パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
24/7ワークアウトは、ジム通いがなかなか続かない！という人にこそ試して欲しいパーソナルトレーニングジムです。レッスンは完全個室のマンツーマン制。体質やライフスタイルに合わせて、最適なプランを提案してくれます。
好きなものを我慢する食事制限はなし。ダイエットするために3食しっかり食べながら、理想の体型に近づけるアドバイスをしてくれます。適切な食事をする習慣を身につければ、リバウンドだって怖くありません。
24/7ワークアウトは、トレーニング・ウェアやタオルなど必要なアイテムをすべて貸出してくれます。個室のシャワー室も完備。南青山店は朝7時からオープンしているので、お仕事前にひと絞り！も楽しめます。
ダイエットとボディメイクに特化した独自のトレーニングメソッドには、絶対の自信あり。だから、きっちり努力しても希望の体型になれなかった！という場合には、全額返金の制度も用意されています。初心者も安心できますね。
| 料金 | 6,900円／月(2ヶ月16回コースを入会金込みで48回払いの場合※初回のみ7,200円) |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 休日 | なし |
| アクセス | 東京メトロ銀座線「外苑前駅」から徒歩3分 |
QUALITAS南青山店では、トレーニングだけでなく痩身エステによるコンディショニングや食事指導を組み合わせて、一人ひとりの目的や悩みに合ったオーダーメイドプログラムを作成してくれます。毎回トレーニングと合わせて、最新の高周波痩身マシンを使った施術やハンドマッサージが受けられるので、トレーニングだけでは難しい「部分痩せ」や「体質改善」を期待できます。
QUALITAS南青山店では、90分で1セッション（トレーニング45分 + 痩身エステ45分）なので、トレーニングと痩身エステを両方しっかりと受けられます。価格帯も1セッション¥11,550〜と、業界全体で見てもかなりお得。日頃からエステやマッサージなど通っている方は、一石二鳥のサービス内容となっています。
今回1位のパーソナルトレーニングジムはこちらのLiMEパーソナルジム青山一丁目店です
パーソナルトレーニングジムは基本マンツーマン指導で、圧迫感を感じる人も少なくありません。
LiMEパーソナルジム青山一丁目店は、緑を基調にした内装で森の中にいるような空間で、パーソナルトレーニングを受けることができます♪
また、ファンクショナルトレーニングという全身を使った、女性らしい体づくりにぴったりのトレーニング方法を採用しているため、とにかく女性の方におススメのジムです。
そんな女性の悩みをすべて解決してくれるのがこちらのパーソナルトレーニングジムです！
2019年8月18日
kaede
森の中のような空間で、今ままでない雰囲気のジムです。
わたし的にはとても落ち着けて、集中できます。
2019年8月18日
ゆみ
教え方がとてもわかりやすいです。
無駄に広いような空間でないのが、好印象。好きです。
成果が出て来ているのが、何より嬉しい。
青山一丁目駅から徒歩約分にある、LiMEパーソナルジム青山一丁目店はメディアにも多数掲載される人気のジムです！
人気の秘訣は、１回10000円の安い価格設定！
ただ、安いパーソナルトレーニングジムであれば都内にもたくさんあります。 安いのに結果もしっかり追求しているのがLiMEパーソナルジム青山一丁目店です。
LiMEパーソナルジム青山一丁目店への詳しいアクセスはこちら！
リバウンド経験のある方の多くは、モチベーションが維持できない、過度な食事制限でダイエットは成功したけど、結局何を食べていいかわからないという方が多いです。
LiMEパーソナルジム青山一丁目店は、小規模のパーソナルトレーニングジムながら「管理栄養士」「フードアナリスト」とパーソナルトレーニングだけではなく、食事にも徹底。
短期的なダイエットはもちろん。あなたのこれからの人生が健康的なカラダと共に過ごせるような、ライフスタイルの手助けをしてくれます！
9月現在、10名限定の無料パーソナルトレーニング体験が残り3枠空いているそうなので、相談してみてはいかがでしょうか？
Revon24は、24時間対応の完全個室のパーソナルトレーニングジム。
完全予約制なので、個室で充実した内容かつカラダの悩みを相談しやすい、パーソナルジムとなっています。
ウエイトや加圧トレーニングを使った鍛錬に加え、リバウンドしにくいボディメイク＆ダイエットの鍵を握る食事制限などもプログラムに含まれます。
Revon24の代表トレーナーを務めるビースト村山は、自らも太りやすい体質に悩み続けてきました。
そんな彼が自分の理想の体型になるために生み出したメソッドは、科学的な根拠と実践的な経験に裏打ちされたもの。
俳優の武田真治も、そのメソッドでボディメイクに成功した人物のひとりです。
お母さんにうれしい託児所完備など、サポートも充実。さまざまな意味で信頼してダイエットに挑戦することができるのが、Revon24の魅力です♪
bellezzaは、科学的にカラダの細部まで数値を出し、根拠に基づいたマンツーマン指導が魅力のパーソナルジム。
同時に崩れがちな姿勢の改善を修正するだけではなく、オリジナルストレッチもプログラムに採り入れ、2ヶ月でカッコよく美しく痩せることを可能にします。
栄養士が監修する食事プログラムに基づいたファスティング（食事制限）も提案。
消化器系の状態を整えるメニューなど、身体の内側から「キレイになる」メソッドが充実しています。
bellezzaのプログラムは、単なるトレーニングではなくエステのエッセンスも含め「美しくなる」ための創意工夫を満載。
もっとも重視する「骨格筋・姿勢・内面」という３つの美の要素」を高めるために、プロのトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。
ブライダルプランなど、美しくなる目的がはっきりわかるプログラムもユニークなポイントのひとつです！
リバウンドを防ぐためのアフターサポートや全額返金保証など、価格も安い設定ながら安心感は抜群のジムです♪
チャームボディが実践するのは、「モデル体型ボディメイク」。パーソナルトレーナーとともに、均整のとれたカッコいい理想のスタイルを手に入れるための、さまざまなプログラムが用意されています。
トレーニングの中心は、美容効果も考えた筋力トレーニング。腕・腹・背中・脚といった身体の部位を、バランスよく筋力を高め、引き締めていきます。体幹を鍛えることで自然に痩せて行くリセットダイエットも、注目のメソッドです。
チャームボディは、2019年ミスインターナショナルの公式ボディメイクジムに選ばれた実績と実力を兼ね備えたパーソナルトレーニングジム。
「ファッションに合わせたボディメイク作り」という独自のコンセプトに基づいた活動は、ファッション誌やテレビのバラエティ番組などでも非常に注目されています。
「服を綺麗に着こなした」「昔、着てた服をまた着たい」という方、おすすめのジムです！
ベストラインは、オリンピック選手育成の経験者など、スポーツ医学の専門知識に富んだトレーナー陣がサポートしてくれる、パーソナルトレーニングスタジオです。
ボディメイクだけでなく、体幹を鍛えたり身体のコリや歪みを解消したり、リハビリテーション、リラクゼーションなどさまざまな目的に合ったプログラムを提案してくれます。加圧トレーニングを採り入れているので、短いスパンで効果を実感できるのも特徴です。
ベストラインは、トレーニングする環境にもこだわっています。たとえばスタジオは、開放感溢れるデザインが特徴。毎日、通いたくなるオープンな雰囲気は、初心者でも安心できます。
年間登録をすると、ウェアやバスタオルなどのアメニティ、ミネラルウォーターなどのトレーニングに必要なものがすべて料金に含まれることも、注目したいポイント。なかなかジム通いが続けられなかった三日坊主さんも、これなら続けられそうですね。
