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関内駅のおすすめパーソナルトレーニングジム7選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど関内駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

関内駅周辺のパーソナルトレーニングジム7選

ゴーズジム(GO’S GYM)横浜元町店

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ゴーズジムはみなとみらい線元町駅中華街5番出口から徒歩4分、JR根岸線北石川町駅から徒歩7分にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。筋肉と身体のことを知り尽くした現役のボディービルダーの指導による、短期集中型のダイエットプログラムを提供しています。マンツーマントレーニングにより、個人についたトレーナーと二人三脚で理想のボディー作りのお手伝いをします。

DNA検査を導入!

ゴーズジムのユニークな特徴に特別なDNA検査があります。精度99.9%で医療用にも活用されている遺伝子検査によって、個人個人の体質を確実に分析して完全オーダーメードのプログラムを設定します。1人1人皆顔が違うように個々のDNA(遺伝子)も皆違い、それによって効率的なトレーニング方法も変わってきます。精度の高いDNA検査からの情報を分析することによってヒアリングだけでは作れない完全オリジナルメニューができるのです。

女性にも男性にもおすすめのエステコース!

ゴーズジムには女性専用「トレーニング+痩身エステ」ビューティボディコースと、男性専用「トレーニング+痩身エステ」ベストボディコースがあります。ジムとエステを併用した痩身と美ボディ効果抜群の他のジムにはない独自のコースで、併設しているエステサロン「Relaxy」とのセットになります。リンパマッサージもプラス、体内の不要な老廃物や脂肪を流し、むくみやたるみ、肩こりや冷え性を改善します。

充実のコースがたくさん!

ゴーズジムにはそれぞれの状況によって選べるいくつかのコースがあります。効率よく短時間で結果を出す通常のボディメイキングコースと、じっくりトレーニングしたい方用のロングコース。そしてエステ併用の男女専用コースや挙式前の身体作りのためのブライダルコースのほかに、60歳以上の方を対象にしたシニアコースなどがあり、トレーニング中のドリンク・脂肪燃焼サプリ・プロテインが無料です。

まとめ

いかがでしたでしたか。ゴーズジムではリアラインコア(骨盤矯正)やTRXといった最先端の技術を駆使した独自のトレーニングメソッドを使用しています。これらのトレーニング機器使用により、骨盤や胸郭のゆがみの矯正や肩こり・腰痛を改善しながらよりしなやかで美しいボディラインを形成していきます。トレーニングは最新の運動生理学や解剖学、栄養学など科学的根拠に基づい独自のプログラムです。

ゴーズジム(GO’S GYM)横浜元町店本館の店舗情報

住所

神奈川県横浜市中区元町3丁目115 百段館 6F

アクセス

みなとみらい線「元町駅」・「中華街」 JR根岸線「石川町」

営業時間

10:00~21:00 定休日:不定休

おすすめ

入会金

料金

187,500円(税別)

内容

・トレーニング16回+エステ4回
・食事指導あり

併設しているエステサロン「Relaxcy」とのセットコースです。
固まってしまった脂肪をマッサージでほぐしてから運動をすることで痩せやすく、太りにくい体質を作ることができます。
トレーニングで筋力アップ・基礎代謝向上が、リンパマッサージで肩こり・むくみ・冷え性の改善が目指せます。

期間

全20回

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)横浜店

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シークレットベイスフィットはみなとみらい線みなとみらい駅1番出口から徒歩5分、新高島駅からは徒歩3分の隠れ家風のパーソナルトレーニングジムです。理想の身体を手に入れるには身体のメカニズムや正しいトレーニング方法など専門知識が必要です。シークレットベイスフィットでは各部門の身体作りのプロフェッショナルによる、1人1人に合ったフルオーダーメイドトレーニングを提供しています。

最新のトレーニングメニュー!

シークレットベイスフィットは有名メジャーリーガーも行う、BFRやTRXなど最新のトレーニングを積極的に導入して最も効果的なプログラムを提供しています。BFRトレーニングは血流制限トレーニングとして、負担を軽減しながら軽い重量で効果を出すことができます。TRXトレーニングはサスペンションバンドを使用したエクササイズで体力、バランス、柔軟性、体幹安定性を同時に鍛えることができます。

豊富なオプション!

シークレットベイスフィットにはトレーニング以外でも、お客様の身体をコーディネートする他にはない豊富なオプションがあります。体内で不要になった老廃物や脂肪を排出するためのトレーニング後のリンパマッサージや、萎縮・癒着した筋膜を正常に戻す筋膜リリース、最先端のコラーゲンマシン、健康的な小麦色の肌を作る日焼けマシン、FTO遺伝子(肥満遺伝子)検査キットなどが用意されています。

完全プライベート空間で!

シークレットベイスフィットにはお客様だけのプレイベートな専用空間が用意されています。ですから同じ時間ジムにいる他の人や周りの視線が気になって、トレーニングに集中できないということはありません。他の人を気にすることなく指導をしてくれるトレーナーと完全個室で受けるパーソナルエクササイズなので、運動音痴の人でも安心して気分良くトレーニングを続けていくことができます。

まとめ

いかがでしたでしょうか。シークレットベイスフィットは他のジムにはないユニークなトレーニング法やオプションをはじめ、60日間の全額返金保証制度もあります。まずは無料カウンセリングで直接トレーナーといろいろ話すもよし、運動経験が少ない方やどんなトレーニングが実際に見てみたいという方には無料体験もありますので、どうぞ一度ジムの雰囲気を見ながら体験トレーニングお試しください。

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)横浜店の店舗情報

住所

神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3-1 ブリリアフィルミー204

アクセス

みなとみらい線「新高島駅」より徒歩3分みなとみらい線「みなとみらい駅」より徒歩5分

営業時間

10:00〜MIDNIGHT / 不定休

おすすめ

入会金

料金

170,000円(税別)

内容

【期間限定】特別キャンペーンにつき無料!

期間

2ヶ月間/週2回/1セッション50分

Pilaggio(ピラッジオ)桜木町店

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Pilaggio のおすすめポイント!

人生を変えるダイエット!
安心の代表トレーナーの経歴!
加圧トレーニングとは?

ピラッジオは横浜市営地下鉄桜木町駅南2A出口すぐ前にあるパーソナルトレーニングジムです。老若男女問わずできる加圧トレーニング、全身のバランスを改善するピラティス、身体のバランスと筋力を強化するマスターストレッチ、柔軟性を体幹安定性を鍛えるTRXトレーニング、食材について学ぶファスティング、筋肉を揉みほぐすボディケアなどを取り入れた豊富なメニューでプログラムを組みます。

人生を変えるダイエット!

ピラッジオ独自の「人生を変えるダイエット」は2ヶ月集中トレーニングコースで、ダイエット成功率99%の他社には真似できない特徴のあるオリジナルプログラムです。コース内容は加圧トレーニングに本格的なボクシングエクササイズ、食に関してのパーソナルファスティング講習90分が付き、18,000円相当の酵素ドリンク「マナ酵素」2本と燃焼系サプリメント2種類・アミノ酸サプリメント2ヶ月分がプレゼントされます。

安心の代表トレーナーの経歴

ピラッジオの代表トレーナーは元プロボクサーで加圧インストラクター、健康運動指導士、NSPA認定パーソナルトレーナー、ファスティングマイスターエキスパート、FTP認定ピラティスインストラクターなど豊富な肩書きと経験で、トップモデルやアスリートなど数多くの指導実績のある信頼のおけるトレーナーです。効果的なボクシングエクササイズと苦しまずにできる減量法をお伝えしています。

加圧トレーニングとは?

ピラッジオのトレーニングコースでは加圧トレーニングを取り入れています。効果としては成長ホルモンを大量に分泌させて脂肪燃焼と筋力アップが見込まれます。トレーニングによって筋肉が増えて脂肪が燃焼しやすい身体になるのです。また血行が良くなり血流量も多くなるので新陳代謝が活発となり冷え性や肩こりなどが改善されます。1人1人の健康状態を見ながら適切な負荷で最短ダイエットを行います。

まとめ

いかがでしたでしょうか。ピラッジオは完全個室のプレイベートジムなので気楽に且つ気兼ねなくトレーニングすることができます。2ヶ月集中ダイエットコースは担当トレーナーが1人1人を常にもれなく把握できるように1ヶ月に5名様限定となっていますので完全貸切りのトレーニングです。また通常は1週間2回で2ヶ月ですが、週2回は通えないという方のために同じ金額で週1回の4ヶ月のコースもあります。

Pilaggio(ピラッジオ)桜木町店の店舗情報

住所

神奈川県横浜市中区花咲町1-46-1 GSプラザ桜木町406

アクセス

「桜木町駅」から徒歩4分

営業時間

平日:8:30~22:00 土日:8:30~20:00

おすすめ

「2ヶ月集中トレーニングコース」

入会金

無料

料金

257,040円(税込)

内容

パーソナルトレーニング

期間

2ヶ月(60分/全16回)

Pilaggioをご検討中でしょうか??

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Pilaggio(ピラッジオ)桜木町店「桜木町駅」から徒歩4分 257,040円(税込)

ライザップ(RIZAP)関内店

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RIZAPのおすすめポイント!

ライザップ独自の科学メソッドに基づいたトレーニング
トレーニングとトレーナーの質の高さ
自宅で身体を激変させる?!

ライザップは全国で110店舗以上、海外でも4店舗を展開している日本で1、2を争う超大手のパーソナルトレーニングジムです。こちらでご紹介するライザップ横浜店はJR横浜線・JR京浜東北線・横浜市営地下鉄それぞれ関内駅から徒歩4分のbelle横浜9Fにあって、仕事帰りに行くのにも便利でおしゃれな高級感のあるジムです。ライザップ関内店の営業時間は年中無休で7時から23時までとなっています。

ライザップ独自の科学メソッドに基づいたトレーニング

ライザップの独自メソッドに基づいたトレーニングによるダイエットでボディメイク達成者は既に80,000人を超えています。結果にコミットし必ず成果を出すというライザップの基本理念は全店共通です。先端を行く解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、わずかな負荷で圧倒的な効果を生む独自の「ライザップメソッド」は、科学的根拠に基づいた無理がなく短期間で結果を出すプログラムです。

トレーニングとトレーナーの質の高さ

ライザップの多くの店舗で入会待ち状況となっている人気の理由に、独自トレーニングとトレーナーの質の高さがあります。コースは1回50分x週2回のマンツーマンの筋力トレーニングがメインのオリジナルプログラムです。また全店舗どこでもライザップのパーソナルトレーナーの採用率は3%という狭き門となっています。選び抜かれた本当のプロだけが正規のトレーナーとして採用されています。

自宅で身体を激変させる?!

ライザップのトレーニングは各店舗でじかに受けるコースのほかに忙しくてジムに行く時間がない方や、自宅でトレーニングに取り組みたいという方のための「自宅用ライザップ体験セット」がおすすめです。フルセットでは運動メソッドDVD+食事メソッドの21のレシピ+ダイエットサポートサプリ+マスターブックに電話カウンセリング付きの万全なサポート体制が整った自分でできる便利なコースです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。ライザップのホームページに掲載されているBefore/Afterボディメイクグランプリ ファイナリストたちの成果例は圧倒されます。トレーニングの前と後では同じ人物とは思えないほど別人のように変化した実例が、20代から50代まで年代別に見られます。ライザップは他のジムと比較すると料金的には決して安いとはいえませんが、しっかり結果を出しているのが人気の秘密といえるでしょう。

ライザップ(RIZAP)関内店の店舗情報

住所

神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F

アクセス

「関内駅」から徒歩4分

営業時間

7:00~23:00

おすすめ

「シェイプアッププログラム」

入会金

54,000円(税込)

料金

321,840円(税込)

内容

ライザップ1番人気のコース

1回50分のトレーニングを週2回、2ヶ月続けて理想のボディメイクを目指す短期集中プラン。
一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なプログラムを提案してくれます。
トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。

期間

2ヶ月(50分/全16回)

RIZAP をご検討中でしょうか??

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ライザップ(RIZAP)関内店「関内駅」から徒歩4分321,840円(税込)

BLENDA GYM(ブレンダジム)関内スタジオ

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BLENDA GYMのおすすめポイント!

食事制限ではなく適切に食べてダイエット!
自宅でのセルフトレーニング法も身につく!
一人一人に合ったオーダーメイドのトレーニングメニュー!

BLENDAGYMは関内駅から徒歩3分という非常に便利な場所にあるパーソナルジムです。一人一人に最適なトレーニングプログラムを作成するため効率的に痩せることができます。また、つらい食事制限もないため食事制限が苦手な方にもおすすめです。自宅でできるトレーニング法も学ぶことができますよ。BLENDAGYMでダイエットを始めてみてはいかがでしょうか。

食事制限ではなく適切に食べてダイエット!

ダイエットにチャレンジしたいけれどつらい食事制限はしたくないという気持ちがありますよね。BLENDAGYMでは食事制限をするという概念ではなく適切に食べてダイエットすることを大切にしています。痩せやすい身体作りのために必要な栄養素をしっかり摂取し、健康的にダイエットしましょう。自分に合った健康的な食生活も身に付きますよ。

自宅でのセルフトレーニング法も身につく!

パーソナルジム卒業後何もせずにリバウンドしたら意味がないですよね。BLENDAGYMでは自宅でできる一人一人に合ったトレーニング法を身につけることができます。一時的なダイエットで終わらず、一生理想の体型を維持する方法を学ぶことができるのでリバウンド経験のある方にもおすすめです。BLENDAGYMで自分に合ったダイエット法を身につけましょう。

一人一人に合ったオーダーメイドのトレーニングメニュー!

過去にトレーニング経験があるけれどあまり効果を実感できなかったという方がいるのではないでしょうか。BLENDAGYMでは体型や体質、目標を考慮し一人一人に最適なトレーニングメニューを作成します。プロのトレーナーが癖も把握し姿勢改善を行うので、単に痩せるだけでなく美しいボディラインを作ることができますよ。要望も伝えてみましょう。

まとめ

BLENDAGYMでは体型、体質を考慮したオーダーメイドのトレーニングメニューの提案を受けることができます。食事制限ではなく適切に食べてダイエットできる食事内容についても学ぶことができるので一生の財産になるでしょう。セルフトレーニング法も分かるので卒業後もリバウンドしにくいですよ。関内駅から徒歩3分のパーソナルジムなので足を運んでみてはいかがでしょうか。

BLENDA GYM(ブレンダジム)関内スタジオの店舗情報

住所

神奈川県横浜市中区住吉町1-12-5 横浜エクセレントⅩⅥ 401号室

アクセス

「関内駅」から徒歩3分

営業時間

9:00~21:00

おすすめ

「BODY MAKE PLAN」

入会金

41,040円(税込)

料金

211,680円(税込)

内容

パーソナルトレーニング
食事指導
ウェア・シューズ・アメニティグッズ無料貸し出し

期間

2ヶ月(90分/全16回)

BLENDA GYMをご検討中でしょうか??

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BLENDA GYM(ブレンダジム)関内スタジオ「関内駅」から徒歩3分211,680円(税込)

エヌズネクサス

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エヌズネクサス横浜は関内駅より徒歩5分という通いやすい場所にあるパーソナルジムです。楽にダイエットできる加圧トレーニングを採用しているためきついトレーニングが苦手な方も無理なく続けられるでしょう。トレーニング後のアフターケアもしっかり行っています。エヌズネクサス横浜でダイエットにチャレンジしてみましょう。

楽にダイエットできる加圧トレーニングが可能!

ダイエットしたいけれどきついトレーニングには耐えられないという方もますよね。エヌズネクサス横浜では加圧トレーニングにより軽い負荷で絶大なトレーニング効果を出すことができます。予想以上に楽にダイエットできるでしょう。ダイエットだけでなくアンチエイジングや美容にも良いので女性の方に人気がありますよ。試してみてはいかがでしょうか。

業務用EMSの導入でトレーニング効果アップ!

トレーニング効果があまりなかった経験のある方はパーソナルジムに通うのをためらってしまいますよね。エヌズネクサス横浜では内臓脂肪にダイレクトに刺激を与えることのできる業務用EMSを導入しています。トレーニング後の新陳代謝が高まっている身体に使用すると落ちにくい内臓脂肪を効率よく減らすことができるのでおすすめです。

トレーニング後のアフターケアも万全!

トレーニングしたいけれど体力や体調に自身がないという方がいるのではないでしょうか。エヌズネクサス横浜には鍼師・灸師・あんまマッサージ指圧師の国家資格を持ったスタッフが在籍しているためトレーニング後のアフターケアもしっかりと行うことができます。トレーニング後の身体の不調や疲れを残さずに続けられるので安心です。

まとめ

エヌズネクサス横浜では軽い負荷で絶大なトレーニング効果を出すことができる加圧トレーニングを採用しています。業務用EMSの使用でさらにトレーニング効果を高めることができるのも魅力的です。資格を持ったスタッフにより、トレーニング後のアフターケアも万全です。関内駅より徒歩5分のパーソナルジムなので一度行ってみてはいかがでしょうか。

ZEN PRIVATE GYM

ZEN PRIVATE GYMは関内駅から徒歩5分という非常にアクセスの良い場所にあるパーソナルジムです。複数の資格を持つ質の高いトレーナーからサポートを受けられるので満足できるでしょう。プライベートな空間でのトレーニングなので人目が気にならないですし、家族の同伴も可能ですよ。今の自分を変えたい方はZEN PRIVATE GYMでダイエットにチャレンジしてみましょう。

複数の資格を持つトレーナーによる質の高いサポート!

パーソナルジムにせっかく通うなら質の高いトレーナーからサポートを受けたいという気持ちがありますよね。ZEN PRIVATE GYMにはNSCA認定パーソナルトレーナー、理学療法士など様々な資格を持つトレーナーがいます。確かな知識を持っているので効率の良いサポートやアドバイスをすることができますよ。安心して任せることができるでしょう。

プライベートな空間なので家族などの同伴可能!

小さなお子様がいたりしパーソナルジムに通いにくいという方がいるのではないでしょうか。ZEN PRIVATE GYMでは一人一人にプライベートな空間が準備されているため周りを気にすることなく家族同伴のトレーニングが可能です。お子様の同伴もできますし、気の合う友達と通うとモチベーションもアップし楽しくトレーニングできるでしょう。

トレーニングと身体のメンテナンスが両方可能!

トレーニングにチャレンジしたいけれど身体の不調や体力が心配という方がいるのではないでしょうか。ZEN PRIVATE GYMは理学療法士が開設したパーソナルジムでありトレーニングと身体のメンテナンスの両方が可能です。身体に負担をかけずに効果的なトレーニングができるので安心ですよ。今より健康的な身体を手に入れられるでしょう。

まとめ

ZEN PRIVATE GYMは理学療法士が開設したパーソナルジムでありトレーニングと身体のメンテナンスが両方可能なので身体に不調のある方にもおすすめです。また、複数の資格保有者であり確かな知識を持つトレーナーから質の高いサポートを受けられるので安心ですよ。関内駅から徒歩5分という非常に通いやすいパーソナルジムなので気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか。

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