握したり、「Inbody」による計測で、体を構成する水分・たんぱく質・ミネラル・体脂肪までを分析していきます。

本格的な計測で、体の内側の状況やトレーニングの成果を把握することにより、個々に合わせた的確なアプローチができ、ダイエットの成功率を高めることが出来るのです。

最先端の酸素カプセルが美をサポート!

Personal Body Labには、最先端技術搭載された酸素カプセルが設置されています。酸素カプセルは、疲労回復だけでなく、脂肪燃焼をサポートしたり、美肌やアンチエイジングもサポートする効果があるため、パーソナルトレーニングと組み合わせることで、美しくなるダイエットを実現できます。

この他にも、免疫力向上や二日酔いの解消等、様々な効果が期待できるため、日々の体調管理までもしっかりとサポートしてくれます

まとめ

いかがでしたか?Personal Body Labは、体の正確な評価とそのデータに基づいた指導にこだわりをもつジムです。医療現場でも使用される測定機器を使用し、体の状況を正確に把握します。

この他、最新鋭の酸素カプセルが設置されており、トレーニング後の疲労回復の他、脂肪燃焼・美肌・アンチエイジングにも同時にアプローチできます。自分の体の状態を正確に把握し、的確なアプローチをしたいという方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)六本木・西麻布店の店舗情報

住所

東京都港区 西麻布3-24-22

アクセス

「六本木駅」から徒歩7分

営業時間

月〜土:10:00〜21:00
日曜:休み

おすすめ

「ダイエットコース」

入会金

21,600円(税込)

料金

194,400円(税込)

内容

パーソナルトレーニング+食事指導

期間

2ヶ月(50分/全16回)

Personal Body Lab.をご検討中ですか??

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Personal Body Lab.「六本木駅」から徒歩7分194,400円(税込)

shapely(シェイプリー)代々木店

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シェイプリー(shapely)のおすすめポイント!

トータルビューティが叶う!
ボディメイクに精通したトレーナー
モデルや女優が通う!

赤坂Shapelyは「美容関係者が選ぶオススメしたいプライベートサロン」で一位を受賞したジムです。パーソナルトレーニングだけでなく、エステや脱毛なども行っており、美のトータルケアが出来るようになっています。

また、トレーナーはボディメイクに精通したトレーナーが揃っており、理想のボディラインをつくるための指導をしてくれます。ボディメイクだけでなく、エステや脱毛なども加えて、美を徹底的に磨きたいという方やフィジークコンテストに出場する方には特におすすめのジムです。

トータルビューティが叶う!

Shapelyは、パーソナルトレーニングだけでなく、エステや脱毛、歯のホワイトニングなども行っている、美のトータルケアが出来るジム(サロン)です。これらの豊富なサービスをワンストップで受けられるため「美容関係者が選ぶオススメしたいプライベートサロン」でも一位を受賞しています。

ボディメイクだけでなく、肌や体毛のケアをして、美を徹底的にみがきたいという方の願望が叶うジムとなっています。

ボディメイクに精通したトレーナー

Shapelyのトレーナーはボディメイクに精通したトレーナーが揃っています。ただ減量して脂肪を減らすのではなく、必要なところに筋肉をつけ、理想のボディラインを実現する指導をしてくれます。

また、親身に、一人一人に寄り添ってくれるトレーナーなので、ダイエット中のメンタル面もしっかりとサポートしてくれます。

モデルや女優が通う!

Shapelyはモデルや女優やモデルが通うジムとしても知られています。こだわりのボディメイクが出来るのはもちろん、肌や歯のお手入れまでも出来るため、モデルや女優など、美を仕事にする人たちからの高い支持を得ています。

こういった点からも、Shapelyの提供するサービスの質の高さを感じることが出来るのではないでしょうか。

まとめ

いかがでしたか?赤坂Shapelyは「美容関係者が選ぶオススメしたいプライベートサロン」で一位を受賞した経歴があり、パーソナルトレーニングだけでなく、エステや脱毛なども行っており、美のトータルケアがワンストップ出来るジムです。

トレーナーはボディメイクに精通したトレーナーが揃っており、ただ痩せるのではなく、理想のボディラインをつくる指導をしてくれます。ボディメイクはもちろん、エステや脱毛なども加えて、美を徹底的に磨きたいという方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

Shapely(シェイプリー)代々木店の店舗情報

住所

東京都港区赤坂4-1-2 シントミ赤坂一ツ木301

アクセス

東京メトロ銀座線 「赤坂見附駅」

営業時間

(火〜金)8:00~13:00 15:00~20:00(土)10:00~19:00(日)10:00~18:00/定休日 月曜・第2・第4日曜

おすすめ

入会金

なし

料金

198,000円

内容

マンツーマン指導で、短期集中で大幅減量を目指します。理想のカラダを目指していきましょう。

期間

2ヶ月間 / 全16回 / 1セッション90分

Shapely(シェイプリー)代々木店をご検討中ですか??

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Shapely(シェイプリー)代々木店「代々木駅」から徒歩3分213,840円(税込)

VEGELABO(ベジラボ)

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VEGELABO(ベジラボ)のおすすめポイント!

脚にこだわったメソッド
トリートメントやリンパドレナージュで徹底ケア!
キャビテーションまで完備

赤坂見附駅から徒歩3分、赤坂駅から徒歩4分という好立地にあるVEGELABOは、真の美と健康を手に入れることをコンセプトにしており、体の中でも大きな筋肉が集まる「脚」へのアプローチを軸としたプログラムを提供しています。

パーソナルトレーニングの他、トリートメントやリンパドレナージュなども取り入れ、脚に徹底してアプローチをして、痩せやすい体をつくっていくため、一時的なダイエットではなく、体質から変えていくことが出来ます。体の内側から変え、太りにくい体質を手に入れたいという方には特におすすめのジムです。

脚にこだわったメソッド

VEGELABOは「脚」へのアプローチを軸とした独自のメソッドを指導しています。脚は体の中でも大きな筋肉が集まり、体の血流にも大きな影響を与える部位です。
その脚にアプローチをしていくことで、一時的にではなく、痩せやすく太りにくい体質をつくっていくことが出来ます。

このメソッドにより、美脚づくりはもちろん、体の内側から変えていくことが出来るのです。

トリートメントやリンパドレナージュで徹底ケア!

VEGELABOの脚へのアプローチはトレーニングだけではありません。こだわりの美容系を使用して行うトリートメントやリンパの流れを促進するリンパドレナージュなども取れ入れ、徹底的にアプローチをしていきます。

このアプローチにより、筋肉が活性化され、血液の流れもスムーズになった、美しく、痩せやすい体質をつくる脚へと変えていくことが出来るのです。

キャビテーションまで完備

VEGELABOでは、キャビテーションも受けることが出来ます。キャビテーションは、超音波をあて、脂肪周辺に気泡(衝撃波バブル)を瞬間的に発生させることで脂肪を分解することで、中性脂肪や老廃物を血管やリンパ線に流し、体外に排出させます。

キャビテーションにより、体の気になる部位に集中してアプローチし、パーフェクトなボディメイクが可能になります。

まとめ

いかがでしたか?VEGELABOは、真の美と健康を手に入れることをコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムで、体の中でも大きな筋肉が集まる「脚」へのアプローチを軸とした独自のプログラムを提供しています。

パーソナルトレーニングに加え、トリートメントやリンパドレナージュなども取り入れたアプローチをして、脚から痩せやすい体をつくっていくため、一時的ではなく、体質から痩せやすく変えていくことが出来ます。美脚はもちろん、太りにくい体質を手に入れたいという方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

VEGELABO(ベジラボ)永田町店の店舗情報

住所

〒107-0052 東京都港区赤坂3-7-13 赤坂HMビル2階

アクセス

銀座線・丸ノ内線 「赤坂見附駅」/ 千代田線 「赤坂駅」

営業時間

(平日) 7:00〜23:00(土曜)10:00〜21:00(日・祝)10:00〜19:00 /定休日 年中無休

おすすめ

入会金

20,000円

料金

250,000円

内容

結果を出したい方のための期間集中コースになっています。

期間

2ヶ月間 / 全16回 / 1セッション80分

VEGELABOをご検討中ですか??

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VEGELABO(ベジラボ)「赤坂駅」270,000円(税込)

Aries(アリエス)

1.加圧トレーニングでキレイに痩せる!
2.マンツーマン指導でさらに効率アップ!
3.プライベートな空間で集中トレーニング

Ariesは加圧トレーニングに特化しているパーソナルトレーニングジムです。有資格者による完全マンツーマンの徹底指導で、集中してダイエットを行います。加圧トレーニングジムはたくさんありますが、Ariesはグルプレッスンではなく、マンツーマン指導となっているため、圧倒的に効率よく成果を出していくことが出来ます。

また、加圧トレーニングは美肌やアンチエイジング効果も期待できるため、ダイエットはもちろん、美容にもプラスになります。ただ痩せるのではなく、キレイになるダイエットをしたいという方には特におすすめのジムです。

加圧トレーニングでキレイに痩せる!

加圧トレーニングは専用のバンドを巻いて運動を行うトレーニング方法です。バンドによって血流を制限することにより、成長ホルモンを通常の最大約290倍分泌させるため、低負荷・短時間で高いトレーニング効果を得ることが出来ます。

脂肪燃焼だけでなく、美肌効果やアンチエイジング効果も期待できるため、美を手に入れるダイエットをすることが出来ます。

マンツーマン指導でさらに効率アップ!

Ariesでは有資格のトレーナーがマンツーマンで指導をします。完全マンツーマンのため、一人一人の目的に合わせてプログラムを組み、フォームをチェックしながら丁寧に指導します。

加圧トレーニングの効率の良さに加え、マンツーマン指導でさらに的確に体にアプローチできるため、ダイエットの成果を早く出していくことが出来ます。

プライベートな空間で集中トレーニング

Ariesのトレーニングスペースは完全個室となっており、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングをすることが出来ます。加圧トレーニングジムでは、他のトレーニングスペースの中でトレーニングをする所もありますが、Ariesはパーソナルトレーニングジムならではの完全個室となっています。

トレーナーと二人で集中してトレーニングでき、トレーニングの質をあげることができるため、更にダイエットの効率をあげることが出来ます。

まとめ

いかがでしたか?Ariesは加圧トレーニングに特化しているパーソナルトレーニングジムで、有資格者による完全マンツーマン指導で集中してダイエットを行います。一人一人の目的に合わせてプログラムを組むため、体に的確にアプローチが出来ます。

また、ジムは完全個室となっているため、落ち着いてトレーニングに取り組むことが出来ます。加圧トレーニングとパーソナルトレーニングの掛け合わせで効率よくダイエットをしたいという方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

Aries(アリエス)の店舗情報

住所

〒107-0052 東京都港区赤坂3-15-4 ネピロード赤坂ビル4F

アクセス

東京メトロ千代田線 「赤坂駅」/東京メトロ銀座線・南北線 「溜池山王駅」

営業時間

(月〜金 )10:00 〜 23:00 (土)10:00 〜 21:00 (日・祝)10:00〜19:00

おすすめ

入会金

料金

168,000円 → 期間限定 126,000円

内容

期間

1ヶ月/8回

Aries(アリエス)をご検討中ですか??

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Aries(アリエス)「赤坂駅」から徒歩5分168,000円

TRYeX(トライエクス)赤坂店

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1.ベテラントレーナーによるマンツーマン指導
2.通いやすさがバツグン!

トライエクス赤坂は赤坂駅より徒歩2分という好立地にありながら、会員数を限定している隠れ家的なジムです。一般的なフィットネスクラブと同じようにジムを使用するフリープランと、パーソナルトレーニングの二つのプランが用意されています。

パーソナルトレーニングは、資格を保有し、アスリートや有名人を指導した経験豊富なトレーナーが揃っており、一人一人の目的に合わせた質の高い指導を受けることが出来ます。営業時間も平日は7:00~23:00と長く、手ぶらで通うためのサービスもあるため、通いやすさを求めている方にもおすすめのジムです。

ベテラントレーナーによるマンツーマン指導

トライエクスには、資格を保有し、一流アスリートや有名人にも指導経験をもつ、実力と実績の揃ったパーソナルトレーナーが揃っています。そのため、一人一人の目的はもちろん、体の状況や運動レベルに合わせた指導をしてくれます。

豊富な機材を使用して、個々に合わせた指導をしてくれるため、効率よくダイエットの成果を出していくことが出来ます。

通いやすさがバツグン!

トライエクス赤坂は赤坂駅より徒歩2分という駅からすぐの好立地にあり、営業時間も平日の7時~23時までとなっているため、仕事の前や後でも通えうようになっています。また、タオルやウエアなどのレンタルも揃っており、手ぶらで通えるためのサポートも揃っているので、通いやすさはバツグンです。

そのため、通うのが大変で途中でやめてしまうというような心配も不要です。

まとめ

いかがでしたか?トライエクス赤坂は赤坂駅より徒歩2分の好立地にあり、会員数を100名に限定している隠れ家的なジムです。一般的なフィットネスクラブと同じようにジムを使用するフリープランと、パーソナルトレーニングの二つのプランが用意されており、目的に合わせた使い方が出来ます。

パーソナルトレーニングは、資格を保有している経験豊富なトレーナーが揃っており、質の高い指導を受けることが出来ます。通いやすさと質の高さが揃っているため、挫折せずにダイエットを続けたいという方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

TRYeX(トライエクス)赤坂店の店舗情報

住所

107-0052 東京都港区赤坂6-6-3 SUHビル5F

アクセス

東京メトロ千代田線「赤坂駅」、東京メトロ銀座線、南北線「溜池山王駅」、東京メトロ丸の内線、銀座線「赤坂見附駅」

営業時間

平日:7:00~23:00 土:10:00~21:00

おすすめ

入会金

入会金 30,000 円、事務手数料5,000円(税別)

料金

249,800円

内容

全16回
カウンセリング
加圧トレーニング&マンツーマントレーニング
有酸素運動
食事アドバイス

期間

2ヶ月

TRYeXをご検討中ですか??

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TRYeX 赤坂店「赤坂駅」から徒歩2分249,800円(税込)

STYLESHOWN(スタイルショーン)

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STYLESHOWN(スタイルショーン)のおすすめポイント!

女性トレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルトレーニング
立ち姿が美しくなる美脚プログラム
理想の体型に導く食事の指導

STYLESHOWNは、東京メトロ千代田線の赤坂駅近くにあるパーソナルトレーニングスタジオです。

当スタジオの特徴は、女性トレーナーが女性目線でトレーニングプログラムを作成し、細やかな気配りでパーソナルトレーニングを指導しているところにあります。
また、女性の立ち姿や歩き姿を美しくする美脚プログラムなどもあり、「美しくなりたい」という女性にコミットしたトレーニング内容となっています。

女性トレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルトレーニング

STYLESHOWNでは、女性トレーナーによるマンツーマンの指導大会で実績のあるトレーナーがトレーニングプログラムを作成しています。

女性と男性とではダイエットやボディメイクのメカニズムが異なっています。
女性のダイエットやボディメイクに合わせたプログラムによる丁寧な指導を行うことで、より効果的なダイエットやボディデザインが可能になります。
男性トレーナーも在籍して男性の利用者様に対応しています。

立ち姿が美しくなる美脚プログラム

姿勢や歩き方が美しい方は、第一印象も良くなります。

STYLESHOWNでは、姿勢や歩き方をより美しくする美脚プログラムをご用意しています。
女性の方に多い下半身だけ痩せないといったお悩みにも丁寧に対応いたします。
当スタジオならではの独自メソッドで「プロポーション」と「立ち姿・歩き姿」「見せ方」の3方向のアプローチから美脚を目指します。
ウォーキンングレッスンでは、カラダへの負担が少ない美しい歩き方が習得できます。

理想の体型に導く食事の指導

STYLESHOWNの食事指導では、偏った食事の制限は行いません。
偏った食事は一時的に体重が落ちるものの、リバウンドのリスクがあり健康上良くありません。

当スタジオでは、ダイエットとシェイプアップ、ボディメイクという利用者様の目的とライフスタイルに合わせた食事のレシピを作成して管理指導しています。

まとめ

STYLESHOWNは、赤坂駅近くのスタイリッシュなビルにあるパーソナルトレーニングスタジオです。
当スタジオでは、専属の女性トレーナーが女性に特化したダイエットやボディデザインのためのトレーニングプログラムを作成して指導しています。

美脚プログラムでは、脚のラインを美しくするだけでなく、歩き方や立ち姿勢を美しくするトレーニングを提供しています。
女性の特質に合わせたトレーニングメソッドで美しいカラダがゲットできます。

STYLESHOWN(スタイルショーン)の店舗情報

住所

東京都港区赤坂7-6-9 赤坂ONビルディング 401

アクセス

「赤坂駅」から徒歩6分

営業時間

10:00〜22:00

おすすめ

「16回コース」

入会金

54,000円(税込)

料金

259,200円(税込)

内容

パーソナルトレーニング +食事指導

期間

2ヶ月(60分/全16回)

STYLESHOWN(スタイルショーン)をご検討中ですか??

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STYLESHOWN(スタイルショーン)「赤坂駅」から徒歩6分259,200円(税込)

FiNC Fit 赤坂店

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FiNC Fit 赤坂店のおすすめポイント!

人工知能を搭載したアプリなどを使ってあなたをサポート
60日間で結果が出る体質改善痩身コースを用意
60分の無料体験ができるコースも用意

FiNC Fit 赤坂店は、女性のためのダイエットやボディデザインに特化したパーソナルトレーニングスタジオです。
東京メトロ赤坂駅や赤坂見附駅、永田町駅などからのアクセスに優れ、仕事帰りや出勤前にトレーニングをしてひと汗流せるロケーションです。
「Short-term Diet」や「60 days slimming plan」などのダイエットコースがあり、短期間で確実なダイエットやボディメイクが行えます。

「キレイなくびれを作りたい」「美しいボディラインがほしい」という女性のみなさまへ

最新の遺伝子検査や姿勢の検査、人工知能搭載アプリなどを通じて、あなただけのオリジナルトレーニングプログラムを作成し、最短コースで理想のカラダを実現します。

エステやストレッチ、栄養学に精通した複数のトレーナーが目標達成まで責任を持ってあなたをサポートします。

60日間で結果が出る体質改善痩身コース

FiNC Fit 赤坂店では、60日間でダイエットやボディメイクの結果が出せる「60 days slimming plan」のコースを用意しています。
痩身に特化した食事の管理指導とパーソナルトレーニングで60日間かけて6㎏から8㎏の減量を目指します。

夏に向けて「キレイなくびれが欲しい」「引き締まった二の腕でTシャツを着こなしたい」「スリムなスキニーパンツがはきたい」という女性の方におすすめです。

はじめての利用者様には60分の無料体験があります

FiNC Fit 赤坂店は、月額プランで通えるパーソナルトレーニングスタジオです。
はじめての利用者様は60分の無料体験コースがありますので、気軽に参加してみましょう。
トレーニングの内容をもっと知りたい方は無料体験に参加してから、検討することができます。

まとめ

FiNC Fit 赤坂店は、赤坂駅や赤坂見附駅、永田町駅などからアクセスできる便利な立地にあります。
「Short-term Diet」や「60 days slimming plan」などのコースがあり、女性が短期間でダイエットやボディデザインが行えます。無料の体験コースもあるので、トレーニング初心者の方やダイエットを検討しているという方は、お気軽にご参加ください。

FiNC Fit 赤坂店の店舗情報

住所

東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F

アクセス

「赤坂見附駅」から徒歩6分

営業時間

10:00〜22:00

おすすめ

「チケット10」

入会金

54,000円(税込)

料金

35,700円(税込)

内容

パーソナルトレーニング

期間

1ヶ月(60分/全5回)

FiNC Fit 赤坂店をご検討中ですか??

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FiNC Fit 赤坂店赤坂見附駅から徒歩6分35,700円(税込)

パーソナルトレーニングジム・Yell

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Yellのおすすめポイント!

科学的根拠にもとづいたパーソナルトレーニングの提供
ニュートリションサポートからのアプローチ
アスリートを指導してきたプロパーソナルトレーナーによるサポート

Yellは、赤坂駅や六本木一丁目駅に近いアクセス環境に恵まれたパーソナルトレーニングスタジオです。

Yellは、世界基準のパーソナルトレーニングとニュートリションサポート(栄養サポート)の両面からアプローチして、理想のカラダづくりを目指しています。
第一線で活躍しているアスリートを指導するプロパーソナルトレーナーが安全で効果的なトレーニングをあなたに提供いたします。

科学的根拠にもとづいたパーソナルトレーニングの提供

Yellでは、利用者がなりたいカラダに照準を合わせながら、世界基準のメソッドに沿ったパーソナルトレーニングのプログラムを作成して指導しています。
利用者の体質やライフスタイル、目標によってトレーニングのプログラムや方法が異なります。
Yellは、ベテランパーソナルトレーナーとの完全マンツーマン体制でトレーニングを進めていきます。

ニュートリションサポートからのアプローチ

Yellでは、ベテランパーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングに併せて、ニュートリションサポート(栄養サポート)による食事の管理にも力を入れています。

ダイエットやボディメイクなど利用者様のなりたいカラダを実現するために、糖質制限やタンパク質の摂取など、その人に合わせた食事の指導を行っています。
トレーニングを行った後、どのタイミングで食事を摂取するかといったタイミングの指導にも注力しています。

アスリートを指導してきたプロパーソナルトレーナーによるサポート

Yellは、トレーニング後のカラダを常にもとの状態に戻すケアコンディショニングに力を入れています。

また姿勢が悪いことにより、が筋肉の張りや様々なトラブルの原因になっていることがあります。
そこで姿勢を改善するトレーニングや関節の可動域を広げるストレッチ、トリガーポイントリリース、筋膜リリースなどを組み合わせた施術を行っています。

まとめ

Yellは、赤坂駅と六本木一丁目駅の2駅が利用できるアクセス環境に恵まれたパーソナルトレーニングスタジオです。
ベテラントレーナーによるパーソナルトレーニングだけでなく、トレーニングに最適な食事の管理などにも気を配っています。

またYellのトレーナーは、第一線で活躍しているアスリートの指導を行ってきた豊富な実績を持っており、安心して効果的なトレーニングを受けていただけます。

パーソナルジム Yell の店舗情報

住所

東京都港区赤坂2-19-4 関ビル4F

アクセス

「赤坂駅」から徒歩7分

営業時間

平日:10:00〜22:00
土日:10:00〜19:00

入会金

21,600円(税込)

料金

151,200円(税込)/全20回

内容

パーソナルトレーニング

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東京都港区赤坂2-19-4 関ビル4F「赤坂駅」から徒歩7分151,200円(税込)/全20回

Runway(ランウェイ)赤坂店

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Runway(ランウェイ)赤坂店のおすすめポイント!

女性限定のフリートレーニングスペースをご用意
2カ月間で完成する短期ダイエットコース
利用者様専任のトレーナーが担当します

Run way 赤坂店は、赤坂駅、乃木坂駅、青山一丁目駅などからのアクセスできる便利なパーソナルトレーニングスタジオです。
Run wayの特徴は、女性専用のフリートレーニングスペースがあることです。
またトレーナーが常駐しているのでパーソナルトレーニングに近いトレーニングも受けることが可能です。

パーソナルトレーニングと食事のサポートによって最短2カ月で結果が出る短期ダイエットコースを用意しています。

女性限定のフリートレーニングスペースをご用意

Run way 赤坂店では、女性の方がトレーニングしやすいトレーニングマシンを多数ご用意しています。
また、ストレッチに合わせたトレーニングツールなども充実しています。
フリートレーニングスペースでは基本的に自主トレーニングが行えますが、トレーナーが常駐しており、パーソナルトレーニングに近いしっかりとしたサポートが受けることができます。

2カ月間で完成する短期ダイエットコース

Run way 赤坂店はパーソナルトレーニングによる最短ダイエットコースをご用意しています。

週に2回のパーソナルトレーニングと食事の管理による短期間で完成するダイエットコースです。
トレーニングと併せて行う食事指導では、ストレスのない食習慣が身に付くように無理な食事の制限は行いません。
必要な栄養を摂取しながら筋肉量を増やすことで、理想の体型に近づけていきます。

利用者様専任のトレーナーが担当します

Run way 赤坂店では、利用者様専任のトレーナーがついて指導するシステムを採用しています。
専任のトレーナーが利用者様に寄り添いながら、目標達成まで責任を持ってサポートいたします。

最後までダイエットをやり抜きたい方にはおすすめです。

まとめ

Run way 赤坂店は、赤坂駅、乃木坂駅、青山一丁目駅など3駅が利用できるパーソナルトレーニングスタジオです。
女性専用のフリートレーニングスペースがあり、レンタルアイテムも充実しているので、いつでも気が向いた時に立ち寄って自主トレーニングが行えます。

また、トレーナーが常駐しておりトレーニングプログラムの作成なども無料で対応しています。

Runway(ランウェイ)赤坂店の店舗情報

住所

東京都港区赤坂8−9−5 コートモデリア赤坂895

アクセス

「赤坂駅」から徒歩9分

営業時間

7:00〜22:00

おすすめ

「2ヶ月短期ダイエットコース」

入会金

無料

料金

213,840円(税込)

内容

パーソナルトレーニング +食事指導

期間

2ヶ月(60分/全16回)

Runway(ランウェイ)赤坂店をご検討中ですか??

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Runway(ランウェイ)赤坂店「赤坂駅」から徒歩9分213,840円(税込)

B・B・V ola(ビービーヴィオラ)

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B・B・V ola(ビービーヴィオラ)のおすすめポイント!

通常の3倍の効果が望める加圧パーソナルトレーニング
美しいボディラインをプロが徹底サポート
最先端のトレーニングマシンを導入

B・B・V oláは、女性に特化した加圧パーソナルトレーニングを提供しています。
赤坂見附駅や赤坂駅からのアクセスに優れ、仕事帰りや出勤前にトレーニングしてリフレッシュできるロケーションです。

当スタジオの特徴は、通常のトレーニングの3倍の効果が期待できる加圧パーソナルトレーニングを提供しているところです。
女性にやさしい低負荷でトレーニングが行える最新鋭のトレーニングマシンを多数取りそろえています。

通常の3倍の効果が望める加圧パーソナルトレーニング

B・B・V oláでは、通常のトレーニングの3倍の効果が期待できる加圧パーソナルトレーニングを行っています。
加圧トレーニングは、腕や脚の付け根に専用のベルトを装着し血流を制限した状態でトレーニングを行います。
血流を制限した状態で負荷をかけるため成長ホルモンが分泌されて小さな負荷でも大きなトレーニング効果があります。

週に1回から2回の加圧パーソナルトレーニングで効果的なボディメイクが行えます。

美しいボディラインをプロが徹底サポート

B・B・V oláでは、女性らしい理想の美しいボディラインになるために実績のあるプロトレーナーが徹底的にサポートしています。
自己流の間違ったトレーニング方法ではせっかくのトレーニングが逆効果。
トレーナーの指導で各部位の筋肉を動かすトレーニングによって理想のボディラインが実現できます。

最先端のトレーニングマシンを導入

B・B・V oláでトレーニングに用いるトレーニングマシンは常に最新機種を導入しています。
200種類以上のトレーニングを可能にする医学と人間工学の研究にもとづいて開発されたイタリア製の「Kinesis」をはじめ、最新鋭のトレーニングマシンが勢ぞろい。
加圧パーソナルトレーニングでは、女性にやさしい低負荷で有効なトレーニングを可能とする最先端のトレーニングマシンを導入しています。

まとめ

B・B・V oláは、赤坂見附駅や赤坂駅からのアクセスに優れたパーソナルトレーニングスタジオです。
当スタジオでは、女性のダイエットやボディメイクに特化した加圧パーソナルトレーニングを提供しています。

医学と人間工学の研究にもとづいて開発されたイタリア製の「Kinesis」など、パーソナルトレーニングに特化した最先端のトレーニングマシンを多数導入しています。

B・B・V ola(ビービーヴィオラ)の店舗情報

住所

東京都港区赤坂3-9-2
NO.R赤坂見附2F

アクセス

「赤坂見附駅」から徒歩1分

営業時間

平日:7:15〜22:30
土日:9:00〜21:00

おすすめ

「短期集中プログラム」

料金

98,000円(税込)

内容

パーソナルトレーニング +食事指導

期間

1ヶ月(45分/全8回)

B・B・V ola(ビービーヴィオラ)をご検討中ですか??

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B・B・V ola(ビービーヴィオラ)「赤坂見附駅」から徒歩1分98,000円(税込)

チャチャリート 六本木店

CHACHARITO 六本木店のおすすめポイント!

見た目だけでなく心も身体も健康的にトータルボディメイク
それぞれのニーズに合うトレーニング方法でアプローチ
快適で充実した設備と手ぶらで通える便利さが魅力的

チャチャリート六本木店は、六本木駅から徒歩約7分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング・食事指導・ボディケアの3つの軸を基本に、完全プライベートでマンツーマン指導。

個々に合わせたプログラムなので、自分のペースでキレイなカラダづくりを目指すことができます。
目標達成後のカラダのキープ率も高いのがチャチャリートの特徴です。

見た目だけでなく心も身体も健康的にトータルボディメイク

チャチャリートでは、トレーニング期間だけのカラダづくりではなく、その後もリバウンドしない健康的なトータルボディメイクをサポートしています。
個人のライフスタイルや、身体の状況、運動能力などを考慮し、それぞれに合ったベストなトレーニングメニューを行います。
専属スタッフが食事も指導。生活習慣から見直し、総合的なカラダのリセットを目指します。

それぞれのニーズに合うトレーニング方法でアプローチ

チャチャリートでは、一人一人が抱える悩みや目的に最適なトレーニング方法でアプローチしていきます。
ダイエットや体質改善、筋力アップなど、それぞれが目標達成できるようマンツーマンで全面的にサポート。

トレーニング前に普段の生活の様子や、身体のクセなどを丁寧にヒアリングし、自分のペースに合った最適なトレーニング方法を提供します。

快適で充実した設備と手ぶらで通える便利さが魅力的

チャチャリート六本木店は、平日は夜10:30まで、祝日も休まずオープンしています。
ウェアやタオルは無料レンタル、シューズはジムに預けることができるのでとても便利。
シャワールーム、メイクルームも完備しアメニティも提供しているので、仕事帰りや平日忙しい人もほぼ手ぶらで通うことができます。

健康的なカラダづくりを目指す多くの方に快適に利用していただけるような環境を整えています。

まとめ

チャチャリート六本木店は、個々の要望に応え一緒に健康的なカラダづくりを目指すプライベートトレーニングジムです。
チャチャリートのトレーニングメニューを経験した利用者は、目標達成後の健康ライフをキープしています。
ジムではオーガニック野菜や栄養を考えた食材なども提供。

心と身体を両方キレイに変えていくプログラムで、マンツーマン指導していきます。

チャチャリート 六本木店の店舗情報

住所

東京都港区赤坂6-19-50
レジディア六本木檜町公園-B1

アクセス

「赤坂駅」から徒歩7分

営業時間

平日:9:00〜22:30
土曜:9:00〜21:00
日曜:9:00〜19:30

おすすめ

「週2回ボディメイクコース」

入会金

無料

料金

259,200円(税込)

内容

パーソナルトレーニング

期間

2ヶ月(70分/全16回)

チャチャリートをご検討中ですか??

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チャチャリート 六本木店「赤坂駅」から徒歩7分259,200円(税込)

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