Image

小田原のおすすめパーソナルトレーニングジム4選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど小田原周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

小田原周辺のパーソナルトレーニングジム4選

ambio(アンビオ)

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large

小田原駅から徒歩1分という好位置にあるボクシング&フィットネスジム アンビオは広い世代に「無理なく・楽しく・長く続けられる」運動をテーマとして2015年4月に小田原出身で元プロボクサーの松田直樹さんがオープンさせました。

ダイエット専用・完全予約制の無理なく続けられるパーソナルトレーニングがアンビオの強みです。「ボクシング×フィットネス」を謳い、パーソナルトレーニングが受けられるだけでなくボクシングなどの各種プログラムを受けることができます。

苦しさを知るからこそのダイエットプログラム「プラチナム」

減量には「辛い・苦しい」という悪いイメージがありますが、アンビオのプラチナムは55代日本フェザー級王者でジムの会長を務める松田直樹さんが監修。減量の苦しさを知る松田さんだからこそ生み出せた続けやすく、リバウンドしにくいダイエットプログラムです。実際のトレーニングではそれぞれの現在の状況や目標に応じてプログラムを随時設定してくれるため無理なく続けやすくなっています。

また、トレーニングの回数も週2回・全16回(2ヶ月コースの場合)で行うため設定した目標に確実に到達する事ができるでしょう。

人目が気にならない専用フロア・完全個室

トレーニングを初めて最初のうちは人目が気になる方も多いのではないかと思います。アンビオでは整骨院以外の1フロアほぼ全てがプラチナム用の個室となっているためトレーナーと1:1の環境でプログラムに取り組む事が可能です。

もちろん通常のフィットネスジムやボクシングが行えるフロアも利用可能でエアロボクシングやピラティス・ヨガ等のフィットネスに参加したり、マシン類やシャワースペースを利用したりできます。サウナルームもあり、サウナのみ利用する事も可能です。

食事サポートと万が一の返金保証で安心

痩せるためには当然運動だけではなく、食生活を改善する必要があります。アンビオでは食生活改善のためのマニュアルやトレーナーによるアドバイスで食環境を整えてくれます。

そして1ヶ月間トレーニングを行い、どうしても効果が出ない場合には返金保証もあります。実際に返金保証を利用できるのはごく限られた状況だけですが、そういった時に確実に返金してもらえるのは本当に助かります。

まとめ

体重を落とすだけでなく、身体の強化や体調の管理も含めた「戦うための減量」をメソッドとしたダイエットプログラムがアンビオの「プラチナム」です。

パーソナルトレーニングで正しいトレーニング方法を身に付けた上で、通常フロアのトレーニング器具やレッスンプログラムを利用して楽しく運動する習慣を身に付けることができます。

また、シニア向けやキッズ向けのプログラムも用意されていますので家族で利用するという事も可能です。

studio AUNN-sport.aid(スタジオアウンスポーツエイド)

伊豆箱根鉄道大雄山線「井細田駅」より徒歩10分にあるstudio AUNN-sport.aid(スタジオアウンスポーツエイド)は医療系のパーソナルトレーニングを専門とするスタジオです。
運動を主体とするスポーツジムと違い、日常生活の中での様々な動きを見直し改善する事で良い循環を作っていきます。ただ指導するだけでなく医療機関やアスリートの方々との勉強会や資格の取得等も積極的に行い、新しくより良い指導法を追及しているジムです。

医学的根拠に基づくトレーニングメニュー

一般的なジムでのパーソナルトレーニングはあくまで筋肉を付ける事や代謝量を上げる事による痩身を狙ってトレーニングを行いますがスタジオアウンでは初回のトレーニングで動きのクセやパターンを掴み、一人一人の目的に合うその人だけのトレーニングメニューを作成します。

スタジオアウンでのトレーニングの軸として考えられているのは正常な呼吸・理想的な姿勢・効率的な運動です。ただ代謝を上げ、筋肉量を増やし減量を行うだけでなく、健康のための正しい知識を身に付ける事で健康に対する意識を変え、日々の生活サイクルを変えていきます。

国家資格持ちで裏付けされた知識を持つトレーナー

実はパーソナルトレーナーは基本的に必要資格がなく、誰でも開業できてしまいます。その為、様々な団体が発行する民間資格を保有する方が開業しているケースが多くあるのですが、スタジオアウンのトレーナーは医療系の国家資格を保有していますので正確な情報がもらえて安心です。

特にリハビリテーションの観点では、アスリートやシニア向けに専用のプログラムを用意。どちらの場合も怪我や痛みを予防するのはもちろんですが、アスリートの場合はフォームを分析しより効率的な力の出し方を学び、シニアの場合は筋力低下を防ぐ「筋肉の貯蓄」で背筋や足腰を鍛えます。

しっかり食べる栄養指導と地域の医療機関との連携

トレーニングを行う上では当然食事面での改善も必要となりますが無理のある食事制限ではトレーニング終了後もずっと続ける事は難しいでしょう。スタジオアウンはカウンセリングや地域医療機関での検査結果を基として今の身体の状態に合わせた食事を提案するだけでなく、実践的な栄養学習でトレーニング終了後の食生活もサポートします。

まとめ

スタジオアウンは一般的な運動によって体型を大きく変化させるジムではなく医学的な要素を取り入れ、ライフスタイルを変える事に特化したジムです。

トレーニングをして減量しても手に入れた身体を維持するためには日々の生活の中に運動や良質な食事を取り入れる事が重要となりますが、このトレーニングプランなら自然に生活の中に溶け込んで行き、自分の物にできる実感を得られるはずです。

Studio AUNN-sport.aid(スタジオアウンスポーツエイド)の店舗情報

おすすめ

入会金

基本料金

6,000円(1回)年会費 3,000円

期間

1回/1セッション60分

その他特徴

クーポン

営業時間

月 19:30~22:00火 12:30~22:00水 9:00~22:00木 19:30~22:00金 9:00~22:00土 8:00~22:00日祝日 応相談

住所

神奈川県小田原市荻窪314 正和ビル2F

アクセス

伊豆箱根鉄道大雄山線「井細田駅」より徒歩10分

RIZAP(ライザップ)小田原店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large

2015年辺りから2年程で業界店舗数ナンバーワン(2017年10月上旬調べで116店舗)にまで成長したライザップが2017年2月にオープンさせたのがこの小田原店です。「結果にコミットする」というコピーやビフォーアフターを映したCMは記憶に新しいと思います。

科学的アプローチや多くの分析データから構成された他社には真似できないような独自メソッドを持ち、多くの実績と成功者を生み続けているのがライザップなのです。

小型のプライベートタイプ店舗でトレーニングに集中できる

ライザップにはトレーニングルームが10室ほどある大型店舗と、マンションの一室等を店舗として使用しているプライベートタイプの店舗があり小田原店は後者の店舗です。

テナントのように目立つ広告窓や看板はなく、トレーニングルームは一つだけですので他のゲストと顔を合わせる心配もありません。部屋に付属している更衣室・シャワールームを利用する事もでき、リフレッシュする事も十分可能です。

営業時間の幅が広いので朝イチ・夜からでも大丈夫

ライザップ小田原店の営業時間は朝7時から夜23時までです。出勤前の時間や仕事後の時間でも気軽に利用でき、長い営業時間の中で1回50分の決して短いとは言えないトレーニング時間を調整しやすいのがライザップ小田原店を利用する際の利点となっています。 どうしてもその日はトレーニングを行えないという場合でも前日の閉店時間までに連絡する事で変更してもらえます。「早く閉まってしまい変更が出来ない」というトラブルに柔軟に対応できるのも23時までという営業時間の幅広さあってこそです。

絶対的な自信あってこその30日間全額返金保証

サービス商品には返金保証が付いているが会社の規則と異なるもの、返金の条件が厳しいものや返金の保証外にされてしまうものは非常に多く2015年にはライザップもまた「会社の承認」が無ければ返金は行わないというのは誤認表示であるとして消費者団体から指摘を受けていました。

その結果としてライザップは2015年6月に新しい全額返金保証を発表。プログラム開始から30日以内であればプログラムの成果に納得がいかない場合、引越・転勤・結婚等あらゆる個人的な理由による場合でも返金をしてもらえるようになりました。

返金保証を受けた場合以降ライザップを利用する事は出来なくなるという大きなデメリットもありますが、万が一の際にお金が戻ってくるという安心感と提供しているトレーニングプログラムと対する自信と責任感の強さがうかがえます。

まとめ

科学的に裏付けされたトレーニングやその人の状況に合わせた低糖質の食事、トレーナーと管理栄養士だけでなくカウンセラーも一緒となったサポート体制という成功のためのメソッドにより、多くの成功体験者を輩出しているライザップ。

小田原店でも無料カウンセリングを実施していますので「短期間で絶対痩せたい」という強い意志を持つ方はまずは一度訪れてみてはいかがでしょうか。

ライザップ(RIZAP)小田原店の店舗情報

おすすめ

「シェイプアッププログラム」

入会金

54,000円(税別)

基本料金

321,840円(税込)

期間

2ヶ月間 (50分/全16回)

その他特徴

営業時間

7:00~23:00

住所

神奈川県小田原市栄町3-10-36 アルフレスコ401

アクセス

「小田原駅」から徒歩5分

ZONE(ゾーン)小田原店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large

ZONEは、「日常」的に続けられるトレーニングが魅力です。リバウンド知らずの指導を行っています。また大手のプライベートジムと比較して、料金は安価であり、通いやすいです。最新のデジタル機器を使用し、効率的で楽しいトレーニングを提供しています。プライベートジムでは珍しい無料体験もあり、続けられるダイエットを行いたいと考える方には特におすすめのジムになります。

「日常」になるようなトレーニングの提供

ZONEでは、無理なく「日常」のように通えるトレーニングを提供しています。経験豊富なトレーナーによる、細やかな指導により、確実なダイエット結果へと導きま
す。お客様のそれぞれの理想に向けて、実現をするために、マンツーマンでの完全個室トレーニングでお客様に向きあいます。ジム通いを行っている間に、習慣化し続けられるトレーニングが魅力と言えます。

最新のデジタル機器を利用し、効率的で楽しめるトレーニング

ZONEでは、心拍計ベルト・ネット体重計・活動量計バンドなどを使用したトレーニングを行っています。これらの機器を使用し、より効率的にダイエットを行っていきます。

またその他にもデジタル機器を使用して、楽しめる感覚をつかめるようにトレーニングを実施しています。ダンスや、スキーを楽しむ感覚で、筋肉トレーニングを行うように取り組んでます。

特別価格で美容鍼を受けられる

ZONEでは、特別にお手頃な価格で美容鍼を受けられます。美容鍼を行うのは、鍼灸師の専門学校の講師です。特別アドバイザーとして美容鍼を行っています。筋肉を
鍛えると、同時に美容鍼を行うことによって、さらに美が高まります。より美しさを目指す方は、女性が特に気になる「しわ」や「浮腫み」を美容鍼によって、対処することをお勧めします。

まとめ

いかがでしたか?ZONEは、小田原駅から徒歩4分程度で到着します。リバウンドしにくい、続けられる指導を行っています。マンツーマンでの指導のため、集中してトレーニングを行えます。料金も安価であり、デジタル機器を使用した、効率的で「楽しい」と感じるトレーニングを行っています。「日常」になるダイエットを行いたい方は、一度、お問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

無料相談予約フォーム

必須

必須

任意

必須

メールアドレスを正しく入力してください

必須

電話番号を正しく入力してください

任意

任意